ГЕНЕРАТОРЫ.
ГЕНЕРАТОРЫ
В инете много сайтов, бесплатных, без регистрации.
Они предоставляют возможность создать оригинальные рамки, коллажи для ваших фотографий онлайн, не загружая никаких программ на ваш компьютер.
Супер-эффекты за секунду
Очередное дополнение к популярному Учебнику ЛиРу. Море чудесных генераторов, которые разыскал в интернете. У них 3 главных достоинства: 1) проверено на себе - работают, 2) они бесплатные 3) получается быстро и качественно, для "совсем чайников")). При желании можно этот пост занести себе в эпиграф, вставив туда этот код:
Получится вот такая кнопка в вашем блоге: Я еще добавлю сюда много интересного. В частности, меня просили написать, как делаетс
Диета позволяет женщине чувствовать себя легче и привлекательнее. Потому нет смысла отказываться от нее, если за окном воет вьюга. Однако не зря именно зимой нас тянет на жирненькое и сладенькое – организм, что называется, требует. Зимой не пройдут монодиеты или питьевые разгрузочные дни, так как в рационе в обязательном порядке должны присутствовать БЖУ (белки-жиры- углеводы). Зато стоит обратить внимание на диеты, которые способны не только напитать организм полезными микроэлементами, но и без голодовок помочь вам улучшить свой внешний вид. Приступим!
Французская диета
Основа: луковый суп.
Суть: эта диета – любимица множества голливудских звезд и, как утверждают диетологи, залог красоты и стройности француженок. По времени диета рассчитана на неделю, и помимо лукового супа (в неограниченных количествах) разрешается употреблять в пищу овощи (за исключением картофеля и бобовых) и фрукты (за исключением бананов и винограда). В 5-й и 6-й день их рекомендуется заменить куском отварной курицы. Состав лукового супа такой: небольшой кочан капусты, 6 луковиц, 2 стручка зеленого перца, сельдерей, бульонный кубик.
Хлебная диета
Основа: зерновой хлеб.
Суть: диета была разработана израильским диетологом Ольгой Раз и состоит из двух этапов. Первый длится 1-2 недели, второй же должен продолжаться почти всю жизнь. Современные диетологи отдают предпочтение первому этапу в качестве отдельной краткосрочной диеты. В день необходимо съедать 8-12 кусочков диетического хлеба, запивая их водой, маленький йогурт, некрахмальные овощи в любом количестве, порцию фруктов размером с кулак (это может быть 1 яблоко, 3 абрикоса, 2 небольших мандарина). Также разрешены три вареных яйца в неделю. Важно помнить, что есть при такой диете необходимо каждые 3-4 часа и не раньше, чем за 2 часа перед сном.
Мясная диета
Основа: мясо, мясные изделия, рыба.
Суть: мясная диета совсем не голодная, но очень жесткая, и придерживаться ее нужно строго. Максимальная продолжительность диеты – 10 дней. Меню вы можете составлять сами в зависимости от разрешенных и запрещенных продуктов.
Разрешены: мясо и мясные изделия (котлеты, сосиски, колбаса), рыба, яйца, а также все овощи (кроме запрещенных). Запрещены: хлеб, мучные изделия, крупы, молочные продукты, морковь, картофель, кукуруза.
© 2012 Thinkstock
Кроме того, эта диета исключает употребление любого сахара, в том числе – сладких напитков. Также не рекомендуется ничего не пить полчаса после каждого приема пищи, а ужинать - в 20.00.
Сырная диета
Основа: сыр, колбаса.
Суть: диета держится на большом содержании кальция и фосфора в сыре – микроэлементах, которые помогают дольше не чувствовать голод. Сидеть на такой диете можно не дольше 10 дней. Перерыв между приемами пищи составляет два часа, отсчет начинается с первого приема пищи. Последовательность дневного рациона такова: кофе без сахара/вареное яйцо/200 г колбасы/100 г сыра/300 г сыра или 400 г творога/стакан кефира. Если вы чувствуете голод, можно съесть йогурт или маленький кусочек сыра в любое время.
Бобовая диета
Основа: фасоль, бобы, зеленый горошек.
Суть: несмотря на то, что обычно диетологи призывают худеющих отказаться от бобовых, эта диета является достаточно эффективной. Но для начала нужно выучить три правила: во-первых, пить много жидкости, во-вторых, перед сном выпивать стакан кефира или йогурта, в-третьих, придерживаться ее не больше двух недель. На завтрак вы должны съедать небольшой кусочек сыра и выпивать кисломолочный продукт (ряженка, простокваша, кефир), второй завтрак - любой фрукт, обед – бобовые (это может быть что угодно: например, гороховый суп или тушеная фасоль с овощами), ужин – 100 г зеленого горошка. И не забывайте о стакане кефира на ночь, это важно для улучшения обмена веществ.
Жировая диета Квасневского
Основа: животные белки и жиры (то есть мясо и сало).
Суть: диетолог Ян Квасневский однажды пришел к выводу, что можно похудеть, если употреблять в пищу легкоусвояемые и дающие много энергии продукты.
Парадоксально, но такими продуктами оказались мясо и сало, которые худеющие обычно стараются обходить стороной!
Впрочем, подобные послабления компенсируются тем, что Квасневский запрещает есть не только мучные и зерновые продукты, но также овощи и фрукты (в которых, по его мнению, содержится много лишней воды).
Итак, следует включать в ежедневный рацион: 5-6 яиц, сало, мясо, молоко, сливки, сыр высокой жирности. За счет этих продуктов вы будете быстро наедаться и долго сохранять чувство сытости. Придерживаться диеты следует не больше 20 дней.
Великие женщины о сексе
Людям, даже самым великим, ничто человеческое не чуждо. Что думали великие женщины прошлого о сексе?
Клеопатра
«Я могу заставить любого мужчину просто не увидеть форму моего носа и подбородка при первой же встрече. А после ночи со мной он до конца жизни будет считать Клеопатру красивейшей из женщин» – по свидетельствам современников, так откровенничала царица Египта, великий стратег в обольщении мужчин.
Её секрет прост: Клеопатра умела изумлять, интриговать и подстраиваться под любовника, тем самым восхищая мужчину. С интеллектуалом Цезарем Клеопатра была остроумна, очаровательна, вела беседы о политике и искусстве. С Антонием – грубым и бесстрашным воином, следовавшим инстинктам и мужским желаниям, становилась развратной куртизанкой – она пила, бранилась, шаталась по ночным притонам, даже дралась с ним, что искренне восхищало Антония.
Царица была великим мастером сюрпризов, бивших точно в цель: она, например, долго откладывала первую встречу с Антонием, рискуя быть забытой. Клеопатре в это время строили особый корабль. И на долгожданное свидание она явилась на волшебном корабле под звуки нежнейшей музыки. Антоний был потрясён. А когда Клеопатра вдруг решила, что любовник должен оставить свою законную жену Октавию, она собрала для него в Александрии кружок из 12 друзей, где каждый день был наполнен новыми удовольствиями, забавами и разговорами – всем, что любят мужчины.
«Тот, кто познал меня, – познал богиню», – утверждала царица. Вот так, ни больше и ни меньше.
Маркиза де Помпадур
«Кошка, потерявшая голову от страсти – одна из самых трудных ролей, которые я исполняла с королём. Но он – мужчина, и я вынуждена была притворяться, чтобы сохранить статус фаворитки. Хотя спать с мужчиной мне всегда, мягко говоря, не нравилось», – говорила еще одна великая любовница, маркиза де Помпадур,
фаворитка французского короля Людовика XV, одного из самых развращенных европейских монархов.
По свидетельству современников, маркиза не обладала яркой красотой и была довольно слаба здоровьем, но хорошо понимала – для того чтобы оставаться в фаворитках долго, особенно у короля, нужно постараться. Говорят, что только она могла развеять скуку Людовика XV, применяя целый арсенал средств, включая ролевые игры и костюмы: сегодня она была невинной пастушкой, завтра – томной одалиской в откровенной одежде, послезавтра-мальчиком-пажом.
Однако с течением времени, когда её красота стала увядать, маркиза поняла, что утрачивает власть над сердцем короля. И Помпадур решила стать другом монарха, чтобы сохранить влияние. Это ей удаётся вполне – в течение 20 лет король после своих любовных утех с молодыми красавицами неизменно отправлялся в покои маркизы для задушевных бесед.
«После нас? Хоть потоп!» – мало кто знает, что эта крылатая фраза принадлежит фаворитке Людовика XV. И еще одна: “В любовных утехах есть много радостей, но одна из них больше, чем все прочие: владеть не только ложем короля, но и его страной ”.
Екатерина Великая
«Мужчины в двадцать лет занимаются любовью более страстно, однако в тридцать – гораздо лучше». Или это: «Мужчина годен только ликом хороший, ростом высокий да удом (членом) крепкий», – авторитетное мнение Екатерины Великой, русской императрицы, понимавшей толк в постельных утехах.
Проводившая существенное разграничение между любовниками, Екатерина оставалась верна угодившим ей фаворитам на годы, прочих же величала «игроками на один сезон» и забывая имя сразу после того, как мужчина покидал опочивальню. Все важнейшие вехи в её жизни связаны с мужчинами.
Так в начале 1750-х годов Екатерина завела роман с красивым гвардейским офицером Салтыковым. Ходили упорные слухи, что будущий император Павел – его сын. Через 4 года Салтыков уступил место польскому дипломату Понятовскому. Этому юноше, будущему королю Станиславу Августу, императрица преподала не только любовные уроки, но и уроки самодержавия.
И только один раз Екатерина позволила себе влюбиться – в Григория Орлова. Это он поможет ей взойти на престол, это он подарит ей знаменитый алмаз «Орлов», это от него она родит сына Алексея Бобринского и именно за него Екатерина Вторая шесть лет будет бороться с молоденькой Екатериной Зиновьевой. И проиграет, приняв удар с царственным величием.
Мата Хари
«В постели мужчины становятся разговорчивы. Сколько оргазмов он получит с тобой, столько тайн ты и сможешь узнать» – так считала агент
Как хорошо быть чьей-то навсегда
И знать, что это не слова пустые.
Как хлеб, делить и душу и года,
Глядеть в глаза безмерно дорогие.
Как хорошо быть чьей - то навсегда
И знать, что не оставит, не обманет,
И вытащит из под любого льда,
И никогда любить не перестанет.
Родное тело обнимать в ночи
И знать, что будет так уже навеки,
Сливаться вместе, как весной ручьи,
Тонуть в родном дыхании и смехе.
И освежать, как летняя гроза,
И чувствовать, как греешься и греешь,
Эффективная диета Татьяны Устиновой
Татьяна Устинова – автор многих детективов. Обратной стороной ее популярности является лишний вес, который набран в результате увлекательной, но сидячей работы. Дефицит физической активности обусловил к сложностям со здоровьем. Это и послужило толчком к необходимости похудеть. Но так как со здоровьем шутить не стоит, Татьяне Устиновой пришлось последовательно и планомерно двигаться к этой цели.
За три года Татьяна избавилась от 90 лишних килограммов! Её стройность является результатом огромного упорства, труда и усердной работы над собой. Татьяна Устинова еще и изменила свою внешность, которая украсила ее новый образ – она изменила цвет волос, прическу, и привычки, плохо отражавшиеся на ее привлекательности.
Что же это за эффективная диета, благодаря которой Татьяна Устинова обрела стройность? Одно из известных всем правил: кушать нужно мало. Оно имеет общее звучание с фразой знаменитой Майи Плисецкой, но словами более простыми: «Жрать надо меньше!». По этому правилу, Татьяна Устинова сократила употребляемое количество пищи, появлявшееся обычно на ее тарелке, и сделала ограничения времени ее приема – она перестала есть вечером перед сном.
Врачи порекомендовали и состав употребляемых продуктов: высококалорийные - заменить вкусными и более легкими. Майонез – маложирным сыром. Воздержаться от жирных сортов мяса и остановиться на диетических. Отказ от жареных блюд, картофеля, риса, сделать максимальные ограничения на соль и приправы. Именно эти привычки питания следует поменять в первую очередь.
Еще несколько важных моментов в диете для похудения Татьяны Устиновой. Это полный отказ от сладкого. «Пустые» углеводы не могут дать ничего нужного для организма. Устиновой удалось это легко - она и не привязана к сладостям, но многим очень трудно смириться с таким отказом. Следует проявить настойчивость и последовательность на пути к здоровью и красоте.
Таким образом появилась система питания, которой следует писательница. В своей основе она имеет – овощи, которые очень любит Татьяна Устинова, много фруктов, постное мясо и рыба, морепродукты с низкой калорийностью.
В интервью газете "Комсомольская правда", Татьяна Устинова поделилась рецептами, которые она готовит дома и которые составляют рацион этой эффективной диеты. Они пользуются большой популярностью и многим помогли пересмотреть подход к приготовлению пищи.
Суп французский
100 г спаржи и лук необходимо тушить в течение 10 минут в кастрюле с толстым дном с добавлением растительного масла. Далее в кастрюлю добавить 100 мл сметаны или сливок и 2-3 столовые ложки белого вина, и продолжать тушить. Затем добавить овощной или куриный бульон, и всё вместе проварить около получаса. Одним из вариантов супа может быть суп-пюре. Для этого содержимое кастрюли следует взбить в блендере.
Бараньи ребра с овощами
Ребра замаринуйте ненадолго в газированной минеральной воде, добавив розмарин и лимон. Соль не нужна, при желании можно добавить перец. Пока ребра маринуются, нарежьте не очень крупно крупный болгарский перец, баклажан, картофель с кожурой и чеснок. Перемешайте порезанные овощи с оливковым маслом и добавьте к замаринованным бараньим ребрам. Ребрышки с овощами отправьте в духовку на противне, разогретую до 250 градусов. Блюдо готовится очень быстро – всего 10 минут.
Курочка в духовке
Курочку нарезать крупными кусками, выложить в кастрюлю с толстым дном. Туда же положите 3 большие луковицы, порезанные кольцами. Можно добавить приправы, сухие травы или грибы. Не солить! В разогретом духовом шкафу оставьте кастрюлю с ингредиентами на 2 часа, пусть мясо потомится. После этого дайте блюду «отдохнуть» минут 30, и уже после можно посолить по вкусу.
Татьяна Устинова «села» на диету в целях оздоровления, поэтому совсем не странный тот факт, что она готовит, таким образом, для всей семьи. Сыновья и муж писательницы полюбили и привыкли к полезным блюдам.
Если параметры модельной фигуры не являются для вас самоцелью, то никто не запрещает иногда баловать себя продуктами из категории «запрещенных». Плохого в этом ничего нет, если будете держать себя в руках и не делать поблажки каждый вечер.
На пути к похудению и оздоровлению требуется уверенность в себе, сила воли и цель. Татьяна Устинова является ярким примером женщины «бальзаковского возраста», которая многим поможет не махнуть на себя рукой, а взяться за работу и победить!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.
6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Состав этой чудо-смеси такой:
Хунза — единственный здоровый и счастливый народ во всем мире.
Автор: Irina • Без рубрики 28
Весь секрет продления жизни состоит
в том, чтобы не укорачивать ее.
Совсем недавно я опубликовала статью «Рецепты долголетия», которая нашла большой отклик у читателей. Исследование причин долгожительства интересует как ученых, так и простых людей. Сколько лет отмеряно каждому из нас? Что на это влияет?
Если вы привыкли перекусывать в кафе и ресторанах быстрого питания, любите устраивать себе «праздники живота», не забываете о мере в горячительных напитках — думаю, что вам не стоит тогда читать эту статью.
Но в наше время очень многие задумываются о правильном и здоровом питании. Сегодня я хочу продолжить тему долголетия и рассказывать вам об удивительном племени хунза, которые не знают, что такое болезни. Вы можете такое себе представить?
Жители этого племени живут в очень суровых условиях на севере Индии в Гималаях, на берегу реки Хунзы. Это место называется очень красиво — Счастливая долина. Впервые об этом племени рассказал талантливый английский врач Мак Каррисон, который в начале прошлого века лечил больных в этих районах. Все племена, которые там живут, не блещут здоровьем — туберкулез, тиф, диабет, базедова болезнь, наследственный кретинизм, чума, холера, сифилис. А среди хунзов все были здоровы (несколько переломов костей и воспаление глаз).
Территория их проживания изолирована от всего мира горами. Люди этого племени доживают в среднем до 120 лет, причем в возрасте 100 лет они еще работают в поле, ходят в горы. 40-летние женщины выглядят как юные девушки, в 60 лет они еще молодо выглядят и очень активны. Рожать детей женщины способны и в 65 лет. Народ этот очень малочисленный (всего 15 тыс. чел.)
