Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Как избавиться от холки на шее? Разъяснения специалиста. Полезные советы.
Одним из наиболее распространённых заболеваний пожилых женщин, которое начинается, как правило, ещё в годы их бухгалтерского или иного офисного труда, является «холка». Её называют также горбиком – вдовьим, бухгалтерским, бизоньим и даже бычьим. О причинах этой болезни, её профилактике и лечении нашему корреспонденту рассказывает невролог Леонид Максимович МАКАРЬЕВ
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
4 МИНУТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - КАК ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для исправления сутулости
Как ни странно, но для поддержания нормальной осанки, мышцы спины работают намного меньше, чем для удержания сутулой спины.
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова.
ДЛЯ ВСЕХ У КОГО СИДЯЧАЯ РАБОТА И ВЫНУЖДЕННОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ СТАТИЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ.
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ В КОНЦЕ КАЖДОГО ЧАСА ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСТИКУ!
Доктор Бутримов.
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика от доктора Мамонтова для тех, кому 60+
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб.
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
БОРЕМСЯ С АРТРОЗОМ: 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛАДОНЕЙ И ПАЛЬЦЕВ
К наиболее эффективным методам лечения артроза относится остеопатия. Как правило, болезни суставов не возникают сами по себе. Этому предшествуют долгие годы, в течение которых человек может подвергаться травмам, испытывать на себе негативное воздействие окружающей среды, вести неправильный образ жизни. Остеопатия использует холический подход, позволяющий выявить причину заболевания и дать пациенту инструкции по борьбе с недугом.
Кроме обычных остеопатических мануальных техник на костях, тканях, внутренних органах, в остеопатическом лечении могут применяться различные методы воздействия на ткани (массаж, гирудотерапия, физиотерапия), упражнения лечебной физкультуры. Рассмотрим некоторые упражнения, которые пациент может самостоятельно выполнять между сеансами остеопатии.
Это цитата сообщения доротка Оригинальное сообщение
Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко
http://www.liveinternet.ru/users/4121520/post384932269/
Вы конечно же можете в это не верить !Но упражнения которые в этом видео дает А.А. Дуйко - действительно на протяжении нескольких недель поднимают с кровати даже парализованых людей. Рекомендую всем !!! Миллионы выздоровевших по всему миру. Вылечитесь сами расскажите близким !
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ЛЮБАКС точная выкройка за 7минут
Было время, еще в Советском Союзе, когда метод этот популяризировался по центральному телевидению. Но время передачи было столь мало, что понять суть методики было непросто. Хотя у меня еще сохранилась тетрадка, где записаны многие секреты Любови Аксеновой. Сегодня нашла это видео, очень обрадовалась, делюсь с Вами. По её методу сможет шить даже полная неумеха. А, если Ваши руки растут откуда надо, метод окажет большую помощь.
Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
Портновские хитрости.
http://www.odnoklassniki.ru/shkolashit/album/52136024277154
1.
2.
Применение шаблона
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Как работать с бесплатной программой по шитью Redcafe
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
RedCafe | Программа для построения, моделирования выкроек одежды.
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
Дефекты посадки рукава
После того, как отмечены и исправлены дефекты посадки полочки и спинки, необходимо обратить внимание на дефекты посадки рукава. Причиной возникновения таких дефектов могут быть и ошибки в расчетах и особенности телосложения заказчицы.
Главное – это проанализировать ошибки, исправить их и внести коррекцию в выкройку!
Здесь приведены наиболее распространенные дефекты посадки рукава и способы их устранения.
1. Первая группа дефектов посадки рукава, это дефекты, выявляемые уже в статическом положении рукава.
Посмотрите, ровно ли лежит рукав? Нет ли косых заломов, идущих к окату и стремящихся увести рукава со спинки на полочку или наоборот?
Такие дефекты посадки рукава возникают из – за несоответствия контрольных засечек на пройме и рукаве.
[524x164]Если заломы образовались на передней части рукава, передвиньте высшую точку рукава назад. Если заломы образовались на задней части рукава, передвиньте высшую точку рукава вперед.
 [278x193] |
Косые заломы в верхней части рукава идущие к пройме говорят о недостаточности высоты оката. При этом наблюдается неплотное прилегание рукава к боковой поверхности.
Такие дефекты посадки рукава исправляют, увеличивая высоту оката рукава за счет припуска на шов или опуская линию оката в нижней |
Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение
швейные советы
Видео: Пришивание пуговицы на швейной машине
Видео: Выполнение сборок на ткани
Видео: Создание складок на ткани
Видео: Техника букле
Видео: Вшивание потайной застежки-молнии
Видео: Техника окантовки края ткани на швейной машинке
Видео: Отделка ткани декоративным шнуром
Видео: Выполнение шва в подгибку на швейной машинке
Видео: Пришивание аппликации на швейной машинке
Видео: Техника квилтинга
Видео: Обметка края ткани
Видео: Отделка ткани декоративными нитями и шнуром
Видео: Беспосадочная прямая строчка - верхний транспортер ткани
Видео: Техника выполнения защипов на ткани
Видео: Техника сшивания трудных тканей и материалов
Видео: Техника простегивания параллельными строчками
NEW! Видео: Намотка шпульки на швейной машинке и заправка горизонтального челнока
NEW! Видео: Регулировка натяжения верхней нити
NEW! Видео: Выполнение петли в автоматическом режиме с измерением размера пуговицы
NEW! Видео: Отделка края ткани с использованием потайной строчки
NEW! Видео: Выполнение прямой строчки
NEW! Видео: Выбор параметров строчки - ширина зигзага и длина стежка
NEW! Видео: Выполнение закрепки строчки - шитье в обратном направлении
NEW! Видео: Отделка (закрепка) края ткани отделочными (оверлочными) строчками
NEW! Видео: Заправка верхней нити швейной машины и использование нитевдевателя
NEW! Видео: Обслуживание швейной машинки: замена лапки, замена иголки, чистка челнока все здесь
