• Авторизация


СЕРО-ГОЛУБОЙ ПУЛОВЕР-РЕГЛАН С ЭФФЕКТОМ ДЕГРАДЕ 22-09-2015 06:01

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/pulover/209/209.html

 

[618x864]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка косами burberry 22-09-2015 05:59

Это цитата сообщения Galina77777 Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>ПОНЧО С РЕЛЬЕФНЫМ ВОРОТНИКОМ 22-09-2015 05:54

Это цитата сообщения tanniko Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серое мини-платье с круглой кокеткой, от немецких дизайнеров. Вязание спицами 22-09-2015 05:49

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение


Платье связано пряжей в две нити – хлопковой и мохеровой,
что делает его и легким, и теплым, и практичным одновременно


[501x700]



Размеры (европейские): 36-38 (40-42)

Размеры (российские): 42-44 (46-48)

Вам потребуется: 300 г светло-серой пряжи (47% хлопка, 47% полиакрила, 6% полиамида; 165 м/50 г); 150 (175) г песочной пряжи (25% шерсти, 20% мохера, 20% полиакрила, 20% полиамида, 15% верблюжьей шерсти; 137 м/25 г); прямы и круговые спицы № 6.

Техника вязания: резинка А, резинка В, узор «Коса», изнаночная гладь.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПЛАТЬЯ СПИЦАМИ >>>


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника 22-09-2015 05:45

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
Выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;
Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.

Эти правила необходимо соблюдать по той причине, что вы не знаете истинное состояние своего позвоночника, степень отложения солей, состояние межпозвонковых дисков и связок. Излишняя нагрузка вместо пользы может причинить вред.

Помните, что, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут. В целом, это благотворно скажется на самочувствии всего организма.

Успех любого дела зависит от мотивации. Чем она сильнее, тем большего может достигнуть человек. Приступая к выполнению комплекса упражнений для позвоночника, создайте эту мотивацию — убедите себя в том, что вам эти упражнения жизненно необходимы. Этим вы решите более половины поставленной задачи. Теперь необходимо втянуться в тренировочный режим и постепенно наращивать нагрузку. Для этого начинайте с самого малого. В течение первой недели делайте упражнения достаточно медленно. Если почувствуете неудобство или утомление, прекратите на время выполнение упражнений. Но постепенно вы почувствуете, что от регулярных занятий организм становится крепче, возрастает выносливость, позвоночник становится здоровее.

Как при любой физической нагрузке, после упражнений на позвоночник будут возникать боли в мышцах. Это вполне нормально. Вскоре они пройдут.

Между упражнениями предусматривается отдых.

Первое упражнение эффективно воздействует на часть нервной системы, которая ответственна за работу головы, глазных мышц и на нервы, которые являются связующими с желудком и кишечником. При выполнении первого упражнения мы воздействуем на головную боль, глазное напряжение и несварение желудка. Значительно тренируется мышца шейного отдела позвоночника.

Лягте на пол лицом вниз, затем следует поднять таз и выгнуть спину дугой. При этом таз находится выше уровня опущенной головы. Тело должно иметь опору исключительно на пальцы ног и ладони. Ноги на ширине плеч. Колени и локти выпрямлены, создавая позвоночнику необходимую напряженность. Опустив таз почти до пола, поднять голову, затем резко откинуть ее назад. Упражнение следует делать не спеша. Опустив таз, максимально низко, затем не спеша поднять его как можно выше, при этом следует выгнуть спину и снова повторить. При правильном выполнении упражнения чувствуется некоторое облегчение, за счет расслабления позвоночника.

Второе упражнение тренирует и укрепляет мышцы грудного отдела позвоночника. Стимулируются нервы, которые идут к печени и почкам. При выполнении упражнения наблюдается облегчение при болезни печени и почек, возникшей в результате нервного расстройства. Налаживается нормальная работа почек.
Лечь на пол лицом вниз, подняв таз и выгнуть спину. Тело опирается только на пальцы ног и ладони. Руки и ноги прямые. Повернуть таз максимально вправо, при этом опуская бок как можно ниже. Все повторить с поворотом в другую сторону. Упражнение следует делать медленно.

Следующее упражнение тренирует мышцу поясничного отдела позвоночника, в районе ее перехода от грудного отдела к тазу. Во время выполнения упражнения позвоночный столб находится в состоянии полного расслабления, происходит стимуляция каждого нервного центра. Наблюдается облегчение состояния тазовой области. Стимулируется восстановительный процесс межпозвонковых дисков.

