• Авторизация


Летнее платье крючком из Phildar с переводом! 11-11-2015 09:20

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Летнее платье крючком из Phildar с переводом!

[400x283]
Летнее платье крючком из Phildar с переводом!
Два варианта-белое и черное платье!
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний домик. Мастер-класс 09-11-2015 19:03

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Новогодний домик. Мастер-класс

 
 

 


Читать далее

 
И, собственно, МК:
 
Нам понадобятся:
  • Плотный картон 1,5 мм;
  • Скрап-бумага (около 2-х листов 30х30 см);
  • Белая акриловая краска;
  • Клей
  • Украшения
 1.Вырезаем из картона детали. Одну из деталей 12х3,5 см делаем короче на две толщины картона, т.е. на 3 мм, получаем деталь размером 11,7х3,5 см. Одну из деталей 8,5х3,5 см делаем короче на одну толщину картона, т.е. примерно на 2 мм, получаем деталь размером 8,3х3,5 см.        
2.Склеиваем домик.
-к основанию приклеиваем боковые детали, нанося клей на их ребра. Укороченная деталь-это боковая сторона домика. При необходимости/ неуверенности в своем клее проклеиваем стыки изнутри бумагой/бумажным  скотчем.
-приклеиваем переднюю квадратную часть
-приклеиваем крышу.
Склеиваем трубу.   
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дивы в шляпках. Ингрид Бергман и Изабелла Росселлини 09-11-2015 12:49

Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение

Дивы в шляпках. Ингрид Бергман и Изабелла Росселлини

Мать и дочь
Величайшая актриса прошлого века Ингрид Бергман (а она на 4-й позиции соответствующего рейтинга Американского института киноискусства «100 величайших звёзд кино за 100 лет») осталась в памяти многих киноманов. "Идеал женственности, одна из величайших актрис Голливуда", - пишут про Ингрид Бергман в справочниках по кино. Ее, красавицу с благородными чертами лица, вспоминают чаще всего не из-за киноролей и даже не из-за трех оскаровских статуэток - Ингрид любят за природную естественность, отсутствие кокетства и ужимок, которое всегда выгодно выделяло ее среди других голливудских актрис. Слишком высокая, с чересчур широкими бровями, не пользующаяся декоративной косметикой, она и без всяких ухищрений была уверена в себе. Ее партнеры (среди них были Грегори Пек, Кэри Грант, Хамфри Богарт) как один твердили, что другой такой не найти: неприхотливой, скромной, упорной и никогда не принимавшей правил "фабрики грез". Альфред Хичкок пел ей дифирамбы, а режиссер Виктор Флеминг пригласил сыграть Жанну д'Арк
Как-то Бергман заметила: «Люди видят во мне Жанну д'Арк и объявили меня святой. Я не являюсь таковой. Я просто женщина, человеческое существо»
Ингрид- шведка, с 3-х лет осталась сиротой и воспитывалась в семье своего дяди. У нее было значимое имя, такое же, как у шведской принцессы. Была известная фамилия - как у режиссера Ингмара Бергмана, хотя эти двое и не являлись родственниками. "Пожалуйста, Господь, позволь мне быть актрисой", - написала она в личном дневнике в 12 лет.
С 17 лет она в Королевском Драматическом Театре в Стокгольме, но уже через год она покинула его ради возможности сниматься в фильмах. Получила приглашение в Голливуд от продюсера Дэвида Селзника. В 1942 году Ингрид Бергман сыграла Ильзу Ланд в фильме «Касабланка» — свою лучшую, по признанию большинства критиков, роль.
Бергман одинаково любили в Голливуде, в Каннах, в Венеции. А она готова была отказаться от всего ради любви одного человека - режиссера Роберто Росселлини, пронзительный роман с которым длился 7 лет. Он восстановил против неё всю американскую общественность. Дошло до того что в Сенате США слушался вопрос о поведении некоторых актрис. Муж стоматолог равнодушно относился к карьере жены. Она же, играя главные роли в кино, спокойно отдавала ему ведущую партию в их семейной жизни. Режиссер Роберто Росселлини с его взрывным характером, заразительной энергией и репутацией главного бабника Италии, конечно, был другим. Другой с ним стала и сама Ингрид, словно заново открывшая в себе возможность чувствовать, играть и самой принимать решения.
Актриса снималась у Росселини долгое время, при этом играла в театре и воспитывала троих детей — Робертино, Изабеллу и Ингрид (её дочь от первого брака — Пиа — жила в Штатах с отцом, от которого Бергман ушла ради Росселини).
Не менее талантливой актрисой стала и ее дочь – Изабелла Росселлини. Начиная с 1985 года, она активно снималась в самых культовых кинолентах.
Из всех детей Ингрид Бергман именно Изабелла оказалась самой ласковой и преданной дочерью.
Когда Ингрид умирала от рака, ее последний муж, Ларс Шмидт, написал об этом всем ее детям. Все четверо приехали навестить мать. Погостили немного. Попрощались. И разъехались — к своим семьям, к своему творчеству. Пия работала на телевидении, Робертино стал антикваром, Изотта — занималась наукой. И только Изабелла осталась и была рядом с Ингрид все последние страшные недели ее болезни.

Ingrid BERGMAN und ihre Tochter Isabella ROSSELLINI
Смотреть
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наивные работы Рябова Евгения. 07-11-2015 10:37

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Наивные работы Рябова Евгения.

Рябов Евгений Юрьевич
Живописец Рябов Евгений Юрьевич. Живопись маслом. Тематика любая, стиль, предпочтительно, наивный, профессиональный примитив.
Окончил Красноярский Художественный институт. Участник краевых, областных, зональных выставок. Работы находятся в частных собраниях России, ближнего и дальнего зарубежья. Живёт и работает в Челябинске.
[700x593]
[700x554]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Raoul Maucherat De Longpre 07-11-2015 10:25

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Художник Raoul Maucherat De Longpre.

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
асд 06-11-2015 23:26

Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение

Лекарство "ОТ ВСЕГО"...

[480x360]
Уже более 60-ти лет существует уникальное лекарство от большинства болезней, которое вы можете свободно купить хоть сегодня, но официальная медицина замалчивает это.
В этой статье вы найдёте всё о препарате АСД и сможете обходиться без дорогих лекарств! Ведь он стоит буквально копейки. Естественно, что это не выгодно для фармацевтических корпораций.
Преамбула:
Недавно в одном из архивов НКВД была найдена докладная записка от Л.П. Берии к И. В. Сталину. В ней говориться:
«…в связи с тем, что официальное медицинское применение препарата изобретенного профессором Дороговым А.В. неминуемо приведет к:
— уменьшению сроков лечения большинства заболеваний, а как следствие этого, к сокращению численности медперсонала и к снижению промышленного выпуска многих лекарственных средств;
— увеличит среднюю продолжительность жизни нетрудоспособного населения СССР в среднем на 15-20 лет, что приведет к необоснованным нагрузкам на Пенсионный и Жилищный Фонды,
Предлагаю перевести препараты АСД Ф-1, АСД Ф-2 и АСД Ф-3 в разряд ветеринарных…»
И резолюция Сталина: «УТВЕРЖДАЮ»
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фанни Мендельсон и её мечта. 06-11-2015 09:44

Это цитата сообщения Нина-Ник Оригинальное сообщение

Фанни Мендельсон и ее мечта.

Фанни Гензель (урожд. Мендельсон Бартольди, 14 ноября 1805, Гамбург — 14 мая 1847, Берлин) — немецкая певица, пианистка и композитор. Сестра Феликса Мендельсона Бартольди, дедом их обоих был известный еврейско-немецкий философ-просветитель Моисей Мендельсон.

[458x600]

В 1805 году в семье гамбургского банкира Абрахама Мендельсона родилась дочь - Фанни Циппора, а в 1809 - сын Феликс. Через несколько лет вся семья  приняла лютеранскую веру, превратив Фанни Циппору в Фанни Цецилию, и подалась в Берлин. Именно тогда Мендельсоны стали Мендельсонами-Бартольди; после крещения было принято брать вторую фамилию. Финансовое благосостояние семьи позволяло брать детям наилучших учителей, и талант Фанни и Феликса не остался незамеченным. Они занимались фортепиано у самого Цельтера, лучшего берлинского преподавателя музыки. И он очевидно больше благоволил к сестре, нежели к брату. Сохранилось письмо Цельтера к Гёте, где музыкант с восторгом рекомендует поэту музыкально одарённую воспитанницу: "... а старшая дочь Мендельсона сыграет вам что-нибудь из вашего любимого Баха. Эта девочка - нечто особенное..."

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь,посвящённая музыке.Клара Шуман. 06-11-2015 09:40

Это цитата сообщения Нина-Ник Оригинальное сообщение

Жизнь, посвященная музыке. Клара Шуман.

Клара Жозефина Вик Шуман (13 сентября 1819, Лейпциг — 20 мая 1896, Франкфурт-на-Майне) немецкая пианистка, композитор и педагог. Считается одной из самых выдающихся пианисток эпохи романтизма, влиятельным учителем и композитором. Начиная с 1840 года — жена и первая исполнительница сочинений Роберта Шумана. Также была первой исполнительницей сочинений Иоганнеса Брамса.

 

[498x600]

 

Отец Клары Шуман, Фридрих Вик был по образованию богословом. Он окончил университет, после чего поселился в Лейпциге, где стал преподавать фортепиано. Мать Клары — Марианна Тромлиц была концертирующей певицей и пианисткой. После замужества она преподавала фортепиано и за восемь лет брака родила пятерых детей. Клара была вторым ребёнком. После развода родителей Клара и её братья остались с отцом.
Все внимание уделялось Кларе, о которой он намеревался, из-за её музыкального таланта, заявить, как о вундеркинде и пианистке-виртуозе.
С раннего возраста карьера и жизнь Клары были распланирована её отцом до мельчайших деталей. Он давал ей ежедневные часовые уроки на фортепиано, скрипке, обучал её пению, теории, гармонии, композиции и контрапункту.
Клара Вик играла в Лейпциге в концертном зале, когда ей было девять, а её сольный официальный дебют состоялся там же в возрасте 11 лет. Вик видел себя в качестве импресарио Клары, который организовывал её гастроли, нередко связанные с трудностями.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник-иллюстратор Элина Репкина (Моисеенко). 04-11-2015 10:07

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Художник-иллюстратор Элина Репкина (Моисеенко).

[показать]
Туесок


[показать]
Зимние птички


[показать]
Зайка


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2015 18:55

Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ!!! ЗАЩИТА!!! САМОИСЦЕЛЕНИЕ!!!

https://sfera2012.wordpress.com/2015/08/27/ключи-выздоровления/ - АРХАНГЕЛ РАФАИЛ исцеляет!!!

http://www.pleiadians.ru/frm/viewtopic.php?f=11&t=2 - ЗАЗЕМЛЕНИЕ помогает присутствовать ЗДЕСЬ СЕЙЧАС, придаёт уверенность!!!

http://www.pleiadians.ru/frm/viewtopic.php?f=11&t=3 - очищение ауры и защита!!!

[370x332]

Прежде чем вечером лечь спать, выполните следующие действия.

1. Окружите свою ауру фиолетовой сферой.

2. Попросите своего ангела-хранителя охранять и оберегать ваше тело всю ночь, пока вы спите.

3. Произнесите аффирмацию: "Во имя Я Есть То, Что Я Есть приказываю, чтобы, пока мое тело спит, я путешествовал только к высшим планам Божественного Света. Да будет так".

Выражение "Я Есть То, Что Я Есть" равнозначно формуле "Присутствие Небесного Бога/Богини", в противоположность эгоистическому "я".

Поэтому когда вы используете это выражение, или аффирмацию, то отдаете приказ во имя своего собственного сознания Бога/Богини.

Если вы назовете себя "Я есть", это будет очень мощным утверждением, которым нужно пользоваться очень осторожно и только в позитивном и творческом направлении. Каждый раз, когда вы говорите "Я есть"*, а затем заканчиваете фразу, давая некое определение, даже случайно и непреднамеренно, вы определяете свою сущность как то, что вы сказали.
Например, вы можете сказать: "Я Есть То, Что Я Есть - я абсолютно здоровый человек!", и это утверждение буквально говорит о том, что ваша сущность является данным качеством.
- Я есть любимый!!!
- Я есть могущественный!!!
- Я есть полная безопасность!!!

http://www.pleiadians.ru/frm/viewtopic.php?f=11&t=6 - защита и безопасность места, где ты находишься.!!!
.................................................................................................................

[235x235]

ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ РОЗ!!!

... розы обладают способностью уничтожать энергии в энергетическом поле, которые являются неестественными и чужеродными для присущего и свойственного вам способа существования.

Например, если вы ощущаете застой в сердечной чакре и подозреваете, что причиной тому является несбалансированная энергия другого человека, которую вы приняли на себя, то можете избавиться от чужеродной энергии с помощью розы. Просто поместите в свою сердечную чакру образ большой, полностью распустившейся розы с образом этого человека внутри. А теперь пусть роза наполнится его энергией, которая является чужеродной для вас. Затем удалите розу, наполненную энергией другого человека, из своей сердечной чакры. Выведите розу за пределы своей ауры или даже за пределы здания, в котором вы находитесь, и мысленно представьте, как она растворяется, испаряется или просто исчезает. Энергия этого другого человека растворится вместе с розой. По мере того как роза исчезает, энергия, удаляемая из вашей сердечной чакры, нейтрализуется и возвращается обратно к тому человеку, которому она принадлежит. Этот метод называется "уничтожением роз". Пожалуйста, обратите внимание на следующий момент: очень важно уничтожить розу за пределами поля своей ауры. Если вы растворите розу внутри ауры, то чужая энергия будет отчасти нейтрализована, но отчасти она так и останется в вашем энергетическом пространстве.

Другими словами, если вы впитаете чей-то страх в свою сердечную чакру, а затем извлечете этот страх, поместите его в розу и отправите обратно, то человек получит назад уже не страх, а нейтрализованную эмоциональную энергию. Человек, получающий энергию обратно, волен делать с ней все, что пожелает. Он может снова обратить ее в страх или использовать как-нибудь иначе. Таким образом, вы освобождаетесь от этой энергии таким мягким способом, что не притягиваете к себе карму другого человека и это не влечет за собой никаких кармических последствий.

[333x500]

Приведем описание первого упражнения с использованием роз.

1. Закройте глаза и заземлитесь.

2. Проверьте состояние своей ауры и втяните либо расширьте ее так, чтобы ее границы находились вокруг вашего тела на расстоянии 0,6-1 м во всех направлениях.

3. Проверьте цвета ваших границ и, если нужно, внесите соответствующие изменения.

4. Мысленно представьте полностью расцветшую розу любого цвета в своей ауре, прямо перед глазами. Поддерживайте это представление до тех пор, пока оно не станет для вас реальным. Постарайтесь увидеть или представить как
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУКОЛКА: МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ 31-10-2015 18:52

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

КУКОЛКА: МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ

[показать]Благословение ребенка, это очень ответственный поступок в жизни каждой матери.

Наши предки славяне, жили иначе.

Их быт, обычаи, были организованны гармонично, был Лад.

Например, к 7-8 годам дети знали свое предназначение и свой жизненный путь. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Покаянная песня "Остров" 30-10-2015 12:43

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

"Остров". Покаянная песня.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потрясающая идея к Пасхе 28-10-2015 12:52

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Потрясающая идея к Пасхе!

Автор МК: Натали Грей

[показать]

Читать далее

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть без диет и спорта 28-10-2015 12:51

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Как похудеть без диет и спорта.

Как похудеть без диеты?

[показать]

Хотите есть картошку, хлеб и вареники, но при этом не поправляться? Диетолог Светлана Фус уверяет, что это проще простого. Все дело в новом методе коррекции веса – это настоящее ноу-хау, которое сейчас становится очень популярным, а придумали его в Америке. Человек не изнуряет себя диетами и физическими упражнениями, но стабильно теряет вес. Для того чтобы похудеть с помощью этого способа, достаточно знать несколько секретов…

«Если следовать новому методу, – говорит Светлана Фус, – то вес нормализуется до идеального индекса массы тела, после чего не будет возвращаться. Заметьте: вам не придется отказываться от любимых продуктов питания – можно кушать то, что и всегда, но при этом худеть! Чтобы этого добиться, достаточно снизить гликемический индекс блюд». Итак, похудеть без диеты реально!

3140201_118956313_4360286_116631638_3166706_0_69e55f_L_1_1 (103x61, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 рассказов, которые можно почитать в свободную минутку 18-10-2015 15:13

Это цитата сообщения itast Оригинальное сообщение

10 рассказов, которые можно почитать в свободную минутку

Эта литература не займет много времени, но успеет за 15 минут увлечь в свой мир и вдохновить.

1. «Последний лист» О. Генри
Невероятно трогательная история о добре и силе духа. Мотивирующий рассказ о борьбе за жизнь, вдохновении и вере.

2. «Белые слоны» Э. Хемингуэй
Эрнест Хемингуэй, как никто другой, создавал такие шедевры, которые раскрывают самую суть жизни. Коротко, живо, интригующе и только о самом главном.

3. «Обыкновенная сказка» А. Милн
Обыкновенной эту сказку автора «Винни-Пуха» однозначно не назовешь. Это удивительный рассказ об иллюзиях, превращениях и волшебстве.

4. «Который из трех?» А. Чехов
«Старая, но вечно новая история», — гласит подзаголовок произведения. Рассказ действительно о вечном — о любви, о выборе и счастье.

5. «Ежик. История о напрасной суете» Г. Горин
История, которую действительно стоит прочитать каждому взрослому человеку, в момент, когда он понимает, что детства уже не вернуть. Рассказ о детских ценностях, о которых нам с вами не стоит забывать.

6. «Путаница» А. Куприн
Начало уже говорит само за себя: «— Мне кажется, никто так оригинально не встречал Рождества, как один из моих пациентов в тысяча восемьсот девяносто шестом году, — сказал Бутынский, довольно известный в городе врач-психиатр».

7. «Коляска» Н. Гоголь
Живой и, как всегда, жизненный рассказ Гоголя. Комедия, после прочтения которой хочется плакать от смеха.

8. «Стрелы амура» Р. Киплинг
Киплинг коротко и лаконично описал типичную ситуацию, когда юную дочь хотят выдать за богатого, но немолодого и непривлекательного мужчину. Но, как выяснилось, не всегда дети готовы послушно действовать указам своих родителей. Иногда они действуют по своему собственному плану.

9. «Аравия» Дж. Джойс
Сокровенная мечта мальчика купить своей подруге подарок на благотворительном базаре — какой-нибудь пустячок — грубо разбивается о черствость взрослых, забывших про его просьбу. Рассказ, наполненный обидой и горечью, но в то же время теплом детской любви и трогательным обожанием.

10. «Слово» В. Набоков
Настоящий рассказ-загадка от Владимира Набокова. История, сотканная из солнца и надежды. После прочтения каждый найдет для себя то одно-единственное особенное слово.
[596x380]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3D–аппликация 18-10-2015 07:59

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

3D–аппликация

3D–аппликация

[показать]

 3D аппликация - это способ получения объёмного изображения (барельефа). 3D–аппликации помогают создать живописные объёмные картины, основная идея которых заключается в послойном наклеивании на фон-основу разных фрагментов изображения с помощью объёмного клеящегося материала.

       Настоящие мастера креатива используют любые подручные средства для создания шедевров. Так, цветная бумага, сложенная слоями, может быть материалом для создания 3D-аппликаций, которые удивляют своей красотой и необычным внешним видом.
далее м-к по объемной аппликации
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очаровательный домовёнок Кузя своими руками 18-10-2015 07:49

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Очаровательный домовёнок Кузя своими руками

[показать]

Всеми известный мультик про домовенка Кузю - один из моих самых любимых. Поэтому не смогла пройти мимо такого замечательно мастер-класса Алеси Пустовой. Посмотрите на эту игрушку - Кузя совсем как из мультика! Ну как не сшить такого очаровательного домовенка?

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-10-2015 06:15

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как укрепить канал почек за 5 минут в день

[показать] [показать]Канал почек - это исключительно важный канал для человека.
 
Почему? Ведь все каналы важны и нужны.

Но канал почек- особенный.

От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Состав для лечения рака. МЕТОД ДОКТОРА ДЖОАННЫ БАДВИГ 01-10-2015 07:11

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Состав для лечения рака. МЕТОД ДОКТОРА ДЖОАННЫ БАДВИГ

Состав для лечения рака

 МЕТОД ДОКТОРА ДЖОАННЫ БАДВИГ

 

[212x300]

 

Доктор Джоанна Бадвиг была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет.

За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии...

Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала: “Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют. Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма.”

Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям. А так, как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу идетям и взрослым

 

More
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
диета Маргариты Королевой (9 дней) 13-09-2015 09:36

Это цитата сообщения LenaVodoley Оригинальное сообщение

диета Маргариты Королевой (9 дней)

Диета Маргариты Королевой - 9 дней серьезного испытания силы воли. Тем не менее, выдержав ее можно существенно снизить свой вес – за этот период уходит 6-7 кг.
Девятидневная диета Маргариты Королевой базируется на принципах раздельного питания. Она не только позволяет избавиться от излишков веса, но и замечательно чистит организм (в процессе диеты необходимо много пить, чтобы обеспечить эффект очищения). В день Маргарита Королева рекомендует употреблять 2-2.5 л негазированной воды или несладкого зеленого чая, причем по 250 мл стоит выпивать незадолго до трапезы – это заметно снизит аппетит. А вот после еды придется потерпеть – жидкость можно пить не ранее, чем через час.
Обратите внимание – 9-дневная диета Маргариты Королевой предусматривает дробное питание (рекомендованный объем пищи стоит разбить на 5-6 порций), сахар и соль находятся под полным запретом, а последний прием пищи должен завершиться до 18.00.
[400x383]
смотри полностью
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии