Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Салат "Пальчики оближешь"
Вкусный салатик "Пальчики оближешь" прекрасно подойдет к праздничному столу или просто приготовленный на ужин.
Для приготовления салата нам понадобится:
●3 филе курицы,
●300 гр твердого сыра,
●6 яиц,
●стакан сладкого чернослива без косточек,
●1 зубчик чеснока,
●300 гр готовой пряной морковки по-корейски,
●полстакана немного толченых грецких орехов,
●500 гр майонеза,
●соль,
●черный молотый перец по вкусу,
●пучок петрушки.
Приготовление:
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Cалат «Пенек»
[показать]
Предлагаю Вам приготовить необычный салат-«Пенек». Этот вкусный и интересный салат станет украшением любого праздничного стола, а также способен покорить сердца гурманов одним только своим изумительным внешним видом!
Ингредиенты для праздничного салата «Пенек»:
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
"Помидоры в горчице "4 -х дневки"
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Медовая тыква - вкуснейший десерт
Если вы до сих пор не открыли для себя этот замечательный овощ, я поделюсь с вами тем, как приготовить тыкву в мультиварке.
Ингредиенты:
Тыква — 400-500 гр
Мёд — 3 ст.л.
Сливочное масло — 30 гр
Корица по вкусу
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Конфеты "Яйца с беконом"
[показать]
Как по вашему выглядит эта картинка, как- яичница с колбасками? А ведь выглядит довольно аппетитно, согласны? Но, оказывается, что совсем это не так, то что видишь сразу, а то что, на этом снимке очень вкусные конфетки в виде "яиц с беконом". Как их приготовить? Да очень просто.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Рецепт торта "Графские развалины"
Любителям сладкого торт "Графские развалины" хорошо знаком. Многие его любят за необычайно нежный вкус. Сочетание безе с каким-нибудь кремом уже обещает наслаждение. Зимой в такой торт хорошо добавлять орехи, сухофрукты, вареную сгущенку, а весной неплохо добавить клубнику и взбитые сливки. Вариантов исполнения этого торта очень много, каждый может подобрать под свой вкус. Сегодня я хочу показать вам весенний рецепт торта "Графские развалины". Или можно сказать - торт по мотивам "Графских развалин". Испечь безе можно накануне или даже за неделю до изготовления торта.
Итак, для приготовления торта "Графские развалины" нам понадобится:
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
«Тыквенно-творожная запеканка»
Я очень люблю всякие запеканочки и в разговоре с подругой, она мне посоветовала сделать вот такой рецептик «Тыквенно-творожной запеканочки. Приготовив, я не разочаровалась в ее вкусе. Ммм...какая же она вкусная, нежная и выглядеть как красиво, а главное какая полезная!
Для приготовления нам понадобиться
Тыква — 500 г
Творог — 150 г
Яйцо — 2 шт
Сахар — 6 ст. л.
Манная крупа — 3 ст. л.
Изюм — 50 г
Сливочное масло
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Мясные "ватрушки" - быстрый ужин
Вкусно, быстро и семья накормлена!
Для приготовления нам нужно:
-Фарш – 500 грамм;
-Сыр плавленый ( Хохланд «Сливочный» брикет) – 150 грамм;
-Творог – 300 грамм;
-Сыр - тертый -100 грамм;
-Яйцо -1 шт.
-Специи – соль, перец, сухой чеснок
В мясной фарш добавляем тертый сыр, специи и 1 сырое куриное яйцо. Творог смешиваем с плавленым сыром. Делаем из фарша гнезда и наполняем их творожной начинкой. Запекаем при 180 градусах 40 минут. Сверху присыпаем зеленым луком или зеленью.
Приятного!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Мандариновый джем
Мандариновый джем
32 ккал на 100 г
Берем штук шесть крупных мандаринов. 1-2 из них оставьте со шкуркой. Остальные очистите. Порежьте на 4 части, подавите руками или толкушкой в кастрюльке. Добавьте сахарозаменителя или стевии по вкусу и немного лимонного сока.
На малом огне под крышкой проварите минут 35-40.
Затем прокрутите в блендере и разложите по баночкам.!
32 ккал на 100 г
Берем штук шесть крупных мандаринов. 1-2 из них оставьте со шкуркой. Остальные очистите. Порежьте на 4 части, подавите руками или толкушкой в кастрюльке. Добавьте сахарозаменителя или стевии по вкусу и немного лимонного сока.
На малом огне под крышкой проварите минут 35-40.
Затем прокрутите в блендере и разложите по баночкам.!
И наслаждаемся. Приятного аппетита!
Вкусная находка
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Салат с хурмой, помидорами и брынзой
Хочу вам предложить вкуснейший салат с хурмой, помидорами и брынзой. Полезный и легкий, красивый и оригинальный! Этот салат украсит любой праздничный стол!
Для приготовления нам епонадобиться:
хурма , лучше плотная без семян — 2 штуки,
помидоры — 2 средних или один крупный,
брынза- 200 граммов,
сок лимона — с хорошей дольки,
чеснок — 1 зубчик,
кунжут
соль, перец черный молотый - по вкусу,
масло оливковое для смазывания — 1 столовая ложка, можно заменить кукурузным маслом,
зелень для украшения.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
20 начинок для рулета из лаваша
Те, кто не знают что такое рулеты из лаваша — сильно не расстраиваются, им кажется, что без чего, а без рулетов из лаваша обойтись точно можно. Но стоит хотя бы раз завернуть эти самые рулетики, как аппетит разгорается, фантазия пробуждается и хочется творить, да всех домашних своим творчеством радовать. Что много говорить — сделайте сами рулеты из лаваша и посмотрите на реакцию.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Нереально вкусная скумбрия за 3 минуты!
Это цитата сообщения koteroza Оригинальное сообщение
Рецепт торта Дакуаз из меренги с грецкими орехами и финиками
[599x598]
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Картофель, фаршированный копченой курицей и овощами под сыром
Нам понадобится:
Картофель – 10 штук среднего размера.
Копченые ножки курочки – 2 шт.
Яйца – 2 шт.
Сладкий перец – 1 шт. Репчатый лук – 1 шт. Зелень – 1 вет Помидоры – 2 шт.
Соль и перец по вкусу Растительное масло – 1 ст.л.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Новогодний стол: судак по-деревенски в сметанном маринаде
В преддверии замечательного праздника Нового года, когда во всех домах идет уборка, готовка, а хозяйки в поисках новых интересных блюд. Я предлагаю Вам замечательный рецепт рыбы. Судак по-деревенски в сметанном соусе, будет не только вкусным, но и красивым украшением Вашего новогоднего стола.Судака можно приготовить по-разному, но вкуснее всего рыба получается, если предварительно замариновать ее в сметане и специях. Для приготовления судака по-деревенски на две персоны возьмите:
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Блины из бутылки
Готовим блины к завтраку, не перепачкав гору посуды.
Поместите в бутылку (1,5 л) компоненты для теста: 2 яйца, 10 полных столовых ложек муки высшего сорта, 3 столовые ложки сахара, ¹⁄₂ чайные ложки соли, 3 столовые ложки растительного масла, 600 мл молока.
Взболтайте и перемешайте.
Не бойтесь, комочков не будет, если тщательно взболтаете.
В дополнении можем сказать, что тесто можно поставить в холодильник и приготовить блины ещё и утром
Теперь смазывайте сковороду растительным маслом и пеките блины.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
6 простых и вкусных салатов с кальмарами
Салаты из кальмаров — на все случаи жизни. Их можно приготовить быстро и просто на ужин, а можно приготовить на праздничный стол. Рецепт салата с кальмарами приготовленный один раз, станет одним из любимых рецептов салатов в вашей семье. Кальмары просты в приготовлении,а главное, они низкокалорийны!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
чистим организм!
1.
[500x375]
Эффективное очищение организма от токсинов и «шлаков», поверьте это чудодейственный эффект.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
универсальный увлажнитель для нашей кожи
Гиалуроновая кислота присутствует практически во всех тканях организма, хотя и в небольшом количестве. Ученые долгое время считали ее чем-то вроде балласта, не имеющего особого значения для обмена веществ в клетке. Однако пару десятилетий назад выяснилось, что гиалуроновая кислота играет едва ли не ведущую роль в том, насколько молодо выглядит кожа и сколь бодро шевелятся суставы.
Это цитата сообщения JULIA4320 Оригинальное сообщение
Уникальные упражнения для талии и живота.
Как уменьшить объем живота и талии?
Каждая женщина мечтает о красивой «осиной» талии. Но порою мечты вынуждены оставаться только мечтами из-за неправильного подхода к делу. В этой статье мы собрали для Вас только самые эффективные простые упражнения, которые специально адаптированы для домашней обстановки. А это значит, что, не выходя из собственного дома, (не говоря уже о дорогостоящих абонементах в спортзал) Вы сможете уменьшить объём талии.
Упражнения для уменьшения объема живота и талии:
Упражнение первое.
Для начала примите исходное положение – сядьте на пол или на стул и расслабьте ноги. Теперь начните медленно массировать мышцы бёдер, похлопывая их легонько ладонями. Приблизительное время продолжения одного занятия: от пяти до десяти минут.
Упражнение второе.
Исходное положение: сядьте на пол и положите ладони на пол, расслабьтесь. Теперь необходимо медленно повернуться на левое бедро, одновременно согнув правую ногу и переведя её через левую так, чтобы её колено свободно коснулось пола (при этом левая нога должна быть прямая). Медленно вернитесь в исходное положение, после чего повторите упражнение для другой стороны. Старайтесь, чтобы при повороте Ваши плечи оставались прямыми, а руки не отрывались от пола. Повторите упражнение пять – десять раз в каждую из сторон.
Упражнение третье.
Исходное положение: лягте на спину и разведите руки в стороны; согните ноги в коленях, колени вместе. Теперь медленно опускайте ноги то вправо, то влево, после чего возвращайтесь в начальное положение. Выполняя данное упражнение, старайтесь, чтобы Ваши руки и плечи не отрывались от пола. Повторите это упражнение пять – десять раз в каждую из сторон.
Упражнение четвёртое.
Исходное положение: станьте на колени и вытяните руки вперёд. Теперь необходимо аккуратно опуститься на левое бедро, отведя при этом руки вправо. Медленно вернитесь в исходное положение. Затем повторите то же упражнение в другую сторону. Повторите упражнение десять – двенадцать раз для каждой стороны.
Упражнение пятое.
Примите исходное положение – лягте на правый бок, опираясь на согнутую в локте правую руку (при этом левая рука должна лежать перед туловищем). Теперь необходимо медленно согнуть левую ногу и аккуратно водить стопой левой ноги вдоль правой вверх (старайтесь как можно выше!), после чего следует выпрямить ногу вверх и вновь опустить её в начальное положение. Затем повторите упражнение для второй ноги. Количество повторов для каждой ноги: от восьми до двенадцати раз.
Упражнение шестое.
Лягте на бок, опираясь на руку согнутую в локте. Направьте ноги вперёд, после чего подымите и опустите их и вернитесь медленно в начальное положение. Повторите это упражнение десять – пятнадцать раз для каждого бока.
Упражнение седьмое.
Лягте на спину и положите руки вдоль туловища. Теперь медленно подымите вверх ноги, согнутые в коленях и подымите немного бёдра (замрите на несколько секунд в этом положении). Аккуратно вернитесь в исходное положение. Повторите данное упражнение десять – пятнадцать раз.
Источник http://healthharbor.ru/fitness/1448-kak-umensit-obem-zivota-i-taliyu.html