• Авторизация


Без заголовка 10-12-2011 09:20

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Медовая бутылка. Отличная идея! Hand made.

Источник: http://dcpg.ru/mclasses/631/

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-12-2011 09:19

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Декоративные бутылки. Украшаем интерьер

Вот такие бутылки сделать очень легко и просто. Внутрь бутылки заливается краска, а сверху рисуйте, что хотите

[543x700]

[640x640]

[391x700]

[579x700]

[475x700]

[640x640]

[640x561]

[640x640]

 

А ЭТА БУТЫЛКА СО СТРАНЫ МАСТЕРОВ.   Автор работы Karry

 
                                                                                                             
МАСТЕР-КЛАСС
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-12-2011 09:14

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ШЬЕМ САМИ. ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА-УШАНКА

Предлагаю вам не тратить денег на покупку шапки для мальчика, а сшить ее из старых вещей. Можно распороть старую теплую юбку или что-нибудь другое. У каждого из нас найдутся вещи, которые уже не носим. Если нет искусственного меха, то можно купить всего 10 см, что обойдется очень дешево.  Ниже есть выкройка, но размеры вам придется рассчитать самим. Измерьте голову ребенка и, пользуясь данной выкройкой измените ее на нужные размеры. Данная выкройка для мальчика с окружностью головы 47 см. Выкройка в дюймах. Если вы не знаете, 1 английский дюйм равен 2,54 см. Рассчитать можете сами.

Такую шапку можно сшить всего максимум за два часа. Желаю всем удачи!

 

[показать]

[700x560]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-12-2011 09:12

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Шьем сами держатель для салфеток в технике йо-йо

Предлагаю вам сшить вот такой симпатичный держатель для салфеток. Мне нравится, что расцветка держателя соответствует расцветке чайного сервиза. Делайте вывод дорогие мои рукодельницы ) Я очень люблю шить в этой технике йо-йо. Есть возможность использовать остатки разных тканей, шьется все легко и очень быстро.


[показать]

Вам потребуется ткань, наполнитель, нитки, иголки, ножницы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2011 23:26

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Новогоднее украшение дома: нарядные веточки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2011 23:23

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Дизайнерский картон за 10 минут. Мастер-класс

Сегодня у нас чрезвычайно интересная тема, имеющая самое что ни на есть прикладное значение для изготовления подарочной упаковки своими руками: мы будем превращать обычный картон и обычную бумагу в картон и бумагу дизайнерские. Метод, о котором пойдёт речь, уже не раз освещался в рунете , но он настолько прост, изящен и эффективен при минимальных материальных и временных затратах, что безусловно стоит того, чтобы продолжить эстафету мастер-классов.

[показать]

Для задуманного превращения нам понадобятся:

- обычный белый картон для детского творчества,

- декоративная салфетка,

- пищевая плёнка,

- ножницы,

- марля

- утюг. 

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://kartonkino.ru/instrumentyi-i-materialyi/kak...ichnyiy-karton-v-dizaynerskiy/

Серия сообщений "мастер-классы по рукоделию":
Часть 1 - К празднику: золотая елочка. Мастер-класс
Часть 2 - Пояс и браслет из баночных ключей. Мастер-класс
...
Часть 8 - Делаем сами ожерелье из кожи
Часть 9 - Розочки из "вьюнка". Мастер-класс
Часть 10 - Дизайнерский картон за 10 минут. Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2011 23:00

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

Советы для худеющих от Маргариты Королевой

[320x212]

Маргарита Королёва - звездный диетолог, кандидат медицинских наук, врач эстетической медицины.

С ней худели Надежда Бабкина, Наташа Королева, Филипп Киркоров, Николай Басков, Андрей Малахов, Олеся Судзиловская, Тина Канделаки и Анита Цой.  

>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2011 22:59

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом


Как только мы проснулись - мы тянемся за стаканом воды, который налили еще с вечера.
250-300м воды комнатной температуры.
Подняв голову, мы выпиваем целый стакан воды маленькими глоточками.
И после мы должны сделать следующие дыхательные упражнения.

Мы делаем большой-большой живот, насколько это возможно,
а затем делаем выдох, максимально втянув живот в себя, положив живот на позвоночник.
Выдох делаем через рот.
Самое большое значение имеет амплитуда движение брюшной стенки.
Повторяем 5-6 раз.
Этим упражнением мы прокачиваем свое лимфатическое русло, готовя его к предстоящему дню.
После 5-го выдоха, втянув живот и положив его на позвоночник, уже не дыша, на фазе выдоха, 
мы должны сделать несколько выталкивающих движений животом.
Мы максимально выталкиваем и втягиваем в себя, вытолкнули-втянули.
Опять подсобрали со всего организма вязкую лимфатическую жидкость, которая принесет
отработанные токсины, шлаки, соли, компоненты и выведет их.
Так повторяем 5 раз.
Затем делаем потягушечки, ведь кошка когда просыпается спинку прогибает и лапки тянет.
Потягиваясь, мы запускаем систему кровообращения и обогащаем кровь кислородом.
Повышается стрессоустойчивость, иммунитет. 
Увеличивается продолжительность и качество жизни.
Ваше здоровье в ваших руках!

Серия сообщений "Курс на стройность":
правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мысли
Часть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 15 - Советы для худеющих от Маргариты Королевой
Часть 16 - Худеем с Мариной Корпан - еще занятия
Часть 17 - Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом
Часть 18 - Картофель - прекрасный диетический продукт
Часть 19 - Король пилатеса - Майкл Кинг. (мастер-класс)
...
Часть 45 - Идеальный вариант утренней зарядки от Синди Кроуфорд. 11 минут.
Часть 46 - Оксисайз. Как правильно дышать рассказывает Марина Корпан. (видео)
Часть 47 - Разгрузочный кефирный день
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2011 22:52

Это цитата сообщения Sugar_Kane Оригинальное сообщение

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!

.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2011 22:47

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений

 (331x49, 31Kb)
Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2011 22:36

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Бомбовая капустка

[700x529]

Делала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять сек))))) В 200 граммах 149 калорий, а вкусноооооооооооооооо)))
Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2011 22:17

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье -"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА

">

[700x430]
 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 5ст.лож.-овсяных хлопьев 5ст.лож-воды 1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок) 1чай.лож.-меда 5-орешков ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 5 ст.лож. овсянки залить на ночь 5 ст.лож.кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или 1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай,ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает". Побочных эффектов никаких, испытано и проверено на себе. Источник: GLORIA-LANA

 

[700x120]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2011 16:23

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение

КАК ПОНЯТЬ ЖЕНЫ НАТУРУ

[450x634]
КАК ПОНЯТЬ ЖЕНЫ НАТУРУ...

(Из просторов Интернета...)

Решил мужик однажды сдуру,
Познать своей жены натуру.
И прежде, чем улечься спать,
Домохозяйкой вздумал стать.

Тут закрутилась карусель:
На целый день от сих до сель.
Будильник бешено трезвонит,
И мужика на кухню гонит,

Готовить завтрак для семьи:
"Ну, где тут тапочки мои?"
Глаза пытаются открыться,
Но продолжает что-то сниться.

И быстро справив по нужде,
Несётся наш мужик к плите.
Мяучит кошка под ногами.
"Брысь! – ей в ответ, – Не ели сами."

Ох, как готовить нелегко:
Сбежало тут же молоко,
Яишница почти сгорела.
Глядь, канарейка улетела.

Махнув рукой на дуру-птицу,
Мужик решил сварганить пиццу.
Жена торопит его с чаем,
Кричит: "Мы точно опоздаем!"

Захныкал сын: "Я спать хочу.
Я не хочу идти к врачу."
А милое созданье дочка
Сказала: "В школу не пойду. И точка!"

Ушли все, тишина в квартире.
Мужик расслабился в сортире.
План действий начал обсуждать,
Что делать и куда бежать:

Полы помыть, пропылесосить,
Бельё замачиваться бросить.
Да, не забыть бы – магазин.
Но как успеть? Ведь я один.

Сюда бегом, туда бегом...
Всё нынче в доме кувырком.
Уж вечер, все как будто всборе.
Готовить ужин надо вскоре.

Мужик опять бежит к плите.
Горит еда в сковороде.
Жена: "Пюре пересолил".
А сын: "Мне сок ты не налил".

Дочь отказалась вовсе есть,
Решила за уроки сесть.
В работе пролетел весь день.
Мужчинка наш почти, как тень.

Сын: "Папа, расскажи мне сказку".
Жена: Ах, надо сделать маску".
Ушла на танцы с кем-то дочь.
Считай, уже накрылась ночь.

Мужик мечтает о постели,
Как будто он не спал недели.
Но тут жена: "О, дорогой,
Не хочешь "поиграть" со мной?

Мне почему-то, вдруг, не спится.
Как? Ты не можешь шевелиться?
Ты чем был занят целый день,
Коли сейчас лежишь, как пень?"

Мужик ответить не успел,
Мужик наш смачно захрапел.
Он понял женскую натуру,
Когда жены напялил шкуру.



Серия сообщений "СТИХИ":

Часть 1 - ЗАПОМНИ - НЕ БЫВАЕТ 100 ДРУЗЕЙ!
Часть 2 - Королевы не прячут в хозяйственных сумках корону
...
Часть 22 - стишок про детсад
Часть 23 - про малыша
Часть 24 - КАК ПОНЯТЬ ЖЕНЫ НАТУРУ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2011 23:45

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Веселая Новогодняя елочка

Мне очень понравилась эта елочка и я захотела поделиться этой идеей с вами.
Здесь конечно плохо видно описание, но все давольно просто, можно легко сориентироваться по картинкам

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2011 22:58

Это цитата сообщения М_Г_Х Оригинальное сообщение

Скачать выкройки мягких игрушек - котов

Подборка выкроек мягких игрушек - котов и котят разной сложности.

Формат jpg.

Размер 14 Мб.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c unibytes

СКАЧАТЬ c turbobit


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2011 22:53

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Делаем дракончика из флиса

[показать]

На носу год Дракона, для каждого он будет разным, но хочется верить, что он будет сверкающим и ярким, как сама фигура этого фантастического сказочного существа. Что же принесет наступающий год каждому из нас? Каждый надеется, что в новый год произойдет много ярких и неожиданных событий. Для своих друзей, в подарок, я сшила дракончика - символ наступающего года, надеюсь, что этот год принесет им удачу.

Читать далее

[показать]

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2011 22:53

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Делаем веселого снеговика

[показать]

Я люблю этот период,когда все с таким энтузиазмом бегут за подарками, украшениями и другими вещами,которые присущи для зимних праздников.
Магазины так красиво украшены декоративными элементами, которые привлекают взгляды,и дух этих замечательных праздников заставляет Вас чувствовать себя лучше.

Если идет снег,то дети просто в восторге,коньки, санки,снежки и смешные снеговики.

Если Вы уже задумываетесь обо всех этих вещах,то можно начать поиск идеального рождественские украшения.
Эти веселые снеговики обязательно принесут в Ваш дом радость, и веселое зимнее настроение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2011 22:52

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

Новогодний салат Сосновые шишки

[показать]


Мясо копченой курицы – 200г
Репчатый лук – 1шт
Картофель – 3-4шт
Консервированная кукуруза – 200г
Куриные яйца – 3шт
Плавленый сыр – 150г
Майонез.

орехи по вкусу

Новогодний салат Сосновые шишки продукты по рецепту для украшения:
Сосновые веточки или розмарин
Миндаль.

 

Новогодний салат Сосновая шишка рецепт приготовления:

Отдельно отвариваем до готовности картофель и яйца очищаем и натираем на терке.

Как можно мельче нарезаем мясо копченой курицы.

Репчатый лук нарезаем на небольшие кубики и ошпариваем кипятком.

Плавленый сыр натираем на терке и смешиваем с мелко нарезанными орехами (обратите внимание, орехи можно использовать любые, миндаль отдельно идет для украшения).

Этот новогодний салат мы выкладываем на блюдо слоями, при этом каждый слой немного промазываем майонезом. Во время выкладывания слоев, сразу задайте им необходимую форму сосновой шишки или шишек.

Итак, первым слоем выкладываем картофель, затем курица, лук, кукуруза (без жидкости), яйца, сыр с орехами. Напоминаем, что необходимо промазывать слои майонезом, а вот каждый слой или через один – это решать уже вам.

Сверху украшаем наши сосновые шишки миндалем, слегка втыкая их в салат и розмарином или веточками обычной сосны.

Новогодний салат Сосновые шишки готов к подаче на стол  однако лучше приготовить его утром, чтобы к новогодней ночи он хорошо пропитался.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2011 22:50

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Украшения из бусин и лент - идеи для вашей фантазии.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2011 22:50

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Цитаты великих новаторов

Нуно Филипе Миранда (Nuno Filipe Miranda) создал проект, выбрав небольшие цитаты великих новаторов, поместив их сверху на их фотографии.

[показать]

"Дизайн - это не только, как ОНО выглядит и какие ощущения вызывает, дизайн - это как ОНО работает". Стив Джобс

[показать]

"Делайте то, что вы делаете так хорошо, чтоб они захотели не только увидеть это снова, но и привели бы своих друзей". Уолт Дисней

[показать]

"Хорошо сделанное лучше, чем хорошо сказанное". Бенжамин Франклин

[показать]

"Все должно быть сделано настолько просто, насколько это возможно... но не проще." Альберт Эйнштейн

[показать]

"Вы вместе - это начало, Вы держитесь друг друга - это прогресс, Вы работаете вместе - это успех". Генри Форд

Продолжение - здесь: http://www.etoday.ru/2011/12/citaty-velikih-novatorov.php

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии