Сегодня солнышко. Мне уже тьфу тьфу тьфу полегче. И уже хочется заняться уборкой. Наконец то вымыть пол, убрать вещи. Как я устала от срача=). Еще наконец то помою голову=). Вот такое счастье когда после болезни ты можешь привести все в порядок.


1.
[261x371]

2.
[500x352]

3.
[212x238]

4.
[346x461]

Ну почему у меня не получается противостоять негативу? В апреле одно событие. Сходила к стоматологу, на следующий день ангина. Недавно болела. И вот опять. Что я делаю не так? Задолбалась уже. Хочу быть здоровой.
[604x448]

"Авторский проект Ивана Охлобыстина. Документальный цикл «СВЯТЫЕ» расскажет об удивительных судьбах людей, чья жизнь до сих пор окутана ореолом тайны. Каждый фильм – это ответ на вопрос, почему эти люди были канонизированы церковью. Что важного они сделали для России в свое время и, почему их память чтят, по сей день. В проекте приняли участие Сергей Никоненко, Елизавета Боярская, Мария Аронова, Ольга Кабо, Ксения Алферова и другие"
Посмотрела несколько фильмов. Мне понравилось. Снято интересно, трогательно. Вдохновляет верить, ходить в церковь. Спасибо таким людям, которые делают эти фильмы.
https://www.youtube.com/watch?v=ZGS28x_Aid8
[604x453]

Что то щекочет в носу. Кажется простыла. Странно, вроде негативных мыслей было мало. Наверно все же где то я нервничала раз подцепила простуду. Ну ничего имбирный чай с лимоном меня спасет=)
[500x333]

Ездили на горячие источники, аж 300 км от дома. Погода выдалась солнечная, теплая градусов 15 точно. Дорога шла через степи, скалистые ущелья, сёла и необычные долины. А когда синее небо и светит так ярко солнышко, травка уже вылезла и деревья вот вот взорвутся зеленью ужасно хочется жить. Смотришь на природу, что все так старается вырасти, распустится, зацвести, что и сам начинаешь физиологически ощущать как набухаешь от счастья=).


1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]
[700x525]

Зачем мне этот дневник?Пишу я в нем чушь. Как посмотришь как другие стараются, столько выкладывают, столько авторских статей и фоток. Наверно я держу дневник, что бы читать чужие=). Иногда так вдохновляет.Бывает наткнешься на дневник какой нибудь хозяйки-рукодельницы, аж сама потом захочешь чего нить сотворить. А сколько людей выкладывают полезной информации, фильмов, рекомендаций. Спасибо таким людям=). Когда нибудь и я начну стараться.
Ну да ладно. Сегодня я пришла к мысли что много себя критику. То я толстая, то тупая. Пора завязывать. Все таки Вселенная без чувства юмора. И потом у женщин все по другому. Вот я начинаю себя критиковать за "толстоту" и что самое интересное опускаются руки делать зарядку, ухаживать за собой. А когда начинаешь хвалить себя, ну по чуть чуть, принимать свое тело, быть ему благодарным, пусть без кубиков, пусть 2 лишних кг, и откуда то появляется желание делать зарядку. Да и жизнь так складывается, что везде появляется возможность поддерживать здоровый образ жизни.
Женщина вообще существо упрямое. Ей все надо делать в удовольствие. Если диета мучает, то мы с нее срываемся, если спорт изнуряет то мы его бросаем. Конечно есть сила воли, упорство. Но когда наслаждения нет, мы это бросаем. Тогда можно сделать вывод. Не все дела нам приносят наслаждения и мы не можем от них отказаться. Но можно придумывать как себя порадовать. Везде можно что то изменить, настроится. В конце концов придумать игру=). Я например не люблю пить воду. Ну если я не хочу пить, зачем ? А надо=) тогда я решила купить красивый графин и красивый стакан для питья. Вот будет у меня стоять такая прелесть на столе, в виде графина так и хочется будет отпить водички=). Пример конечно банальный. Но жизнь украшаем мы сами=)
[699x700]

Основная причина почему я иногда нарушаю здоровый образ жизни это лень. Лень встать утром на зарядку, лень готовить себе иногда что то полезное, лень идти на прогулку и т.д.. Больше причин почему я до сих пор не поддерживаю здоровый образ жизни нет. Но я хочу=):
1. Все таки женщины которые следят за тем что едят, сколько воды пьют выглядят моложе.
2. Зарядка хотя бы утром.
3. Все таки мне бы скинуть 2 кг=)
4. Пора перестать есть белый хлеб, сахар и все эти вредные быстро усвояемые углеводы.
5. Любить свое тело и быть ему благодарным за то что оно такое.

[450x604]

Как же я вымоталась. Ничего не хочу. Ненавижу апатию. Две недели у меня был сумасшедший график учеба-работа. Домой я приползала. На "почитать", "порисовать" и т.д. времени нет. На погулять тоже. Во мне закончилось счастье что ли=). Надо наполнятся энергией пока не заболело мое физическое тело. А еще я стала обидчивой и мнительной. Видимо это от усталости.
Самый для меня хороший рецепт от хандры это природа и умная книга. Думаю есть чем заняться на выходных.
[700x474]

http://vegetarian-kuhnya.com/vtorie-bluda/bljuda-i...kie-pelmeni-s-chechevicej.html
Время приготовления – 120 мин.

Количество – 120 шт.


Нам будет нужно:

тесто для пельменей. Я делала простое, как в этом рецепте вареников, только воды будет нужно 250 мл.
1/2 стак. чечевицы (замочить на ночь, или отварить);
1 маленький кабачок или кусочек тыквы;
2-3 картофелины;
1 ст. л. растительного масла;
соль и специи по вкусу (у меня по 1/3 ч.л. черного перца, асафетиды и кориандра).
Чечевицу лучше замочить на ночь, но я вчера ещё не предполагала, что буду готовить пельмени, поэтому отварила чечевицу. Я брала 2 стак. воды и варила минут 15-20. Чечевица не должна развариться, лучше, если она будет немного жестковата.

Откинуть чечевицу на сито, и вместе с картофелем (сырым) и кабачком, пропустить через овощерубку, или перемолоть в блендере. Если фарш получится мокрым, выложить его на сито. Также можете добавить 1 ст. л. манки.
Востребовав, варите в подсоленной воде с лаврушкой 7-13 минут, вытаскивать шумовкой и добавить кусочек сливочного масла (по желанию). Вегетарианские пельмени очень вкусно кушать, окуная в холодный томатный сок.
[640x480]

1.
[640x480]

Не думала что так буду рада весне!=) Хочется все обновить, выкинуть старое, купить новое, похудеть=). Мне кажется Новый год надо отмечать весной=).
Планы на весну у меня есть. И самое главное это укрепить психологическое здоровье. Нужно возродить свою женскую силу. Стать стрессоустойчивой. Не обижаться, не злиться. Весной есть возможность наполнить себя красотой. Природа сама помогает нам исцелиться. Так что настраиваюсь на позитив=)

1.
[700x524]

2.
[427x338]

3.
[604x453]

4.
[700x393]

Я люблю тебя!
Мне очень жаль!
Прости меня!
Я благодарю тебя!
"Жизнь без ограничений" Джо Витале
Читала эту книгу года три назад, а сегодня опять вернулась к ней и как будто не читала.
Хоопонопоно и этим все сказано! Сколько ненужных программ внутри меня, сколько надо чистить и стирать!=)
[500x334]

Надоели нытики и люди которые затаскивают меня в спор. А я как дура поддаюсь иногда, и начинаю вещать, спорить и в конечном счете остаюсь опустошенной. Надоели глупые бабские базары о мужиках и их "козлинности", что мы все умрем, и скоро конец света=). Хоть я и понимаю, что сейчас жалуюсь и жертвячу). Но так иногда хочется просто посмеется или поговорить о чем нибудь хорошем.
[524x700]

Хочу о всех думать хорошо. Знать не хочу своих врагов, да их у меня нет!=) И завистников у меня нет=) меня все любят и я всех люблю=) Вот написала и самой не верится. Конечно же у меня не так все. Я сама противная наверно, раз иногда получают боль от людей. Но ведь можно же все исправить? Можно же всех полюбить и не о ком не думать плохо?
Последнее время стараюсь всех оправдать. Не всегда получается, уж очень хочется осудить и позларадствовать. Но потом так на душе пакостно. Да и человека жалко, ведь я не лучше. И все таки самое сложное это полюбить людей. Хоть сколько изучай писания, книги, медитации. Самое сложное не обижаться, не злиться, не осуждать никого. Мне предстоит много работы по вырыванию "сорняков негатива" из моей души. Ведь если есть во мне это, значит я встречу это же и в окружающих. Хоть как изощряйся в люди выйти придется, а вот полюбить или возненавидеть тут уже выбор за мной.
[540x700]

Стала думать что для меня важно на сегодняшний день:
1. Просыпаться пораньше, помолиться, настроится и попытаться прожить весь день в хорошем настроении
2. Читать, без этого я тупею
3. Говорить с родными
4. Выбираться на природу, если я это не делаю, то такое ощущение что краник с кислородом перекрыли
5. Не обижать, и не обижаться, услышала из проповеди Иоанна Крестьянкина
6. Не общаться с глупыми и злыми людьми
Последнее время хочется записать какие то свои мысли, но стоит мне сесть за стол и начать писать, у меня случается отупение, ничего не связывается в слова. Нужно учится записывать свои мысли, помогает в работе над собой.
[650x484]

