• Авторизация


Про нас... 25-03-2011 01:51

Это цитата сообщения Замужем_За_Мечтой Оригинальное сообщение

Про нас...

Мы смеёмся над смертью и покупаем килограммы таблеток в аптеке;

Мы говорим, что жизнь прекрасна и идём в магазин за ещё одной бутылкой водки;

Нам насрать на общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: "как я выгляжу?";

Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник;

Мы считаем, что наш дом - наша крепость, и по ночам мы боимся, что его взорвут вместе с нами;

Мы уверены, что абсолютно спокойны и тянемся рукой к очередной сигарете;

Мы шокируем людей и боимся сказать "люблю";

Мы не доверяем людям и, как минимум, раз в неделю плачемся кому-нибудь в жилетку;

мы не верим в любовь и по ночам плачем в подушку;

Мы живём сегодняшним днём и строим планы на завтрашний;

Мы из принципа не смотрим новости по телевизору и читаем их в интернете

Мы очень самокритичны и любим только себя;

Мы ненавидим наше правительство и с удовольствием отмечаем день независимости;

Мы прощаем себе все ошибки и косо смотрим на тех, кто их совершает;

Мы не верим в идеальных людей и каждый день в толпе высматриваем свой идеал;

Нас тошнит от толпы в метро по утрам, и мы каждый день терпеливо стоим на платформе в ожидании поезда;

Мы выбираем, что нам слушать и невольно подпеваем "фабрике" где-нибудь на улице;

Мы всегда говорим то, что думаем и почти разучились искренне улыбаться;

Мы хотим, чтобы люди принимали нас такими, какие мы есть и часами торчим перед зеркалом;

Мы любим умные фразы и не понимаем сами себя;

У нас куча нераскрытых таланов, и мы ничего не делаем для того, чтобы они раскрылись;

Мы ненавидим дни рождения и всегда их отмечаем;

Мы обожаем спать до полудня и ставим будильник на 6 утра;

Мы всегда добиваемся того, что хотим и боимся быть никому не нужными;

Мы пишем свои личные дневники и хотим, чтобы их читали
[477x355]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как и бывает зачастую... 25-03-2011 01:47

Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение

Офисная гребля...

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Неврозы 25-03-2011 01:16

Это цитата сообщения Виталий_Портнов Оригинальное сообщение

НЕВРОЗЫ, или не так страшен черт, как его малюют…

(Выкладывается в ответ на запрос Лиса_)

Есть такой старый анекдот – «Чем отличается невротик от психотика? Психотик знает, что дважды два равно пять, и спокоен, а невротик догадывается, что правильный ответ – четыре, но нервничает…» В каждой шутке есть доля правды, и в моей практике было масса случаев как с преуменьшением тяжести проблемы вплоть до полного ее отрицания, так и раздувания оной до невозможности. Серьезных психических проблем мы сегодня касаться не будем, а вот ликбез по невротическим расстройствам проведем.

Для начала давайте определимся с тем, что такое невроз. Термин настолько размыт, что многообразие депрессий (см. статью «Депрессии») кажется рядом с ним шеренгой солдат на плацу Начнем с того, что у каждой школы психотерапии (от психоанализа до клиент-центрированной терапии) существует свое понимание причин возникновения, степени тяжести и прочих характеристик невроза, для чего порой выдумывается огромное количество терминов, непонятных никому, за исключением их изобретателей Лично мне больше всего по душе концепция акцентуаций/психопатий Личко – исходя из нее я и буду разбирать неврозы. Согласно этой концепции, существуют варианты нормы (акцентуации характера), проявляющиеся незначительным дисбалансом тех или иных особенностей личности. Это могут быть излишняя зацикленность на внутреннем мире (шизоидная акцентуация), больший размах колебаний настроения (циклоидная акцентуация) и т.п. Обладатели этих акцентуаций (доля которых в населении превышает 90%) ведут совершенно нормальный образ жизни с одним «но» – до тех пор, пока окружающая обстановка не начинает усугублять имеющиеся отклонения. Причиной этого может быть что угодно – новые отношения с партнером, поступление в вуз, карьерный рост с превращением из подчиненного в начальника и т.п., а результат всегда одинаков – декомпенсация акцентуации с возникновением невротического расстройства.

В зависимости от длительности декомпенсации невротические расстройства подразделяются на две группы. Кратковременная (не более нескольких недель) декомпенсация акцентуации называется невротической реакцией и обычно проходит самостоятельно. Если же декомпенсация затягивается на месяцы и годы, то возникает невроз. Сразу же возникает вопрос – а бывают ли неврозы у лиц без акцентуации, коих, как было сказано выше, около 10%? Да, бывают, но намного реже и в случае чрезвычайно мощных воздействий (войны, катастрофы и т.п.).

Среди неврозов условно выделяют четыре вида – неврастению (с преобладанием раздражительной слабости), невроз навязчивых состояний (с преобладанием зацикленности на тех или иных событиях), истерический невроз (здесь, я думаю, все понятно и без комментариев) и депрессивный невроз, или, другими словами, невротическую депрессию (с преобладанием депрессивной триады). Каждый вид заслуживает отдельной статьи, а то и целого цикла, так что подробно разбирать его здесь и сейчас мы не будем.

Напоследок хотелось бы подчеркнуть, что невроз – это временное расстройство у здоровой во всех смыслах личности, которое не оставляет после себя каких-либо значимых последствий. Вместе с тем у скрытных личностей даже незначительные проявления невроза нередко требуют многомесячной работы психолога/психотерапевта, а порой и лекарственных препаратов. Поэтому, чтобы вам жилось свободнее, распахните пошире дверь души – и проблемы обреченно потянутся к выходу…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕПРЕССИИ, которые ими не являются 25-03-2011 01:13

Это цитата сообщения Виталий_Портнов Оригинальное сообщение

ДЕПРЕССИИ, которые ими не являются...

(Выкладывается по просьбе -Оса-)

За последние годы слово «депрессия» стало очень популярным – Яндекс дает на него ни много, ни мало 9 млн ссылок, Гугл примерно 5 млн. Вместе с тем термин настолько многолик, что не всегда понятно, о чем идет речь – даже в донельзя формализованном лексиконе врачей-психиатров оно может употребляться в трех смыслах – как симптом (снижение настроения), как синдром (депрессивная триада – снижение настроения, интеллектуальная и двигательная заторможенность) и как болезнь (синоним маниакально-депрессивного или, по новой классификации, аффективного психоза). А уж в психологической литературе над ним как только не издеваются Мало кто также акцентирует внимание на первоначально физиологической роли депрессии, которая может помочь задуматься о смысле жизни, заняться поиском ответов на вопросы «Кто я», «Зачем живу» и, обновившись, вновь открыться радостям и горестям этого мира. Как и в случае стресса (который бывает «хорошим» – эустресс – и «плохим» – дистресс), слово «депрессия» употребляется почти исключительно в отрицательном смысле и воспринимается негативно. Превратившись в казенщину, в штамп, оно порой употребляется направо и налево почти как перлы Эллочки-людоедки… а определенной категорией людей даже поднимается на щит (сказать «я в депре» – значит показать себя «крутым»). Вспоминается история с Майком Тайсоном, который своими эскападами на короткое время придал слову “bad” значение «превосходно». Между тем гораздо проще, да и правильнее, не прятаться за абстрактным термином, а сказать, что тебе грустно (тревожно, обидно, неприятно, неуютно). Сколько раз в практике мне приходилось выковыривать проблемы, стыдливо спрятанные за словом «депрессия»… Их список я и выношу сегодня на суд публики.

Итак, ложная депрессия номер 1 – астения. Слово «астения» в буквальном переводе с латинского означает «слабость». Основными отличиями астении от истинной депрессии является, во-первых, ухудшение состояния в конце дня (так называемый инвертированный суточный ритм), тогда как при депрессии ухудшение возникает в утренние часы (так называемый правильный суточный ритм), а во-вторых, заметное улучшение состояния после отдыха (в выходные, во время отпуска и т.п.). Наиболее частыми причинами астении являются чрезмерные физические/психологические нагрузки и различные болезни (грипп, расстройство желудка и т.п.).

Ложной депрессией, а точнее, депрессиями под номером 2 являются различные страхи (фобии). Боязнь выходить из дома (агорафобия), страх выступать перед публикой (социофобия), заболеть какой-либо опасной болезнью (нозофобия) – вот лишь некоторые примеры подобных расстройств. Нередко страдающие ими жалуются на депрессию, тогда как на деле, даже если последняя и имеет место, то является временной и вторичной. Подобную депрессию хорошо помогает отличить от истинной быстрое исчезновение в комфортной ситуации (нахождение дома при агорафобии, разговор по телефону при социофобии, мнение авторитетного специалиста при нозофобии).

Ложной депрессией номер 3 является тревожное состояние – испытывая постоянные тревогу (страх, направленный «вперед»), люди часто утомляются и доходят до астении. Характеристики подобной астении ничем не отличаются от описанных выше – ухудшение состояния в вечерние часы (как правило, тревога вечером усиливается) и улучшение на фоне отдыха.

И, наконец, ложными депрессиями номер 4 являются навязчивости – бесконечная циркуляция в голове одних и тех же мыслей. Как правило, человек сознанием понимает их чуждость, изо всех сил с ними борется, но не может победить. Механизм «мимикрирования» состояния под депрессию аналогичен таковому при тревожных состояниях – перегрузка головного мозга информацией достаточно быстро приводит к астении. Нередко к навязчивостям присоединяются и фобии вместе со вторичными ложными депрессиями, описанными под номером 2.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подводим глазки... 25-03-2011 00:53

Это цитата сообщения inna_china Оригинальное сообщение

Виды подводки для глаз

Виды подводки для глаз

Основные два вида подводок – контурный карандаш и жидкая подводка. Основные – потому что появились раньше и полюбились девушкам, особенно карандаш – в силу простоты.

Также подводки могут быть гелевыми, кремообразными (фасуются в баночки, как для крема для век, и наносятся кистью) или в виде фломастера (принцип действия – такой же, капиллярный). Немаловажно, что в качестве подводки можно использовать даже тени.

Все виды подводки, конечно, не перечислить – производители косметики постоянно стараются придумать что-то новое и необычное, хотя мало что становится действительно удобным.

[показать]Итак, карандаш. Косметические карандаши представлены в широчайшем ассортименте: помимо всех цветов радуги (и не только), существуют карандаши матовые и перламутровые, а также – карандаши разной твёрдости.

Зачем разная твёрдость? А вот зачем: для прорисовки более мягкой, более насыщенной линии необходим мягкий карандаш. Особенно если речь идёт о подкрашивании внутренней стороны века (об этой технике поговорим отдельно – чуть позже). Более твёрдый карандаш даёт более чёткую линию, дольше держится на веках. Пользоваться таким карандашом нужно более аккуратно – чтобы не повредить (острым кончиком или растяжением) нежную кожу век.

Жидкие подводки обычно дают более насыщенные цвета и, как правило, они более стойки, чем карандаши (по крайней мере, водостойкая жидкая подводка более приятна, чем водостойкий карандаш, который ложится на веко подобно тоненькой полоске пластилина).

Цветовая гамма жидких подводок немного уступает цветному изобилию карандашей, но всего лишь немного. В жидких подводках (если говорить не о чёрной классике, а о разноцветных подводках) легче реализуются идеи смешанного цвета: например, голубая подводка с зелёным блеском. Или коричневая с золотистым. Конечно, есть и карандаши-хамелеоны, но это редкость.

[показать]Важнейшая, на мой взгляд, деталь жидкой подводки – её кисточка. Она может быть в виде тонкой кисти длиной до 1 см, может быть похожа на фломастер.

Кстати, фломастерообразный аппликатор удобнее, особенно для тех, кто жидкую подводку только начал осваивать: таким аппликатором легче провести ровную линию, можно регулировать толщину линии. И никогда не появится непослушных зацепившихся волосков.

Кистью же чаще всего пользуются профессионалы – для того, чтобы приручить её, нужно потратить много времени. И пока не приручишь – линия будет получаться далеко не идеальной.

Гелевые подводки, как можно судить по витринам магазинов, такого широкого распространения не получили. К сожалению, в выборе гелевой подводки придётся ориентироваться только на опыт подруг и знакомых – профессиональные визажисты говорят о таких подводках разве что в рекламе, обещая насыщенные неблекнущие цвета.

Кремообразная подводка наиболее ярко была рекламирована под маркой Clinique, а до этого ни один производитель не заявлял о таком продукте. Цветовая гамма уступает жидкой подводке и карандашам очень сильно, использовать удобнее на ком-то (опять же – удобство для визажистов), а на себе нужно долго тренироваться.

[показать]Подводка-фломастер – это скорее изыск, чем широко используемый продукт. Представлена у немногих производителей, и, хотя удобна в нанесении, быстро высыхает в тюбике. Текстура её достаточно жидкая (для обеспечения капиллярного эффекта).

Главное удобство заключается в том, что не нужно дозировать количество подводки на кисточке самостоятельно, что весьма экономит время.

Подводка тенями – не последний вариант по широте применения. Особенно с появлением запечённых теней, когда можно лёгким оттенком покрыть всё

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макияж под цвеи глаз 25-03-2011 00:51

Это цитата сообщения Энженю Оригинальное сообщение

Макияж под цвет глаз

[242x659]1. Голубые глаза

Подходящие цвета:Коричневый, Розовый, Серый , Сливовый, Серебристый

Советы визажистов:

Базовый тон - опал, светлый беж, сливочный, бело-золотой, бело-сиреневый, цвет шампанского и т.д.
Контрастный тон - цвет молочного шоколада, коричневый, бронзовый, золотой персиковый, абрикосовый, серый, болотный, фиолетовый, лавандовый, сиреневый и т.д.
Темный тон - черный, черно-коричневый, цвет горького шоколада, темно-зелёный, темно-серый, лиловый и т.д.
Сине-серым глазам цвета теней: коричневые, сливовые, розовые и серые создают эффект более яркого и сильного цвета глаз.
Голубым глазам рыжеватые, розовые, сиреневые цвета теней дают эффект усиления собственного цвета глаз.
Голубые и серо-голубые глаза - серо-бежевые тени, серо-голубые, темно-серые. Не рекомендуются яркие голубые и зеленые тени.

2. Серые глаза [320x453]

Советы визажистов:

серые цвета на один-два тона темнее цвета глаз; серо-голубые, серо-бежевые. Не рекомендуются тени более светлые, или тени того же оттенка что и глаза, следует избегать ярких цветов. К серым глазам - подходят абсолютно все оттенки, так как серый цвет нейтральный.
В том случае, если глаза неоднородного цвета (в "крапинку"), используйте цвета теней, которыми хотим акцентировать доминирующий цвет.дальше о зеленых и карих глазах

 Копирование данной статьи возможно только с работающей ссылкой на www.krasotologia.ru!

Читайте также - Арабский макияж (техника и примеры)

Макияж в зависимости от формы глаз

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточный макияж 25-03-2011 00:50

Это цитата сообщения Rijikday Оригинальное сообщение

Создаем восточный макияж глаз

Сегодня мы поведем речь о восточном (арабском) макияже и шаг за шагом попытаемся освоить технику его выполнения. 5 простых шагов - и вы превращаетесь в загадочную и таинственную восточную женщину!
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макияж 25-03-2011 00:48

Это цитата сообщения JV_and_my_notes Оригинальное сообщение

Макияж для глаз.

[показать]
Макияж для глаз
Участок века прямо под бровью: вообще, в этой области нужно использовать светлые и легкие тона. Это может быть более светлый оттенок яркого цвета, использованного на подвижном веке, или оттенок, близкий к тону вашей кожи. Например, скажем, что я работаю с зелеными тенями на подвижном веке, значит, для участка века прямо под бровью я использую тени MAC Gorgeous Gold, поскольку они выгодно оттенят зеленый цвет. Одни из моих любимых оттенков для этого участка века - Ricepaper и Shroom.

Участок века над складкой: Это так называемая зона перехода цвета. Более яркий и насыщенный цвет нанесен на веко, и для того, чтобы не получилось резкого контраста между веком и участком века прямо под бровью, нужно сделать плавный переход одного оттенка в другой. Иногда я использую оттенок светлее буквально на тон, чем тот, который я нанесла на веко, а иногда, использую тот же самый цвет, который я выбрала для участка века прямо под бровью, и затем плавно растушевываю границу между цветами.

Внешняя сторона складки: на рисунке вы можете увидеть эту самую складку, о которой идет речь. Она тянется от внутреннего уголка глаза до внешней стороны глаза. Чаще всего я наношу тени по самому краю внешней стороны складки века, но иногда я продлеваю линию до середины складки. Я не рекомендую наносить тени по всей длине складки. Наиболее универсальный цвет для этого участка кожи - угольно-серый, но его должно быть совсем немного. Нежно-коричневый оттенок тоже подойдет.

Внутренний уголок верхнего века: я мысленно делю свое веко на три части в соотношении примерно 1 к 3. Получается внутренний уголок века, середина и внешний уголок века. Обычно в этой части века применяется самый светлый оттенок, родственный тем, что будут использованы в оставшихся 2 частях века.

Середина верхнего века: Это - средняя треть века, поэтому здесь я обычно использую средний оттенок из палитры 3 родственных цветов. Светлый, средний, темный - вот в таком порядке я обычно наношу тени на веко. Впрочем, иногда порядок бывает и другим - средний, светлый, темный.

Внешний уголок верхнего века: Это - внешняя треть века, и обычно сюда я наношу самый темный оттенок из выбранной мной палитры цветов.

Линия роста верхних ресниц: эта область не отмечена на схеме, но это именно та область, где верхние ресницы встречаются с веком. Это - фактическая линия роста верхних ресниц. Нанося подводку по линии роста верхних ресниц большинство женщин утолщает эту линию.

Внутренняя часть нижнего века: очень многие женщины не могут наносить макияж на эту часть нижнего века из-за большой чувствительности, другие не могут подобрать такое средство, которое бы не растекалось и наносилось ровно, а не криво и волнисто.

Внутренняя часть линии роста нижних ресниц: Не каждая любит наносить макияж на этот участок непосредственно под внутренней частью нижнего века. Некоторые предпочитают наносить только тонкую линию карандаша для глаз.

Внешняя часть линии роста нижних ресниц: подобно внутреннему уголку века здесь я наношу тонкую линию карандаша для глаз. Однако если речь идет о макияже “smoky eyes”, то и нижнее веко можно мысленно разделить на три части. Чтобы “задымить” взгляд воспользуемся переходом светлый-средний-темный.

Верхние ресницы: Они не помечены на схеме, но я действительно надеюсь, что большинство знает, где их найти. Большинство женщин наносит, по крайней мере, один слой черной или коричневой туши. Коричневая тушь является более естественной и выглядит менее драматично, в то время как черный может выглядеть естественным, но слишком много слоев туши придаст Вам достаточно драматичный вид (но лично я всегда стремлюсь именно к этому, поэтому нет ничего такого в том, чтобы выглядеть не слишком естественно).

Нижние ресницы: здесь будет достаточно лишь пары взмахов кисточкой с тушью.




 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Животные 25-03-2011 00:34

Это цитата сообщения ЯННА_КОТ Оригинальное сообщение

Nuria/Домочадсы

[800x581]

Читать далее

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красивые натюрморты 24-03-2011 12:55

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

РеалистичноФруктовоНатюрмортное..

Yingzhou Liu
[показать]
***
[показать]
*клкиабельно
+21
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще одна подборка замечательного художника Алексея Антонова 24-03-2011 12:42

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Цветы и фрукты Алексея Антонова (Alexei Antonov)



Художник Алексей Антонов: «Я родился в России в 1957 году. Рисовал, наверное, лет с трех. Я был настоящим террористом косметики моей мамы, поскольку очень любил раскрашивать рисунки на обоях ее помадой. В школе я был не лучшим учеником по многим предметам, зато был первым в рисовании и пении. В 1972 году я поступил в Государственный Художественный Университет в Баку, где преподавались все возможные направления живописи, кроме... классического. В 1976 поступил на работу в Исследовательский институт в Москве. С 1986 по 1990 жил в Москве и работал как я жил в Москве и работал как графический художник и иллюстратор для журналов, издаваемых Агентством печати "Новости". Я также проектировал эмблемы рок-групп.

Впервые я покинул Союз в 1988, когда я посетил Италию, для изучения картин в музеях и собственной небольшой выставки. В 1989 я открыл Галерею Рубенса и принял участие в многочисленных выставках в Москве.

С 1990 я постоянно живу и работаю в США.»
[700x560]
[700x583]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
The Art of William Whitaker 24-03-2011 12:31

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

The Art of William Whitaker


Artist: William Whitaker
[показать]
[показать]
далее+43|7.51Mb...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯблочноСердечное. 24-03-2011 11:39

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

ЯблочноСердечное..

Pierre Marcel

[показать]
[показать]
+23
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Eloise Harriet Stannard НАТЮРМОРТЫ 24-03-2011 11:35

Это цитата сообщения Koloshenka Оригинальное сообщение

Eloise Harriet Stannard НАТЮРМОРТЫ


[699x563]

[700x581]

>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасные розы / Живопись / Лучкив Василий Владимирович 24-03-2011 11:28

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Прекрасные розы / Живопись / Лучкив Василий Владимирович

Художник Лучкив Василий Владимирович 

(Город: Моршин, Украина) 

[показать]

 Встреча 

[показать]

Радуясь жизни

[показать]

Красные розы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Филипп Кубарев: с нотой ностальгии... 24-03-2011 11:14

Это цитата сообщения Gabriela_Lizard Оригинальное сообщение

Художник Филипп Кубарев: с нотой ностальгии....

[700x582]

[699x527]

[565x600]

+++++++++++++++++++++++++
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мир натюрмортов Ференца Тулока (Ferenc Tulok).ч.1. 24-03-2011 11:01

Это цитата сообщения галина_суханова Оригинальное сообщение

Мир натюрмортов Ференца Тулока (Ferenc Tulok).ч.1.

Ференц Тулок (1949) родился в Будапеште, рисовать начал в 1977 году, используя традиции фламандских мастеров XVI-XVII веков. Предпочитает писать по дереву или на медных пластинах, т.к., по его мнению, именно так можно наилучшим образом показать свои замыслы. Большинство работ художника находится в частных коллекциях венгерских и заграничных собраний (Австрии, Англии, США, Германии, Дании, Греции, Голландии).
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мир натюрмортов Ференца Тулока 24-03-2011 10:59

Это цитата сообщения галина_суханова Оригинальное сообщение

Мир натюрмортов Ференца Тулока (Ferenc Tulok).ч.2.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натюрморты и цветы от Mary Aslin 24-03-2011 10:49

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Натюрморты и цветы от Mary Aslin.

Mary Aslin


[показать]

[показать]




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хмиль Игорь / Цветы.Натюрморты. 24-03-2011 10:40

Это цитата сообщения 0Ника Оригинальное сообщение

Хмиль Игорь / Цветы.Натюрморты.

«Пробуждать высокие чувства человеческой души».

 

[437x502]

Тюльпаны

[426x502]

Тюльпаны в вазе

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии