Русская Джоконда
Есть Большая история – о ней пишут в учебниках. Великие события, крупные деятели культуры, памятные даты и прочие перевороты составляют её текст. Есть другая история – частная, личная, потаённая. Но именно она определяет судьбы, страсти и часто поступки известных людей в Большой истории, которые объясняют интриги и сюжеты исторических спектаклей на мировой сцене. Потому даже небольшой частный портрет, выставленный в музее на обозрение публики, может вызывать не прос
Когда Сэмюэль Клеменс уходил из дома по делам, его супруга начинала искать в ящиках его стола новые рукописи, дабы немедленно сжечь эту проклятую писанину! Если бы мистер Клеменс прятал их похуже, мир никогда бы не прочел его великих произведений, опубликованных за подписью Марка Твена.
(1835-1910) - американский писатель. Родился 30 ноября 1835 года в поселке Флорида (штат Миссури). Детство провел в городке Ханнибал на Миссисипи. Был учеником наборщика, позднее вместе с братом издавал газе
Москва - Большой Кремлёвский дворец
Большой Кремлёвский дворец — самый огромный и красивый дворец Кремля
Этот прекрасный дворец возводили с 1838 по 1849 год по приказу Николая I
13 РАЗОБЛАЧЕНИЙ В ЕДЕ
Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. К сожалению, последние новости известны лишь диетологам, а нам остается жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации, которая однажды вернет доброе имя пышкам и картофельному пюре!
1 - В замороженных и консервированных овощах и фруктах проку мало
Удивительно, но замороженные и консервированные овощи и фрукты порой могут оказаться даже полезнее свежих, поскольку их замораживают либо консервируют сразу с поля. Как известно, быстрая заморозка — один из лучших способов сохранения витаминов. А свежим продуктам приходится долго путешествовать, прежде чем попасть в магазин. Чтобы витамины «дожили» до того момента, как попадут к вам в организм, нужно максимально быстро размораживать продукты и готовить их только на воде. Консервированные молодая кукуруза, абрикосы и крыжовник содержат не меньше витамина С, чем те же самые свежие покупные фрукты и овощи. Вот только следует выбирать их не в маринаде или сиропе, а в воде или собственном соку, без добавления сахара и искусственных красителей.
2 - Употребление вина каждый день — верный путь к алкоголизму!
Аристократам непременно подают к обеду вино. Дело в том, что качественное вино защищает организм от бактерий, стимулирует функцию пищеварительных желез и выработку соляной кислоты при недостаточной кислотности. Например, популярная традиция запивать устрицы вином появилась в связи с тем, что эти деликатесы часто заражены кишечными палочками, а приятнее способа обезвредить их, наверное, и не придумать. Да и во время путешествий в жаркие страны достаточно влить немного вина в питьевую воду, чтобы избавить себя от желудочно-кишечных проблем. Вина подразделяют по оказываемому эффекту: белые сухие рекомендуют пить при атеросклерозе, красные столовые отлично тонизируют, а мускаты действуют как успокоительные средства. Таким образом, надо взять за правило выпивать пол бокала вина за ужином (можно разбавить его водой), чтобы соединить приятное с полезным.
3 - Есть на ночь вредно
Рабочий день современного человека имеет свойство заканчиваться ближе к ночи, когда, казалось бы, ужин строго противопоказан. Однако американский специалист в области питания профессор Ашима Кант недавно обрадовал любителей поздних трапез хорошей новостью. Ученый наблюдал за тысячей мужчин и женщин: половина из них ели глубоким вечером, и половина позволяли себе последний прием пищи не позже шести. Выяснилось, что за два года эксперимента участники первой группы не поправились ни на грамм. То есть в результате исследований было доказано, что время подпитки не играет никакой роли в процессе похудения! Таким образом, теперь не возбраняются ночные походы к холодильнику, но с одним условием: доставать оттуда нужно не кексы и жареную курицу, а низкокалорийные йогурты, фрукты и овощи. Позволительно даже белое вино. Иными словами, главное — качество и количество пищи, которую вы выбираете для своего ужина, а состоится он в шесть часов вечера или в полночь — значения не имеет. Более того, гастроэнтерологи утверждают, что на сон грядущий действительно требуется поесть, так как кислота, необходимая для переваривания пищи, вырабатывается в организме и ночью, а она не должна раздражать слизистую. Эти же специалисты настоятельно советуют перед сном отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.
4 - После еды полезно пожевать жвачку
Несмотря на массированную рекламу, сами стоматологи относятся к жевательной резинке без особого восторга. Притом что она действительно освежает дыхание, ее трудно назвать средством гигиены полости рта. Научные данные о положительном влиянии жевательной резинки на состояние зубов касаются только малочисленного ассортимента продукции с фторидами. Жвачку, содержащую сахар, следует «казнить, нельзя помиловать»! (По калорийности и разрушающему воздействию на зубную эмаль ее приравнивают к конфетам.) Что же до остальной части «лучшей защиты от кариеса», то здесь нужно четко знать, как правильно жевать резинку, в каких случаях и как долго, чтобы не повредить ткани пародонта. Итак, жевать рекомендуется не более трех раз в день по три минуты. Учтите, что при длительном использовании жвачки происходит избыточное выделение желудочного сока, а поскольку пища не поступает в желудок, это может причинить вред его слизистой оболочке.
5 - В яйцах много холестерина
Наши дедушки и бабушки, большие любители яиц всмятку и в мешочек, с годами позволяют себе такое кушанье на завтрак все реже и реже, опасаясь повышения уровня холестерина. Подобные угрозы в последние десятилетия печатали все газеты и журналы, посвященные тематике здоровья. Однако современные ученые говорят,
Цитата сообщения TATYSIY Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра. Коксартроз лечим локтем Все собиралась написать об этом и всякий раз откладывала.Но вот ...
Здоровье
Японцы считают, что существует только одна причина всех болезней, – это невежество, а из него исходят три частные причины: страсть, злоба и жадность, которые действуют на организм как яд. Есть также пять видов мрака: зависть, заблуждение, колебание , лень и недоверие . Все остальное является их следствием.
Все это говорит нам о том, что душу надо очищать любовью, страданием, молитвой, исповедью, чтобы из нее вышли ненависть, злоба и агрессивная настроенность.
Главным для человека должна быть божественная любовь, образованная не Страхом, а при осознанной оценке величия Любви. Любовь по отношению к Богу должна быть незаменимой, а она станет такой, если человек действительно познает Его, другого пути нет. Человек должен согласиться с той мыслью, что необходимо сделать шаг к развитию, к своей программе, стремиться познать божественную сущность, ограничить собственные желания и удовольствия, а здоровье возникнет безо всяких усилий, поскольку многие болезни лечатся доброжелательностью, как, например, болезни желудочно-кишечного тракта или глаз, которые в особенности лечатся дружелюбием.
Невозможно устранить какую-либо болезнь , пока не устранена причина , а для того, чтобы устранить причину, прежде всег надо найти ее. Это значит, что для того, чтобы вылечить любую болезнь, нужно выявить, какие отрицательные качества укоренились в человеке.
Липосакция? Нет, замораживание!
Не так давно липосакция заживала буквально бум. Женщины отстраняли жир почти по всему телу. Однако это весьма болезненная операция, а потому ученые начали искать другие решения, которые полностью заменили бы этот метод.
Существует большое количество разнообразных лазеров, вакуумных аппаратов и совершенно последняя новинка - аппарат CoolSculpting, который удаляет жир методом глубокого замораживания.
Жировые клетки погибают при низкой температуре а потом тело их выводит из организма . Новинка пришла из США в Великобританию, где эта процедура предлагается в клинике пластической хирургии в Лондоне.
Новый метод лечения будет менее болезненным, не требует общего наркоза и, более того, он стоит около четверти от стоимости липосакции. В Лондоне за процедуру аппаратом CoolSculpting клиент заплатит 800 фунтов стерлингов.
Быстро и безболезненно
Процедура длится один-два часа, является неинвазивной, т е не возникают открытые раны, а также используются физиологические свойства ткани. Жировые клетки повреждаются и отмирают гораздо раньше, чем кожные и мышечные клетки. Таким образом, после применения холодной терапии разрушаются жировые клетки, но кожные и мышечные остаются без повреждения.
Аппарат разработан учеными из калифорнийской компании Zeltiq и после трехлетнего тестования в этом месяце дождался утверждения со стороны американских органов. Аппарат может быть довезен и в другие страны мира
"На устранение большого пивного живота требуется около двух лечебных сеансов ", утверждает владелец компании Zeltiq Митчелл Левинсон.
Молоко - помогает или вредит?
Молоко является не только необходимым продуктом, многие его совершенно отрицают. Похоже, что общество разделено на два непримиримые табора : одни утверждают, что молоко необходимо для здоровья человека, другие - наоборот, считают, что оно приносит больше вреда, чем пользы.
В числе важных минеральных элементов, которые содержит коровье молоко, находится кальций, необходимый для роста и развития костей и зубов. Терапевты считают, что недостаток кальция в детском и подростковом возрасте значительно повышает риск переломов и остеопороза в дальнейшей жизни. Для нормального роста костей важен баланс между фосфором и кальцием, который должен быть 1:2 в пользу кальция. Детям, которые занимаются спортом, рекомендуется выпивать литр молока в день.
