размер 34/36 (38/40) 42/44
Вам потребуется: 600 (650) 700 г бежевой пряжи Bamboo Soft (65% мериносовой шерсти, 35% бамбукового волокна, 100 м/50 г); спицы №5. Основной узор: число петель кратно 34 + 1 (11) 21 +2 кром.
Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды – изн. Начинать с кром. и последних 0 (5) 10 п. раппорта, повторять петли раппорта, заканчивать первыми 1 (6) 11 п. раппорта и кром. Повторять с 1-го по 36-й р. Резинка: число петель кратно 6 + 3 + 2 кром. Лиц. р.: кром., * 3 лиц., 3 изн., повторять от *, 3 лиц., кром. Изн. р.: петли вязать по рисунку. Плотность вязания. Основной узор: 24 п. и 27,5 р. = 10 х 10 см; резинка: 21 п. и 27,5 р. = 10 x 10 см. Спинка: крестообразным набором набрать 105 (115) 125 п. и вязать основным узором. Через 53 см = 146 р. от наборного края закрыть для выреза горловины средние 5 п. и обе стороны закончить раздельно. Для скоса выреза закрыть попеременно в каждом 2-м и 4-м р. 6 х 1 п. (в каждом 2-м р. 12 х 1 п.) в каждом 2-м р. 12 х 1 п., для чего до последней косы или после 1-й косы провязать 2 п. вместе изн. Через 62 см = 170 р. (62,5 см = 172 р.) 62,5 см = 172 р. от наборного края оставшиеся 40 (43) 48 п. закрыть. Для размера 34/36 последние 4 убавления для скоса выреза получаются из-за узора. Перед: вязать так же, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 52,5 см = 144 р. от наборного края закрыть средние 5 п. и выполнить скосы выреза, как на спинке. Рукава: набрать 53 (59) 65 п. и вязать резинкой. Для скосов рукава прибавить с обеих сторон в каждом 6-м р. 18 х 1 п., включая прибавляемые петли в узор = 89 (95) 101 п. Через 42 см = 116 р. от наборного края все петли закрыть. Сборка: выполнить плечевые швы; втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
[показать]В важные и торжественные дни наших близких, родных и друзей хочется сказать много добрых и теплых слов. Только вот подобрать нужное и правильное не всегда просто. Коротко и лаконично выразить в стихах поможет Поздравляндия. Ру. Скоро Новый Год! Заходите на сайт поздравления с Новым годом и найдете здесь много прекрасных стихов на любую праздничную дату!
[604x577]
[604x595]
[604x446]
[604x489]
[604x444]
[604x297]
[604x394]
[604x310]
[604x269]
[245x250]
Мне было 52 года, когда я пережила все «прелести» климакса. Впрочем, ко всяким приливам-отливам и жуткой раздражительности и плаксивости я относилась с большим терпением (и окружающие тоже, в том числе семья). Не могла только осознать себя толстой. Я как-то и сама не заметила, что с 52-х кг и 46-го размера я перекочевала в категорию 75-килограммовых коров 56 размера. Вот это был ужас!
Самое ужасное заключалось в том, что вес не уходил, каким бы диетам я себя не подвергала. Нет, какие-то килограммы исчезали, но я становилась не стройной, как раньше, а рыхлой, как студень. Это раньше стоило мне заметить, что талия начала заплывать (я всегда имела наследственную склонность к полноте), я могла поголодать 2-3 дня, и все приходило в норму. Никаких дополнительных усилий не прилагала. После 52-х лет это, увы, перестало работать.
В общем, так я маялась в тихой ненависти к себе до тех пор, пока не услышала от своего одноклассника – известного в нашем городе врача фразу, оброненную им случайно, но сыгравшую в моей жизни огромную роль. Вначале он сказал следующее:
- Мне жалко полных пожилых женщин, мучающих себя голоданием, модными диетами, истязающих себя на тренажерах, не беря во внимание заболевания, которые у них уже имеются к этому возрасту. И никто им не подскажет самый простой, самый безопасный и самый эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Избавиться так, что лишний вес уже никогда не вернется, и здоровье при этом не пострадает, а значительно улучшится.
[250x188]
Когда давно в Интернете прочитала рецепт от одного канадского доктора, который советовал применить чеснок в уши от простуды. Девушка, живущая в Канаде, писала, что она сильно простудилась, но болеть ей совсем не хотелось, поэтому пришлось, чем можно быстро вылечиться, используя подручные средства. Вот и вспомнился ей этот рецепт.
