28 кулинарных хитростей на вес золота
22-01-2017 23:42
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
28 кулинарных хитростей на вес золота
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
28 кулинарных хитростей на вес золота
1. Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.
2. В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус.
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении.
22-01-2017 23:38
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении.
1.
[425x250]
✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
✔ Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
Простые способы снижения холестерина
22-01-2017 23:36
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Простые способы снижения холестерина
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Простые способы снижения холестерина
Известно, что холестерин необходим нам как строительный материал для синтеза гормонов и витаминов, однако превышение предельно допустимого уровня холестерина в крови опасно своими последствиями, из которых наиболее опасными считаются инфаркты и инсульты. Конечно, высокий холестерин – не единственная причина этих заболеваний, но одна из важнейших. Именно поэтому все так стремятся понизить холестерин любыми доступными для них средствами. Прежде всего надо помнить о том, что уровень холестерина может меняться в зависимости от ряда факторов и определить его можно только на основании лабораторных анализов, поэтому не забывайте, что за уровнем холестерина нужно следить, а для этого, хотя бы раз в год сдавайте анализ крови на всестороннее обследование. На сегодняшний день известно о нескольких способах снижения уровня холестерина.
• Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек – курения и употребление алкоголя.
• Активный образ жизни и умеренная физическая нагрузка ведут к снижению уровня холестерина.
• Специальная диета, в которой предусмотрен отказ от жирной пищи, регулярное употребление зелёного чая и орехов, способствует снижению уровня холестерина и возвращения его к нормальным показателям. Более подробно об этом можно прочитать на сайте "Все о Холестерине", где подробно описаны уникальные диеты для каждой категории людей, способствующие снижению уровня холестерина.
• Не стоит забывать о простых народных средствах, применение которых существенно снижает уровень холестерина в крови: это настой календулы по 20-25 капель перед едой в течение хотя бы месяца, ростки люцерны, которые необходимо включать в свой рацион по 20-25 штук в день, употребление прополиса и перги, употребление семян льна.
• Употребление всего трёх зубчиков чеснока в день снижает холестерин на 15%, употребляйте в пищу чеснок постоянно, особенно в холодное время года.
Бороться с повышенным холестерином можно и нужно, причём хороши для борьбы не только лекарственные препараты. Живите активно, двигайтесь больше, занимайтесь спортом на открытом воздухе, это полезно и для вашего здоровья, и для вашего эмоционального состояния. А полноценное питание с достаточным содержанием витаминов и минералов полезно не только при повышенном холестерине, но и при любых состояниях организма. Хотите быть здоровым – ведите здоровый образ жизни, употребляйте больше овощей и фруктов, нежирных и некалорийных продуктов, следите за своим весом. Будьте здоровы!
Строим базовые выкройки, используя программу AutoCad. Подробные мастер-классы
22-01-2017 17:37
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Строим базовые выкройки, используя программу AutoCad. Подробные мастер-классы
Огромная благодарность автору: julia-fetisova
[446x635]
Хочу показать, в какой программе я строю все свои чертежи и рассказать о ней по подробнее. Она широко доступна и ее можно как скачать с торрентов, так и купить лицензионную версию. Поэтому на этом останавливаться не буду.
В этой статье:
1. AutoCAD знакомство!
2. Построение юбки в AutoCAD
3. Построение основы плечевого изделия (платья) в AutoCAD
4. Построение основы втачного двушовного рукава в AutoCAD
5. Построение отложных воротников в AutoCAD
6. Построение брюк в AutoCAD
7. Печать чертежей в AutoCAD
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Строим базовые выкройки, используя программу AutoCad. Подробные мастер-классы
Огромная благодарность автору: julia-fetisova
[446x635] Хочу показать, в какой программе я строю все свои чертежи и рассказать о ней по подробнее. Она широко доступна и ее можно как скачать с торрентов, так и купить лицензионную версию. Поэтому на этом останавливаться не буду.
В этой статье:
1. AutoCAD знакомство!
2. Построение юбки в AutoCAD
3. Построение основы плечевого изделия (платья) в AutoCAD
4. Построение основы втачного двушовного рукава в AutoCAD
5. Построение отложных воротников в AutoCAD
6. Построение брюк в AutoCAD
7. Печать чертежей в AutoCAD
Народные средства для сосудов головного мозга
21-01-2017 23:03
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Народные средства для сосудов головного мозга
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Народные средства для сосудов головного мозга
Для улучшения памяти и работоспособности мозга необходимо укрепить и расширить сосуды для питания головного мозга
Народные рецепты для укрепления и расширения сосудов головного мозга
[450x284]
КАК СБРОСИТЬ 3-4 КГ И БОЛЬШЕ
21-01-2017 22:05
Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение
КАК СБРОСИТЬ 3-4 КГ И БОЛЬШЕ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение
КАК СБРОСИТЬ 3-4 КГ И БОЛЬШЕ
Если начальный вес 55-65 , то ты это сделаешь легко и далее по нарастающей.
[466x700]ПОНЕДЕЛЬНИК
- Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока
- Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом
- Полдник: 1 яблоко, чай
- Ужин: 1 стакан кефира
ВТОРНИК
- Разгрузочный день на яблоках и кефире
СРЕДА
- Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
- Обед: отварная курица, сырые овощи
- Полдник: 2 яблока, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
ЧЕТВЕРГ
- Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
- Обед: отварная грудка, овощи
- Полдник: 2 апельсина
- Ужин: 2 стакана кефира
ПЯТНИЦА
- Разгрузочный день на изюме (1 стакан)
СУББОТА
- Завтрак: Творог (обезжиренный), стакан сока
- Обед: рыба, овощи
- Полдник: 2 любых фрукта, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
21-01-2017 21:59
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?
Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.
Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?
21-01-2017 21:55
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?
Обычно, для того, чтобы убрать живот и вернуть себе стройную фигуру, рекомендуют уменьшить потребление сладкого и мучного, сесть на специальную диету, ограничить себя во всём и регулярно посещать изнурительные тренировки в спортивном зале. Такая постановка вопроса многих отпугивает, ведь найти время для себя, любимой, не каждая женщина сможет. А ведь достаточно тренироваться всего по 4 минуты в день для того, чтобы обрести стройную фигуру. Не верите – у каждой из Вас есть возможность проверить это на собственном опыте!
Серия сообщений "Фитнес-упражнения":Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 35 - Упражнения для развития гибкости (Жоугун)
Часть 36 - Упражнения для укрепления мышц живота и спины
Часть 37 - Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?
Часть 38 - Легкая зарядка для Вас!
Массаж пальцев рук при депрессии
21-01-2017 21:38
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Массаж пальцев рук при депрессии
дальше...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Массаж пальцев рук при депрессии
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Курочка в кунжуте. Оригинально и очень вкусно!
21-01-2017 21:06
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Курочка в кунжуте. Оригинально и очень вкусно!
[показать]
Большой плюс этого блюда в его многофункциональности. Его можно подать в качестве горячего, а можно как холодную закуску. И вкус у него получается оригинальный: остро-сладкий!
Попробуйте!
читать рецепт
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Курочка в кунжуте. Оригинально и очень вкусно!
[показать]Большой плюс этого блюда в его многофункциональности. Его можно подать в качестве горячего, а можно как холодную закуску. И вкус у него получается оригинальный: остро-сладкий!
Попробуйте!
Учимся работать на компьютере -для "чайников"
21-01-2017 21:05
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Учимся работать на компьютере -для "чайников".
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Учимся работать на компьютере -для "чайников".
Этот пост для тех кто только начал осваивать свой компьютер. Из серии компьютер для "чайников".Выбирайте что вам интересно.  [показать] [показать] [показать] [показать]  [показать]  [показать] [показать]  [показать]  [показать]И ещё видео урок КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ КЛАВИАТУРУ. |
ГРИБОК СТОПЫ (МИКОЗ). НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ МИКОЗОВ
17-01-2017 23:36
Это цитата сообщения Лепистия Оригинальное сообщение
ГРИБОК СТОПЫ (МИКОЗ). НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ МИКОЗОВ
http://www.liveinternet.ru/users/3986046/post406210338/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лепистия Оригинальное сообщение
ГРИБОК СТОПЫ (МИКОЗ). НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ МИКОЗОВ
http://www.liveinternet.ru/users/3986046/post406210338/
ГРИБОК СТОПЫ (МИКОЗ). НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ МИКОЗОВ
Лечение микозов комплексное, с применением противогрибковых препаратов внутрь и наружно по схеме, которую назначит врач.
Из лекарств могут быть прописаны ламизил, орунгал, низорал, экзифин, а также десенсибилизирующие средства (хлористый кальций), витамины B6, С. Необходимо соблюдение правил личной гигиены, особенно в местах общего пользования.
# Показано использование серно-дегтярной, ундециновой, микосептиновой мазей.
# Ванночки
ВНИМАНИЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. ПРИЕМЫ САМООБСЛЕДОВАНИЯ ГРУДИ
17-01-2017 23:34
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ВНИМАНИЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. ПРИЕМЫ САМООБСЛЕДОВАНИЯ ГРУДИ
[482x245]У женщин в период менопаузы часто встречается такое заболевание, как рак молочной железы, поэтому необходимо, чтобы каждая женщина владела приемами самообследования.
Самообследование сводится к выполнению следующих процедур. Первая из них - осмотр белья. Нужно внимательно изучить снятое белье (бюстгальтер, сорочку) на предмет каких-либо пятен в тех местах, которые соприкасались с соском. На заболевание могут указывать любые выделения (кроме молока во время кормления).
Вторая процедура - обследование сосков. Не должно быть покраснений, эрозий, высыпания или сухости кожи. Сосок не должен быть слишком плоским, втянутым в толщу молочной железы. Последнее может быть признаком опухоли в центральной зоне молочной железы.
Третья процедура - осмотр кожи. На коже молочных желез и подмышечных впадин не должно быть покраснений или, наоборот, бледности, высыпаний или воспаления, эрозии, язвочек.
Процедура четвертая - осмотр молочных желез перед зеркалом. Сравнивая одну молочную железу со второй, нужно обратить внимание на то, одинаковые ли они по форме и размеру, на одном ли уровне находятся их нижние границы, нет ли каких-либо выпуклостей, западаний или других деформаций.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ВНИМАНИЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. ПРИЕМЫ САМООБСЛЕДОВАНИЯ ГРУДИ
[482x245]У женщин в период менопаузы часто встречается такое заболевание, как рак молочной железы, поэтому необходимо, чтобы каждая женщина владела приемами самообследования.Самообследование сводится к выполнению следующих процедур. Первая из них - осмотр белья. Нужно внимательно изучить снятое белье (бюстгальтер, сорочку) на предмет каких-либо пятен в тех местах, которые соприкасались с соском. На заболевание могут указывать любые выделения (кроме молока во время кормления).
Вторая процедура - обследование сосков. Не должно быть покраснений, эрозий, высыпания или сухости кожи. Сосок не должен быть слишком плоским, втянутым в толщу молочной железы. Последнее может быть признаком опухоли в центральной зоне молочной железы.
Третья процедура - осмотр кожи. На коже молочных желез и подмышечных впадин не должно быть покраснений или, наоборот, бледности, высыпаний или воспаления, эрозии, язвочек.
Процедура четвертая - осмотр молочных желез перед зеркалом. Сравнивая одну молочную железу со второй, нужно обратить внимание на то, одинаковые ли они по форме и размеру, на одном ли уровне находятся их нижние границы, нет ли каких-либо выпуклостей, западаний или других деформаций.
ЗАГОВОРЫ НА СОЛЬ
17-01-2017 23:23
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
ЗАГОВОРЫ НА СОЛЬ.( НА ЗДОРОВЬЕ,НА УДАЧУ,НА ДЕНЬГИ. ПРИМЕТЫ И СОВЕТЫ)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
ЗАГОВОРЫ НА СОЛЬ.( НА ЗДОРОВЬЕ,НА УДАЧУ,НА ДЕНЬГИ. ПРИМЕТЫ И СОВЕТЫ)
|
заговор на достаток
17-01-2017 15:02
Это цитата сообщения Лепистия Оригинальное сообщение
заговор на достаток
http://www.liveinternet.ru/users/4174712/post406305676/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лепистия Оригинальное сообщение
заговор на достаток
http://www.liveinternet.ru/users/4174712/post406305676/
Заговор, чтобы никогда не знать нужды
Зажгите свечу и некоторое время просто смотрите на нее, преисполняясь благодарностью к Господу, который уже приготовил для вас всевозможные блага, и они лишь ждут от вас разрешения, чтобы войти в вашу жизнь.
Этим заговором вы даете такое разрешение. Произнесите его трижды вслух (не заглядывая в книгу), глядя на пламя свечи. "Огонь, гори, цепи нужды разорви, богатству двери открой. Господи, благодарю, знаю я, что я тобой отмечен, так одари
Пять упражнений на 10 минут для вашего сердца!
17-01-2017 14:58
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пять упражнений на 10 минут для вашего сердца!
[236x68]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пять упражнений на 10 минут для вашего сердца!
Проблемы с сердцем могут быть у каждого из нас, и они приходят незаметно, в тот момент, когда просто перестаёшь о них думать. А ведь предотвратить можно любую катастрофу путём профилактики. Часто о профилактике вспоминают только в осенний период, когда возникает необходимость уберечь себя и своих близких от инфекций.
Сегодня к заболеваниям сердечно-сосудистой системы люди стали относиться намного внимательнее, чем несколькими годами раньше. Всё благодаря средствам массовой информации, которые постоянно напоминают о профилактике инфаркта и инсульта с помощью препаратов АСПИРИН-КАРДИО и КАРДИО-МАГНИЛ. Со страниц Интернета мы постоянно читаем об увеличении текучести крови и необходимости снижения уровня холестерина0 хорошо, если кто-то прислушается к этим советам, но не будет применять их бездумно, а посоветуется с врачом. Ведь в любом случае важен разумный подход и разумное применение.
Сегодня хочу рекомендовать Вам комплекс упражнений от Анны Кукарцевой, которые помогут Вам усилить сердечную мышцу, помочь ей в преодолении нагрузок и противостоять сердечным приступам. Тренированное сердце всегда лучше справляется со своей работой, чем если бы оно было полностью лишено физической нагрузки. Но слишком сильно утруждать сердце тоже опасно. Прислушайтесь к советам и занимайтесь в своё удовольствие, только спокойно, без излишних усилий. Своё сердце надо любить и беречь. Начинайте выполнение упражнений с десяти подходов, постепенно наращивая нагрузку до пятидесяти повторов. Успехов Вам в ваших занятиях.
[236x68]
Комплекс упражнений для тренировки сосудов
17-01-2017 14:49
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для тренировки сосудов
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Тренировка сосудов - дело первостепенной важности, так как именно сосуды первыми принимают на себя любое изменение в окружающей среде. То, как мы реагируем на перепады давления, на повышенную влажность, на жару – за всё отвечают наши сосуды. А ведь без них в нашем организме не смогла бы течь кровь, передавая полезные питательные вещества нашим органам. Катастрофа с сосудами грозит нам инфарктами или инсультами, последствия которых часто не удаётся вылечить. Увы, медицина не всесильна. Тренировать сосуды может научиться каждый из нас, это не так сложно. Если трудно выполнять наклоны, не выполняйте. Любое упражнение должно доставлять Вам только положительные эмоции.
Упражнение 1. Вращающие движения головой по часовой стрелке и обратно – для улучшений мозгового кровотока. Выполняется в течение пяти минут.
Упражнение 2. Медленные наклоны вперёд до пятнадцати раз – для тренировки сосудов головного мозга. Исходное положение, стоя на ногах, раздвинутых на ширину плеч. Руки сцеплены в замок, будто рубите дрова.
Упражнение 3. Махи ногами до кончиков пальцев рук, поочерёдно для каждой ноги. Правой ногой касаемся пальцев левой руки, левой ногой касаемся пальцев правой руки. Упражнение на координацию движений и укрепление сосудов рук и ног.
Упражнение 4. Асинхронные вращательные движения рук в положение стоя. Правую руку вращаем вперёд, будто гребём, одновременно левой рукой совершаем вращательные движения назад Потом наоборот, левой рукой гребём вперёд, правой рукой совершаем вращательные движения назад. Если сложно вращать обеими руками одновременно, попробуйте выполнять упражнение поочерёдно для каждой руки. Это упражнение на координацию движений и для укрепления сосудов рук.
Упражнение 5. Лёжа на спине и вытянув руки вдоль туловища, поднимите прямые ноги вверх, сначала согнув коленях и поддерживая поясницу руками. Если сможете – оставайтесь в таком положении пять минут. Потом осторожно вернитесь в исходное положение. Упражнение улучшает кровоток.
Упражнение 6. Включите весёлую музыку минут на десять, улучшающую Вам настроение. Прыгайте, кружитесь, танцуйте, просто повертитесь под музыку, стараясь двигаться ей в такт для своего удовольствия. Если есть зеркало рядом – стройте смешные рожицы, улыбайтесь, гримасничайте – это тренировка для сосудов головного мозга и лица. Очень полезна для лиц после сорока лет, просто и непринуждённо Вы тренируете не только сосуды, но и мышцы лица.
Выполняйте каждое упражнение по 5-10 раз, потом примите контрастный душ. Успехов всем и отличного настроения!
Серия сообщений "Здоровье крови и сосудов":Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 8 - Профилактика заболеваний сосудов головного мозга
Часть 9 - Чесночная настойка на водке от атеросклероза
Часть 10 - Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Как набрать мышечную массу? Спортивное питание и др
16-01-2017 22:02
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как набрать мышечную массу? Спортивное питание и др.
[700x598]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как набрать мышечную массу? Спортивное питание и др.
[700x598] Обычные спортивные тренировки,как правило, направлены на силу и выносливость мышц, в то время как непосредственно увеличение их массы становится вопросом второстепенным. Несмотря на это, многие люди, как мужчины, так и дамы, заинтересованы именно в улучшении очертаний своей фигуры именно за счет прибавки мышечной массы, чего спортивные тренировки могут дать крайне редко — они просто не рассчитаны на наращивание мышечной массы!
Вы представляете есть выпечка для ПОХУДЕНИЯ!!!!
16-01-2017 21:47
Это цитата сообщения Рычихина Оригинальное сообщение
Вы представляете есть выпечка для ПОХУДЕНИЯ!!!! Не слыхали?? Я предлагаю подборку таких рецептов!!
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рычихина Оригинальное сообщение
Вы представляете есть выпечка для ПОХУДЕНИЯ!!!! Не слыхали?? Я предлагаю подборку таких рецептов!!
Филейный пэчворк или ликвидация остатков.
16-01-2017 17:32
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Филейный пэчворк или ликвидация остатков.
[525x700]
Автор: Tworenije (Любовь Клименко).
Пока была в отпуске, решила что-то себе к юбке цвета хаки связать. С нитками "напряженка" по понятным причинам (живу в Луганске). Завалялась у меня акриловая пряжа Alize Forever, покупала когда-то на сумочку, цвет какой-то серо-бежевый, всего 4 моточка. Остатков хлопка еще предостаточно. Навязала квадратов разного размера, соединяя в последнем ряду. Полосу филейную связала. В общем, сварганила себе топ из того, что было. Вязание - это творчество. Но "сварганила", т.к. не очень-то я люблю акрил, хотелось бы это сделать из льна, например. Обожаю хорошие, натуральные ниточки!
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Филейный пэчворк или ликвидация остатков.
[525x700]Автор: Tworenije (Любовь Клименко).
Пока была в отпуске, решила что-то себе к юбке цвета хаки связать. С нитками "напряженка" по понятным причинам (живу в Луганске). Завалялась у меня акриловая пряжа Alize Forever, покупала когда-то на сумочку, цвет какой-то серо-бежевый, всего 4 моточка. Остатков хлопка еще предостаточно. Навязала квадратов разного размера, соединяя в последнем ряду. Полосу филейную связала. В общем, сварганила себе топ из того, что было. Вязание - это творчество. Но "сварганила", т.к. не очень-то я люблю акрил, хотелось бы это сделать из льна, например. Обожаю хорошие, натуральные ниточки!
Читать далее