У нас прям мороз и солнце, день чудесный!=) Вчера шел снег,а сегодня небо ясное, все деревья в пушистом, белоснежном, сверкающем на солнце одеянии, и воздух такой свежий. Сегодня и в парке нагулялась,и по полю на лыжах накаталась, сижу теперь усталая но довольная=)

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

7.
[700x525]

Живем на съемной квартире, одна комната. Я уже полюбила свое скромное жилище, но все же собираю картинки красиво обставленных квартир, комнат и не перестаю мечтать как и у меня будет свой дом.
Сегодня Рождество, а я учу экзамен. Почему то когда сессия столько хочется сделать=) И читать, и навести порядок в доме, и доделать кучу творческих дел, но увы я прикована к столу и обязана учить.
[700x524]
[696x700]

Ну вот=) отдохнувшая набравшая почти 2 кг за каникулы я выхожу на зимнюю сессию. Завтра экзамен, надеюсь я сдам хорошо. Мне так понравилось сидеть дома. Читать, смотреть фильмы да и просто пошарить в Интернете. Так расслабилась, нервы подлечила это точно. Теперь надо собраться, планирую все же заняться спортом и поменьше есть вредной пищи. Еще хочу прочитать несколько книг за эту зиму.
Планы на новый год получились ооооочень легкомысленные.
1.Хочу каждые выходные выбираться на природу
2.Хочу много читать
3.Хочу побольше молчать и не общаться со скучными и злыми людьми
4.Хочу есть здоровую пищу
5.Хочу накачать пресс и руки, да и вообще подтянуться.
6.Хочу составить график ухода за собой
7.Хочу соблюдать режим дня
Вот пока все. Больше не хочу ничего глобального и пусть все будет теперь просто.Не хочу больше рваться на части, нервничать и изводить себя что не смогла заработать миллион, что не успела все в срок, который сама себе назначила.Всего 7 пунктов. Для меня это рекорд. Обычно я расписываю всю свою жизнь на 5 лет вперед.
[475x604]

Поняла для себя как важно соблюдать чистоту в доме, особенно на кухне. А сегодня прослушала лекцию о доме и его тонком теле. Теперь боюсь свой бардак=) Думаю пора все хорошенько убрать, помыть и проветрить=)
[604x433]

https://vk.com/jenshini
С чего начать уставшей женщине, чтобы напитать себя энергией?

1. Физический уровень. Женщина станет бодрее при выполнении следующих действий: переход с брюк на юбки, ношение аксессуаров, уход за телом, спа-процедуры, массаж, йога, танцы, лёгкие физические нагрузки, правильное питание (исключить мясо, рыбу, яйца, кофе, чёрный чай, сигареты - всё это лишает красоты и праны).

2. Эмоциональный уровень. Напитать себя приятными впечатлениями очень важно для женщины. Обессиленной женщине лучше не встречаться с грубыми, пессимистичными, склонными завидовать людьми. Следует выбирать качественное общение с единомышленницами, окружить себя красотой (смотреть, слушать). Полезно гулять при усталости.

3. Интеллектуальный уровень. Получение знаний о женской природе, об обязанностях жены и матери нужно женщине прежде всего прочего. Чтобы проще было постичь науку женственности, можно выписать желаемые качества, а затем начать совершать аскезы для их развития, общаться с обладательницами этих качеств. Такая направленность разума даст женщине ощущение силы!

4. Духовный уровень. Познание своей духовной природы необходимо всем, а женщина становится ещё и красива, когда она умиротворена, ведь в этом случае её гормональный фон нормализуется. Спокойна женщина, если чувствует себя в безопасности и доверяет миру, что возможно при налаженной связи с Богом. Настоящее могущество женщины именно в спокойствии!

Доктор Торсунов
[500x334]

Рецепты масок взяла с сайта http://naturalmask.ru/maski-sheya.html
Очень освежающая и увлажняющая народная маска для кожи шеи:
Разотрите 2 ст. ложки тертой массы свежего огурца с 1 ст. ложкой жирной сметаны. Полученную массу наложите на область шеи, и также на зону декольте, и оставьте на 20 минут. После смойте водой комнатной температуры.
Данная маска обладает легким осветляющим действием. Если вы хотите добиться большего отбеливающего эффекта, добавляйте в состав сильно измельченную зелень петрушки, или 1 чайную ложку лимонного сока.


И напоследок рецепт очищающей и питательной народной маски для шеи:
2 ст. ложки овсяной муки (овсяные хлопья измельчите в кофемолке) залейте теплым молоком так, чтобы при размешивании получилось среднее по густоте «тесто». Растопите, и добавьте к смеси еще небольшой кусочек сливочного масла (1 чайная ложка). Также, если у вас имеются молочные сливки, добавьте и их тоже (так же, 1 чайную ложку).
Все хорошенько размешайте, и наложите на кожу шеи и декольте на 15 минут, по истечении которых смойте маску теплой водой.
[550x400]