Сесть на пол, упереться на расставленные прямые руки, которые расположены немного сзади, ноги согнуты. Приподнять таз, тело должно опираться на расставленные прямые руки и согнутые ноги. Движения следует делать ритмично. После поднять тело, чтобы позвоночник был в горизонтальном положении, и опуститься.

Четвертое упражнение предназначено для тренировки связок мышцы в поясничном отделе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные ажурные летние туники. 21-09-2015 18:13

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

deguciai на Яндекс.Фотках


10003.jpg
[показать] [показать] [показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль "Харуни" - небольшие советы, желающим ее связать. 21-09-2015 09:26

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

[500x666]
Дорогие девочки- жительницы Страны Мам! Хочу поделиться своим опытом вязания шали, с теми кто еще только собирается связать себе шаль «Харуни».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
skara 21-09-2015 09:21

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение



1.
[459x390]

2.
[551x700]

3.
[551x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Палантин с ажурным краем 21-09-2015 07:29

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

.
[499x600]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль "Холден". Спицы. 21-09-2015 07:28

Это цитата сообщения Daiquiri2N Оригинальное сообщение

[показать]

Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды.

Можно связать из пряжи секционного крашения или украсить бисером однотонный вариант.

[показать]

взато с http://moipetelki.ru/

Другие варианты и описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фишю 21-09-2015 07:27

Это цитата сообщения Нашалим Оригинальное сообщение


[759x506]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изменение формы серповидной шали 21-09-2015 07:27

Это цитата сообщения Aliny Оригинальное сообщение

Источник: http://knitting-club.info/?s=%D0%98%D0%B7%D0%BC%D0...D0%B9+%D1%88%D0%B0%D0%BB%D0%B8
[358x404] [400x229]
Некоторые общие советы по изменению формы серповидной шали, которая вяжется снизу вверх, от ажурной каймы к основанию укороченными рядами.
Примеры шалей такой конструкции:
Аннис, Зимние лилии, Сосульки, Прогулка по Осло
УР = укороченные ряды
1. Как сделать шаль шире?
Нужно провязать один или несколько дополнительных раппортов ажурного узора по ширине. Для определения числа петель наборного ряда посмотрите на схему - обычно раппорт выделен рамкой. Посчитайте число петель в 1-м ряду в рамке на схеме, умножьте на число дополнительных раппортов и прибавьте к числу петель для набора, указанному в описании. Желательно, чтобы шаль оставалась симметричной относительно центрального зубчика, поэтому добавьте четное число раппортов - 2 или 4 или 6 и т.д.
2. Как же начать укороченные ряды для нашего измененного числа петель?
Пусть на спицах X петель к тому моменту, когда следует начать укороченные ряды.
В описании модели ряд 2 секции УР выглядит примерно так “9 изн, повернуть работу.”
Это число обозначим Y - число изнаночных петель во 2-м ряду.
Определим наше новое число для 1-го ряда секции УР по формуле:
(X-Y)/2 + Y = (X+Y)/2 = число лицевых петель, которое нужно провязать перед поворотом работы.
Это число также включает в себя 1 снятую петлю в начале ряда (описание модели может и не требовать снятия первой петли).
Далее вязать по описанию выбранной модели.
3. Как сделать шаль глубже?
(а) Обратимся к схеме ажурной каймы. Нужно провязать дополнительные ряды ажурного узора. А именно, нужно найти ту часть схемы, где число петель остается неизменным от ряда к ряду и повторить ее.
(б) Нужно уменьшить число петель после 2 вместе лиц протяжкой/2 вместе изн.
В секции УР описания модели найдите ряд, который выглядит примерно след. образом:
“вязать лиц до 1 петли перед последней точкой поворота, 2 вместе лиц протяжкой, 3 лиц. Повернуть работу.”
Число, выделенное жирным шрифтом, определяет насколько быстро укороченные ряды "съедают" петли ряда, формируя серповидную форму. Уменьшение этого числа сделает область УР глубже.
(Примечание: если сделать это число равным 1, получится треугольник, похожий на мысок носка)
4. Как сделать шаль мельче?
Нужно увеличить число петель после 2 вместе лиц протяжкой/2 вместе изн.
В секции УР описания модели найдите ряд, который выглядит примерно след. образом:
“вязать лиц до 1 петли перед последней точкой поворота, 2 вместе лиц протяжкой, 3 лиц. Повернуть работу.”
Число, выделенное жирным шрифтом, определяет насколько быстро укороченные ряды "съедают" петли ряда, формируя серповидную форму. Увеличение этого числа означает уменьшение числа рядов в секции УР, это сделает область УР мельче.
5. Я беспокоюсь, что мне не хватит пряжи для завершения шали
Следует уменьшить число рядов в секции УР, как описано в пункте 4.
Источник: Modification FAQ
[400x6]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мини шаль "Гейл" 21-09-2015 07:27

