Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.
Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.
|
|
|
|
|
Рыбка в банке
Все-таки еда может быть одновременно полезной и вкусной - рыба в собственном соку. А еще это, наверное, самый чистый и простой способ приготовление рыбы. Причем вкуснотища получается неимоверная!
Скумбрия свежемороженая - 800 г
Морковь - 2 шт
Лук репчатый - 2 шт
Лимон - 1 шт
Масло растительное (раф.) - 6 ст. л.
А также соль, приправы по вкусу и литровая банка с металлической или стеклянной крышкой.
Пересадка орхидеи фаленопсис
[411x274]
[450x601]
[640x509]
[480x320]
Достаньте орхидею из горшка и положите её в широкий таз. Чтобы вам легче было вытащить орхидею, помните слегка стенки горшка. Если это не поможет – аккуратно, чтобы не повредить воздушные корни фаленопсиса, разрежьте или разбейте старый горшок.
розы из фоамирана
автор мастер класса PovodirN из "Страны мастеров"
далее слова автора
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Уникальный материал - фоамиран! Именно из него у меня стали получаться розы. Спешу поделиться своей радостью с вами. Материал новый, МК немного. Еще один МК не помешает?
Потребуется:
1. Фоамиран
2. Ножницы
3. Акриловая краска
Всем привет! А вы любите безе? Безе по праву считается самым нежным и легким десертом. Немного хрустящий и таящий во рту…Я так обожаю, раньше частенько делала! Хочу поделиться с вами рецептами:
Рецепт №1 - в микроволновке за 30 секунд!

Лимон исколоть вилкой и бросить в кипящую воду ровно на 5 минут, затем вынуть. Как остынет, отжать сок на соковыжималке для цитрусовых. Слить в 200-250-граммовую банку, добавить 25 мл аптечного глицерина и до верха долить качественным медом. Хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Последний раз можно принять 2 ч. ложки не до, а после еды через час.Ананасовая настойка для похудения
Благодаря настойке ананасовой можно похудеть на 3 кг в неделю. Без каких-либо опасных для здоровья диет и тем более ограничений.
Покупаете большой ароматный ананас оранжевого цвета. Он непременно должен быть ароматным! Моете ананас щеткой. Кожура должна быть чистой. Срезаете листья и низ фрукта. Мякоть ананаса вместе с кожурой перемещаете в кухонный комбайн и измельчаете.
Кашицу заливаете 0,5 л водки. Герметично закрыв, отправляете на целую неделю в холодильник. После настаивания принимаете ананасовую настойку по 1-й столовой ложке за 15 мин. до еды. Можно еще и на ночь принимать дополнительно, то есть вторую ложку.
Настойки хватает где-то на 1 месяц. Ананас содержит бромелайн, который способствует расщеплению жиров. За 1 месяц можно сбросить до 10 кг. Получается вкусно и недорого.
башмачок из газетных трубочек
автор мастер класса ludmila13 из "Страны мастеров"
далее слова автора
|
Серия сообщений "Молитвы, акафисты, песнопения":
Часть 1 - Православные молитвы
Часть 2 - БОГОРОДИЧНОЕ ПРАВИЛО..
...
Часть 16 - Молитва в день Нового года.
Часть 17 - Молитвы на Крещение Господне
Часть 18 - Молитва ко Господу в тяжелых случаях
Магазин "Просто сделай" -http://www.prostosdelay.ru/
Блог " Чердачок тетушки Совы" -http://cherdaksovi.blogspot.ru/