Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение
Надписи "Крещение Господне".
1.
2.
3.
4.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как подключить несколько телевизоров к одной антенне.
В одной статье рассказывалось, как установить и настроить антенну цифрового эфирного телевидения. Но следует учесть то, что во многих домах сегодня уже по несколько телевизоров, например, в гостиной и в спальне или на кухне. В случае использования кабельного телевидения или платного спутникового, провайдеры будут требовать дополнительную плату для второго телевизора. При использовании цифровой антенны Т2 эта возможность доступна совершенно бесплатно. Вам нужно лишь правильно разделить сигнал на несколько устройств.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Для тех, кто шьёт. Идеи, выкройки
Это цитата сообщения Natali_DEN Оригинальное сообщение
Новогодние открыточки с символом 2019 года
|
|
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Три рецепта подкормки для герани
Три рецепта подкормки для герани без химии, которые помогут пышно и ярко цвести:
1. Минеральный комплекс
Питание для пышного роста — настой банановой кожуры.
Кожуру банана нарезать мелкими кубиками, заливаем в бутылке водой и ставим в теплое место на 3 дня. Поливаемпо влажной земле, после основного полива.
2. Йод и перекись
Подкармливать йодом 2–3 раза в год для взрослого растения вполне достаточно.
1 литр теплой воды, 1 капля(можно до 3, не больше) йода, примерно 10 капель перекиси водорода. Основательно перемешиваем ингредиенты.
Сначала поливаем обычной водой, потом — этим супер-средством. Важно — не попасть на листья растения.
3. Для стимулирования роста новых соцветий.
Раствор борной кислоты.
Борная кислота в порошке, разводим 0,5 г в 1 л теплой воды воды.
Опрыскиваем домашний цветок из пульверизатора.
Это цитата сообщения Mir5 Оригинальное сообщение
Надписи GIF*Поздравляю*
Серия сообщений "Надписи":
Часть 1 - Надписи GIF
Часть 2 - Надписи GIF*Поздравляю*
Часть 3 - Надписи GIF *Спасибо*
Часть 4 - надписи 3D ( 2017 )
...
Часть 13 - Надписи GIF (с днем рождения)
Часть 14 - Надписи GIF (с новым годом)
Часть 15 - Надписи GIF (с наступающим)
Это цитата сообщения Mir5 Оригинальное сообщение
(Надписи GIF с наступающим)
ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Надписи":
Часть 1 - Надписи GIF
Часть 2 - Надписи GIF*Поздравляю*
...
Часть 13 - Надписи GIF (с днем рождения)
Часть 14 - Надписи GIF (с новым годом)
Часть 15 - Надписи GIF (с наступающим)
Это цитата сообщения Mir5 Оригинальное сообщение
открытка
Серия сообщений "*ВСЕ К 8 Марта*":
Часть 1 - Надписи GIF
Часть 2 - Плееры к 8 марта
...
Часть 25 - С 8 Марта!
Часть 26 - открытка
Часть 27 - открытка
Часть 28 - открытка
Часть 29 - открытка
Часть 30 - Пожелание моим подругам!
Часть 31 - С 8 Марта!
Часть 32 - Девочки С 8 марта нас!
Серия сообщений "*ОТКРЫТКИ*":
Часть 1 - ко дню УЧИТЕЛЯ
Часть 2 - Ты...
...
Часть 15 - С 8 Марта!
Часть 16 - открытка
Часть 17 - открытка
Часть 18 - открытка
Часть 19 - открытка
...
Часть 29 - Уже в пути
Часть 30 - вот и зима
Часть 31 - Зима
Это цитата сообщения Mir5 Оригинальное сообщение
Надписи GIF
НАДПИСИ НА ПРОЗРАЧНОМ ФОНЕ              |
Серия сообщений "Надписи":
Часть 1 - Надписи GIF
Часть 2 - Надписи GIF*Поздравляю*
Часть 3 - Надписи GIF *Спасибо*
...
Часть 13 - Надписи GIF (с днем рождения)
Часть 14 - Надписи GIF (с новым годом)
Часть 15 - Надписи GIF (с наступающим)
Серия сообщений "*ВСЕ К 8 Марта*":
Часть 1 - Надписи GIF
Часть 2 - Плееры к 8 марта
Часть 3 - Плеерочки к 8 марта
...
Часть 30 - Пожелание моим подругам!
Часть 31 - С 8 Марта!
Часть 32 - Девочки С 8 марта нас!
Это цитата сообщения Mir5 Оригинальное сообщение
Надписи GIF (с днем рождения)
Серия сообщений "Надписи":
Часть 1 - Надписи GIF
Часть 2 - Надписи GIF*Поздравляю*
...
Часть 11 - Имена
Часть 12 - надписи С Новым Годом!
Часть 13 - Надписи GIF (с днем рождения)
Часть 14 - Надписи GIF (с новым годом)
Часть 15 - Надписи GIF (с наступающим)
Это цитата сообщения AGAPEO Оригинальное сообщение
Схемы зимние: "Зимний морозный закат", "Веточки кедровые в снежной шубке", "Морозные лилии".
Автор: AGAPEO
Создана: 03.12.2018 23:11
Скопировали: 11 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: AGAPEO
Создана: 04.12.2018 01:56
Скопировали: 6 раз
Установили: 18 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: AGAPEO
Создана: 05.12.2018 02:39
Скопировали: 5 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
флеш анимация...Провожаем старый год- Встречаем новый!
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы >Снежинка
|
http://www.knittingideas.ru/posts/9559-aktualnaja-snezhinka.html
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Как смётывать детали из объёмных тканей. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Юлия Деканова. Далее слова и фото автора:
Сметывание временными стежками — неотъемлемый этап шитья, который влияет на качество стачивания двух деталей друг с другом.
При шитье из толстых и объёмных тканей не пренебрегайте смётыванием. Это займёт больше времени, чем при работе с другими тканями, но результат стоит того.
На примере объёмной пальтовой ткани на трикотажной основе, рассмотрим, как правильно сметать детали, чтобы затем ровно и аккуратно их стачать.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
1-МИНУТНЫЕ РАСТЯЖКИ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ
Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.
Мы сделали подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.
*Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
*Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
*Начало тренировки — утром, днем, вечером.
*Регулярность — каждый день.
1. УКРЕПЛЕНИЕ И РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА
На что влияет: мышцы брюшного пресса и спины. Укрепление и растяжка позвоночника.
Правильность выполнения: легкое потягивание в нижней области спины.
СПОСОБ 1
Что делать: постепенно наклоняйте оба колена вбок, а голову поворачивайте в противоположную сторону. Плечи остаются неподвижными и прижатыми к полу. Замрите в этой позиции на 10 секунд, потом сделайте так же в другую сторону.
Повторы: 4 раза.
СПОСОБ 2
Что делать: из исходного положения вытягивайте правую ногу, а левую сгибайте в колене. Стопу «зацепляйте» за колено прямой ноги. Наклоняйте согнутое колено наружу, а голову поворачивайте в другую сторону, плечи остаются неподвижными.
Повторы: 20 раз.
СПОСОБ 3
Что делать: медленно по очереди наклоняйте колени сначала в одну, потом в другую сторону и одновременно поворачивайте голову в противоположном направлении.
Повторы: 10 наклонов не останавливаясь.
2. УКРЕПЛЕНИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
На что влияет: мышцы брюшного пресса и средней части спины.
Правильность выполнения: легкое потягивание в нижней области спины.
СПОСОБ 1
Что делать: «кошка»: глубоко и свободно дыша, не выходя из принятого положения, выгните дугой спину и зафиксируйте такое положение на 15 или 30 секунд. «Верблюд»: из исходного положения прогнитесь по направлению к полу, формируя при этом ту же дугу, но только в обратном направлении. Зафиксируйте данное положение на 15 или 30 секунд.
Повторы: по 2 раза.
СПОСОБ 2
Что делать: из исходного положения «кошачья спина» подтягивайте одно колено к груди и старайтесь достать им до лба, потом выпрямите эту ногу, сохраняя позицию параллельно полу. И снова вернитесь в исходное положение.
Повторы: 10 раз в медленном темпе.
3. УКРЕПЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
На что влияет: укрепление мышц брюшного пресса. Если брюшной пресс слабый, живот может выпячиваться, а позвоночник — смещаться вперед.
Правильность выполнения: легкое напряжение в районе брюшного пресса.
