Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Фейхоа – витаминная бомба: как есть?
Фейхоа – витаминная бомба: как есть?
[238x238]Твердые темно-зеленые плоды фейхоа появились в продаже довольно давно, но мало кто из нас умеет правильно готовить и есть эти экзотические плоды. А ведь они невероятно полезны!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Манты из творожного теста в духовке
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Нет ногам покоя
Нет ногам покоя
Если наш двигатель – сердце – работает без отдыха всю жизнь, то колеса – ноги – имеют возможность отдыхать и днем и ночью. Несмотря на это, они не защищены от болезней, число которых приближается к сотне, а симптомов при них и того больше.
Мышечные боли, скованность в ногах возникают при многих заболеваниях, а также при чрезмерном физическом перенапряжении, подъеме тяжестей и биохимических сдвигах в организме. Все это связано с нарушением доставки крови к мышцам и оттоку из них венозной крови. При этом можно прощупать напряженную мышцу, тяж или узел. Неплохо помогают теплые ножные ванны из окопника, душицы, хмеля, сабельника и ромашки, взятых по 5 столовых ложек на 4 литра кипятка. Готовый теплый настой вместе с травами вылить в высокую емкость, добавить 100 г морской соли.
То, что доктор прописал
Для снятия болей, напряжения подойдет масло лаванды, кипариса, розмарина, ромашки и мяты. Для втираний возьмите по 8 капель розмаринового и мятного масла, смешайте с двумя ложками кедрового масла и ежедневно утром и вечером в течение двух недель втирайте в больные голени.
Зябкость
При зябкости ног пользуйтесь самомассажем или разогревающим маслом. Носите теплую, просторную обувь. В рацион питания включайте продукты, содержащие магний: орехи, фасоль, горох. Контрастные ванны с настоем трав хорошо снимают зябкость и стимулируют сосуды. По две ст. л. зверобоя, мяты, календулы, ромашки, коры дуба залейте литром кипятка, продержите на медленном огне 20 минут, дайте остыть до 40 °С и влейте в глубокий таз. Рядом поставьте другой таз с холодной водой. Опустите ноги на 1,5 минуты в горячую воду, затем на 30 секунд в холодную. Вся процедура длится 10 минут и заканчивается холодной водой. Курс – 15 дней.
То, что доктор прописал
Прокипятите 250 мл подсолнечного масла, добавьте 2 стручка перца чили, дайте настояться 10 дней и втирайте 2 раза в день в голени. Если потребуется, то при выходе на улицу.
Синяки
Подкожные кровоизлияния чаще всего бывают при нехватке в организме витамина С и рутина. При ударе происходит разрыв мелких сосудов (капилляров). Синяк «цветет» и самостоятельно проходит через неделю.
Чтобы уменьшить размер синяка, сразу же после травмы намочите холодной водой ткань и на 10–15 минут приложите к месту ушиба, если есть лед под рукой, то и им можно воспользоваться. Для ускорения рассасывания синяка на второй день делайте компрессы из окопника. Боль при синяках уменьшится от смазывания места ушиба ромашковым, мятным или майорановым маслом.
То, что доктор прописал
20 г сухих листьев окопника залейте ½ литра кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите, смочите настоем кусок марли и приложите к месту ушиба на 10 минут. Процедуру можно повторить через 2 часа.
Холод
Ощущение холодных ног часто бывает при гипотонии, вегето-сосудистой дистонии, сахарном диабете, отеках, частых охлаждениях, курении, голодании и другой патологии. Перед выходом на улицу в холодное время на ступни на 5 минут накладывайте горячий компресс, сменяя его через 1 минуту холодным. Для улучшения циркуляции крови в сосудах ног утром и вечером принимайте ½ стакана настойки из таволги, буквицы, сурепки, спорыша, эхинацеи и ягод боярышника. Полезны чеснок, вишня, клубника, малина, облепиха, калина, яблоки. В питании должны преобладать рыба и морепродукты, нежирное мясо, молоко, творог, овощи, бобовые. Исключаются копчености всех видов и трудноусвояемые жиры. Энергетическую гимнастику сосудам можно устроить массажем или втиранием в голени и стопы эфирных масел мяты, лаванды, розмарина.
То, что доктор прописал
Перед сном делайте залмановские или ножные ванны с настоем лопуха, душицы, зверобоя, крапивы, добавляя на 3 литра 1 ст. л. порошка горчицы.
Cухость
Сухая кожа – результат дисфункции сальных желез в сторону уменьшения их секрета – естественной смазки кожи. Масла шалфея, кипариса хорошо успокаивают раздраженную кожу, сохраняют влагу и нормализуют работу сальных желез. Эти масла не показаны при беременности. Можжевеловое, кипарисовое, мятное, лавандовое масла обладают смягчающим, антисептическим, очищающим и успокаивающим действием. Если кожа трескается, то делайте 2 раза в день компрессы с протертыми свежими кабачками или сырой картошкой в смеси с оливковым или льняным маслом. Масло розы тоже стимулирует сальные железы. Указанные процедуры делаются в течение месяца.
То, что доктор прописал
Возьмите измельченный огурец, горсть размятой звездчатки (мокрица), смешайте, нанесите на марлю, приложите к голеням как компресс на один час.
Отеки
Лечение любых отеков начинают с диеты, в которой ограничивают соль до 1,5–3 г в сутки, а бывает, что и меньше. Среди мочегонных трав и кореньев признанными считаются: лист толокнянки, трава хвоща полевого, лист ортосифона, он же почечный чай, лист брусники, цветки василька синего, плоды можжевельника, березовые почки, зверобой, сельдерей, мята, корни девясила и петрушки. Для сбора возьмите равные
Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение
Цигун - упражнения для спины
Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.
Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Я сам иногда делаю данный упражнения (даже все выучил наизусть) и скажу вам честно - результат потрясающий. Если вы будите делать их каждый день то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.
Записи по теме:
Упражнения для глаз
Это цитата сообщения broNIchKA Оригинальное сообщение
Доброе утро всем!
Желаю всем всего самого доброго!Если грусти,то самой светлой,если любви,то только взаимной,если дел,то самых удачных,а настроения самого оптимистического! А еще не болеть и не хандрить!
Гляди свысока на любую обиду
На пользу себе, а бестактным во вред.
Во взгляде твоём должен каждый увидеть:
Таких, как ты, в мире нигде больше нет.
Не стоит в себе, как на складе, копаться,
Искать в комплиментах дежурную лесть.
Но помни: для жизни нет большего счастья,
Чем то, что ты в ней, несравненная, есть.
[301x39]
Тоской и сомнением сердце не мучай,
Завистливый взгляд на других не бросай.
Считай себя самой красивой и лучшей,
А тем, кто не верит, с улыбкой прощай.
/Автор стихов Наталья Дурнева/
Это цитата сообщения Эврика777 Оригинальное сообщение
Море ссылок от Single и Кузнеца. Спасибо им
Список электронных библиотек
1. Библио. Поиск книги в бесплатных электронных библиотеках.
[показать]2. Поиск книг в электронных библиотеках.
3. Поиск книг в электронных библиотеках.
[показать]4. Библиографическая поисковая система
ALLBEST. Каталог электронных библиотек
Мировая цифровая библиотека
[показать]Lib.ru Библиотека Максима Мошкова
ЛИБРУСЕК
LITPORTAL
ALDEBARAN
BOOKZ.RU
BestLibrary
FictionBook
Lib.Rin.Ru
Книжная полка Crusoe
http://www.vusnet.ru/biblio/ - хорошая библиотека.
http://www.erudition.ru/ - Библиотека "Эрудиция"
http://www.eboogle.ru/default.aspx - очень удобный поиск по библиотекам
http://oum.ru/dharma/sutr/ -Буддийские сутры
http://www.metropolit-anthony.orc.ru/ -библиотека работ митрополита Антония (Сурожского)
Аудиокниги
E-Kniga (художественная литература)
Itlibitum Corp (религия, классика, современное, фантастика, зарубежное, поэзия)
Стихи.ру
Проза.ру
Klassika.ru
КнигоБлог
Exbicio
Книжные полки
All-books.org
FENZIN. Библиотека фантастики и фэнтези.
Архивы Кубикуса. Путеводитель по мирам фэнтези и фантастики.
Библиотека Старого Чародея
Чернильница
Lib.km.ru
BOOKLANDIJA
Планета книг
www.koob.ru
Лавка Языков
Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение
Волжское раздолье. Плес
Плес - один из древнейших городов на Волге, расположен в Приволжском районе Ивановской области России.Основан в 1410 году князем Василием Тёмным для защиты подступов к Костроме от татаро-монгольских набегов.
Расстояние - 71 км до Иваново, 65 км до Костромы.
Население - 2,5 тыс. жителей (2009). Город расположен на правом берегу Волги. По одной из версий, название города происходит от слова "плёс" - песчаная отмель. Никого не оставят равнодушными красивые места Плеса, известные всем как левитановские.
[показать]Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ II
[600x473]
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
РЫЦАРЬ ИЛИ БЕЗУМЕЦ?
klassika
[500x82] [показать]За эти томительные минуты перед глазами промелькнули прошедшие годы...
Детство — жарко натопленные покои Зимнего дворца с их вечными няньками, мамками, карликами и шутами. Весёлая шумная бабушка Елизавета Петровна. Редкие встречи со странным человеком с резким неприятным смехом и непривычным акцентом, который называет его сыном, и невысокой женщиной с холодными умными глазами, которую он должен называть матерью. Между ними нет тёплых доверительных отношений. С детских лет он заложник большой политики.
[показать]
[500x82]Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение
Что дала России Великая княгиня Елена Павловна? Красный крест и не только…
Детство принцессы Вюртембергской Фредерики Шарлотты Марии (1806-1873) вплоть до десятилетнего возраста протекало не слишком счастливо, и причиной тому были семейные неурядицы. Зато когда семья переехала в Париж, девочка получила прекрасное образование в пансионе мадам Кампан.
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Без срока давности - Нина Багратион-Мухранская
klassika
[442x102]Это цитата сообщения Nataiv Оригинальное сообщение
От чего умирали русские цари?
[300x430]Сегодня случайно встретила в архивах КП очень интересную статью, где ученые предложили посмотреть на российскую историю с медицинской точки зрения и написали об этом книгу «Медицина и императорская власть в России», выпущенную издательством «МедиаПресс», которую можно читать как детектив. А ее сюжеты могут претендовать на открытия...
Читать далее
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
FAQ для начинающего лирушника
Что такое "блог"?
Правила пользования сервисом дневников
"Официальный" FAQ (не все разделы заполненны, дополнение от 27.05.2008)
Краткий словарь Ли.рушника
Как вставить картинку в эпиграф?
Как сделать эпиграф посредине?
Все специальные коды
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Как пользоваться простым и расширеным редакторами?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как создать рубрики?
Как создать голосование?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалять свои записи?
Как оформить ссылку? и Как оформить ссылку-2?
Как сделать картинку, рисунок или фотографию ссылкой?
Как создать свое
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Такой полезный хрен. Соусы из хрена и настойка Хреновуха:)
[показать]Хрен - ценное овощное и лекарственное растение. Содержащаяся в верхнем слое корня и в кожуре хрена пероксидаза – прекрасный иммуномодулятор. Корень хрена обладает острым, резким запахом. Вкус его сначала сладковатый, позднее - острый и жгучий.
В истёртом виде корень хрена вместе с уксусом используется как приправа к различным блюдам. Острый вкус обусловлен содержащимся в подземных частях растения гликозидом синегрином, который под воздействием энзима мирозина расщепляется с образованием тех же веществ, что и синeгрин горчицы: кислой серно-калиевой соли, сахара и аллилового эфирного масла. Эфирное масло, действуя на слизистые оболочки, в том числе на слизистую глаз, вызывает сильное слезоточение.
Благодаря присутствию в подземных частях растения витамина С (около 100 мг%), он является хорошим противоцинготным средством. Наши предки, древние славяне, лечили хреном чуть ли не все болезни, даже опухоли (впрочем, тогда не отличали доброкачественные опухоли от злокачественных).
В старинном средневековом травнике находим следующие строки об этом растении: «…есть трава – Царские очи. Собою бывает мала и велика, желтоватый корешок, что злато. У кого очи болят – держи при себе, то оттодь болеть не станут; или муж жены не любит, или жена мужа, то ту траву держать при себе, то любить станет; иль птиц иль рыбу ловить станешь, то уловишь много – только носи на себе». Исправлять расстроенные семейные отношения, «присушивать», умели наши предки ещё в те далёкие времена – по крайней мере, хочется в это верить. От того и слово «присушить» – пока сырой корешок, источая тонкий аромат из-под рубахи, подсыхает (добавим – распространяя вокруг себя целительные фитонциды), «колдовское средство» действует эффективно.
Женщины особенно любят хрен: шутки в сторону, тому есть объяснение, аргументированное старинными рецептами. Вот один из них, самый простой, применявшийся для регуляции менструальных циклов, когда женщина страдала от болей, длительных изнурительных кровотечений: одна чайная ложка натёртого хрена в день – с любой пищей, даже с мёдом или со сметаной.
Конечно, не обходится здесь и без противопоказаний: хрен категорически нельзя употреблять в пищу (или для лечения) при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нефрите, уретрите, гепатите, энтероколите, гастритах с повышенной кислотностью.
Но при лечении гастритов с пониженной или нулевой кислотностью сок (разбавленный), а также натёртый корень могут помочь, поскольку заметно усиливают выделение соляной кислоты.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА, СОУСЫ ИЗ ХРЕНА И НАСТОЙКА ХРЕНОВУХА [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
ВСЁ О ФИТИЛЬНОМ ПОЛИВЕ
http://www.vsefialki.ru/content/21/stati/vs-o-fitilnom-polive.html
ВСЁ О ФИТИЛЬНОМ ПОЛИВЕ
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Мамина фирменная курица
Предлагаю попробовать вам коронное блюдо моей мамы. Курица получается нежнейшая, сочная, с хрустящей корочкой и необыкновенно вкусной начинкой, пропитанной ароматом и вкусом грибов.
Что самое интересное, вермишель не разваривается до кашеобразного соcтояния ,а остается вполне такой вeрмишелистой
[показать]