Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Суставная гимнастика с доктором Бубновским
«Для полного восстановления работоспособности опорно-двигательного аппарата необходимо создать условия.
[640x336]
Таким условием является движение. Принцип лечебного движения: Правильное движение лечит, не правильное калечит»
С.М. Бубновский
Читать далее
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Как сшить шапку-носок из трикожата: описание и выкройки
В данном мастер-классе мы расскажем и покажем вам как быстро и просто сшить своими руками такую трендовую вещицу как трикотажная шапка-носок. Этот простой и в то же самое время эффектно смотрящийся головной убор изначально был предметом мужского гардероба, но со временем «перекочевал» в женский гардероб и в настоящее время шапка-носок или шапка-чулок является неотъемлемой частью казуального стиля вне зависимости от пола и возраста.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку
Это все нужно и должно быть всегда под рукой!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов
Способ 1
Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.
Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фитнес дома: Упражнения для растяжки спины, плеч и рук
Комплекс упражнений на растяжку верхней части тела от инструктора Юлии Богдан.
Данный комплекс растягивающих упражнений поможет снять усталость и напряженность, а также развить гибкость мышц верхней части тела.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фитнес дома с Юлией Богдан
Если вы решили заняться фитнесом, то наверняка знаете, что заниматься им можно как в спортзале, так и дома, получив довольно неплохие результаты.
[640x315]
Тут все зависит не от того, где вы занимаетесь, а как вы это делаете.
Читать далее
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Вязаные кресла. Подборка идей
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Руки после огорода
[показать]В дачно-огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки, а не каждый любит работать в перчатках.
Вот простой совет: взять раствор перекиси водорода 3 % (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка.
Все перемешать и опустить руки в раствор. Все трещины, которые потемнели, становятся светлыми. Потом вымыть руки с мылом и втереть любой питательный крем для рук.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Применение кофе как лекарства
11 рецептов применения кофе как лекарства:
Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение
10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге
[607x600]Всё тайное становится явным, если поглубже копнуть... Эта статья перевернёт ваше восприятие отношений между мужчиной и женщиной! Читается на одном дыхании!
Далее >>>
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Варикоз — комплекс упражнений для лечения
Медики утверждают, что варикозное расширение вен встречается примерно у 30 % взрослого населения планеты, причем у женщин чаще (20 %), чем у мужчин (11 %).
Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Чистка чесноком
[400x300]Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа.Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа.
Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!"
А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Далее >>>
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго!
Цветы являются прекрасным декором. Они радуют глаз и создают уют.
[640x428]
Особенно растения прекрасны в период цветения.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Лечебная гимнастика для спины, суставов по Дикулю
Лечебная гимнастика для спины, суставов – это составленный специалистами комплекс упражнений, необходимых для сохранения или восстановления полноценного функционирования организма.
[640x421]
Она активно применяется как обязательный элемент реабилитации в травматологии и ортопедии.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Секрет китайской медицины для похудения. Часть 6
Сегодня поговорим о последней, шестой причине лишнего веса по мнению китайских целителей — о нарушении режима сна.
Сон – естественный и необходимый для организма процесс: именно во время сна отдыхает и восстанавливается и тело, и мозг.
Читать далее