Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Салатная экспресс-диета на 3 дня!
[326x332]Диета разрешает употребление салатов и овощей, а также блюд из них.
Как известно, овощи и корнеплоды имеют умеренное послабляющее и мочегонное свойство. Это позволяет организму избавиться от накопившейся лишней жидкости и, безусловно, продуктов жизнедеятельности естественным, а главное безопасным методом.
Салаты и овощи чрезвычайно богаты витаминами, благодаря чему улучшится самочувствие и состояние кожи..
Итак, давайте попробуем проанализировать меню на три дня!
1-й день – морковный
Морковь можно употреблять в свежем, тушеном, вареном или запеченном виде. Свежая морковка наиболее полезна, так как сохраняет все витамины. Морковный салат можно приправить лимонным соком и оливковым маслом (дневная доза масла 0.5 чайн л.). Солить, перчить и добавлять в салат сметану или майонез категорически запрещено.
Приготовить 1,5 кг морковки заранее, разделив ее на 6 приемов. В промежутках пить воду без газа без ограничений . Можно чай и кофе без сахара. На ночь разрешается до 200 мл сухого красного или белого вина.
2-й день – пряные травы и салатные листья
Без ограничений разрешаются листовые салаты (латук, айсберг, романо, руккола) и травы – петрушка, укроп, кинза, базилик, сельдерей. Они обладают мочегонным эффектом. Не солить. Приправлять соком лимона,бальзамическим уксусом или оливковым маслом (дневная доза 1 чайн. л.) Напитки - как и в первый день.
3-й день – свекольный
Свеклу можно употреблять вместе с ботвой, если она молодая. Свекла обязательно отварная, без соли и соусов, масел и приправ. Свекольный день - завершающий.
Противопоказания: не рекомендуется людям при сахаром диабете, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, клинической депрессии.
В дальнейшем придерживайтесь низкоуглеводной и низкосолевой диеты, нежирных белковых продуктов: морской рыбы, курицы, отварного мяса. Употребляйте био-йогурты и домашний сыр.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Какие есть пути борьбы с вирусной инфекцией.
Вот и наступила осень, а вместе с ней начались простудные и вирусные заболевания. Какие есть пути борьбы с вирусной инфекцией.
1.В первую очередь необходимо соблюдать питьевой режим. Пить нужно не газировку, а чай с мёдом и лимоном. Причём чай должен быть не горячий, а тёплый. Для того, чтобы организм направил все свои ресурсы на борьбу с вирусной инфекцией не следует употреблять тяжёлую пищу. Лучше в этот период придерживаться диеты и не есть ничего жирного, жареного, острого.
2.Нужно проветривать комнату 3 - 4 раза в день по 15 – 20 минут. В комнате обязательно делать влажную уборку, при этом можно добавлять в воду эфирные масла апельсина, эвкалипта или лимона.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Народное лечение Бронхита
Если при простуде начался кашель, а потом и захрипело в труди, значит, воспалительный процесс, идя по нисходящей, перешел в бронхи. Начался бронхит. Становится дорог не то что каждый час, но и каждая минута. Необходимо как можно раньше начать лечение.
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Модный Кейп своими руками.МК.
Этот МК от RomaNova.
Совсем недавно наткнулась на статью о Модном возвращении Кейпа. И решила, что этой осенью обязательно им обзаведусь. Тем более хотела купить еще весной, но не нашла подходящего варианта. В этот раз я даже не стала искать его в магазине. Я решила его шить. Тем более, что это не совсем сложно. Я поехала в магазин тканей, купила 2,5 метра красного кашемира и с поднятым настроением поехала домой. Когда приехала домой решила весь процесс изготовления запечатлеть. Так сказать сделать небольшой Мастер-класс по его изготовлению.
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Украшения из атласных лент. Очень красиво! Мастер-класс
Пост на тему украшений своими руками из атласных лент. Это наверно самые красивые розы из лент, которые я встречала. Очень красивые, нежные) Отличная идея для создания украшения для маленькой принцессы. На корейском сайте нашла подробный фото мастер-класс. Думаю, что многим понравится и пригодится. Желаю вам удачи в творчестве и поменьше разочарований в людях)
[показать]
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Как делать вареники
|
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Идеи для детской одежды
1.
[640x575] 2.
[640x486] 1.
[519x622] 2.
[455x449] 3.
[493x640] 4.
[525x640] 5.
[640x448] 6.
[640x439] 7.
[640x430] 8.
[640x578]
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Быстрый пирог на кефирном тесте. Универсальное тесто.
Теста для пирога настолько универсально, что можно испечь пирог со сладкой или несладкой начинкой.
Пирог с несладкой начинкой прекрасно заменит хлеб, а со сладкой начинкой, например, фруктово-ягодной, будет вкусным десертом.
Ингредиенты, которые нужны для приготовления теста.
0,5 л кефира или кислого молока, 500 мл майонеза, 6 яиц, 2 пакетика разрыхлителя, 2 стакана муки, соль и сахар по собственному вкусу.
Все продукты перемешиваем до однородной консистенции, похожей на густую сметану.
Половину теста выливаем в форму, наверх - любую начинку. Теперь заливаем, тестом, которое осталось.
Ставим пирог в разогретую духовку и выпекаем около получаса.
В качестве начинки подойдут любые фрукты: яблоки, сливы, груши, смородина, творог с изюмом или сухофруктами. Если же вы хотите испечь пирог с несладкой начинкой, то здесь фантазия безгранична: жареные грибы с луком, яйцо с жареным луком, рис с луком, рыба с луком. капуста с луком и др.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ШЬЕМ МЯГКОЕ КРЕСЛО ДЛЯ КУКОЛ. Мастер-класс
Все наши принцесски играют в куклы) Хочу вам предложить не только сшить вот такое кресло для своих дочурок, но и сшить его вместе с детьми. Ведь приобщение к творчеству очень важно для развития наших детей. А кресло для своей любимой куклы не откажется сшить ни одна девочка. Тем более, что сшить его очень легко. Для работы вам понадобится пакет из-под молока или сока, газеты, мягкая подложка - синтепон или ватин, кружева с пуговичками и ткань. Смотрим мастер-класс?
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
МК воздушный бантик
[показать]Доброго всем времени суток.
[показать] Может это не мк но попробую подробно рассказать как я делаю вот такие бантики.<<
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Домик для чайных пакетиков "Избушка на курьих ножках"
Домик для чайных пакетиков "Избушка на курьих ножках"
Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.
В этом мастер классе показано как же сделать домик для чая или чайный домик " Избушка на курьих ножках". В общем то не так важно как мы его назовем главное что он получится очень оригинальным и в нем вы будете хранить чай. Теперь небольшое шуточное описание этого создания:
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Журнал Bastelwelt
Журнал посвящен созданию поделок из бумаги и природных материалов. Тема номера - осень, в выпуске красивые украшения для окон, для стола, подвесные декоративные украшения, поздравительные открытки, оригинальное оформление денежных подарков.
[539x700]Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Жакет-реглан для новорождённого вязаный спицами
Жакет-реглан для новорождённого
http://peteliki.ru/2012/09/zhaket-reglan-dlya-novo...yiy-spitsami/#more-2936вязаный спицами
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
Очень красивый бантик
13.02.2010 Бант из капроновой ленты. Возьмите 5 метров ленты шириной 5 см., две иголки с ниткой для закрепления углов. Ленту шириной 8 см. брать не советую, банты получаются огромные. Делаем первый лепесток - сложите один из концов ленты вот в такой треугольник- это внутренняя сторона лепестка. Далее сложите треугольник пополам.
Это цитата сообщения Хранимира Оригинальное сообщение
Уроки рисования.
Серия сообщений "уроки рисования":
Часть 1 - Рисуем с детьми -2
Часть 2 - Рисуем с детьми...
...
Часть 22 - Веселая школа рисования для детей от 3-х лет
Часть 23 - Отрисовки.Рожицы.
Часть 24 - Уроки рисования.
Часть 25 - Рисуем глазки.
Часть 26 - Ещё несколько идей по изонити
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Диагностика по рукам: кисти и ладони
Диагностика по температуре рук и ладоней
Если у вас холодные руки – это показатель нарушения периферического кровообращения, и причиной холодных рук может являться недостаток никотиновой кислоты. Чтобы устранить холодность рук, усилив периферическое кровообращение, можно больше кушать продуктов, содержащих никотиновую кислоту: капусту, фасоль, молочные продукты, грибы, мясо, гречку, рыбу.
Если же ваши ладони горят, это означает, что печень не справляется с интоксикацией, которая может быть вызвана употреблением различных лекарств, алкоголем, а также попаданием в организм химических веществ.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
СЛОЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ
Это цитата сообщения Лукавый_Ангел Оригинальное сообщение
Пробный набор петель.
Наверное не найдется вязальщицы, которой бы нравилось выполнять пробный набор петель.
Однако, если вы хотите связать изделия по размеру, то эта операция неизбежна.
Пробный набор петель должен обязательно выполняться на тех же спицах и той же пряжей, что и будущее изделие. Обычно набирают 30 петель и вяжут образец длиной 10 см, затем петли необходимо закрыть.
Пробный образец не должен быть слишком маленьким, так как в этом случае будет сложнее произвести расчеты.
Перед тем как произвести замер образец надо растянуть и намочить, а после - высушить. Сантиметром для замера обычно не пользуются, лучше всего счетную рамку или треугольник прижать к поверхности образца и таким образом измерить. Чтобы минимизировать допуск неточности мерять необходимо от середины.
Таким образом, вы должны посчитать ряды и петли в квадрате 5X 5 см. Полупетли необходимо считать тоже, так как при пересчете на целое изделие эта цифра может оказаться значительной. Чтобы посчитать ряды пользуйтесь изнаночной стороной, так как с этой стороны считать ряды легче. Ну и соответственно ряды считаются по высоте, а петли по ширине, а затем полученные цифры сравниваются с данными в таблице, которая указана ниже. Все цифры даются в пересчете на 10 см. Если вдруг полученные данные не совпали с данными в таблице, то значит, необходимо поменять спицы. Если петель и рядов получилось больше, то необходимо поменять ваши спицы на более тонкие и наоборот.
Как пользоваться таблицей?
Например, в пробном образце в 5 см образовалось 15 петель, а нужный размер – 48 см. В таблице в графе «5 см соответствуют» находят 48 см и совмещают с графой «15 см» - количество петель составит 144.
[699x419]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Диета "5 столовых ложек":минус 4-6 килограмм за неделю
Диета «5 столовых ложек» одна из самых интересных, поскольку в отличие от других, ограничивает не продукты, а их количество. Согласно Институту питания РАМН, большинство людей с лишним весом имеют объем желудка, как у рогатого скота, т.е. значительно больше нормы. Именно растянутый желудок является причиной переедания, поэтому-то после многих диет вес возвращается, поскольку человек не уменьшил размер желудка. Диета «5 столовых ложек» и рассчитана именно на то, чтобы размеры желудка уменьшились.
Европейская Диетологическая Ассоциация установила, что именно 5 столовых ложек – необходимое количество пищи за раз, которое провоцирует снижение веса. Его вполне достаточно, чтобы утолить голод, восполнить запасы энергии и, со временем, ужать желудок.
5 столовых ложек – это 150-200 г пищи – порция, которая помогает худеть.
Основные правила диеты.Читать далее..