Чеснок в уши - мой опыт
Мне все хотелось его испробовать, и вот представилась такая возможность. В самом конце зимы я заболела, а болеть-то не хочется, вот и решила я испробовать рецептик - чеснок в уши.
Итак потребуется один зубчик чеснока. Его необходимо мелко нарезать. Внимание! нельзя давить не чесноковыжималке, именно порезать.
Потом взять платочек, свернуть его уголком, туда засыпать чеснок и вставить его в уши.
Девушка, говорила, что ей чеснок очень сильно жег уши и долго она не смогла его продержать, но я 30 минут продержала без проблем.
На утро была как новенькая, насморк прошел!
Так что если вдруг заболеете, то можно использовать такое средство!
[350x488]После праздников весьма актуальны разгрузочные дни для приведения фигуры в стройный силуэт. Мы растолстели за новогодними столами, объедаясь вкусняшками и лакомствами. Так что пора приступить к похудению. Разгрузочный день поможет сбросить несколько лишних килограммов и приятно вас удивит. Выбирайте любой! Здесь предложено 9 вариантов на любой вкус.
Фруктовый разгрузочный день, пожалуй, самый приятный и вкусный.
Понадобится 1,5 кг любых свежих фруктов кроме бананов. Это могут быть яблоки, груши, мандарины, апельсины, грейпфруты - что вам по душе! Яблоки и груши можно употреблять в свежем либо запеченном виде. Фрукты нужно разделить на 6 приемов и кушать в течение дня по желанию, как только аппетит будет давать знать о себе.
Кефирный разгрузочный день весьма популярен благодаря своей доступности и эффективности. Он поможет легко и быстро нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. В течение дня пейте до 1,5 л обезжиренного кефира.
Огуречный разгрузочный день идеален, так как в огурцах содержится много воды и мало калорий. Если вы выбрали такой способ похудеть, то понадобится 1,5 кг свежих огурцов, разделенных на 5 приемов. Разрешается приправить огурчики свежей зеленью и употреблять в виде салата.
Белковый разгрузочный день подразумевает употребление нежирных рыбных и мясных блюд, а также продуктов с растительными белками, к примеру, фасоль. К белковым продуктам добавьте свежие помидоры, огурцы или зелень. Принимайте пищу каждые 5 часов, е забывая о дробном питании, не спеша, частями.
Рисовый разгрузочный день включает в свой рацион 150 г не шлифованного коричневого риса, сваренного без соли и разделенного на 3 порции. Разрешается съесть 1 яблоко, 1 сладкий перец и 1 морковку за день.
Сырно-яичный разгрузочный день легок и оригинален. На завтрак готовим чашечку крепкого черного кофе и кушаем 100 г твердого сыра. На обед - чай и 2 яйца всмятку. А на ужин - опять сыр в количестве 200 г и крепкий черный чай.
Молочный разгрузочный день подойдет для тех, кто любит молоко. На протяжении дня пейте по 100 мл молока каждые 2 часа. Необходимо выпить 6 порций. На ночь - 1 стакан фруктового сока.
Гречнево-кефирный разгрузочный день - отрада для желудка и фигуры! Необходим 1 литр обезжиренного кефира и 250 г гречки. Вечером замочим гречку в кипятке, не добавляя специи, жир, соль. Утром начинаем разгрузочный день, кушая гречку и запивая кефиром. В течение дня нужно сделать 5 приемов.
Морковно-свекольный разгрузочный день разрешает включить в рацион питания 300 г свежей моркови, столько же свеклы и 2 вареных яйца. Морковь натрем на терке и заправим 1 столовой ложкой растительного масла. Свеклу отварим, натрем и заправим 1 столовой ложкой масла. Яйца отварим. Разделим еду на 5 приемов.
Глажка белья сжигает калории не хуже чем занятия фитнесом. Но стоит выбрать такой утюг, который не испортит белье, а отутюжит его быстро и без складок. Качественные гладильные системы MIE являются экспертами в области глажки белья. Фирменный интернет-магазин представляет лучшие модели гладильных прессов и систем с паровыми утюгами для профессиональной глажки белья. Так облегчите труд при помощи современной бытовой техники!
Не сшить ли нам покрывало из квадратов? А может связать?
Сколько идей вязаных пледов и покрывал крючком и спицами я уже предлагала, и сколько раз вы высказывались по поводу того, что это очень объемная работа и времени на все не хватает.
Предлагаю альтернативный вариант – великолепное покрывало из квадратов ткани, обвязанных крючком.
Мне кажется, выглядит очень шикарно, элегантно и по-современному.
Навыков шитья совсем немного требуется и времени на вязание гораздо меньше, чем, если бы полностью вязать покрывало из квадратов крючком.