Сторонник молока магистр Павел Неигебауэр, детский терапевт, считает, что молочные продукты - неотъемлемая часть школьных завтраков. Последствием недостатка этих продуктов - плохая минерализация костей и зубов и как следствие этого проблемы роста и общего развития детского организма.
Aвтор: Jaroslav Jiřička
Назоры на пользу или вред молока различны и между специалистами
Наибольший аргумент в пользу молока - это наличие минералов, которые в себе содержит. Это главным образом кальций, калий, натрий, магний и фосфора, а также цинк, медь и селена,которые являются важными для различных метаболических функций и повышения иммунитета организма.
Молочная аллергия
Однако, существует категория людей - и детей и взрослых - имеющих большие проблемы с перевариванием молока. Эти проблемы вызваны либо аллергией на белок коровьего молока либо реакцией на молочный сахар - лактозу. Так называемая молочная аллергия действительно существует. Чаще всего проявляется как диарея, тошнота и вздутие живота. В худших случаях появляется рвота, головокружение, человек становится красным и потным. Не всегда это вызвано аллергией прямо на белок коровьего молока а на химические аллергены, которые в него попали с пищей коров, например, с травяной смесью.
Козье молоко
Козье молоко - это вариант для тех, кто имеет аллергию на коровье. Человеческий организм его проще переваривает, чем коровье. Оказывает положительное воздействие при заболевании органов пищеварения а так же при стрессах и мигрени. Помогает и при ревматических болях благодаря своим провоспалительным свойствам, при кожных аллергиях и экземах : хорошо известны сыворотковые ванны. В чем же причина этих превосходных свойств ? Козье молоко уникально по своему составу: в нем больше белков, чем в коровьем, но не это является основополагающим фактором. Существенное различие в составе белка, что, вероятно, является причиной того, что некоторые люди переносит козье молоко гораздо лучше, чем коровье. Лучшая усвояемость обусловлена сложением жировых клеток, которые подобны материнскому молоку.
mojemleko.cz
Козье молоко детский организм лучше усваивает
Ацидофильное молоко
Вырабатывается с обыкновенного молока путем добавления в него бактерии лактобацилус ацидофилус. Исследования не подтвердили влияние ацидофильных бактерий на улучшение пищеварения и ни эффекта в борьбе с молочной аллергией. Однако, обыкновенно эти бактерии находятся в пищеварительном тракте и употребление продуктов с этой культурой помогает ее обновлению, например после лечения антибиотиком.
Что содержится в коровьем молоке
Белок - 1 чашка молока, около четверти литра содержит около 8 граммов белка. Молоко содержит сывороточный протеин, высококачественный белок, который нашему телу можем додать.
Углеводы - Одна чашка содержит от 11 до 12 граммов молочного сахара лактозы. Лактоза состоит из двух сахаров: глюкозы и галактозы, на которые раскладывается в процессе пищеварения. Для этого требуется фермент лактаза, который присутствует в кишечнике. Выработка лактазы меняется, наибольшее количество производится в детстве и постепенно снижается с возрастом.
Минералы - это кальций, фосфор, калий, магний, цинк, селен и натрий. Потребность в кальции зависит от возраста: высшая для подростков, беременных и кормящих женщин и пожилых для профилактики остеопороза. Одна чашка молока содержит четверть дневной потребности в кальции.
Витамины - особенно витамин D, B12, рибофлавин и витамин А.
Качество продуктов: некоторые лжи о продуктах.
Знаете поговорку : "Если ложь повторить сто раз, она становится правдой"? Многие ложные утверждения касаются и качества продуктов. А ведь от того, что мы едим, зависит наше здоровье. Посмотрите на некоторые ошибочные утверждения о продуктах, с которыми, может быть, встречались и вы.
Неправильно подобранная пища может значительно повлиять на качество и продолжительность жизни. Знаете, например, в чем больше сахара - в лимонах или клубнике? Или, например, что ускорит ваш обмен веществ и тем даст начало похудению?
Белый или черный хлеб.
Преобладает мнение, что черный хлеб полезнее, чем белый. С точки зрения питательных веществ между ними нет никакой разницы, только в черный добавляется пищевой краситель. Оба вида пекутся из муки, в которой отсутствуют витамины и питательные вещества из внешних слоев зерна.
Полезнее хлеб, испеченный из целого зерна, которое является источником клетчатки, минералов и витаминов. К тому же клетчатка гораздо дольше обеспечивает чувство сытости, поддерживает здоровую кишечную флору и положительно влияет на уровень холестерина.
Маргарин или масло.
Конечно вы много раз слышали, что маргарин менее калорийный, чем масло, и поэтому полезнее. И то и другое неправильно. Сто грамм маргарина содержит примерно такое же количество калорий как сливочное масло. А проведенные исследования показали, что маргарин существенно влияет на уровень холестерина. Неправда и то, что люди, которые в пищу используют только растительные жиры, меньше рискуют получить инфаркт, наоборот, в некоторых случаях к инфаркту более склонны. Поэтому выбросите из головы мысль, что масло опасно для здоровья.
Оливковое масло самое полезное для здоровья.
Оливковое масло благодаря высокой доле ненасыщенных жирных кислот предохраняет от атеросклероза и инфаркта. Однако еще полезнее масло подсолнечное и соевое. Наверное вас удивит, что гусиный жир, несмотря на то, что относится к животным жирам, о которых говорится, что из-за высокой доли насыщенных жирных кислот повышают уровень холестерина в крови, приравнивается к оливковому маслу уровнем содержания ненасыщенных жирных кислот.
Апельсины облегчают усвоение железа из пищи.
Действительно ли апельсиновый сок упрощает усвоение железа? Да, апельсиновый сок содержит много витамина С, который улучшает усвоение железа из пищи. Железо важно для транспортировки кислорода к клеткам. Считается, что больше всего витамина С содержат апельсины и лимоны, однако, более богатым на витамин С является киви, а еще больше витамина С содержат шиповник и облепиха.
Острая пища ускоряет метаболизм.
Да, это правда, что, например, чили или имбирь ускоряют обмен веществ. Ускорителем является не только острая пища, но и очень холодная. После того, как человек выпьет охлажденный напиток с кусками льда, его тело старается согреть слизистую оболочку и выработать тепло, для чего потребует энергию, тем самым ускоряя обмен веществ. То же действие оказывает и очень горячая пища. Ускоряется метаболизм и при переваривании белков. Этот же процесс происходит при наращивании мышечной массы и закаливании.
Лимоны не содержат сахар.
Вы думаете, что лимоны кислые, потому что не содержат сахар? Неправильно. Полкило лимонов содержит больше сахара, чем полкило клубники.
Лучше горький, чем молочный шоколад.
Вы слышали или читали, что горький шоколад менее калорийный, чем молочный? Это не так. Оба вида содержат примерно одинаковое количество калорий, только горький содержит больше какао и поэтому обладает антиоксидантными противораковыми свойствами благодаря содержанию большого количества полифенолов.
Однако, спортивный диетолог Петра Яндова считает, что шоколад, учитывая количество содержащихся в нем калорий, не лучшая еда во время диеты. Тем не менее для ускорения обмена веществ и удовлетворения аппетита на сладкое может помочь. Темный шоколад предпочтительнее только с точки зрения содержания углеводов. Он их содержит меньше, чем молочный. В остальном состав подобен. Но в разумном количестве шоколад полезен для организма. А когда идете в туристический поход, особенно по горам , кусочек шоколада просто необходим для дополнения энергии.
Картофель в кожуре или без.
Вспомните, сколько раз вы слышали, что картофельная кожура содержит много полезных веществ. Реальность несколько иная. Больше всего крахмала, сахара и белков находится в середине клубня, по краям витамины и минералы (калий, кальций, натрий, магний). В кожуре скорее всего найдете остатки химических удобрений. И как раз кожура предохранят картошку при варении от потери полезных веществ при варении. Поэтому, картошка, вареная в кожуре
Как удалить свой аккаунт из социальной сети
читаем здесь, если интересно: http://clubs.ya.ru/4611686018427417742/replies.xml?item_no=14836
http://lolnet.ru
Лучшие друзья собака и попугай кушают вместе. Попугай по дружески кормит собаку макаронами...
Новогодние уголки
Фотографии в альбоме «Уголки» Umna.Ja на Яндекс.Фотках
"Смотрим далее..."
Серия сообщений "Клипарт":
Часть 1 - ФРАКТАЛЫ В PNGЧасть 2 - Декор "КРУЖЕВО"...Часть 43 - Новогодние куколкиЧасть 44 - ДракончикиЧасть 45 - Новогодние уголкиЧасть 46 - Новогодние девушкиЧасть 47 - Птицы - Gif для коллажейЧасть 48 - КЛИПАРТ "ДЕВУШКИ" - НУ, О-ОЧЕНЬ МНОГО!!!Часть 49 - Коллекция бесплатного фотоклипарта
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Обои для рабоче
Хитрость, облегчающая поиск информации в интернете
http://www.business-lady.com/ideya_lentay_4.php
[показать]
Лёля
АССОРТИ НОВОГОДНИХ ССЫЛОК
Новогодние елки Подарки Новогодние картинки
Колокольчики Домики Новогодний minigifНогодние свечи
Дед МорозДед Мороз (картинки) Новогодние смайлики!
СнеговикЗвезд
Красивый, вкусный, нарядный салат, который можно подать к праздничному столу и как овощной гарнир. Простой в исполнении, недорогой, сытный, необычный салат для праздника и просто для хорошего настроения.