Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
10 нетрадиционных способов быстро прийти в чувство
Сон на левом боку для избавления от изжоги, лечение зубной боли кубиком льда и еще 8 нетрадиционных способов облегчения самочувствия.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
7 мин для нашего здоровья
7 мин для нашего здоровья
Данная гимнастика основана по системе тибетских лам.
Занимает всего около семи минут Вашего драгоценного времени, а здоровье продлевает на долгие годы.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Сок-какой самый полезный?
Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье?
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Шафрановое молоко, спасет от депрессии
Спим сладко с шафрановым молоком...
[показать]
Шафран используют при заболеваниях желудка, сердца, печени, органов дыхания и нервной системы, как болеутоляющее, успокаивающее и антидепрессивное средство.
Это цитата сообщения MarinaAleks Оригинальное сообщение
Мед и корица - на все случаи жизни!
Мед и корица - уникальные продукты молодости и долголетия
Мед с корицей продлевает не только жизнь, но и является панацеей почти от всех болезней.
Уникальная смесь из меда и корицы помогает ослабленному организму
Всего одна ложка в день меда и корицы (желательно натощак с утра) нормализирует жизненные функции всего организма.
Особенно это полезно тем, кто перешагнул свое 40-летие.
[показать]Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
[586x386]
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Лечение глицерином ночных судорог ног
Это интересно !
На американском сайте People’s Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног.
Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.
Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона. В результате - судороги не будут вас больше беспокоить.
Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Астаксантин- чудо природы для тех,кто НЕ ХОЧЕТ СТАРЕТЬ!
|
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ
Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.
Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:
1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.
2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.
3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.
4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.
5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.
6. Витамины - аскорбинка, ундевит, ревит.
7. Пить календулу и шиповник.
8. И конечно не забывать про натуральные витамины: яблоки, лимоны, морковь.
А еще старайтесь ходить побольше пешком, подниматься по лестнице, без лифта, контрастный душ, отказ от алкоголя, ароматерапия и аромомассаж.
Рецепты, укрепляющие иммунитет во время простудных заболеваний. Читать далее
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Как долго переваривается пища в желудке?
Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.
Это цитата сообщения glia Оригинальное сообщение
Мандариновым чаем очищают суставы за месяц
Мандариновым чаем очищают суставы за месяц
Мандарины многие любят еще с детства, ведь они так напоминают приближение главного зимнего праздника. Но кроме своих вкусовых качеств, они также полезны для очищения суставов. Для этого используется весь мандарин целиком, как мякоть, так и кожура. Кроме мощных целебных свойств, мандарин обладает ещё и противомикробными свойствами. За день необходимо съедать около семи мандарин. Их можно есть как перед едой, так и между приёмами пищи.
Перед тем как почистить мандарин, тщательно промойте его. После чего кожуру от мандарина надо высушить. Сушить кожуру лучше всего в тёмном и тёплом месте. Как только кожура высохнет, её надо измельчить. Лучше всего это сделать вручную или с использованием ступки. Не стоит для размельчения применять разные механические приборы. Из таким образом заготовленной кожуры заваривают целебный чай. Этот целебный напиток готовится таким образом: одна чайная ложка измельчённой кожуры мандарина и одну чайную ложку листьев смородины перемешать. Получившуюся смесь залить стаканом кипятка, настаиваем 30 минут. После чего свежезаваренный чай процедить, и за 30 минут до еды выпить. Употребляют этот чай 3 раза в день, для каждого питья готовьте свежий чай.
Процесс очищения суставов продолжается на протяжении 1 или трёх месяцев. Человек начинает сам ощущать, что ему стало легче. Однако при появлении первых признаков улучшения не стоит прекращать очищение. На протяжении 2-3 недель после улучшения, продолжайте пить целебный чай, и соблюдать диету. Придерживаясь всех этих рекомендаций, не забывайте о капусте, именно капуста лучший друг суставов. Есть капусту надо в любых видах, и свежую и квашенную и варёную. Капуста хорошо влияет на пищеварение, при этом выводит вредные вещества из организма. Листья капусты также прикладывают к больным суставам. Капустные листья снижают болевые ощущения, снимают отёк на суставах.
[623x414]
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
6 рецептов дренажных напитков
Причина полноты в основном зависит от задержки жидкости в организме, а именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью всасывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет обменные процессы. Когда уходит лишняя жидкость с организма, происходит сжигание жира. Также однновременно выводятся токсины и продукты разложения жиров. Таким образом, в жировых клетках нормализуются обменные процессы, что намного быстрее усиливает сгорание жира.
6 рецептов для приготовления дренажных напитков смотрим ниже.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Березовые почки и камфора. Мазь от боли в суставах
|
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Как избавиться от вздутия живота? 6 полезных советов
[449x250]
Вздутие живота — это одна из самых распространённых проблем на сегодняшний день. Подобная ситуация может возникнуть при наличии лишней жидкости, которая скапливается в тканях; или же из-за нарушения минерального баланса в рационе питания. Как избавиться от вздутия живота? Если вас интересует этот вопрос, то обратите внимание на лекарственные препараты растительного происхождения, которые избавят вас от этого дискомфорта.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
33 плюса фитнеса
33 плюса фитнеса
[показать]
Наш организм - это уникальная система, которую следует поддерживать в рабочем состоянии, следить за тем, чтобы она была в порядке. Что фитнес может предложить в области замедления старения организма?
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
10 простых советов как обновить интерьер при нулевом бюджете
Многие из нас свыклись с одним, часто не изменяемым среди многих семей мнением: интерьер нашего дома уютен. Даже после ремонта мы первые несколько лет наслаждаемся его однообразием. Однако - хочется снова увидеть какие-то перемены. Поскольку не всегда нам удается осуществить свои мечты в реальность, попробуем довольствоваться малым и обновить свой интерьер при нулевом бюджете.
Существует несколько простых в реализации способов освежить интерьер, не потратив при этом ни копейки.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Цветы на темном фоне: 5 модных идей для интерьера
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Аквариум в интерьере вашей квартиры
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
КАК УТЕПЛИТЬ КВАРТИРУ К ЗИМЕ
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
50 ПРИВЫЧЕК ЧТОБ БЫТЬ СТРОЙНОЙ
Быть стройной - это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Для того, чтобы сохранить изящество фигуры достаточно лишь выработать у себя простые привычки. Мы составил перечень правил, которые просто нужно запомнить - как таблицу умножения.
