• Авторизация


Без заголовка 06-12-2010 12:45

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Специи и лишний вес







[показать]


[390x4]

Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
Как известно, именно масло (жир, маргарин) придает блюдам запоминающийся вкус. Постное кажется «никаким». Так вот, специи, не утяжеляя блюдо ни единой калорией, придают ему насыщенный вкус и аромат.
Практически всегда лишний вес - следствие замедленного обмена веществ. «Расшевелить» обменные процессы сумеют сбалансированное маложирное питание, грейзинг (питание небольшими порциями 5-6 раз в день), достаточное количество воды (1,5-2 л), подвижный образ жизни и специи. И в первую оче­редь перец - черный, красный... любой.
Дело в том, что эта пряность содержит капсаицин - химическое вещество, которое придает перцу остроту. Капсаицин ускоряет все химические реакции, включая обменные процессы, на 25 %. Будем перчить блюда? Обязательно!
Одно из условий похудения – рацион питания, богатый растительной пищей. Но оно хоть и правильное, однако для не привыкшей к нему пищеварительной системы некомфортное. Начинается метеоризм, живот, попросту говоря, пучит. С этой неприятностью поможет справиться анис.
[показать]
Еще один помощник от названной напасти - тмин. Его семена содержат от 50 до 65 % карвона. Именно это вещество и избавляет кишечник от «неудобств». Поэтому-то немцы, большие любители тушеной и квашеной капусты, вовсю добавляют тмин в свои соленья.
[показать]
Налаженная, бесперебойная работа кишечника для похудения очень важна. Если же перебои все-таки случаются, воспользуйтесь природным даром горчицы. Ее семена, кроме того, что разжигают пищеварительный «огонь», приводят в тонус вялый кишечник и помогают ему работать. А еще горчица оказывает сильное бактерицидное действие и нейтрализует вредную микрофлору желудочно-кишечного тракта. Попробуйте делать так: растолките 5-6 семян горчицы, смешайте с чайной ложкой меда и, запивая теплой водой, принимайте за 15-20 минут до еды.
[показать]
Среди проблем, которые приносит с собой лишний вес, - повышенный уровень сахара, холестерина и триглицеридов в крови. Триглицириды - особые соединения, форма хранения жира в организме. Представьте себе, что нормализовать содержание вышеперечисленного приправам тоже под силу.
Имбирь снижает уровень холестерина и триглицеридов.
[показать]
Куркума препятствует процессам окисления холестерина и тем самым защищает сосуды от атеросклеротических бляшек.
[показать]
Корица, будет вам известно, имитирует действие инсулина! Даже в небольшом количестве она снижает уровень сахара в крови.
[показать]
Чтобы сигнал о насыщении дошел до мозга, нужно примерно 20 минут. Если вы едите правильно, тоесть медленно и с наслаждением, то не успеете переесть до того, как «сообщение» о сытости дойдет до мозга. Есть с чувством, с толком, с расстановкой худеющим надо учиться. Тем, кто еще не умеет этого делать, помогут пряности. Ведь среди них есть и такие, что способствуют быстрому насыщению, например корица и ваниль. Их запах усмиряет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
счастье в отдавании... 06-12-2010 12:16


Отдавать без благодарности, отдавать без малейшей надежды на радость в жизни — вот она, женская карма, наказание женщины за ее грехи, совершенные, может быть, в этой жизни, а может быть, в прошлых ее воплощениях. Карму свою приходитьcя принимать, стараясь вытерпеть все несправедливости без обиды, без тайной злобы мщения, без желания заставить всех возместить всю энергию, вложенную в других.
Эль Тат
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-12-2010 12:09


Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2010 10:24

Это цитата сообщения Амелия_Луваневская Оригинальное сообщение

Молитва Сент-Экзюпери

 

Антуан де Сент-Экзюпери. Молитва.

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем " внизу" .

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов.
[699x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-11-2010 22:33

Это цитата сообщения nikulj Оригинальное сообщение

Творожный торт-мороженное

Нашла этот потрясающий рецептик на сайте Koolinar, автору Валентине огромное спасибо. Приготовление настолько быстрое и простое, а результат превзошел все ожидания...
Творожный торт-мороженное
[показать]
продолжение рецепта
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-11-2010 19:46

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Очень быстрые пирожки(без дрожжей и яиц):)

Последнее время делаю их чуть ли ни каждый день, с разными начинками,сладкие или соленые..

Рецепт до смешного прост, для тех кто не любит долго и сложно готовить,и для тех у кого нет времени на готовку. 

[600x450]

 

[360x270]   [360x270] 

Рецептище
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
смешно или печально... 12-11-2010 08:53

Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение

Не ждите чуда! Чудите сами!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

 

Это еще не все
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-11-2010 20:56

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Тупик – это не конец всему, это взлетная полоса

Мудрецы говорят, что тупиковая ситуация говорит либо об угра-карме человека, а значит пришло время отрабатывать по полной программе самые тяжелые свои поступки. Либо это очень важный момент жизни, в который можно действительно совершить концептуальный прорыв в своем развитии. Ведь о чем говорит тупиковая ситуация, вовсе не о том, что пришло время кончать жизнь самоубийством, а о том, что на том уровне, на котором мы находимся сейчас больше просто делать нечего, этот уровень пройден и пора переходить на следующий.

 

Если нельзя больше развиваться по горизонтали, значит пришло время развиваться по вертикали.

 

Весь текст здесь www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post139670705/


 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгений Дога - Вальс из к/ф "Мой ласковый и нежный зверь" mp3 07-11-2010 10:04
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-11-2010 10:01

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Нравится или не нравится - это результат моей культуры, моего воспитания, моих ассоциаций, моих наклонностей, моих приобретенных или унаследованных свойств.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-10-2010 00:19
liveinternet.ru/users/yogin...138873629/

Прививки будут двух видов. 1. Прививка рассчитана на девушек от 12-30 лет. Будет вводиться под видом профилактики, Якобы для предотвращения рака груди или матки. Данная прививка будет являться обязательной в школе Содержание: - Совпадает с прив...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-10-2010 23:55

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Творчество друзей. Эльдар Ахадов

[показать]

ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА

Однажды Лана нашла волшебную палочку. Она сразу же догадалась, что палочка эта - непростая. Ещё бы. Возле неё на квадратной бумажке так и было написано «Волшебная палочка», а ещё там цена стояла «100 рублей». Продавщица отдела волшебных игрушек сказала, что палочка – последняя, потому что все остальные волшебные палочки уже проданы.
У Ланы не было 100 рублей и вообще нисколько не было, зато она ходила в садик, и была уже очень взрослой девочкой, только денег ей почему-то никто не давал: ни папа, ни мама. В детский магазин она сегодня пришла с мамой, но мама в деньгах ей отказала и сама тоже волшебную палочку покупать стала, потому что сто рублей за какую-то палку – это дорого.
Лана в ответ так сильно обиделась, что даже расплакалась, выбежала из магазина и пошла - куда глаза глядят, пока ноги несут. И встретился ей старенький лысенький старичок с хитренькой такой улыбкой. Он уже всё про Лану знал и про волшебную палочку тоже. Старичок сам был сказочным. Он достал из кошелька сто рублей и вручил их Лане.
Вечером Лана прибежала на кухню, где её папа и мама ужинали и опять не разговаривали друг с другом. Они уже три дня не разговаривали между собой, потому что поссорились. То есть, сначала они кричали друг на друга, а потом перестали кричать и больше не разговаривали. Ланочка всё слышала…
Подошла Лана к маме и папе и стукнула их обоих по очереди волшебной палочкой, а вслух громко-громко произнесла: «Хочу, чтобы мама с папой никогда больше не ссорились и не кричали друг на друга!». Родители переглянулись и опустили головы, потому что им сделалось стыдно.
Наутро папа с мамой помирились и больше никогда не ругались. Вот что умеет волшебная палочка! С тех пор Лана с волшебной палочкой нигде не расстается, даже спать её с собой кладет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-10-2010 00:42

Это цитата сообщения Нитьянанда Оригинальное сообщение

Всё исходит из звука



Carlos Gardel – Tango Por Una Cabeza

Это танго так же было в «Списке Шиндлера» и «Правдивой лжи», но я его помню в первую очередь по «Запаху женщины». Настоящая, 100%-я музыка в гуне страсти Спасибо википедии (всё-таки гениальный проект), узнал, что название переводится как «Головой [лошади]», и текст повествует об одержимом игроке на лошадиных скачках, который сравнивает своё болезненное пристрастие с привязанностью к женщинам. Вот уж действительно страсть на страсти и страстью погоняет
В той же википедии указано, что самая узнаваемая часть мелодии взята из Амадея нашего Моцарта, Рондо для скрипки с оркестром C-dur (К 373). Можете убедиться в этом сами
Теперь у меня ещё меньше сомнений в том, откуда растут ноги у всей современной европейской музыки)

Послушать ещё несколько хороших песен. И почитать о них
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
так просто задумалась... 25-10-2010 02:06


Ни одна богиня не может существовать без ведьмы, в противном случае богиня бы так не ценилась. Она была бы слишком хорошей, чтоб наслаждаться ею, слишком хорошей, чтобы быть любимой.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
прикосновением рук любимого Бог говорит с тобой... 17-10-2010 22:19


"... искать - хорошо,но найти - лучше. если ты готов найти, а не искать. то ответы появляются везде. Бог начинает говорить с тобой величественным восходом солнца, прикосновением рук любимого и сияющими глазами ребенка. совершенство открывается перед тобой, когда ты начинаешь понимать, что весь мир - это проявление Бога. и ты начинаешь видеть его везде, куда посмотришь.
то же касается и пробуждения. нет смысла искать его у недоступных, наделенных Силой личностей - неожиданно ты сможешь обнаружить его среди скромных людей, которых встретишь на своем пути. каждый встреченный тобой человек - это бог в новой и удивительной форме, это жизненный урок, который ты должен усвоить.

все, что ты ищешь, - здесь...в тебе. и все, что ты ищешь, - это ты сам." Алан Коэн

сходила сегодня на динамику)))))))))) потом шла по аллейке и загребала ногами опавшие клиновые листья, наслаждаясь их ароматом, сладковато-пряным... радовалась осеннему солнышку... вот оно наслаждение каждым мгновением жизни))))))))) вот она медитация, нахождение в моменте!
хочу быть цветком, ярким и хрупким, источающим божественный аромат, радующим окружающих. желаю быть открытой и доверять людям, ведь я прекрасна, божественна и уникальна!!!
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2010 22:26

Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение

Это видео прошибло меня до слез....

Говорят мужики не плачут, но....


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Devi Primal 12-10-2010 21:59
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Devi Primal 12-10-2010 16:33
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тантра-растворение в Любви. 09-10-2010 21:42
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник Имби_Ринка 09-10-2010 20:49


я же лапууууушка))))))) я же бяяяяяякушка((((((((((
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии