[600x9]
[650x431]
[600x9]
[показать] Ванны с давним времен известны как средство для релаксации и поддержания красоты. Однако не все знают, что ванны – это еще и прекрасное средство для похудения, избавления от ненавистного целлюлита и поддержания кожи в тонусе.
Чтобы достичь желаемого результата от ванны, ее необходимо принимать каждые 2 дня и желательно на ночь. Для достижения большего эффекта рекомендуем добавить физические нагрузки и правильное сбалансированное питание.
Содовая ванна для похудения
Добавьте в ванну с теплой водой 125 г пищевой соды, 150 г морской соли, несколько капель лавандового спирта. Полежите в этом ароматном «рассоле» 20-30 минут. После чего примите душ и отправляйтесь под одеяло.
Результат. Хоть запах соды не особо приятен, процедура получится приятной: лавандовый спирт создаст неповторимый аромат во всей ванной комнате, сода смягчит кожу, а соль сделает ее упругой. Для укрепления эффекта на тело необходимо нанести скраб, приготовленный из соды с медом.
Ванна с морской солью для похудения
Размешайте в воде (температурой 37 градусов) 350 граммов натуральной морской соли. В получившемся «море» нужно понежиться минут 15-20 (желательно не больше, чтобы не было раздражения). Море... Как же это здорово! Поставьте легкую музыку, зажгите ароматические свечи, подложите полотенце под голову и представьте себя на дорогом курорте.
Результат. Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы. Если делать ее регулярно, состояние кожи улучшится, она станет более гладкой и эластичной. После солевой ванны на следующее утро вы проснетесь бодрой и отдохнувшей, а главное, избавитесь от полкилограмма лишнего веса.
Масляная ванна для похудения
Растворите в ванне с теплой водой 6 капель эфирного мала грейпфрута (мандарина, лимона, апельсина — что вам больше по душе) и полежите в этой ароматной воде 15-20 минут. Чтобы масло не всплывало, его можно предварительно добавить в столовую ложку морской соли или смешать с более тяжелым миндальным маслом. Эфирные масла - это так романтично! Нет ничего приятнее, чем растирать их на пальцах и вдыхать их аромат.
Результат. За счет высокой проникающей способности такой процедуры масло грейпфрута и других цитрусовых быстро всасывается кожей, нормализует жировой обмен и способствует очищению крови от лимфы и шлаков.
[450x450]
Наиболее полезная и эффективная методика борьбы с апельсиновой коркой – это обертывания. Уже после нескольких процедур кожа выравнивается. Однако, чтобы обертывания помогли вам справиться с целлюлитом, необходимо провести полный курс – 15-20 процедур.
Перед обертыванием очистите кожу скрабом и разотрите руками или массажной рукавицей, а затем нанести смесь для обертывания. Есть уже готовые смеси, но можно легко и быстро приготовить такое средство самим. Обычно в их состав входит: мед, эфирные масла, голубая глина, водоросли. Приготовленную смесь нанесите на проблемные места, оберните пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло.
Смесь №1
Смешайте сушенную морскую капуста, черную глину, молотую корицу и масло апельсина или лимона.
Смесь №2
Смешайте порошок голубой глины с ламинарией в равных количествах. Затем добавьте теплой воды, чтобы смесь напоминала по консистенции сметану. Добавьте половинку чайной ложки молотой корицы и 10 капель масла апельсина. Держите маску под пленкой 40-50 минут, затем примите душ. Делайте обертывание через один день в течение месяца.
Смесь №3
Разбавьте сухую горчицу с водой, затем добавьте к меду (1:1).
[270x272]
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
[показать]
Масленица — это праздник имеющий вкусные и приятные атрибуты, которые ежегодно радуют русскую душу. Сегодня традиционными блинами уже ни кого не удивишь и хозяюшкам то и дело нужно изощряться и что-то придумывать, например: Томатные блинчики. А сегодня предлагаю Вам еще один необычный рецепт блинов - блинные суши или суши по-русски:
[показать]С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу.
Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает 5-7 минут. Но желательно увеличить хотя бы 10-15 минут.Читаем дальше))
Острый ринит постарайтесь лечить при первых симптомах насморка. Если заложило нос, появилось жжение, першение в горле, головная боль, чихание - нужно срочно приготовить горячую лечебную ванночку для ног с добавлением горчицы. Следите, чтобы температура воды была не более 45°С. Парить ноги следует в течение 10-ти минут. Затем выпить горячий чаек с лимоном, липой и имбирем, подсластив его медом. Затем надеть теплые носки и, насыпав в них горчицы, ложиться под теплое одеяло. Важно хорошо пропотеть.
При начинающемся насморке закапывать нос свежим соком каланхоэ трижды в день.
Настойка багульника на растительном масле помогает при насморке. 1 столовую ложку измельченного багульника настаивайте три недели, залив 100 мл растительного масла и поставив банку в темное место. Каждый день смесь взбалтывайте. Затем процедите и капайте в нос по 1 капельке 4 р. в день. Но не более недели.
Если насморк хронический - эффективны промывания носа теплой соленой водой с добавлением спиртовой настойки эвкалипта или календулы. 1 чайн. ложка на 0,5 л воды.
![]()
Чудесные капли Дыши помогут уничтожить бактерии и вирусы. В их состав входят натуральные эфирные масла, обладающие антисептическими, антибактериальными, противовоспалительными и повышающими иммунитет свойствами. Эвкалиптовое, можжевеловое, каепутовое и другие масла облегчают дыхание при насморке и способствуют быстрому выздоровлению.
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Читаем дальше))
По этому рецепту получается замечательная влажная выпечка. Очень сочная. Я разрезала корж на два более тонких и промазала кремом еще и посередине. Вы можете этого не делать - особенно в том случае, если будете печь в форме 26-28 см диаметром.
Быстрое тесто для пиццы.
Тесто для пиццы :
- Один стакан муки
- Треть стакана теплой воды
- Одна столовая ложка растительного масла
- Чайная ложка с горкой быстрых сухих дрожжей
- Половина столовой ложки меда
По желанию можно добавить в тесто по щепотке порошка сухого чеснока и порошка сухого лука.
Рецепт приготовления быстрого теста для пиццы.
В теплой воде растворяем мед и сухие дрожжи. Муку просеиваем в миску, вливаем в нее теплую воду с растворенным медом и дрожжами, добавляем растительное масло и по желанию добавляем немного порошка лука и чеснока. Все перемешиваем и вымешиваем мягкое и эластичное тесто.
Вымешанное тесто оставляем минут на 5 в теплом месте. Через пять минут тесто готово к использованию и из него можно сформировать корж для пиццы.
Получается очень быстро и вкусно. При правильной организации всей работы на приготовление пиццы из этого теста уходит от 25 до 40 минут на все, начиная от подготовки ингредиентов и заканчивая разрезанием уже готовой и еще пышущей жаром пиццы.
Непутевые замечания.
- Все хитрость этого теста заключается в значительно большем количестве дрожжей в его составе. Это в купе с содержанием небольшого количества меда в составе теста позволяет значительно ускорить процесс “созревания” теста практически без ущерба качеству готового коржа.
Приятного Вам аппетита!
[показать]|
Женский салатик с ананасом! Отварить филе куриной грудки, охладить, порезать ее на мелкие кусочки в салатник. Консервированные ананасы порезать кубиками. Кочан капусты "Айсберг порезать кубиками. Заправить любимым майонезом. |
Салат "Эдельвейс". Ингридиенты: помидоры 2 штогурец свежий 1 шт кукуруза конс-ая 1 банка маленькая мясо курицы отварное 150 г лук зеленый по вкусу перец сладкий большой 1 шт сухарики по вкусу (самодельные) чеснок по вкусу соль и перец молотый по вкусу масло подсолнечное |
Рецепт нежного праздничного салата.
Салат делать слоями: |
|---|---|---|
|
Салат с грибами и крабовыми палочками
750 г шампиньонов |
5 ВАРИАНТОВ САЛАТОВ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ. |
САЛАТ "ВЕНЕЦИЯ"
Ингредиенты: |
|
Салатик с курицей, грибами и сыром
отварная курица -1 грудка |
|
Заливное мясо |
крашение винегрета http://www.liveinternet.ru/users/irisha-cherepashka/post246088121/ |
Ёжик из паштета |
|
Оформление закусок |
Нежный сырный рулет |
Заливное из овощей |
|
Рулет из лаваша с сайрой, яйцами и сыром
Ингредиенты |
Закусочные рулетики из лосося
Лосось малосольный - 300 гр. |
УКРАШЕНИЕ БЛЮД |
|
Как красиво подать фрукты на праздничный стол |
|
| |
|
Я просила любви у Бога
[600x536]
Смывает дождь и слезы, и следы...
[500x500]