Заболотный Константин - Технологии здоровья. Физическое тело и его законы
С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.
С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале "Тонус ТВ", передачи "Энциклопедия вкуса" и "А знаете…".
Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого, Даниил Кириллович Заболотный, вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.
[показать]
[показать]
|
Как увеличить размер джинсов на 2 размера (DIY). Простой способ увеличить размер джинсов на 2 размера. Пояснение под катом, но Саша canochki предлагала так увеличивать (и уменьшать)
Серия сообщений "Брюки, шорты":
Часть 1 - Джинсы: весеннее обновление
Часть 2 - Уроки шитья. Базовая легкая выкройка штанов (теория)
...
Часть 4 - Выкройка женских брюк. Пошаговая инструкция
Часть 5 - леггинсы лосины, с чем носить леггинсы, что одеть с лосинами | "Кройка и шитье для начинающих портных"
Часть 6 - Как увеличить размер джинсов на 2 размера
Часть 7 - Мастер-класс: шьем джинсовые шорты
Опубликовала Monalimona Много раз встречала в Интернете цветочного мишку, но как-то он меня не зацепил. А вот в этого бегемотика влюбилась сразу и навсегда! Благодаря девочкам с Осинки теперь и у меня есть такой! Вдохновителем была запись http://www.stranamam.ru/post/5660175/, спасибо хозяйке!
Темка тут: http://club.osinka.ru/topic-114013?&start=0
Пряжа Джинс Ярн Арт, основного цвета ушло около 80г, крючок 2,25мм. Бегемотик большой - 45 см. Синтепона скушал 3/4 подушки. Соединяла мотивы по ходу вязания. Процесс доставил массу удовольствия.
http://www.stranamam.ru/post/5814356/
Ну, а тут хочу вам дорогие женщины показать 12 основных правил похудения, для того чтобы быть в теле, подтянутыми, хорошо выглядеть и иметь меньше лишнего веса.
12 правил для красивого тела!
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
[520x700]
[показать]
[показать]
[показать]Автор: Кузнецова Нина
Моей старшей дочке срочно понадобились шорты.
Я купила 75 см (при раскрое ушло всего 50 см) джинсовой ткани, при ширине 1,5м
|
|
|
Украшение "Аметистовый блеск" Блеск и игра граней аметиста не только очаровывает и притягивает, но и вдохновляет. Украшение для волос на резинке "Аметистовый блеск" повторяет оттенки камня. Это объемный цветок, связанный из чистого хлопка. Яркие тона выгодно подчеркнут красоту волос брюнеток.
Пряжа "Ирис" 100% хлопок, крючок №1 или №1,1
[показать]