Владимир Величко. Аудиокниги.
12-02-2016 22:10
liveinternet.ru/users/34866...384296607/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Владимир Величко. Аудиокниги.
Когда-то в детстве я прочитала книгу Льва Шейнина "Записки следователя". Предложенные здесь две аудиокниги из серии записок. Я их прослушала, мне понравились. Надеюсь, что и вам, друзья, понравятся.
1.Опытный судмедэксперт видел на своем веку больше любого врача «Скорой помощи». Как диагност он превосходил дюжину «докторов Хаусов» и мог порассказать такого, чего не вычитаешь в самом захватывающем детективе. Вот только травят судмедэксперты свои «байки из
Герман Ю - Подполковник медицинской службы (радиоспект) 1985
12-02-2016 01:43
liveinternet.ru/users/34866...384301594/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Герман Ю - Подполковник медицинской службы (радиоспект) 1985
Герман Ю - Подполковник медицинской службы (радиоспект) 1985
Повесть Юрия Германа (1910–1967) "Подполковник медицинской службы" написана в послевоенные годы и посвящена верности своему делу, духовному формированию человека.
Герман Юрий Павлович (1910 - 1967) Русский советский писатель.
В 1931 вышел роман Вступление, положительно оцененный М. Горьким. Затем появился роман Бедный Генрих (1934). Став профессиональным писателем, вс
Простые способы приготовления вкусных и оригинальных блюд!!!
12-02-2016 01:35
frend.org.ua/post384307268/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рецепты потрясающих блюд, которые легко приготовить даже тем, кто далек от кулинарии. Готовим быстро и вкусно!
БУДЬ ЗДОРОВ! ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
11-02-2016 02:07
zolyshkam.ru/post383794377/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей
К сожалению, болезнь коленей довольно мучительна и встречается очень часто. Но существует очень простой и суперэффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях навсегда!
Кто такой Маслов и от кого он получает информацию?
11-02-2016 01:57
«Маслов Леонид Иванович, доктор технических наук, профессор, академик, член Президиума и председатель Научного Совета "Здоровьесберегающие технологии” Академии технологических наук РФ, академик Российской Академии естественных наук, автор более 200 публикаций в зарубежных и российских изданиях по вопросам физики твёрдого тела, финансовых и банковских технологий, а также по проблемам экологии Планеты.
[показать]
Необъяснимые вещи стали происходить с Леонидом Масловым после посещения вершины знаменитой Библейской горы в Египте, куда он пришел, записавшись на знаменитую экскурсию с названием «Рассвет на горе Моисея». Именно там он почувствовал, что внутри произошла непонятная внезапная перестройка, которую ничто не предвещало. Он стал одним из ведущих психологических семинаров в школе "Центр Интеллект”, а в свободное время записывал приходящие в голову мысли. И был очень удивлен, увидев что выходит связный логичный текст.
Он не любит слово "контактёр”,
он называет себя "записавший"...
Но это сути не меняет. К моменту проявления способностей ченнелинга, Л.И.Маслов уже имел практику глубоких научных исследований в должности заведующего лабораторией Института металлургии им. А.А.Байкова АН СССР, опыт работы руководителя финансовых и производственных структур Новой России и США, опыт работы на посту советника Экономического Управления Администрации Президента Российской Федерации, советника Председателя правления Газпромбанка и многолетний опыт преподавания в Корпоративном институте Газпрома и в Государственном университете "Высшая школа экономики”, а также принимал участие в работе групп по подготовке проектов Федеральных законов Совета Федерации Федерального Собрания РФ)»
Но вот проблема. Откровения, которые получает Маслов от Создателя, почему-то идут ченнелинговым путём. Думаю, для большинства очевидно, что контактерство, ченнелинг и прочее – это медиумизм. Медиумы всегда работают с низшими энергиями. Может ли Создатель работать через низшие миры?
Как идёт информация от высших миров? Это образы. Не слова, а образы, которые ощущаются как архивы (так же как архивы на компьютере). Эти образы сложно передать словами. Чувства, ощущения, понимание – так это воспринимается, но не как не словами. Это другой уровень вибраций, более высокий, а уровень Создателя неизмеримо выше тех образов, которые воспринимаются человеком. Если Создатель сможет передать информацию на низком вибрационном уровне, он уже не будет Создателем. Это понижение вибраций. Понимаете? И этим всё сказано. Если же этого не достаточно, то для логиков сделаем разбор наугад выбранного откровения.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
[показать] Необъяснимые вещи стали происходить с Леонидом Масловым после посещения вершины знаменитой Библейской горы в Египте, куда он пришел, записавшись на знаменитую экскурсию с названием «Рассвет на горе Моисея». Именно там он почувствовал, что внутри произошла непонятная внезапная перестройка, которую ничто не предвещало. Он стал одним из ведущих психологических семинаров в школе "Центр Интеллект”, а в свободное время записывал приходящие в голову мысли. И был очень удивлен, увидев что выходит связный логичный текст.
Он не любит слово "контактёр”,
он называет себя "записавший"...
Но это сути не меняет. К моменту проявления способностей ченнелинга, Л.И.Маслов уже имел практику глубоких научных исследований в должности заведующего лабораторией Института металлургии им. А.А.Байкова АН СССР, опыт работы руководителя финансовых и производственных структур Новой России и США, опыт работы на посту советника Экономического Управления Администрации Президента Российской Федерации, советника Председателя правления Газпромбанка и многолетний опыт преподавания в Корпоративном институте Газпрома и в Государственном университете "Высшая школа экономики”, а также принимал участие в работе групп по подготовке проектов Федеральных законов Совета Федерации Федерального Собрания РФ)»
Но вот проблема. Откровения, которые получает Маслов от Создателя, почему-то идут ченнелинговым путём. Думаю, для большинства очевидно, что контактерство, ченнелинг и прочее – это медиумизм. Медиумы всегда работают с низшими энергиями. Может ли Создатель работать через низшие миры?
Как идёт информация от высших миров? Это образы. Не слова, а образы, которые ощущаются как архивы (так же как архивы на компьютере). Эти образы сложно передать словами. Чувства, ощущения, понимание – так это воспринимается, но не как не словами. Это другой уровень вибраций, более высокий, а уровень Создателя неизмеримо выше тех образов, которые воспринимаются человеком. Если Создатель сможет передать информацию на низком вибрационном уровне, он уже не будет Создателем. Это понижение вибраций. Понимаете? И этим всё сказано. Если же этого не достаточно, то для логиков сделаем разбор наугад выбранного откровения.
Конфеты «Баунти» проще простого!
11-02-2016 01:31
lesyaka.ru/post383805706/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Простой рецепт приготовление конфет в стиле «Баунти», в интернете множество рецептов, в основном они с маслом, которое нужно сначала растопить, затем остудить, а тут всего 20 минут без хлопот, 3 ингредиента и вкусные кокосовые конфеты у Вас на столе!
Ингредиенты:
●2 плитки молочного шоколада
●3 стакана кокосовой стружки (желательно не сладкой стружки)
●1 стакан сгущенное молоко с сахаром
[more=д
Телевидение прямой эфир более 100 каналов в дневнике.
11-02-2016 00:49
liveinternet.ru/users/klavd...384250934/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[quote] Извините, но пост не подлежит цитированию. Добавляйте ССЫЛКУ на пост в закладки, копируйте код банера поста.
ССЫЛКА на этот пост (добавьте её в закладки):
http://www.liveinternet.ru/users/margo29/post0464650742
Для выбора каналов жмем на кнопку "М" или "Каналы" в нижней панели плеера.
Правая нижняя кнопка - полноэкранный режим просмотра.
При возникновении проблем попробуйте обновить страницу (Ctrl + F5)
=======================================================
УЗОРЫ СПИЦАМИ.ОЧЕНЬ МНОГО
11-02-2016 00:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!
10-02-2016 19:28
liveinternet.ru/users/polis...384221284/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО! Давно ли Ваш любимый цветок цвел, как в магазине цветов, не помните? Вот и я уже почти позабыла. Вроде и подкармливаю его, а он все не радует пышным цветением. Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго! Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто загляденье, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна мален
Виртуальное путешествие по Москве.
10-02-2016 17:36
liveinternet.ru/users/44379...384221563/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Виртуальное путешествие по Москве.
Виртуальное путешествие по Москве. Панорамы на карте Москвы (выберите отметку на карте и нажмите ссылку с названием панорамы)
На этом сайте Вы можете виртуально прогуляться по Москве
Индустриально развитая цивилизация существует на Земле десятки тысяч лет.
10-02-2016 02:04
liveinternet.ru/users/mila1...384133642/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мы имеем на сегодняшний день огромное количество артефактов, которые невозможно повторить сегодня в виду отстуствия технологий, оборудования и специалистов, и которые свидетельствуют, что 200 лет и ранее существовала на Земле глобальная цивилизация по сравнению с которой мы дети в песочнице.
Папа, с тобой всё в порядке? забавная история...
10-02-2016 01:40
liveinternet.ru/users/46356...384161933/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Папа, с тобой всё в порядке? забавная история
Порой взрослым бывает трудно понять детей. Ведь мы уже умудренные опытом, и на многие вещи смотрим совсем под другим ракурсом.
Например, многих ставит в тупик детский вопрос:«Что нужно делать, когда увидишь зеленого человечка?» Мы начинаем думать о всяких инопланетянах и отвечаем что-то в стиле «бросать пить»... А ведь дети отвечают быстро и правильно: «Нужно переходить дорогу!»
Вот и герой нашего сегодняшнего рассказа стал жертвой подобного
Их любопытство не знает границ
10-02-2016 01:19
irina-tver.ru/post383795750/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Герои этой подборки настолько любопытны, что уже не знают как с этим бороться. Часто они даже попадают в неприятные ситуации из-за своей характерной черты.
Животные и дети - это лидеры по любопытству
Женские секреты 3
10-02-2016 00:28
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все женские секреты Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб
Мы узнали ВСЕ!
Мы нашли астрологов, способных раскрыть все женские секреты представительниц каждого из знаков Зодиака. Ранее мы уже рассказали о первых восьми знаках Зодиака. Теперь - о последних четырех!
Женщина-Стрелец.
Стрельцы - уникальные в своей искренности женщины. Они не всегда будут говорить вам то, что вы хотите услышать, но зато вы всегда можете рассчитывать на их честность и прямоту. Порой их едкие и откровенные комментарии о вашей запутанной интимной жизни могут вводить в ступор, но ведь именно в этом ценность хороших подруг, верно? Стоит отметить, что иногда Стрельцы могут, напротив, подбодрить вас так сильно, что вам захочется танцевать от счастья.
Стрельцы, пожалуй, даже слишком откровенны, но ничего не поделаешь: они видят мир таким, каким он есть на самом деле. И терпеть не могут ложь. А еще они всегда знают, когда им лгут, так что будьте осторожны. И не выдавайте себя за того, кем не являетесь.
Стрельцы очень независимы. Если вы хотите, чтобы женщина, рожденная под этим знаком, что-то для вас сделала, никогда не пытайтесь добиться своего манипуляциями и пользуясь своим положением. НЛП, "гипноз" и другие техники "пещерных людей" с этими женщинами не работают. Они презирают "умников", которые думают, будто они умнее всех.
Независимость Стрельцов часто приводит к тому, что эти женщины остаются одинокими. Они саркастичны, часто нервничают и могут отправить вас в ад с улыбкой на лице. Неудивительно, что такое способен выдержать не каждый мужчина!
В гневе Стрельцов тоже лучше не видеть. Но если вы достаточно удачливы, чтобы иметь отношения с женщиной-Стрельцом, можете быть уверены: в ее лице вы получили также верного друга, отличного компаньона и вообще стабильного и надежного спутника на всю жизнь. Он может укрыть вас от "штормов", может быть вашим доверенным лицом в нужных ситуациях и всегда будет на вашей стороне. Даже когда все друзья уже покинут вашу лодку.
Стрельцы щедры, терпеливы и умеют быть полезными. Они никогда не забывают о своих близких, даже когда физически находятся от них за тысячи километров.
Стрельцы - тот редкий тип женщин, у которых с возрастом остаются друзья детства. Это тот самый случай, когда веселые девочки дружат еще со школы, а потом превращаются в красивых женщин и понимают, что ничто не помешало им остаться подругами.
Взрослые женщины-Стрельцы - это элегантные и уверенные в себе женщины, которые всегда знают, как правильно одеваться, и в отношении чего можно быть небрежной, а в отношении чего - нет.
В любви эти люди тоже куда более романтичны, чем принято считать. Вполне возможно, ваша жена такой хранит все любовные записки, которые вы когда-либо ей написали. И все еще помнит первый фильм, который вы посмотрели вместе. Но не стоит ожидать, что она будет оживленно вам об этом рассказывать! Секреты любви, на то и секреты, чтобы держать их при себе, уверены Стрельцы.
Когда ее роман закончится, внутри она может буквально рыдать, но никто из окружающих этого не заметит. И большинству покажется,
Мы нашли астрологов, способных раскрыть все женские секреты представительниц каждого из знаков Зодиака. Ранее мы уже рассказали о первых восьми знаках Зодиака. Теперь - о последних четырех!
Женщина-Стрелец.
Стрельцы - уникальные в своей искренности женщины. Они не всегда будут говорить вам то, что вы хотите услышать, но зато вы всегда можете рассчитывать на их честность и прямоту. Порой их едкие и откровенные комментарии о вашей запутанной интимной жизни могут вводить в ступор, но ведь именно в этом ценность хороших подруг, верно? Стоит отметить, что иногда Стрельцы могут, напротив, подбодрить вас так сильно, что вам захочется танцевать от счастья.
Стрельцы, пожалуй, даже слишком откровенны, но ничего не поделаешь: они видят мир таким, каким он есть на самом деле. И терпеть не могут ложь. А еще они всегда знают, когда им лгут, так что будьте осторожны. И не выдавайте себя за того, кем не являетесь.
Стрельцы очень независимы. Если вы хотите, чтобы женщина, рожденная под этим знаком, что-то для вас сделала, никогда не пытайтесь добиться своего манипуляциями и пользуясь своим положением. НЛП, "гипноз" и другие техники "пещерных людей" с этими женщинами не работают. Они презирают "умников", которые думают, будто они умнее всех.
Независимость Стрельцов часто приводит к тому, что эти женщины остаются одинокими. Они саркастичны, часто нервничают и могут отправить вас в ад с улыбкой на лице. Неудивительно, что такое способен выдержать не каждый мужчина!
В гневе Стрельцов тоже лучше не видеть. Но если вы достаточно удачливы, чтобы иметь отношения с женщиной-Стрельцом, можете быть уверены: в ее лице вы получили также верного друга, отличного компаньона и вообще стабильного и надежного спутника на всю жизнь. Он может укрыть вас от "штормов", может быть вашим доверенным лицом в нужных ситуациях и всегда будет на вашей стороне. Даже когда все друзья уже покинут вашу лодку.
Стрельцы щедры, терпеливы и умеют быть полезными. Они никогда не забывают о своих близких, даже когда физически находятся от них за тысячи километров.
Стрельцы - тот редкий тип женщин, у которых с возрастом остаются друзья детства. Это тот самый случай, когда веселые девочки дружат еще со школы, а потом превращаются в красивых женщин и понимают, что ничто не помешало им остаться подругами.
Взрослые женщины-Стрельцы - это элегантные и уверенные в себе женщины, которые всегда знают, как правильно одеваться, и в отношении чего можно быть небрежной, а в отношении чего - нет.
В любви эти люди тоже куда более романтичны, чем принято считать. Вполне возможно, ваша жена такой хранит все любовные записки, которые вы когда-либо ей написали. И все еще помнит первый фильм, который вы посмотрели вместе. Но не стоит ожидать, что она будет оживленно вам об этом рассказывать! Секреты любви, на то и секреты, чтобы держать их при себе, уверены Стрельцы.
Когда ее роман закончится, внутри она может буквально рыдать, но никто из окружающих этого не заметит. И большинству покажется,
Про толстянку
10-02-2016 00:25
Толстянку древовидную часто называют денежным деревом, активизирующим зону богатства в доме и привлекающим в него достаток, благополучие и процветание. Если по какой-то причине её на подоконнике пока нет, обязательно нужно завести. Только следует помнить, что взрослое растение в дом не приносят, его нужно вырастить самостоятельно. Оно совсем неприхотливое, нужно лишь помнить несколько основных правил и секретов ухода за ним.
Посадка
Земля для посадки толстянки должна быть с кислой реакцией. Если покупается готовая землесмесь, то стоит выбирать предназначенную для кактусов или суккулентов. Горшочек выбирается широкий, но не глубокий.
Секрет
Чтобы пробудить магические силы растения, нужно выполнить несколько действий. Внутрь вазона в землю нужно положить несколько монеток, а под вазон – несколько сложенных бумажных купюр.
Уход
• Вазон с цветком ставят на восточное или юго-восточное окно, где расположена денежная зона согласно правилам фен-шуя. Да и само растение не любит прямых солнечных лучей, поэтому здесь оно будет чувствовать себя лучше всего.
• Периодически, по мере роста, толстянку нужно поворачивать, чтобы она росла равномерно, красиво формировала веточки и не вытягивалась. Растение с благодарностью откликнется на формировку кроны и превратится в роскошный бонсай.
• Листочки иногда нужно протирать влажной салфеткой или опрыскивать, чтобы убрать скопившуюся на них пыль. Можно даже устроить лёгкий душ, главное – не намочить земляной ком.
• Полив должен быть умеренным, одного-двух раз в неделю будет вполне достаточно. В данном случае лучше недолить, чем перелить, иначе растение может заболеть и погибнуть. Воду берут отстоянную, комнатной температуры. Ни в коем случае это не должна быть вода сразу же из-под крана, дерево может сбросить листья.
• Зимой полив сокращают, до раза в месяц, у растения начинается период покоя, оно отдыхает. Лучше будет перенести его в прохладное помещение с температурой до 12 градусов.
Секрет
Перед поливом воду стоит настоять на 10 мелких монетках,Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как вырастить денежное дерево и привлечь в дом богатство
Толстянку древовидную часто называют денежным деревом, активизирующим зону богатства в доме и привлекающим в него достаток, благополучие и процветание. Если по какой-то причине её на подоконнике пока нет, обязательно нужно завести. Только следует помнить, что взрослое растение в дом не приносят, его нужно вырастить самостоятельно. Оно совсем неприхотливое, нужно лишь помнить несколько основных правил и секретов ухода за ним.
Посадка
Земля для посадки толстянки должна быть с кислой реакцией. Если покупается готовая землесмесь, то стоит выбирать предназначенную для кактусов или суккулентов. Горшочек выбирается широкий, но не глубокий.
Секрет
Чтобы пробудить магические силы растения, нужно выполнить несколько действий. Внутрь вазона в землю нужно положить несколько монеток, а под вазон – несколько сложенных бумажных купюр.
Уход
• Вазон с цветком ставят на восточное или юго-восточное окно, где расположена денежная зона согласно правилам фен-шуя. Да и само растение не любит прямых солнечных лучей, поэтому здесь оно будет чувствовать себя лучше всего.
• Периодически, по мере роста, толстянку нужно поворачивать, чтобы она росла равномерно, красиво формировала веточки и не вытягивалась. Растение с благодарностью откликнется на формировку кроны и превратится в роскошный бонсай.
• Листочки иногда нужно протирать влажной салфеткой или опрыскивать, чтобы убрать скопившуюся на них пыль. Можно даже устроить лёгкий душ, главное – не намочить земляной ком.
• Полив должен быть умеренным, одного-двух раз в неделю будет вполне достаточно. В данном случае лучше недолить, чем перелить, иначе растение может заболеть и погибнуть. Воду берут отстоянную, комнатной температуры. Ни в коем случае это не должна быть вода сразу же из-под крана, дерево может сбросить листья.
• Зимой полив сокращают, до раза в месяц, у растения начинается период покоя, оно отдыхает. Лучше будет перенести его в прохладное помещение с температурой до 12 градусов.
Секрет
Перед поливом воду стоит настоять на 10 мелких монетках,
Семейные отношения в животном мире
10-02-2016 00:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
И снова о похудении...
10-02-2016 00:11
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эти 10 секретов похудения реально работают, хотя о них вам никто не расскажет!
Забудьте о салатах!
Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки.
Употребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов, - настоящий ключ к похудению, утверждает новая звезда мира диетологии Грант Петерсон, автор бестселлера "Eat Bacon, Don't Jog".
Много лет подряд Петерсон пытался похудеть обычным способом: отказывался от жира и тратил каждый день по часу времени на тренировки. Но так и не смог похудеть.
После этого будущий гуру начал пробовать одну новую диету за другой и пришел к выводу, что простого изменения баланса потребленных и израсходованных калорий не достаточно.
И всему виной - гормон инсулин.
Когда вы потребляете углеводы, именно инсулин нужен для того, чтобы превратить их в питательную глюкозу. Вырабатывает его поджелудочная железа.
Но у инсулина есть и еще одна функция. Он заставляет "лишние" калории перерабатываться в жир. Если же изменить свою диету таким образом, чтобы жира в ней было больше, можно "научить" организм использовать его не только в качестве "запаса", но и в качестве "основного топлива".
Если вы будете съедать за день не больше 50 г углеводов (т.е. ограничитесь ломтиком хлеба или одним бананом), то тело войдет в состояние "кетоза", т.е. начнет сжигать жир ради получения энергии. Эта идея и лежит в центре системы похудения по Петерсону.
Вот 10 основных правил похудения от нового кумира мужчин и женщин, которые мечтают похудеть.
1. Ешьте рыбу, мясо и авокадо.
Для того, чтобы ускорить метаболизм, нужно сбалансировать соотношение в организме жирных кислот омега-6 и омега-3. Как правило, у нас слишком много первой и слишком мало второй.
Чтобы это исправить, нужно добавить в свой рацион лосось, сардины, сельдь, анчоусы, моллюсков, а также крабы, креветки, морские гребешки, устрицы и т.д.
Стоит, однако, помнить, что лучше не есть тунец и рыбу-меч: во взрослых особях этой рыбы слишком много ртути.
Нужными кислотами также богаты оливки, авокадо и орехи. Есть они и в кокосовом масле.
Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки.
Употребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов, - настоящий ключ к похудению, утверждает новая звезда мира диетологии Грант Петерсон, автор бестселлера "Eat Bacon, Don't Jog".
Много лет подряд Петерсон пытался похудеть обычным способом: отказывался от жира и тратил каждый день по часу времени на тренировки. Но так и не смог похудеть.
После этого будущий гуру начал пробовать одну новую диету за другой и пришел к выводу, что простого изменения баланса потребленных и израсходованных калорий не достаточно.
И всему виной - гормон инсулин.
Когда вы потребляете углеводы, именно инсулин нужен для того, чтобы превратить их в питательную глюкозу. Вырабатывает его поджелудочная железа.
Но у инсулина есть и еще одна функция. Он заставляет "лишние" калории перерабатываться в жир. Если же изменить свою диету таким образом, чтобы жира в ней было больше, можно "научить" организм использовать его не только в качестве "запаса", но и в качестве "основного топлива".
Если вы будете съедать за день не больше 50 г углеводов (т.е. ограничитесь ломтиком хлеба или одним бананом), то тело войдет в состояние "кетоза", т.е. начнет сжигать жир ради получения энергии. Эта идея и лежит в центре системы похудения по Петерсону.
Вот 10 основных правил похудения от нового кумира мужчин и женщин, которые мечтают похудеть.
1. Ешьте рыбу, мясо и авокадо.
Для того, чтобы ускорить метаболизм, нужно сбалансировать соотношение в организме жирных кислот омега-6 и омега-3. Как правило, у нас слишком много первой и слишком мало второй.
Чтобы это исправить, нужно добавить в свой рацион лосось, сардины, сельдь, анчоусы, моллюсков, а также крабы, креветки, морские гребешки, устрицы и т.д.
Стоит, однако, помнить, что лучше не есть тунец и рыбу-меч: во взрослых особях этой рыбы слишком много ртути.
Нужными кислотами также богаты оливки, авокадо и орехи. Есть они и в кокосовом масле.
Женские секреты 2
10-02-2016 00:08
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все женские секреты Львов, Дев, Весов и Скорпионов
Мы узнали ВСЕ!
Мы нашли астрологов, способных раскрыть все женские секреты представительниц каждого из знаков Зодиака. В прошлый раз мы рассказывали о Тельцах, Близнецах, Овнах и Раках. Теперь - о следующих четырех знаках!
Женщина-Лев.
Женщины-Львы, как драгоценные камни, нуждаются в любви и уважении. К сожалению, иногда они отпугивают мужчин своей яркостью: мало кто согласится, чтобы с ним была по-настоящему харизматичная женщина! Плюс ко всему, Львы обоих полов обожают жить в окружении многочисленных друзей. Не удивляйтесь, если у Львицы было в прошлом много бойфрендов, не пытайтесь ее контролировать или чрезмерно о ней "заботиться".
Львы ненавидят внешний контроль в любых его формах. И они не виноваты в том, что с рождения привлекают к себе много внимания со стороны людей противоположного пола! Если вы страдаете от комплекса неполноценности, то лучшее, что вы можете для себя сделать, - это забыть об этой королеве! Она может любить с большой страстью и интенсивностью, но только тех, кто сам любит себя!
Несмотря на то, что эта фраза звучит немного эгоистично, в действительности, ничего такого в ней нет. Женщины-Львы могут быть очень даже щедрыми, добрыми и понимающими. Просто они не готовы проявлять это "просто так", в "фоновом режиме". Они считают, что лучше осознанные комплименты со смыслом, чем просто слова, которые быстро "приедаются", а значит, лишены смысла. Львы не любят клише. Так что если вы собираетесь засыпать свою Львицу комплиментами, подойдите к этому вопросу творчески! Не говорите, что вы ее любите. Скажите, что вы безумно ее любите!
Львы не эгоистичны, не холодны и не очень-то жадны к человеческому вниманию. Они просто требовательные и амбициозные женщины. Они искренне не понимают, почему вы покупаете ей безделушку, если у вас совершенно точно есть деньги на кольцо с бриллиантом. Львы любят тратить деньги на украшения, одежду, обувь. Вот почему в них обычно такой хороший вкус!
Иногда Львицы способны проявлять такие хорошие манеры, что кажется, будто вы имеете дело с Весами. Но не обманывайте себя! Просто на каком-то из этапов ее гордость уснула! Женщины-Львы не имеют ничего общего ни со стеснительностью, ни с покорностью. Но попробуйте ее подразнить - и увидите ее во всей красе. Если вы хотите, чтобы жена или подруга, рожденная под этим знаком Зодиака, вас любила, у вас есть только две возможности этого добиться. Вам нужно или доминировать над ней, или дать ей все возможные удовольствия.
Только так можно привлечь внимание ее внимание. Только так вы можете дать ей понять, что действительно готовы к трудностям, если они возникнут.
Кроме того, вам нужно зарекомендовать себя как хорошему любовнику. Секс для нее - удовольствие, без всяких экивоков. Так что при всей своей гордости и тщеславии, Львица не сможет устоять перед таким же высокомерным, невыносимым снобом, если он хорош в постели. Уже когда они будут вместе, два таких персонажа обязательно станут добрыми и заботливыми людьми.
Мы нашли астрологов, способных раскрыть все женские секреты представительниц каждого из знаков Зодиака. В прошлый раз мы рассказывали о Тельцах, Близнецах, Овнах и Раках. Теперь - о следующих четырех знаках!
Женщина-Лев.
Женщины-Львы, как драгоценные камни, нуждаются в любви и уважении. К сожалению, иногда они отпугивают мужчин своей яркостью: мало кто согласится, чтобы с ним была по-настоящему харизматичная женщина! Плюс ко всему, Львы обоих полов обожают жить в окружении многочисленных друзей. Не удивляйтесь, если у Львицы было в прошлом много бойфрендов, не пытайтесь ее контролировать или чрезмерно о ней "заботиться".
Львы ненавидят внешний контроль в любых его формах. И они не виноваты в том, что с рождения привлекают к себе много внимания со стороны людей противоположного пола! Если вы страдаете от комплекса неполноценности, то лучшее, что вы можете для себя сделать, - это забыть об этой королеве! Она может любить с большой страстью и интенсивностью, но только тех, кто сам любит себя!
Несмотря на то, что эта фраза звучит немного эгоистично, в действительности, ничего такого в ней нет. Женщины-Львы могут быть очень даже щедрыми, добрыми и понимающими. Просто они не готовы проявлять это "просто так", в "фоновом режиме". Они считают, что лучше осознанные комплименты со смыслом, чем просто слова, которые быстро "приедаются", а значит, лишены смысла. Львы не любят клише. Так что если вы собираетесь засыпать свою Львицу комплиментами, подойдите к этому вопросу творчески! Не говорите, что вы ее любите. Скажите, что вы безумно ее любите!
Львы не эгоистичны, не холодны и не очень-то жадны к человеческому вниманию. Они просто требовательные и амбициозные женщины. Они искренне не понимают, почему вы покупаете ей безделушку, если у вас совершенно точно есть деньги на кольцо с бриллиантом. Львы любят тратить деньги на украшения, одежду, обувь. Вот почему в них обычно такой хороший вкус!
Иногда Львицы способны проявлять такие хорошие манеры, что кажется, будто вы имеете дело с Весами. Но не обманывайте себя! Просто на каком-то из этапов ее гордость уснула! Женщины-Львы не имеют ничего общего ни со стеснительностью, ни с покорностью. Но попробуйте ее подразнить - и увидите ее во всей красе. Если вы хотите, чтобы жена или подруга, рожденная под этим знаком Зодиака, вас любила, у вас есть только две возможности этого добиться. Вам нужно или доминировать над ней, или дать ей все возможные удовольствия.
Только так можно привлечь внимание ее внимание. Только так вы можете дать ей понять, что действительно готовы к трудностям, если они возникнут.
Кроме того, вам нужно зарекомендовать себя как хорошему любовнику. Секс для нее - удовольствие, без всяких экивоков. Так что при всей своей гордости и тщеславии, Львица не сможет устоять перед таким же высокомерным, невыносимым снобом, если он хорош в постели. Уже когда они будут вместе, два таких персонажа обязательно станут добрыми и заботливыми людьми.
Женские секреты 1
10-02-2016 00:05
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все женские секреты Тельцов, Близнецов, Овнов и Раков
Все тайны здесь!
Мы не знаем, как это возможно. Но порой астрологи демонстрируют настоящие чудеса! И эти характеристики на каждый из знаков Зодиака поражают своей точностью!
А вам как? Расскажите в комментариях!
Женщина-Овен.
Женщины-Овны любят сильно и по-настоящему. Они всегда ставят любовь на первое место. Когда они влюбляются, то, по крайней мере первое время, готовы посвящать этому всю свою жизнь и все свое время.
У влюбленной женщины, рожденной под этим знаком, отношения всегда развиваются интенсивно. Но с другой стороны, именно Овнам проще всего обходиться длительное время без мужчин. Конечно, они тоже из плоти и костей, и тоже хотят для себя самого лучшего, но при этом они умеют наслаждаться свободой и независимостью. Просто они всегда жаждут только самого лучшего. "Лучше быть ни с кем, чем с кем попало", - это вообще про Овнов.
В споре за Овном всегда должно остаться последнее слово. Зато люди, рожденные под этим знаком, всегда берут ответственность на себя и знают, как позаботиться о себе самостоятельно. В этом и состоит типичное противоречие Овнов: не хочу ни к кому приклеиваться, но если кто-то теряет ко мне интерес - это уже слишком!
"Я не хочу, чтобы мой партнер доминировал надо мной, но при этом мне не нужен нежный кролик!".
Поэтому в отношениях у них очень часто бывают проблемы с распределением власти. Знак Овна - это не только знак любви, но еще и знак вызова! Мужчина, который сопротивляется натиску других женщин, - вот идеальный партнер для Овнов.
Но есть и большая слабость: гордость! Даже когда Овны осознают, что не правы, проклятая гордость не позволяет им это признать и отойти от своих планов. Именно гордость и становится причиной агрессивных импульсов, которые периодически захватывают людей этого знака. С другой стороны, Овны - оптимисты. И это помогает им оставаться приятными людьми.
Женщину-Овна можно захватить, если осыпать ее комплиментами. Они очень любят, когда ими восхищаются! Хороший комплимент может иногда заставить ее быть в экстазе несколько недель! Овны хотят, чтобы их не только любили, но еще гордились ими! И готовы прикладывать для этого двойные усилия!
Надо помнить, что женщины этого знака еще и дико ревнивы. Некоторым может быть с ними из-за этого не комфортно. В любом случае, никто не должен пытаться управлять Овнами! Им можно только доверять.
Все Овны, включая женщин, обладают предпринимательской жилкой. И, бывает, им трудно отказываться от карьеры ради семьи. Женщины этого знака любят предаваться своей профессии полностью. Им нужен профессиональный успех! Ни одна женщина-представитель других знаков Зодиака не способна так отчаянно драться за право работать!
Мы не знаем, как это возможно. Но порой астрологи демонстрируют настоящие чудеса! И эти характеристики на каждый из знаков Зодиака поражают своей точностью!
А вам как? Расскажите в комментариях!
Женщина-Овен.
Женщины-Овны любят сильно и по-настоящему. Они всегда ставят любовь на первое место. Когда они влюбляются, то, по крайней мере первое время, готовы посвящать этому всю свою жизнь и все свое время.
У влюбленной женщины, рожденной под этим знаком, отношения всегда развиваются интенсивно. Но с другой стороны, именно Овнам проще всего обходиться длительное время без мужчин. Конечно, они тоже из плоти и костей, и тоже хотят для себя самого лучшего, но при этом они умеют наслаждаться свободой и независимостью. Просто они всегда жаждут только самого лучшего. "Лучше быть ни с кем, чем с кем попало", - это вообще про Овнов.
В споре за Овном всегда должно остаться последнее слово. Зато люди, рожденные под этим знаком, всегда берут ответственность на себя и знают, как позаботиться о себе самостоятельно. В этом и состоит типичное противоречие Овнов: не хочу ни к кому приклеиваться, но если кто-то теряет ко мне интерес - это уже слишком!
"Я не хочу, чтобы мой партнер доминировал надо мной, но при этом мне не нужен нежный кролик!".
Поэтому в отношениях у них очень часто бывают проблемы с распределением власти. Знак Овна - это не только знак любви, но еще и знак вызова! Мужчина, который сопротивляется натиску других женщин, - вот идеальный партнер для Овнов.
Но есть и большая слабость: гордость! Даже когда Овны осознают, что не правы, проклятая гордость не позволяет им это признать и отойти от своих планов. Именно гордость и становится причиной агрессивных импульсов, которые периодически захватывают людей этого знака. С другой стороны, Овны - оптимисты. И это помогает им оставаться приятными людьми.
Женщину-Овна можно захватить, если осыпать ее комплиментами. Они очень любят, когда ими восхищаются! Хороший комплимент может иногда заставить ее быть в экстазе несколько недель! Овны хотят, чтобы их не только любили, но еще гордились ими! И готовы прикладывать для этого двойные усилия!
Надо помнить, что женщины этого знака еще и дико ревнивы. Некоторым может быть с ними из-за этого не комфортно. В любом случае, никто не должен пытаться управлять Овнами! Им можно только доверять.
Все Овны, включая женщин, обладают предпринимательской жилкой. И, бывает, им трудно отказываться от карьеры ради семьи. Женщины этого знака любят предаваться своей профессии полностью. Им нужен профессиональный успех! Ни одна женщина-представитель других знаков Зодиака не способна так отчаянно драться за право работать!
Без заголовка
09-02-2016 23:57
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как месяц рождения повлиял на ваш характер. Это потрясающе.
Четко и конкретно!
Месяц вашего рождения, возможно, повлиял на ваш характер еще больше, чем знаки Зодиака. В отличие от астрологии, этому есть определенные научные доказательства.
Вот посмотрите, что мы о вас уже знаем.
Январские дети.
Они довольно красивы. Любят наряжаться. Им быстро становится скучно. Они привередливы. Редко проявляют сильные эмоции. Когда им больно, то требуется больше времени для восстановления, чем все остальным. Чувствительны. Прочно стоят на ногах. Упрямы.
Февральские дети.
Легко отвлекаются и "летают в облаках". Любят, когда у всего есть объяснение. Интеллектуальны и умны. Часто меняют свое мнение. Привлекательны. Самые сексуальные люди из всех. Темпераментны. Тихи, застенчивы и скромны. Честны и верны. Решительны и всегда ставят перед собой все новые цели. Любят свободу.
Если их разозлить, могут проявить свой мятежный характер. Часто бывают агрессивны. Чувствительны. Их легко обидеть. Сердятся часто и по любому поводу, но далеко не всегда это демонстрируют.
Не любят ненужные вещи. Любят своих друзей, но редко им это показывают. Дерзкие и упрямые. Амбициозные. Мечтательные. Любят отдыхать и развлекаться. Умеют это делать. Романтики внутри, но не снаружи. Суеверны. Их называют "мотами", потому что копить деньги не умеют.
Мартовские дети.
Это люди привлекательные. Сексуальные. Ласковые и застенчивые. Скрытные. От природы честны, отзывчивы и щедры. Ценят покой и безмятежность. Чувствительны. Отлично целуются.
Раздражительны, надежны и умеют ценить добро. Свои эмоции предпочитают скрывать, а не демонстрировать. Склонны к алкоголизму. Наблюдательны и постоянно раздают оценки другим.
Апрельские дети.
Обладают восхитительным чувством юмора. Уперты. Очень разговорчивы. Спокойны и всегда умеют держать "голову в холоде". Добры и отзывчивы.
Часто беспокоятся обо всем на свете. Верны. Умеют работать в команде. Уверены в себе. Оптимисты. Щедры. Обладают хорошей памятью. Любят искать и находить новую информацию, стремятся к знаниям.
Умеют мотивировать себя и других. Зарядают окружающих счастьем и позитивом. Гиперактивны. Любят спорт, музыку и развлечения. Люди "горячие", но рассудок сохранять умеют. Во всем приемлют только системный подход.
Майские
Месяц вашего рождения, возможно, повлиял на ваш характер еще больше, чем знаки Зодиака. В отличие от астрологии, этому есть определенные научные доказательства.
Вот посмотрите, что мы о вас уже знаем.
Январские дети.
Они довольно красивы. Любят наряжаться. Им быстро становится скучно. Они привередливы. Редко проявляют сильные эмоции. Когда им больно, то требуется больше времени для восстановления, чем все остальным. Чувствительны. Прочно стоят на ногах. Упрямы.
Февральские дети.
Легко отвлекаются и "летают в облаках". Любят, когда у всего есть объяснение. Интеллектуальны и умны. Часто меняют свое мнение. Привлекательны. Самые сексуальные люди из всех. Темпераментны. Тихи, застенчивы и скромны. Честны и верны. Решительны и всегда ставят перед собой все новые цели. Любят свободу.
Если их разозлить, могут проявить свой мятежный характер. Часто бывают агрессивны. Чувствительны. Их легко обидеть. Сердятся часто и по любому поводу, но далеко не всегда это демонстрируют.
Не любят ненужные вещи. Любят своих друзей, но редко им это показывают. Дерзкие и упрямые. Амбициозные. Мечтательные. Любят отдыхать и развлекаться. Умеют это делать. Романтики внутри, но не снаружи. Суеверны. Их называют "мотами", потому что копить деньги не умеют.
Мартовские дети.
Это люди привлекательные. Сексуальные. Ласковые и застенчивые. Скрытные. От природы честны, отзывчивы и щедры. Ценят покой и безмятежность. Чувствительны. Отлично целуются.
Раздражительны, надежны и умеют ценить добро. Свои эмоции предпочитают скрывать, а не демонстрировать. Склонны к алкоголизму. Наблюдательны и постоянно раздают оценки другим.
Апрельские дети.
Обладают восхитительным чувством юмора. Уперты. Очень разговорчивы. Спокойны и всегда умеют держать "голову в холоде". Добры и отзывчивы.
Часто беспокоятся обо всем на свете. Верны. Умеют работать в команде. Уверены в себе. Оптимисты. Щедры. Обладают хорошей памятью. Любят искать и находить новую информацию, стремятся к знаниям.
Умеют мотивировать себя и других. Зарядают окружающих счастьем и позитивом. Гиперактивны. Любят спорт, музыку и развлечения. Люди "горячие", но рассудок сохранять умеют. Во всем приемлют только системный подход.
Майские