• Авторизация


Восемь квадратных метров! Вы смогли бы так жить? А все это придумать? 10-11-2014 02:34

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты ухода за ламинатом 10-11-2014 02:11

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

[показать]


Ламинированные напольные панели позволяют недорого сделать в квартире пол, который будет внешне похож на дерево или камень. Материал и в самом деле красив, практичен и дешев, тем не менее, и он нуждается в некотором обслуживании, поэтому сегодня я хочу рассказать вам о том, как ухаживать за ламинатом.

далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Воскресный кинозал: "Любовь с акцентом" 10-11-2014 02:06

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Я как-то пропустила этот фильм, помню ждала очень расхваленный заранее с Бероевым и Александровой "Нереальная любовь",  обещали и горы и любовь и комедию, но тот фильм вообще меня разочаровал.

А тут набрела случайно на целый букет любимых актёров - Никита Ефремов, обе дочки Никиты Михалкова, Ирина Пегова, Светлана Бондарчук, Артур Смолянинов, Филип Янковский, Брегвадзе-Кикабидзе - да ещё и с пейзажами горными, и комедия, и любовь, и сюжет на "Ёлки 2" чем-то похожий. Получила удовольствие. Рекомендую. Почитала рецензии, и, как говорил Зиновий Гердт: "Мне понравилось. Ну а у кого вкус похуже, те вообще в восторге!"



Фильм полифонический - судьбы людей сталкиваются, переплетаются, а в целом создается впечатление доброты, радости и атмосферы красивой Грузии. И не стоит его сравнивать с французскими вариантами "про любовь" - ментальность добрых старых времён, как при Союзе, не возможно найти в западных фильмах, а в этом - есть!   (можно ещё тут по ссылке смотреть https://my-hit.org/film/21033/ )

Я нашла ещё один не смотренный фильм из того же ранга альманахов "Короткое замыкание"(2009) - ничего не могу пока про него рассказать, зато рекомендую фильм "Ой, мамочки", который недавно пересмотрела с удовольствием или "5 звёзд" - между нами-девочками, странный, но стоящий фильм. - https://my-hit.org/film/22883/


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модный снуд спицами - несколько новых вариантов 10-11-2014 01:46

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

[500x397] [показать]  [показать]

Модный снуд спицами в несколько новых вариантах. 

Я считаю интересным решение вот такой шарф-снуд с бахромой.

Второй снуд - обычная платочная вязка поровну скомбинирована с рельефным узором. Узор может быть каким угодно, но такое деление 50 х 50 делает модель оригинальной. 

Третий снуд - еще вариант комбинирования платочной вязки с ажурным узором, но уже в по-другому. Этот модный снуд связан спицами в ширину изделия.

Как связать модный снуд спицами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
~ Как убрать живот 10-11-2014 01:42

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

[243x310]

1.Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.

2.Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений.

3.Упражнение для центральных и верхних мышц живота. Лежа слегка расставьте ноги и согните их в коленях. Руки уприте в бока. Выдвиньте вперед таз и при этом напрягите ягодицы. Во время обратного движения таза расслабьтесь. Следите, чтобы все движения были равномерны. Повторите 20-30 раз.

4.Упражнение для боковых мышц живота. Положение лежа, руки за головой. Согните ноги в коленях, левую стопу поставьте поверх правой. Корпус слегка приподнимите и поверните направо. Тем же путем возвращаемся в исходное положение. Проделайте 5-10 повторений для каждой стороны, поменяв взаимное положение ступней.

5.Упражнение для центральных и боковых мышц живота. Правую ногу вытяните, левую согните и приподнимите. Правую руку вытяните вперед параллельно ноге, а левую отвесно поднимите вверх. После чего правую ногу согните, при этом левую одновременно вытяните. Меняя руки проделайте 5-10 раз.

6.Упражнение для нижних, глубинных мышц живота. Голову прижмите к полу. Скрестите ноги и вытяните вверх. Руки положите вдоль корпуса и обоприте об пол. Таз немного приподнимите и затем опустите. Проделайте 3-5 раз. Вначале может быть довольно трудно.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как сделать Ягодицы дома 10-11-2014 01:33

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

[150x241] Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте  пожалуйста  какие то упражнения.

Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?

Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.

Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.

Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.

Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.

 

упражнение старт финиш подходы повторения
1 Приседания 5 15
2 Махи в сторону 5 20
3 Махи назад 5 20
4 Мостик 5 20
5 Рыбка 5 15
Итого Упражнений Подходов Повторений
  5 25 450
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по вязанию столбиков вместе с обвязкой 09-11-2014 23:25

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

[показать]

МК от Марины Неделько

   В процессе работы над безотрывным вязанием лифа платья были моменты, когда из образовавшегося  узкого прохода можно было выйти только одним рядом столбиков, но, увы, он будет "голый", без обвязки. Тогда у меня родился прием вязания столбиков сразу с обвязкой.Этот приём, думаю, может пригодиться тем, кто вяжет безотрывный фриформ, да и не только безотрывный. 

 Но, возможно и другое применение. Например, при вязании объёмных  многоярусных цветов, которые вяжутся разновеликими столбиками.

  Ещё можно применить при вязании мотивов из секционной пряжи.Если мотивы, связанные из секционной нити обвязать этой же нитью, секции цвета на обвязке смещаются.Мне это не очень нравилось.Если же обвязать однотонной нитью, такие мотивы получаются резко ограниченными (при одинаковой длине цветовых отрезков в нити) и при этом выделяется в первую очередь обвязка элемента.Мотивы из секционки, связанные приёмом вязания столбиков вместе с обвязкой выглядят мягко,без резкого ограничения и с плавным переходом цвета. Иногда хочется добиться именно такого эффекта.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый мотив крючком. Схема + МК 09-11-2014 23:17

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Набор петель косичкой 09-11-2014 23:06

Это цитата сообщения ullitka Оригинальное сообщение

Набор петель косичкой

Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается. Также этот способ отлично подойдет, если нужно получить край с открытыми петлями.  

Для начала набора петель сделайте начальную петлю крючком, расположив в левой руке спицу, заведите рабочую нить за спицу. Затем захватите крючком основную нить перед спицей и протяните ее через начальную петлю.

 

На спице образовалась первая петля начального ряда.

 

Далее переместите рабочую нить за спицу, снова *захватите крючком нить перед спицей и вяжите следующую воздушную петлю цепочки, а на спице набрана новая петля.

 



Снова переметите рабочую нить за спицу и повторяйте от* пока не наберете на спицу необходимое количество петель.

 


Затем петлю с крючка наденьте на спицу и начинайте вязать выбранным узором.

 



Для набора петель с открытыми петлями наберите начальный ряд петель дополнительной нитью, обрежьте нить и закрепите последнюю петлю, пропустив через нее конец нити.

 

Затем провязав несколько рядов основной пряжей, можно легко распустить косичку высвобождая петли. Так как начальный ряд представляет собой цепочку из воздушных петель, достаточно будет распустить закрепленную петлю и осторожно потянуть за нить.

 

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная безрукавка крючком. Салфеточный принцип. 09-11-2014 22:45

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

[показать]

[показать] [показать]

Источник.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясной пирог «Хризантемка» 27-10-2014 02:39

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СПИСОК 99 ХОРОШИХ ЛЕКАРСТВ. 27-10-2014 02:24

Это цитата сообщения ElenaPoli Оригинальное сообщение

  [показать]

Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких .
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры для вязания спицами. Подборка 64 27-10-2014 02:18

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Нажми на картинку

[250x268]

Узоры из кос и жгутов

[250x132]

Узор спицами

[250x271]

Узор

[250x225] Сеточки спицами.

[250x114]

Узорчик

[250x262]

Очень красивый узорчик

[250x180]

Красивущий узорчик

[250x474]

Узор "Ландыши"

[250x198]

Вариант узора "Павлиний хвост"

[250x137]

Красивый край

3731083_1_3_ (150x150, 20Kb)

Cетки и дорожки спицами

[250x373]

Красивые и интересные жаккардовые узоры

3731083_1779727 (294x257,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОУЧИТЕЛЬ по вязанию спицами 27-10-2014 02:10

Это цитата сообщения KnitingHobbi Оригинальное сообщение

Вязание.Самый полезный, полный и современный самоучитель




[525x700]





[525x700]



3.

[525x700]



4.

[525x700]



5.

[525x700]



6.

[525x700]



7.

[525x700]



8.

[525x700]



9.

[525x700]



10.

[525x700]



11.

[525x700]



12.

[525x700]



13.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
monoxrom 27-10-2014 01:47

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

[показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варежки крючком, мастер-класс для начинающих 27-10-2014 01:26

Это цитата сообщения Веруня_Павловна Оригинальное сообщение

Зима уже потихоньку просыпается, напоминая нам о своем скором визите все более прохладными ночами и все чаще появляющемся желании выпить чашку горячего чая. Лучшего наслаждения трудно придумать после прогулки на улице, чем взять обеими руками чашку с горячим чаем и чувствовать, как через руки все тело наполняется теплом. Таким домашним и уютным…

Наверное, каждый из нас может вспомнить много таких моментов – согреваться от чашки чая или же, озябнув, взять за руку любимого человека. Именно через руки мы получаем столько ощущений, которые трансформируются в приятные сердцу эмоции…

Именно поэтому сегодня я представляю вам мастер-класс, из которого вы узнаете, как связать варежки крючком. Красивые, теплые варежки будут нежно согревать ваши ручки и ручки ваших родных и близких этой зимой.

 

[480x360]

Ведь это так приятно – носить вещь, связанную своими руками, а еще приятнее получать связанные лично для вас варежки. Подарите своим родным такую радость, связав для них варежки крючком.

Итак, запасаемся вдохновением и приступаем!

Для работы я использовала пряжу Пехорка «Австралийский меринос» (100% шерсть, 100 г/400 м) двух цветов и крючок №3,5.

Начинаем вязать варежки вот по этой схеме:

 

[480x440]

схема вязания варежек крючком

 

- воздушная петля подъема (в.п.п.)

- соединительный столбик (соед. ст.)

- столбик с накидом (ст. с/н)

- рельефный лицевой столбик с накидом (рел. лиц. ст. с/н)

- рельефный изнаночный столбик с накидом (рел. изн. ст. с/н)

 

Нитью серого цвета делаем кольцо из петли (подробнее здесь)

1 ряд: вяжем 3 в.п.п.,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отбелить зубы и не нанести им вреда? 27-10-2014 01:02

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

[показать]

От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все. 

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Теплая шляпка с плотными полями-2. Мастер-класс (40 фото) 27-10-2014 00:55

Это цитата сообщения Vagasa Оригинальное сообщение

Теплая шляпка с плотными полями-2. Мастер-класс (40 фото)

[400x410]Мастер-класс (40 фото) по вязанию крючком теплой шляпки с плотными полями. Первое описание тут по ней делала на память, т.к. связала ее давно. Но, так как при вязании у многих возникли разные вопросы, подготовила отдельный фото-МК.

Он очень подробный, поскольку старалась получше показать те моменты, которые вызывали проблему:

  • как вязать без петель подъема,
  • как чередовать нитки,
  • как вязать, чтобы ряды в тулье не скосились,
  •  какие прибавления сделать для полей.

МК получился большой, пришлось разделить его на две части. Первая часть готова, смотрите его здесь, пожалуйста.

Во второй части будет показано, как делать прибавки в полях, чтобы не нарушить рисунок, и как связать аккуратный, легкий край полей. 

Чтобы не пропустить новости о новых мастер-классах, подпишитесь на блог по форме ниже. Тогда анонсы МК, описаний и уроков будут приходить к вам на почту

Введите свой e-mail адрес:

©Сауле Вагапова

Серия сообщений "головные уборы вязаные":
Часть 1 - Симпатичный бактус (шарф-косынка) спицами
Часть 2 - Шляпка "Морской бриз" крючком
...
Часть 38 - Чепчик для малютки крючком по МК Ольги Козюковой
Часть 39 - Повязка с помпоном вязаная
Часть 40 - Теплая шляпка с плотными полями-2. Мастер-класс (40 фото)
Часть 41 - Как связать красивый край широкой резинки (машинное вязание, фото-МК)
Часть 42 - Стильные шапочки-чалмы вязаные - наша новая модель
Часть 43 - Очень теплая шапка. Описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сине-зеленый шерстяной пуловер с закручивающимся воротником, от Lana Grossa. Спицы 27-10-2014 00:33

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение


[501x700]


Размеры (европейские): 38/40 (42/44)
Размеры (российские): 44/46 (48/50)

Вам потребуется: 500 (550) г сине-зелёной меланжевой (цв. 5) пряжи Lana Grossa ALTA MODA FINE (70% шерсти альпака, 25% мериносовой шерсти, 5% полиамида, 160 м/25 г); прямые спицы № 4,5 и № 5; круговые спицы № 4,5.

Техника вязания: резинка 2х2, изнаночная гладь, розочки, косы.

ОПИСАНИЕ >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплекс гимнастики для мышц лица 27-10-2014 00:21

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

Тренировка мышц лица — это чудесная вещь.
Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.

Золотое правило для всех упражнений:
смена напряжения и расслабления сделают свое дело!

Важна и частота повторений.
В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить мышцы.
Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже — до пятнадцати раз.
Результат не заставит себя ждать.
Сперва выполняйте упражнения для лица перед зеркалом.
В дальнейшем это будет необязательно, так как мышцы вашего лица запомнят комплекс упражнений.
Всего семь упражнений способны буквально преобразить вас.

Совет:
Вспоминайте наиболее эмоциональные моменты вашей жизни. Упражнения будут удаваться вам лучше, а тренировка станет для вас любимым веселым времяпровождением.

1. Упражнение от двойного подбородка
Подбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу оттянуть вниз, одновременно сильно напрячь мышцы подбородка и шеи.
При правильном выполнении этого упражнения на шее будет виден рельеф мышц.
Сосчитать до пяти и сбросить напряжение.

2. Упражнение от морщин на лбу
Указательными пальцами сдвигать брови вниз, положив на лоб вдоль бровей.
Бровями преодолевать напряжение пальцев, напрягая мышцы лба.
Продержаться около 5 секунд, затем расслабиться.

3. Упражнение от обвислости щек
Очень жизнерадостное упражнение.
Широко улыбайтесь, напрягая мышцы рта и щек.
Пальцами рук на щеках по обе стороны ото рта создавайте сопротивление улыбке.
Продолжайте 5 секунд, затем расслабьте мышцы лица.

4. Упражнение от эффекта усталых глаз
Напрягая веки и круговые мышцы вокруг глаз, раскрыть глаза как можно шире.
Подержать напряжение 5 секунд, затем расслабиться.

5. Упражнение от опущенных уголков рта
Подтяните губы внутрь, прижмите их зубами и тяните уголки рта вверх. Задержитесь на 5 секунд, отпустите губы, расслабьтесь. Так вы предупредите появления морщин на губах, а также возникновение расслабленных «недовольно» опущенных уголков рта.

6. Упражнение от морщинок у глаз
Прикройте глаза, указательными пальцами рук сдвигайте внешние уголки глаз к вискам, одновременно напрягая нижнее веко.
Задержаться на 5 секунд, затем расслабиться.

7. Упражнение для четкого овала лица
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, открыв рот.
Со всей силы напрягите щеки, подбородок, мышцы шеи и нижней челюсти. Держите напряжение 5 секунд, затем полностью расслабьтесь.
[700x509]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии