Серия сообщений "Жить до 100 лет!":
Часть 1 - Тюменские ученые открыли эликсир молодости
Часть 2 - Ученые нашли способ замедлить естественное старение мышц
Часть 3 - Любители чая биологически моложе своих сверстников
Часть 4 - Физические тренировки замедляют старение
Часть 5 - Средний возраст - "ключевой для здоровья и долголетия"
Часть 6 - ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!
Часть 7 - Большие секреты красивой кожи лица
Часть 8 - Разгадан секрет старения!
Часть 9 - Обнаружены гены, влияющие на старение!
Часть 10 - Препараты и продукты замедляющие старение
Часть 11 - Найдены процессы, отвечающие за начало старения
Часть 12 - Вечная молодость вполне реальна (видео)
Часть 13 - Здоровый образ жизни приводит к изменениям на генном уровне
Часть 14 - Разгладьте морщины!
Часть 15 - Биорегуляторные пептиды - путь к долголетию
Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ-ВАЛЯНИЕ":
Часть 1 - О.Леонова Рисуем нитью
Часть 2 - слоник
Часть 3 - кот
Часть 4 - зайчик
Часть 5 - ещё раз про изонить
Часть 6 - яркие идеи для подарков
Часть 7 - пинетки
Часть 8 - пинетки-сапожки
Часть 9 - пинетки-кеды
Часть 10 - и еще пинеточки
Часть 11 - брелок МАК
Часть 12 - Вязаные елка, сердце, снеговик
Часть 13 - веселые вешалки
Часть 14 - о вязании
Часть 15 - о вязании - 2
Часть 16 - котярка
Часть 17 - макраме по-китайски
Часть 18 - шарфик
Часть 19 - Вязанные крючком жгуты
Часть 20 - кардиган
[250x223]Эфирные масла, эссенции пряных трав и цветков уже тысячи лет будоражат умы и служат людям в качестве лечебных средств для восстановления физического и духовного здоровья.
Ваше обоняние – верный путеводитель по жизни. Многие, наверняка, сталкивались со способностью запахов переносить мысли в ранее пережитое состояние, помогали вспомнить приятные или неприятные минуты. Запахи помогают нам принимать решения. Мы воспринимаем через них все, что нас окружает: наш автомобиль, нашу квартиру, город, нашего сексуального партнера и многое другое.
Если бы нам пришлось жить в квартире, запах которой нас не устраивает или носить одежду с отталкивающим запахом, мы бы наверняка чувствовали себя неуютно и подавленно.
Найти подходящий именно для Вас аромат, создать уют в Вашей квартире или офисе, или даже наполнить ароматом Вашу одежду, означает создать Ваш собственный стиль, Ваше собственное мировосприятие.
Область применения эфирных масел:
Область применения эфирных масел очень разнообразна. Масла можно принимать вовнутрь, наружно или через обоняние.
Внимание, соблюдайте меры безопасности при обращении с эфирными маслами и соблюдайте наши рекомендации!
Эфирные масла – это концентраты вещества и не должны ни в коем случае быть использованы в чистом, неразбавленном виде! Иначе Вы можете повредить слизистые оболочки глаз или ротовой полости.
На исключения из данного правила мы указываем на наших страничках отдельно!
Кроме того, рекомендуется перед использованием того или иного эфирного масла провести тест на аллергическую реакцию: нанести незначительное количество масла на участок кожи. Если через некоторое время не наблюдается покраснения или зуда – это масло подходит для Вас.
Храните эфирные масла в темном, прохладном, недоступном для детей месте!
Наши продукты не являются лекарственными средствами в смысле закона о лекарствах.
Применение в аромалампе.
Никогда не применяйте масло в неразбавленном виде (т.е. без добавления воды) в аромалампе!
Не выставляйте аромалампу в детских комнатах!
Следите за тем, чтобы водно-масляная смесь в аромалампе не перегревалась.
Расстояние между пламенем свечки и чашей с водно-масляной смесью должно составлять минимум 15 см! Сегодня на рынке можно приобрести также настольные электронные ароматические лампы, использующие для подогрева смеси тепло электрической лампочки. Эфирное масло следует испарять медленно, и ни в коем случае не доводить до образования пара (кипения)!
Возможно спустя 10 - 15 минут после работы лампы у Вас может возникнуть ощущение, что аромат ослаб. Не дайте себя обмануть !
Просто произошло некоторое привыкание Вашего обоняния к аромату и если Вы на время покинете комнату и снова в нее войдете Вы сможете убедится, что аромат еще присутствует и имеет ту же интенсивность, что и прежде.
Если не следовать выше изложенным рекомендациям, последствиями могут быть головокружение и головная боль.
Наполните чашечку аромалампы водой (около 20мл) и добавьте в зависимости от размеров помещения и желаемой интенсивности 6-10 капель эфирного масла.
Водно-масляная смесь подогревается от тепла свечи, источая аромат и благоприятное действие.
С помощью аромалампы Вы сможете, например, поддерживать Вашу работоспособность и присутствие духа стимулирующими и пробуждающими ароматамина на рабочем месте, в жилом помещении – нейтрализовать неприятные кухонные запахи, освежать прокуренный воздух, прогонять насекомых, или просто окружить себя Вашим любимым запахом, чтобы чувствовать себя хорошо.
Ниже Вы найдете типичные ароматы для той или иной области применения:
В офисе и за рабочим столом: бергамот, лимон,
Есть простой и хороший способ придать коже здоровый и свежий вид. Для этого сделайте так:
Сделайте отвар с ромашкой и чистотелом (можно купить в аптеке), разлейте в формочки для льда и заморозьте.
Когда вы собираетесь на какое-нибудь мероприятие или на важную встречу, возьмите кубик льда и помассируйте им кожу не менее пяти минут.
Кожа сразу станет чистой, приобретет здоровый вид, станет эластичный и упругой.
Дам еще один совет: лучше умываться прохладной водой. У человека, который умывается теплой водой, чаще появляются морщины в раннем возрасте, а еще кожа теряет свою упругость (быстрей стареет).
Девочки, помните, что сухая кожа более подвержена появлению ранних морщин! Вот еще одно средство против сухости кожи:
Небольшой огурец натирают на мелкой терке, добавляют 1 ч.л. сливок и 3-4 капли лимонного сока. Наносят маску на кожу лица на 10-15 минут, затем смывают теплой водой.
Можно еще небольшой клубень картофеля сварить до готовности, очистить, размять вилкой и смешать с 1 ст.л. сметаны. Приготовленную кашицу ровным слоем нанести на кожу лица и шеи. Через 15 минут маску смыть теплой водой.
Великое дело - список. Только я почему-то обрастаю списками, как... Даже не знаю, как что. Только собаки так блох собирают. Раньше, в прошлую бытность, у нас ходила поговорка «нахватался дел, как собака блох».
У меня, существует целая куча списков. На все случаи жизни. Списки в магазин, что взять с собой, что хочу купить. Но здесь есть и свои плюсы – я не храню в голове кучу информации, ведь ее так легко забыть. Все необходимое записано в списки.
Чтобы не писать новые списки постоянно, я сохраняю старые, только сортирую их и кое-что убираю/добавляю в связи с необходимостью.
Про прочие списки я напишу позднее, а сейчас расскажу только про списки дел.
Ни одно дело не пройдет мимо и не будет забыто, если оно внесено в список. И еще важный момент – так потом легче планировать свой график, что когда сделать в свободное время.
Итак, вносим в список дела на неделю:
1. закупка продуктов
2. уборка
3. стирка
4. готовка
5. глажка
6. плита, раковина
7. ванна, унитаз
8. помыть фильтр, чайник, микроволновку
Есть дела ежедневные (которые мы делаем постоянно каждый день, например – плита и раковина), еженедельные (которые мы делаем раз в неделю, например – уборку, стирку), ежемесячные (которые мы делаем 1-2 раза в месяц – моем фильтр, чайник).
Если есть возможность большинство еженедельных дел можно разбросать на неделю, максимально разгрузив выходные. Например, стирать вечерами (в машинке), а гладить скопом – на выходные. Кроме того, обязательно оставить дела, требующие сил и вашего внимания, и обязательно те, в которых требуется помощь мужа и других членов семьи (уборка).
Вот примерный список веселых выходных:
1) Уборка – пыль, полы и пылесос, вытрусить коврики из прихожей
2) Готовка- готовим стратегический запас на неделю: суп (борщ), мясное блюдо (котлеты, голубцы, тефтели и т.д.), слоеный салат, печенье
3) Стирка – глажка
4) Банный день
5) День закупок – от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц
Важный момент – пишем список покупок – еда и химия (все, что нам необходимо для чистки дома), с учетом праздников.
В месячные план мы включаем большие дела, которые делаем раз в месяц.
Статьи о России известного религиозного философа и национального мыслителя Ивана Александровича Ильина можно назвать хрестоматией российской жизни. Они нужны для понимания ее исторических путей и проблем. В предлагаемый широкому кругу читателей сборник вошли избранные статьи Ильина, объединенные любовью к Родине и глубокой верой в ее лучшее будущее.
Приводим отрывок из книги.
Предисловие
Имя русского религиозного философа и национального мыслителя Ивана Александро вича Ильина (1883–1954) мощно ворвалось в жизнь России конца ХХ века.
Без преувеличения можно сказать, что в последние 15–20 лет он, запрещенный в нашей стране в советское время, стал самым читаемым и любимым философом. Его произведения печатаются в периодической печати, выходят отдельными книгами и брошюрами, было издано полное собрание его сочинений. Труды Ильина начинают изучать в высших и средних духовных и светских учебных заведениях. Интерес к личности Ивана Александровича и его наследию еще более оживился в связи с перезахоронением осенью 2005 года его праха на Родине, которую он так любил и о которой в изгнании страдал, никогда не теряя с Россией духовной связи.
И.А.Ильин родился в Москве 28 марта (по старому стилю) 1883 года. Родители будущего философа были образованными и верующими людьми, они дали своим детям хорошее воспитание и образование. Иван окончил с золотой медалью 1-ю Московскую классическую гимназию и, как и все его братья, идя по стопам отца, поступил в 1901 году на юридический факультет Московского император ско го университета. Здесь он получил фундаментальную подготовку по праву, здесь же у него проявился интерес к философии. На экзамене по истории философии и права ему достался билет о Платоне, и блестящий ответ определил его дальнейшую философскую судьбу в школе выдающегося ученого-правоведа профессора П.И.Новгородцева. По окончании университета в 1906 году по предложению князя Е.Н.Трубецкого Ильин был оставлен в университете для приготовления к профессорскому званию. В этом же году молодой выпускник университета венчался с выпускницей Высших женских курсов Наталией Николаевной Вокач, близкой ему по духу.
В 1910 году в журнале «Вопросы философии и психологии» появилась его первая научная работа «Понятия права и силы». В конце того же года Иван Александрович уехал с женой в научную командировку и провел в Германии, Италии и Франции два года. Он работал в университетах Гейдельберга, Фрейбурга, Геттингена, Берлина и Парижа, где встречался с выдающимися философами того времени и где проводил свои исследования по философии Гегеля. По возвращении на Родину Ильин преподавал в Московском университете и других высших учебных заведениях, был знаменит своими лекциями и серьезной научной деятельностью. Защита его диссертации «Философия Гегеля как учение о конкретности Бога и человека» в 1918 году была столь блестящей, что Ильину присудили сразу две степени — магистра и доктора наук, вскоре он стал профессором Московского университета.
Февральскую революцию Ильин воспринял как временный беспорядок и пытался всеми силами помочь России выйти из сложившейся ситуации. В это время из кабинетного ученого он превращается в активного политика, борца, идеолога правого дела. Октябрьский переворот большевиков Ильин оценил как катастрофу и сразу включился в борьбу с «режимом интернационалистов»: его пламенная статья «Ушедшим победителям» в газете «Русские ведомости» вышла через три недели после революционных событий и была прямым обвинением большевиков и предсказанием их исторической гибели. Резкая критика большевизма содержалась и в его лекциях, прочитанных в студенческих аудиториях, и в публичных выступлениях в различных научных обществах, в ряде брошюр, опубликованных в те годы, что и послужило причиной его неоднократных арестов.
Ильину пришлось пережить шесть арестов. Последний произошел в 1922 году. Ивану Александровичу было предъявлено обвинение в том, что он не только не