Это цитата сообщения олиетта Оригинальное сообщение

  [700x525]

Схема
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сиреневая шаль 21-09-2015 07:26

Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль 21-09-2015 07:25

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

[482x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль "Лебёдушка" 21-09-2015 07:25

Это цитата сообщения наташав Оригинальное сообщение

далее
[700x525]



Серия сообщений "шали спицами":

Часть 1 - Фишю Lazy Katy
Часть 2 - Много шалей в дневничке.
...
Часть 33 - Шаль.
Часть 34 - Пятиконечная шаль
Часть 35 - Шаль "Лебёдушка"
Часть 36 - Замерзшие листья.
Часть 37 - Шаль
Часть 38 - Эолова шаль.
Часть 39 - Шаль-трансформер
Часть 40 - Мини-шаль LazyLara от Birgit Freye


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль. 21-09-2015 07:21

Это цитата сообщения наташав Оригинальное сообщение

Превью 3614060 (492x700, 312Kb)Превью 3614061 (501x700, 165Kb)



Серия сообщений "шали спицами":

Часть 1 - Фишю Lazy Katy
Часть 2 - Много шалей в дневничке.
...
Часть 31 - Шаль
Часть 32 - Шаль.
Часть 33 - Шаль.
Часть 34 - Пятиконечная шаль
Часть 35 - Шаль "Лебёдушка"
...
Часть 38 - Эолова шаль.
Часть 39 - Шаль-трансформер
Часть 40 - Мини-шаль LazyLara от Birgit Freye


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль "Харуни" 21-09-2015 07:15

Это цитата сообщения Margarita51rus Оригинальное сообщение

Харуни – треугольная шаль слегка серповидной формы.
Название Харуни в переводе с квенья (эльфийского языка в произведениях Толкиена) означает “бабушка”.

Дизайнер: Emily Ross (2009, 2010)

Вам потребуется: около 100 г (400-500 м) мериносовой пряжи, спицы 3,5 мм.


[300x287]
[300x225]
[300x225]
[300x267]
[499x700]
[500x700]
[496x700]
[700x568]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фишю Lazy Katy от Birgit Freyer 20-09-2015 18:05

Это цитата сообщения avetita Оригинальное сообщение

Схема http://www.ravelry.com/patterns/library/tuch---shawl-lazykaty
Альбом с фото процесса и условными обозначениями http://www.stranamam.ru/album/4727460/
Условные обозначения к схемам http://www.stranamam.ru/photo/4728750/
В последнее время очень популярны небольшие шальки-шарфики,мини-палантины,фишю(fichu).
ФИШЮ - дамская накидка, в виде небольшого треугольного платка. Вяжутся они легко и быстро.
Теxнология вязания такои мини-шальки координально отличается от теxнологии вязания треугольныx шалеи.Такие мини-шальки вяжутся от каимы,т.е. снизу.Вначале вяжется ажурная часть шали,затем укороченными рядами,основная часть.Большое внимание надо уделить набору петель,набирать петли необxодимо очень свободно,на спицы в два раза толше,чем собираетесь вязать,чтобы при растяжки шали краи не стягивало.Руководство по набору петель ---> TYT
В данном МК приводится  другой  способ вязания : сначала основа, затем кайма.
Пряжа АLIZE  ANGORA Real 40, состав 40% шерсть, 60% акрил. В 100 гр 480 м. Спицы №4.

Пряжа ANGORA GOLD BATIK SIMLI 5% люрекс 10% мохер 10% шерсть 75% акрил, 500 м, 100 гр. спицы 3,0

Пряжа Lanoso Ангора спицы 3,5

Ниточки можно разные -- однотонные, секция + однотонные для каймы, батик...

Толщина нитки -- на ваше усмотрение, чем нитка толще и спицы больше, тем больше по размеру получится фишю.
Эта фишю и маленькая и большая чудесно лежит на плечах.
Можно с бисером, если ниточка однотонная будет.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Составление схемы вязания спицами 20-09-2015 11:49

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

 Программа для составление схемы вязания спицами просто необходимая помощница всем тем рукодельницам, которые увлекаются вязанием.
[640x424]
Программу не надо закачивать на компьютер и она не требует установки - все действия происходят в браузере он-лайн, в конце вам лишь нужно сохранить составленную схему себе на компьютер.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии