

Èíãðåäèåíòû:
Êàáà÷êè - 450ã
Ëóê – 1 øò.
Ñûð - 100ã
ßéöà – 3 øò.
Ìóêà - 170ã
Ðàçðûõëèòåëü – 1 ÷.ë.
Óêðîï – 1 ïó÷îê
Ñîëü
Ïåðåö
Êàê ïðèãîòîâèòü ïèðîã èç êàáà÷êîâ:
 ìèñêå ñìåøàåì 3 ÿéöà, ïåðåö. Âçáàëòûâàåì âåí÷èêîì.
Òðåì ñûð íà òåðêå. Äîáàâëÿåì ê ÿè÷íîé ñìåñè.
Íàðåçàåì óêðîï. Äîáàâëÿåì ê ÿè÷íîé ñìåñè.
×åñíîê èçìåëü÷àåì ìåëêî. Äîáàâëÿåì ê ÿè÷íîé ñìåñè. Âñå õîðîøî ïåðåìåøèâàåì. Ñîëèì.
Ìåëêî íàðåçàåì ëóêîâèöó. Ìîæíî èçìåëü÷èòü â áëåíäåðå. Äîáàâëÿåì ê ÿéöàì. Íàòèðàåì êàáà÷îê íà êðóïíîé òåðêå. Äîáàâëÿåì â îáùóþ ìàññó. Ñþäà æå ïðîñåèâàåì ìóêó è ðàçðûõëèòåëü. Âñå õîðîøî ïåðåìåøèâàåì. Âûêëàäûâàåì â ôîðìó ñìàçàííóþ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äî 180 ãðàäóñîâ äóõîâêó íà 40-50 ìèíóò. Ïîäàåì ãîðÿ÷èì ñî ñìåòàíîé.
Î÷åíü âêóñíûé ïèðîã èç êàáà÷êà è ñûðà ãîòîâ! Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Íå îáÿçàòåëüíî æåâàòü ñûðóþ ìîðêîâü è îòâàðíóþ ñâåêëó, ÷òîáû ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ. Èç îâîùåé ìîæíî ïðèãîòîâèòü ñòîëüêî âñåãî ïîëåçíîãî è âêóñíîãî: ñàëàòû, çàïåêàíêè, ðàãó è äàæå äåñåðòû. Ìû ïîäãîòîâèëè 8 ïðîñòûõ ðåöåïòîâ, ãëàâíûå èíãðåäèåíòû êîòîðûõ — îâîùè. Âàøè ðîäíûå ïîïðîñÿò âàñ ãîòîâèòü òàêèå óãîùåíèÿ ÷àùå. À âû âñåãäà áóäåòå ñûòû è ñ õóäîé ôèãóðîé.
Åñëè âû õîòèòå ïîáàëîâàòü ñåáÿ âîñòî÷íûì äåëèêàòåñîì, òî ïóñòü ýòî áóäåò íå ðàõàò-ëóêóì, à âèòàìèííûé ñàëàò «Òàáóëå». Îñíîâíîé èíãðåäèåíò çàêóñêè —äðîáëåíàÿ ïøåíèöà (áóëãóð). Èíòåðåñíûé âêóñ áëþäî ïðèîáðåòàåò çà ñ÷¸ò òðàâ. Îòâàðèòå êðóïó, îñòóäèòå, äîáàâüòå ê íåé íàðåçàííóþ ïåòðóøêó, ìÿòó è çåëåíûé ëóê. Äàëåå — íàøèíêîâàííûå ïîìèäîðû. Çàïðàâüòå áëþäî ëèìîííûì ñîêîì, îëèâêîâûì ìàñëîì, ñîëüþ è ïåðöåì. 
Åñëè âû íå ëþáèòå áðîêêîëè, çíà÷èò, íå óìååòå ïðàâèëüíî ïîäîáðàòü ê íåé çàïðàâêó. Âûëîæèòå ñîöâåòèÿ â ìèñêó, çàëåéòå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, äîáàâüòå ñîëü, ïåðåö è ÷åñíîê, ïðîïóùåííûé ÷åðåç ïðåññ. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Çàòåì âûëîæèòå áðîêêîëè íà ïðîòèâåíü è çàïåêàéòå 12 ìèíóò ïðè 180 ãðàäóñàõ. Ïåðåä ïîäà÷åé ïîëåéòå êàïóñòó ñîåâûì ñîóñîì, ëèìîííûì ñîêîì è ïîñûïüòå ìåëêî íàðåçàííûì ëóêîì.

Èíãðåäèåíòû:
- Êóðèíàÿ ãðóäêà-2 øò(800ãð),
- øàìïèíüîíû 600-700ãð,
- 6 øò ÿèö âàðåííûõ.
- 2-3 ëóêîâèöû ðåï÷àòûõ, ñðåäíåãî ðàçìåðà,
- 2-3 ìîðêîâè ñðåäíèõ,
- ñûð òâ¸ðäûé 100ãð,
- ìàéîíåç,
- ñïåöèè (êàððè),
- çåëåíü.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îáæàðèòü ãðèáû ñ ëóêîì è âûëîæèòü íà äóðøëàã, (÷òîá ëèøíèé æèð óø¸ë). Ãðóäêó îáæàðèòü ñ êàððè,íàðåçàòü íà êóáèêè. ÿéöà (æåëòêè òîæå íàðåçàòü), äîáàâèòü ìàéîíåç, èëè ñìåòàíó, ïîñîëèòü ïî âêóñó. Âûëîæèòü íà áëþäî, ïðèäàâ ôîðìó ãðèáî÷êà, íîæêó îôîðìëÿåì ò¸ðòûì íà ìåëêîé ò¸ðêå áåëêîì (ïðèñûïàòü óêðîïîì), øëÿïêó-âàðåííàÿ ìîðêîâü ïîò¸ðòàÿ íà ìåëêîé ò¸ðêå, íèç øëÿïêè ñûðîì ò¸ðòûì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà

Ëå÷î - ýòî øèðîêî èçâåñòíîå íàöèîíàëüíîå âåíãåðñêîå áëþäî. Áëàãîäàðÿ ïðîñòîòå èçãîòîâëåíèÿ è âîçìîæíîñòè çàãîòîâêè åãî íà çèìó, îíî çàâîåâàëî áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü âî ìíîãèõ ñòðàíàõ ìèðà. Òðàäèöèîííî åãî ãîòîâÿò èç ñëàäêîãî ïåðöà è ïîìèäîðîâ, òàêæå äîáàâëÿþò äðóãèå îâîùè, ÷òî ïðèäàåò åìó ðàçíûå âêóñîâûå îòòåíêè.
Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ðàçëè÷íûõ ðåöåïòîâ ýòîãî çàìå÷àòåëüíîãî áëþäà. Ó êàæäîé õîçÿéêè åñòü ñâîè ëþáèìûå ðåöåïòû ïðèãîòîâëåíèÿ ëå÷î ñî ñâîèìè ïðîïîðöèÿìè è ñåêðåòàìè. Ñåãîäíÿ ìû õîòèì ïîçíàêîìèòü âàñ ñ ðåöåïòàìè î÷åíü âêóñíîãî ëå÷î íà çèìó ïðèãîòîâëåííîãî èç êàáà÷êîâ.
Ýòî íåæíîå, ñëàäêîâàòîå áëþäî ìîæíî ïîäàâàòü êàê â êà÷åñòâå ãàðíèðà ê ìÿñó, òàê è â êà÷åñòâå çàêóñêè, èëè ïðîñòî íàìàçàòü íà êóñî÷åê õëåáóøêà è íàñëàäèòñÿ åãî âêóñîì.


Êîãäà íà óëèöå òàêàÿ òåïëàÿ è ïðèÿòíàÿ ïîãîäà, òàê õî÷åòñÿ ïîñêîðåå âûáðàòüñÿ èç äóøíîãî îôèñà è ïîñêîðåå óåõàòü çà ãîðîä, ÷òîáû êóïàòüñÿ, çàãîðàòü, ëîâèòü ñîëíå÷íûå ëó÷è è, êîíå÷íî æå, íàñëàæäàòüñÿ ñî÷íûì øàøëûêîì.
×òîáû âñ¸ ïðîøëî íà âûñøåì óðîâíå, ìû ïîäåëèìñÿ êëàññíûì ðåöåïòîì ìàðèíàäà äëÿ øàøëûêà. Íà ýòîò ðàç íå áóäåò íèêàêîãî êåôèðà, âèíà è âèøíè, ìû ðàññêàæåì, êàê çàìàðèíîâàòü ìÿñî â «Êîêà-êîëå», ÷òîáû îíî ïîëó÷èëîñü íåâåðîÿòíî ìÿãêèì è ñî÷íûì.
ßãîäíûé ïèðîã íà ñìåòàíå ïîëó÷àåòñÿ íåæíûì, ñî÷íûì è ïûøíûì. Êèñëîìîëî÷íûé ïðîäóêò âñòóïàåò â ðåàêöèþ ñ ñîäîé (à ïîòîì åùå è ñ ðàçðûõëèòåëåì), áëàãîäàðÿ ÷åìó âûïå÷êà ïðåêðàñíî ïîäíèìàåòñÿ, ïîëó÷àåòñÿ ðûõëîé, âîçäóøíîé è ñîâåðøåííî íå ñóõîé. Î÷åíü âêóñíûé ïèðîã ê ÷àþ. Îáÿçàòåëüíî ïîïðîáóéòå!
Ïðèìå÷àíèå.  ðåöåïòå èñïîëüçîâàíà ôîðìà äèàìåòðîì 24 ñì è âûñîòîé 3,5 ñì. Ëó÷øå âñåãî ïîäîéäåò ñèëèêîíîâàÿ — èç íåå ïèðîã ëåãêî âûíèìàåòñÿ, íå ïðèñòàåò êî äíó è ñòåíêàì, õîðîøî ïðîïåêàåòñÿ ïî âñåé ïëîùàäè.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ßïîíèÿ":
×àñòü 1 - Ashikaga Flower Park, ßïîíèÿ
×àñòü 2 - 50 ÌÓÄÐÛÕ ÌÛÑËÅÉ ßÏÎÍÑÊÎÃÎ ÍÀÐÎÄÀ
×àñòü 3 - ÒÎÏ-15 èíòåðåñíûõ è óäèâèòåëüíûõ ôàêòîâ î øêîëå â ßïîíèè
×àñòü 4 - 50 ôîòîãðàôèé, äîêàçûâàþùèõ, ÷òî ßïîíèÿ íå ïîõîæà íè íà îäíó äðóãóþ ñòðàíó
×àñòü 5 - 19 ïðè÷èí ïîëþáèòü ßïîíèþ. Íåçàáûâàåìîå ïóòåøåñòâèå!
×àñòü 6 - ÕÓÄÎÆÍÈÊ YUMI OKITA. ÍÀÑÅÊÎÌÛÕ ÈÇ ÒÅÊÑÒÈËß
×àñòü 7 - 14 çîëîòûõ ïðàâèë çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ ëåãåíäàðíîãî äîêòîðà Õèíîõàðû
×àñòü 8 - Ýòî íå àìåðèêàíñêèå ãîðêè, à ñóìàñøåäøèé ìîñò â ßïîíèè!
×àñòü 9 - 10 ôàêòîâ ïðî ßïîíèþ
Âêóñíåéøèé ðóëåò ñ êóðèíîé ãðóäêîé óêðàñèò ëþáîé ñòîë, â òîì ÷èñëå è ïðàçäíè÷íûé! Êóøàòü òàêîé ðóëåò îäíî óäîâîëüñòâèå! Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü íåæíûé è ñî÷íûé, óëåòàåò ñ òàðåëêè â äâà ñ÷åòà! Ðåêîìåíäóþ!


Ïðåäëàãàþ ðåöåïò áûñòðîãî ÿãîäíîãî ïèðîãà. Òàêîé ïèðîã ìîæíî èñïîëüçîâàòü â îáû÷íûå è ïðàçäíè÷íûå äíè. Ïûøíàÿ âûïå÷êà ñ ÿãîäíîé íà÷èíêîé ñòàíåò óêðàøåíèåì ñåìåéíîãî çàâòðàêà èëè äðóæåñêîãî ÷àåïèòèÿ. Èñïîëüçîâàëà ñìåñü ÿãîä èç çàìîðîçêè. Ðåöåïò äîñòàòî÷íî ïðîñò, èç äîñòóïíûõ ïðîäóêòîâ.


Ìíîãèå õîçÿéêè ïûòàþòñÿ ÷èñòèòü åå ðàçëè÷íûìè ìîþùèìè ñðåäñòâàìè â âèäå ïîðîøêà, êîòîðûå ñèëüíî ïîðòÿò åå ïîâåðõíîñòü. Ïîýòîìó òàêèìè ñðåäñòâàìè ëó÷øå íå ïîëüçîâàòüñÿ! Ñ óäîâîëüñòâèåì äåëþñü ñ Âàìè ñîâåòîì, êîòîðûé ïîìîæåò îò÷èñòèòü ìèêðîâîëíîâêó äî áëåñêà áåç îñîáûõ óñèëèé è èçáàâèò âíóòðåííþþ êàìåðó îò íåïðèÿòíîãî çàïàõà! Êaê? Äa o÷eíü ïðoñòo!