
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
Этот комплекс упражнений справится с обвисшим животом и боками на раз. Включите его в свою базовую тренировку, и через 3 недели вы будете любоваться первыми результатами. Начнем!


Велосипед
Лягте на спину, сомкните руки за головой. Оторвите лопатки от пола. Потянитесь правым локтем к левому колену. При этом правую ногу держите прямой и не опускайте на пол. После выполните аналогичное движение в другую сторону. Повторите 20 раз.


Опытные дачники знают главные секреты выращивания этого растения. Узнайте и вы! Оказывается, все совсем не сложно.
Болезни человека — на его руках. Будь внимателен — меньше будешь болеть!
Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
|
В конце 60-х в штаб-квартире ЦРУ случился переполох - спутник-шпион сделал над СССР сенсационные фотографии. Огромная машина, внешне похожая на самолет, неслась над Каспием со скоростью 500 км в час. "Каспийский монстр" - окрестила ее западная пресса. Это был экраноплан - сверхсекретная разработка Советского Союза, созданная конструктором Ростиславом Алексеевым, человеком, сумевшим дважды за свою жизнь совершить революцию в мировом судостроении.
В зоопарке Питсбурга горилла устроила переполох: она выбралась из вольеры и гуляла по аллеям. Насмотревшись фильмов о Кинг-Конге, люди в ужасе разбегались. Однако большую обезьяну интересовали отнюдь не туристы. Ее интересовали киоски с едой! За час горилла слопала все пирожки с вишней, хот-доги, выпила множество банок с колой и вернулась в вольеру. В этой десятке животные, о которых мы слышали много неправды.

[показать]
Ничего и никого не ждите.
САМО ПРИДЕТ, КОГДА НАДО
У моего ученика случилась паника: человек наблюдает жизнь ДРУГОГО человека и страстно желает себе точно такой же жизни, благо все данные у него для повторения судьбы есть в наличии.
Вышивка от А до Я - Вышивка шерстяными нитками Год выпуска: 2005 Автор: Коллектив авторов Жанр: вышивка, рукоделие Издательство: Ниола 21 век Серия: 0-9577-159-6-X ISBN: 5-322-00323-1


В современном мире человек сталкивается с постоянными стрессами и волнениями. Иногда нам всем не хватает простого уюта, тепла и спокойствия. А кто может быть более уютным, чем мягкие и пушистые кошки? Мало того, что они помогают создать уют и умиротворение в чистом виде, так они еще и способны вылечить множество болезней.
Мы расскажем вам о том, куда нужно приложить своего домашнего любимца, чтобы избавиться от болезней и проблем.
Овсяная мука – источник витаминов и полезных микроэлементов, к тому же овес стимулирует выработку серотонина – гормона счастья. Возможно, поэтому овсяное печенье так радует и детей, и взрослых. Особенно домашнее, приготовленное без лишних химических добавок.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
А это из старенького,любимого..
[показать]
[показать]
[показать]
Рождество - это время ещё раз напитаться духом и уютом Новогодних праздников, а также возможность ещё раз загадать желание в Рождественскую ночь...