В Аюрведе белый рис, в особенности рис басмати, наиболее часто употребляемая зерновая культура. Коричневый рис редко употребляется в аюрведических рецептах, так как он труден для переваривания, слишком усиливает жар у людей питта-конституции и слишком тяжел для капхи. Рис особенно благоприятен для ваты и питты и при умеренном употреблении подходит и капхе. Рецепты: «Простой рис» - [...]
http://www.samtulana.ru/rifvu8uoi075fxvl/
[показать]
Вопрос: «Как это возможно, чтобы путем простого осознания конкретного момента в процессе дыхания можно было достичь просветления? Как возможно стать свободным от неосознанности всего лишь осознанием такого кратковременного промежутка в дыхании?» Этот вопрос является очень важным и, по всей вероятности, многим приходит в голову. В связи с ним многое должно быть понято. Первое - это [...]
http://www.samtulana.ru/15b7a4lbp5qj1838/
[показать]
Откройте задний канал, Управляющий Канал От точки Хуэйинь (промежность) энергия движется к точке Чанцян к крестцу, а затем начинает свой подъем вдоль позвоночника к макушке головы и точке между бровями. Задний канал является чрезвычайно важным для нас, поскольку он содержит две «помпы»: одна в области крестца (большая кость у нижнего конца позвоночника), а другая - [...]
http://www.samtulana.ru/ny5k2y180m16026s/
[показать]
Расслабление - это наука и искусство Расслабление - это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление - это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах. На первый взгляд расслабление кажется простым делом - человек всего [...]
http://www.samtulana.ru/38ov77xwu8s20a26/
[показать]
Нередко случается, что тяжелые переживания начинают определять наше отношение к жизни и наше поведение. Таким, часто неосознанным, программированием мы постоянно притягиваем соответствующие отрицательные события - как бы в подтверждение правомерности нашего мировосприятия. От этих устаревших ошибочных шаблонов поведения нередко очень трудно избавиться, даже если нам и [...]
http://www.samtulana.ru/06aj2i107j078fes/
[показать]
Гармония - вот что создает красоту, красота сама по себе не имеет смысла Вещь, кажущаяся красивой в данное время и в данном месте, может оказаться некрасивой при других обстоятельствах. Это также относится и к мыслям, словам, поступкам. То, что мы называем прекрасным, является таковым лишь в определенное время и в определенных условиях, которые делают это [...]
http://www.samtulana.ru/fou8r7jix4rox8e8/
[показать]
Необходимость утреннего омовения прохладной водой Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры. Утреннее омовение: - очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; - теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и [...]
http://www.samtulana.ru/ah2x6xy807486355/
[показать]
Кичари - смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями - является, пожалуй, одним из главных блюд в аюрведической кулинарии. И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания. Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и [...]
http://www.samtulana.ru/gk674hulgra660cd/
[показать]
Михаил Николаевич Задорнов: «Я видел, как женщина ест шашлык. Эта же женщина не может смотреть, как забивают барашка. Я считаю это лицемерием. Когда человек видит явное убийство, он не хочет быть агрессором. Вы видели бойню? Это как ядерный взрыв, только ядерный взрыв мы можем заснять, а здесь – лишь чувствуем выход страшнейшей отрицательной энергии. Это [...]
http://www.samtulana.ru/e31i074mqcetjl23/
[показать]
Данта дхоути - одна из шаткарм - состоит из ряда несложных практик, которые очищают различные органы и зоны головы. В число этих практик входят: данта мула дхоути (очищение зубов и десен), джихва мула дхоути (очищение языка), капал рандхра дхоути (мытье черепа), карна дхоути (очищение ушей) и шакшу дхоути (промывание глаз). Эти практики, так же, как [...]
http://www.samtulana.ru/re5j80n60smc6uww/
[показать]
Здоровье - это порядок, болезнь - расстройство порядка. В теле постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком. Мудрый человек учится тому, как быть полностью осведомленным о беспорядке в своем теле и как приступить к восстановлению порядка. Он понимает, что порядок неотъемлем от беспорядка и что возвращение к здоровью также возможно. Внутренняя среда в теле постоянно [...]
http://www.samtulana.ru/464v6pnjegc06d01/
[показать]
Считается, что впервые Фэн-шуй начали практиковать 4000 лет назад, хотя во многом это лишь предположение. В основе Фэн-шуй заметно влияние «И-Цзина», величайшего китайского классического произведения. «И-Цзин» - это книга-родоначальница многих традиций и культурных практик китайцев. Сам же «И-Цзин», как на сегодняшний день установлено учеными, появился в глубокой древности. Важнейшие инструменты анализа Фэн-шуй, которые пережили века, [...]
http://www.samtulana.ru/24rmosc540sbt8kx/
[показать]
Йога Нидра широко использует тантрическую технику наглядных представлений для разблокирования всех накоплений в сфере бессознательного в состоянии сна. В «Йога Сутре» риши Патанджали говорит: «Свапна нидра гьяна ламбанам ва», что означает: «Равновесия ума можно достичь, медитируя на образы сновидений (свапна) или в состоянии глубокого сна без сновидений (нидра)». Таким образом, чтобы использовать наглядные представления в [...]
http://www.samtulana.ru/jjh3m7316y85c133/
[показать]
Здоровье Здоровье находится в порядке в результате регулярной работы механизма физического тела. Нормальная работа физического тела зависит от погоды, питания, равновесия между активностью и отдыхом и состояния ума. Многие полагают, что это какая-либо деформация тела - искривление позвоночника или впадина в мозгу - действует на ум; но мало кто сознает, что как раз ум часто [...]
http://www.samtulana.ru/22shud3yqd8o8s16/
[показать]
Любовь - поистине вечная тема, которая волнует всех и каждого. Действительно, любовь - в том или ином ее проявлении - практически всегда лежит в основе человеческих взаимоотношений. Значение любви трудно переоценить и в том, что касается проблем руководства. В частности, успех или провал любых начинаний лидера в огромной степени зависит от того, осознает ли он [...]
http://www.samtulana.ru/3ti63xm1duitdkqp/
[показать]
Борьба с самим собой за соблюдение режима дня Вопрос: Очень трудно встать с постели. Какие этому причины и как их можно устранить? Ответ: Спасибо за хороший вопрос, он поможет глубже раскрыть эту тему. Для наглядности попробуем представить: утро; человек, находящийся в постели, пытается бороться с самим собой за свою счастливую жизнь. Итак, мысли вечером перед [...]
http://www.samtulana.ru/a74whfwlpyie32l3/
[показать]
Большинство современных людей физически очень скованны. Вы можете проверить это на себе: попробуйте стоя на прямых ногах наклониться вперед и коснуться руками пальцев ног. Если вам не удается этого сделать (пожалуйста, не прилагайте чрезмерных усилий), значит ваше тело недостаточно гибко. Из за такой скованности большинство людей не могут в течение достаточно длительного времени сидеть в [...]
http://www.samtulana.ru/6ker8mi7dhg7rab7/
[показать]
Мохандас Карамчанд «Махатма» Ганди: «Показателем величия нации и уровня нравственности в обществе может служить то, как ее представители обращаются с животными. Я не рассматриваю плоть умерщвленных животных как необходимую для нас пищу. Напротив, я убежден в том, что для человека неприемлемо употреблять мясо в пищу. Мы заблуждаемся в своих попытках копировать низших животных, на деле [...]
http://www.samtulana.ru/v44kvd67jt3ykyqu/
[показать]
Многие люди реагируют скептически или, по крайней мере, выражают сомнение, когда мы рассказываем им о возможности передавать Рэйки другим людям на расстоянии. Однако такая возможность в наше время не должна вас особенно удивлять. Мы все знаем о радио и телевизионной коммуникации, при которой в пространстве постоянно распространяется огромное количество невидимых колебаний, которые могут быть вновь [...]
http://www.samtulana.ru/l0s88g127w08ek5w/
[показать]
Гармония Айкидо и мышление Основная аксиома Айкидо состоит в том, что физически слабый может победить сильного за счет изучения техники. Однако Айкидо - это нечто большее, чем просто физическая подготовка. Для координации с учетом движения и силы противника ум, как и тело, должен быть гибким. Другими словами, для выгодного использования движений противника нужны тонкость и [...]
http://www.samtulana.ru/288ug255hbxuspgu/
[показать]