Это цитата сообщения SUPERsolnishco Оригинальное сообщение
Аффирмации для контроля веса
Аффирмации для контроля веса
[показать]Аффирмации для контроля веса могут помочь в случаях, связанных, как с низким весом, так и с избыточным...
Большинству людей в течение жизни очень трудно потерять или поддерживать здоровый вес тела. И, кажется, чем сильней мы стараемся потерять вес, тем тяжелее это становится сделать.
Любые попытки потерять вес являются многогранным процессом, а использование аффирмаций для контроля веса, несомненно, помогут вам в достижения успеха в этом нелегком деле.
Кушать меньше и упражняться больше – это только часть решения. Переподготовка ваших мыслей и эмоций для создания новых отношений между вами, пищей и упражнениями является важной частью обеспечения здорового веса.
Пища всегда была источником комфорта, награды, радости, средства избавления от стресса и кучи других сильных чувств. Поэтому вместо того, чтобы просто есть, чтобы накормить свое тело, мы часто едим, чтобы накормить наши эмоции. Когда мы чувствуем себя плохо, мы едим либо слишком много, либо неправильную пищу.
Последовательное использование аффирмаций для контроля веса может поддержать ваш разум в создании новых убеждений и новых эмоциональных привязанностей к пище. Очень важно для этого развить привычку повторения аффирмаций по несколько раз в день. Аффирмации следует повторять в позитивном контексте, убедительно и с чувством.
[показать]Интересно? [показать]ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ... [показать]Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Самодельный 3D гель.
Нам понадобятся: мука и столярный клей ПВА (лучше столярный, так как он более густой в отличии от канцелярского. Но если у вас его нет - используйте обычный клей, просто муки понадобится больше)
[показать]В удобную емкость, лучше если она будет с крышечкой, насыпаем муку (я взяла чайную ложку) и добавляем постепенно клей. Вымешиваем до консистенции густой сметаны, чтобы смесь тянулась, но не текла.
[показать]Муку добавляем обязательно, она создает наполнение и плотность и не позволит нарисованным элементам провалиться после высыхания!
Важно! Наш домашний объемный гель не будет прозрачным. В данном случае мне нужен только объем под покраску.
Наносим наш 3D гель на поверхность тонкой кистью или палочкой с заостренным концом (это может быть зубочистка, палочка для ногтей, стек для лепки)
[показать]Просушиваем. Феном сушить элементы не рекомендую, для просушки естественным путем понадобится около 15-30 минут, в зависимости от толщины элементов.
[показать]отсюда
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение цветов на тенерифе. Фото мастер-класс
Плетение цветов на тенерифе. Фото мастер-класс
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Идея для любителей бабочек. Использование стикеров
Всем любителям бабочек, а как выяснилось, среди моих читателей таких очень много, предлагаю вот такую идею для украшения интерьера. Для работы вам понадобятся стикеры-бабочки (кстати, купить их можно в любом канцелярском и книжном магазине и стоят они копейки) или искусственные бабочки. И еще, хочу добавить насчет стикеров, за стеклом эти бабочки будут выглядеть совсем как живые. Еще, для работы вам нужны стаканы или любая стеклянная посуда, например вазочки из тонкого стекла.
Смотрим мастер-класс?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цветочные вазы из папье-маше. Видео мастер-класс
Дорогие мои рукодельницы) Предлагаю вам посмотреть видео-мастер-класс по созданию цветочных ваз из папье-маше. Видео на португальском, но все понятно. Для работы использован воздушный шар, клей и газеты. Вазы на верхних фотографиях декорированы использованными кофейными фильтрами и покрыты лаком
[показать]
[640x480]
[700x352]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Подарок меломану. Часы из виниловой пластинки
Среди моих друзей есть очень много меломанов, которые просто обожают украшать свою комнату разной музыкальной атрибутикой. Думаю, что идея с часами из виниловой пластинки придется по вкусу многим, любящим слушать музыку. Да и не только меломанам может пригодится идея, все зависит от того, что именно вы будете вырезать на пластинке, какой тематики используете распечатку для центрального круга... и так далее. Все зависит от ваших вкусов, предпочтений и дизайна интерьера комнаты, в которой будут висеть такие часы. Жаль, что у меня не осталось ни одной пластинки, все выкинули....
[520x390]
[604x408]
[564x604]
[660x438]
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Создаем Гортензию из фоамирана
Вот наконец появилось немного свободного времени и возможность сделать мой пошаговый мастер-класс по изготовлению гортензии из фоамирана. Сама работа несложная, но требует времени и усидчивости. Приступим.
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Кухонная ЭКО-НАХОДКА!
Делается предельно просто и быстро. Использовать тоже просто.
Не бойтесь запаха уксуса – он практически не ощущается. Вот когда я чистила раковину одним уксусом – из кухни нужно было уходить. Здесь же ощущается аромат эфирных масел и все.
Что понадобится?
Весенние цветы нас всегда радуют своей красотой и нежностью. Ведь они самые первые пробиваются из земли ранней весной, когда ещё нет совсем зелени. Стоит заметить, что существует несколько видов этих замечательных цветов, но сегодня мы остановимся на желтых подснежниках. Желтые подснежники ещё называют гусиным луком, они очень нежные и милые не смотря на свой небольшой рост и размер цветков. Они как и другие подснежники начинают цвести ранней весной со сходом снега.
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Живые фиалки из холодного фарфора :)
Автор МК: Лана58
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Изготовление и хранение ХФ-МК видео
Изготовление и хранение ХФ
МК видео
Рецепты здесь.Выбирайте!!!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Лепка. Ковка + плетистая роза. ВИДЕО ЛЕПКИ РОЗОЧЕК.Мастер-класс
Под катом я разместила видео, как лепить розочки из полимерной глины. А вот вам пример, как можно использовать эти розочки в декоре.
Автор Ksusha1 Далее текст автора:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Лепка из холодного фарфора. ФИАЛКИ. Мастер-класс
Не знаю, что мне нравится больше)- фиалки из холодного фарфора или идея использования коры дерева для кашпо. В любом случае, композиция очень славная. Мастер-класс на лепку смотрим ниже.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Учимся лепить розочки из холодного фарфора.
Для начинающих, которые хотят научиться лепить цветы своими руками это очень доступный видео мастер-класс! Устраивайтесь удобно и включайте просмотр :)
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Для лепки - самодельный флок порошок, имитирующий ворсистый стебель
Информация взята у easy_flowe
Родилась у меня идея создания флок- порошка в домашних условиях. Не знаю, может кто-то додумался до этого и раньше, но меня осенило только недавно. Попробую рассказать и показать:
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Ваза из газетных трубочек. МК
источник: http://stranamasterov.ru/node/436253?tid=451
Здравствуйте, жители Страны!!!Ещё одна ваза сплелась , хочу вам показать и рассказать, как я создаю формы своих ваз.
Делаю эскиз по которому и буду плести
Как обычно начинаю с дна
Вот такая у меня есть форма- это старый абажур от лампы, ставлю на него плетённое дно(забыла сказать
стойки уже подняты и сплетены верёвочкой в четыре трубочки два ряда).
Сразу добавляю дополнительные стойки, на фото2 отмечены галочкой.
Начинаю оплетать, короткие стойки-трубочки наращиваю
Это цитата сообщения dalsi2009 Оригинальное сообщение
ВСЕ о гильошировании. видео-уроки мастера
Знакомство с Гильошированием или выжиганием по ткани
Вводное занятие по технике гильоширования.
Как резать ткань.Гильоширование.Обучающее видео начинающим о том, как резать ткань паяльником.
Коллекция цветов из ткани (органза, шёлк, крепдешин)
Гильоширование мастер класс по изготовлению объёмного цветка.
Гильоширование мастер класс. Салфетка Часть 1
Часть 2
Часть 3
Серия сообщений "гильоширование":
Часть 1 - гильоширование схемы
Часть 2 - Гильоширование цикл уроков
Часть 3 - Разные схемы гильоширование
Часть 4 - ВСЕ о гильошировании. видео-уроки мастера
Часть 5 - Топ с голубой вставкой
Часть 6 - Шарф"Лазурь".Гильоширование
...
Часть 16 - МАКИ
Часть 17 - Выжигание по ткани
Часть 18 - Гильоширование
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Холодный фарфор. Идеи, рецепты, мастер-классы от Елены Бессмертной
Доброго времени суток!
Любовь к лепке закладывается с детства, когда нам в руки попадает волшебный брусочек пластилина. В более взрослом возрасте проявить любовь к созданию невероятно красивых произведений позволяет уже гораздо большее количество материалов и составов. Можно приобрести готовую массу для лепки, а можно изготовить ее самостоятельно - тут уж как кому больше нравится:) Я хочу предложить вам великолепную статью уже известной нам с вами Елены Бессмертной о том, как приготовить холодный фарфор своими руками, также Елена приводит несколько мастер-классов изготовления прекрасных цветов и дает массу полезных советов. Итак, встречайте, "Холодный фарфор мастер-класс". Приятного просмотра!
Вы помните, как пахнут хризантемы? Завораживающий горьковатый запах осени… Не правда ли, хочется уткнуться лицом в сырые от тумана лепестки и вдыхать их дымный аромат? Стоп! Эти цветы не настоящие!? То есть они настоящие, но рукодельные! Миниатюрные фарфоровые хризантемы. Возможно ли такое сделать руками?
Нежнейшие существа на планете — цветы. И они поддались магии золотых рук. Изделия в технике холодного фарфора заполонили весь мир. А особенно цветы. Потому что только с помощью этого пластичного материала можно передать природную красоту. В плане декора интерьера холодный фарфор сейчас на пике моды. Работы в этой технике уместны в любом интерьере, потому что легко компонуются со всеми возможными стилями.