Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.

Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.
Хуже всего, когда боль в нижней части спины сопровождается хронической усталостью и болью в ногах. Если этой проблемой не заниматься, боль вскоре может стать изнурительной.
Важно, конечно, вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить осложнения. Но пока вы не дошли до нужного кабинета, попробуйте одно просто упражнение, которое поможет облегчить боль. читать далее



![]() |
Уникальные идеи и оригинальные
узоры разного уровня сложности -
как для начинающих вязальщиц,
так и для опытных мастериц,
желающих продемонстрировать
свои умения и подчеркнуть свой
индивидуальный стиль.
51 модель для зимнего комфорта
|

Бесподобно красивая овальная салфетка влюбит в себя даже тех, кто до этого не планировал вязать салфетки.
Используя эту схему можно связать и круглую салфетку тоже.
![]() |
ВЯЗАНИЕ МОДНО И ПРОСТО
Стильные вещи - своими руками.
Модели российских и европейских
дизайнеров.
Схемы вязания и понятные выкройки;
новые узоры в вашу коллекцию.
|
Стильная современная безрукавка «Марго» в форме трапеции вяжется по кругу снизу вверх до проймы рукавов. Далее, изделие делится на спинку и перед и каждая деталь вяжется раздельно. Во время формирования плеча-погон, петли снова соединяются в круг и плавно переходят в формирование высокого воротника.

