Это цитата сообщения anabel27 Оригинальное сообщение
Гердан "Жар-птица"
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Ткание гердана на самодельном станке
Ткание гердана на самодельном станке
[320x221]ткала я этот гердан на своём старом самопальном станке, у меня на пикасе был альбом с подробностями его конструкции, добавила сейчас туда к старым фото ещё пошаговые фото плетения сегодняшнего гердана, так что подробности про сборку станка смотрим там (первый десяток фотографий) picasaweb.google.com/beadturtle/WebrahmenLoom#
а про процесс изготовления нового гердана расскажу тут
Вот наконец я решилась на вышивку кулона.
Прочитала кучу МК по вышивке, закупила материалы и приступила...
Судите сами, получилось или нет:
Загорелось и мне связать жгутика толстячка в стиле пэчворк.
Собрала несколько схем с сайта бисер-инфо и немного их переделала. В итоге получилось несколько своих схем на 21 бисерину. Потом нашла программку читалку с помощью которой набрала огромную нить бисера, а дальше сам процесс вязания...
Вот так как-то...
[544x419]
Сделала я как-то зелененький браслетик, а потом нежданно негадано его хозяйка захотела себе еще и жгутик зелененький. Вот так и получился этот жгутик, браслетик правда не получилось в свое время сфотогрфировать... Так что только жгутик.
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Пять способов ускорить метаболизм
[показать]Метаболизм — это обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления пищи в организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду.
От скорости метаболизма зависит очень многое. Например, люди, у которых обмен веществ хороший, даже питаясь без всяких ограничений совершенно не набирают лишние килограммы. Те же, у кого он замедлен, и при строгой диете сбрасывают вес достаточно вяло. Также от скорости обмена веществ зависит общее состояние организма и здоровье его систем: когда метаболизм в норме, организм человека работает как часы и его самочувствие отличное.
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
как обуздать аппетит
Здоровье : Как обуздать аппетит
Автор: Янушка
10 августа 2010
Не перебивайте аппетит
Не пытайтесь унять голод, съев перед обедом кусочек шоколадки или конфетку.
Это заблуждение, будто от такой закуски пропадет желание есть. Наоборот, от сладкого в организме вырабатывается много инсулина – гормона, стимулирующего аппетит. Чем его больше, тем сильнее желание подкрепиться.
Потрите уши
За 30 минут до еды интенсивно потрите руками ушные раковины. Воздействуя на активные точки, расположенные на ушах, вы снижаете аппетит.
Смотрите, что едите
Обращайте внимание на состав продуктов. Производители специально пичкают их пищевыми добавками, которые разжигают аппетит. Такими коварными компонентом является, например, добавка Е621 (глутамат натрия). Ее много в колбасах, печенье, бульонах из пакетов, кетчупах, рыбных, куриных, грибных, соевых полуфабрикатах, в чипсах, сухариках, соусах, различных сухих приправах, бульонных кубиках и супах. Огромное количество этого и других усилителей вкуса содержит пища в заведениях фастфуда. Добавка разрешена к применению, но, попробовав продукт, в состав которого она входит, вы, скорое всего, захотите еще. На это и рассчитывают производители, ведь их задача – продать побольше.
Не грызите семечки
Еще одна ошибка: грызть семечки, чтобы унять голод. Стакан семечек по калорийности равен целому обеду! Но одним стаканом дело обычно не ограничивается, ведь от монотонного лузганья так трудно оторваться!
Уменьшите порции
От обильного приема пищи желудок растягивается. Именно поэтому после нескольких дней праздничных застолий есть хочется сильнее и чаще. Если же принимать пищу малыми порциями, желудок сократится и не будет посылать в головной мозг импульсы с требованием дать побольше еды. Чтобы скорее этого добиться, сократите размер своих порций, но ешьте при этом чаще – хоть через каждые 2-3 часа. А раз в неделю полезно устраивать разгрузочный день.
Вдыхайте запах цитрусовых
Аромат цитрусовых успокаивает аппетит. Поставьте на кухне аромалампу и зажигайте ее, когда что-то готовите, аппетит пропадет напрочь.
Не жуйте жвачку
Усиленное выделение желудочного сока, которое происходит от процесса жевания, подстегивает аппетит. Кроме того, любая жвачка содержит углеводы, которые превращаются в жир. Откажитесь от жвачки совсем или жуйте ее только после еды, не дольше 15-20 мин.
Журнал "Все для женщины" 2010
Все выполним и станем легкими как эта бабочка!
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Колье «Скромница»
http://biserok.org/raznocvetnye-kole/
Материал:
- мелкий бисер
- рубка
- кристаллы под цвет бисера и рубки
- леска
Плетем цепочку нужно длины в три бисерины. Когда она будет готова, вы сможете приступить к украшению этой цепочки петельками из бисерин и рубки. Двойные петельки вплетаются по всей длине цепочки, а вот у центра эти петли можно удлинить и добавить кристаллы, как вы видите на втором изображении. Таким образом у вас получится очень симпатичное колье, которое можно одеть и на праздник. Застежка плетется из бисера и выглядит очень оригинально.
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Браслеты
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Браслеты
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Браслет и колье из тилы
Схемы нет, но на фото прекрасно все понятно.
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Комплект "Петли zoreille "
схема здесь: http://storage.canalblog.com/88/07/284483/60600002.pdf
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Браслет и кольцо
[показать]
[показать]
[показать]