Какие особенности их характера? Прежде всего оптимизм, спокойствие, юмор и гостеприимство. Управляют хунзами король и совет старейшин, у них нет ни полиции, ни тюрем. Дело в том, что в этом обществе нет, и не бывает нарушений общественного порядка и преступлений. Люди, дожившие до преклонного возраста, пользуются огромным уважением и непререкаемым авторитетом. Старческое слабоумие и одряхление им совершенно не свойственны. Интересный факт — люди племени внешне похожи на европейцев.
Сам народ хунзы очень беден. В горах каждый клочок земли на вес золота. Плодовые деревья, овощи и картофель — каждый клочок занят. Дожди идут редко, снега мало, поэтому местность отличается нехваткой воды. Коровы там чуть побольше сенбернаров, тощие козы и овцы пасутся на горных склонах, покрытых камнями, молока дают мало (менее двух литров в день, и то лишь сразу после отела), в нем содержится мало жира. Овцы и вовсе не дают молока, козы очень мало. Мясо животных жилистое и совершенно обезжиренное.
Зимой хунзы спят в каменных домах, где нет окон (есть только одно отверстие), причем спят они на каменных скамьях. Домашний скот содержат прямо в прихожих. Естественно, у них нет дров для отопления. Огонь в очагах поддерживается за счет сухих веток и листьев. На таком огне варят пищу; умываются и стирают одежду только холодной водой. Нет животных жиров, нет маслин для получения растительного масла.
Обходятся хунзы без бань, без горячей воды и без мыла. И, как можно понять из всего этого, у них не может быть достаточного количества продуктов питания, даже растительного происхождения. В зимние месяцы люди питаются скудными запасами злаков (прямо в зернах) и сушеными абрикосами.
К концу зимы продукты кончаются. Весной хунзы постятся. Этот период, продолжающийся около 2-3 месяцев, они называют «голодной весной». Еда поступает с созреванием нового урожая. Интересно, что эти дни вынужденного голодания никого не беспокоят и не тревожат, хунзы не ограничивают трудовую деятельность и жизнь там течет так же интенсивно, как и в другие, сытые дни. Летом в основном питаются абрикосами и другими фруктами. В питании полностью отсутствует белая мука и сахар, употребляют только немного поваренной соли.
Хунзы не знают грамоты. Только члены родовитых семей, король и его приближенные, учившиеся в религиозных мусульманских школах, умеют читать и писать. У них нет поэзии на своем языке, ни скульптуры, ни живописи, ни резьбы по дереву, они не знают ткацкого мастерства, которым владеют их соседи. Семьи музыкантов принадлежат к другому племени.
В течение 8-10 теплых месяцев хунзы живут на открытом воздухе. Считается аксиомой, что браки между близкими родственниками вредны. Представители же этого народа вступают в брак только с членами своей маленькой нации. Чужая кровь не течет в их жилах. Исключением является лишь царская семья.
Что же едят хунзы? Основные продукты питания — овощи, зерновые культуры,
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
"Crazy-wool"- Сумасшедшая нитка - Техника, идеи, модели...
[400x568]
[400x568]
[400x568]
[400x568]
[показать]
Мармелад. Рецепт приготовления
Состав:
* 60 гр. желатина;
* 0,5 литра лимонада (лучше "дюшес");
* 1 стакан сиропа из варенья;
* 800 гр. сахара;
* 1 столовая ложка лимонной кислоты.
Приготовление:
Желатин залить лимонадом и оставить на 3 часа. Затем влить сироп, добавиь сахар и лимонную кислоту, поставить на огонь и постоянно помешивать. Держать до растворения сахара, но до кипения не доводить!
Снять массу с огня и разлить по формочкам, смоченных водой, когда мармелад застынет, разрезать на кусочки о обвалять в сахаре.
Картофельные секреты
Выращивание картофеля связывают с именем Петра I, но прочно и массово утвердилась эта с/х культура в рационе наших предков лишь в XIX веке.
В картофельном белке содержится 14 из 20 аминокислот, присутствующих в растениях.
Кашицу из сырой картошки накладывают на кожу при ожогах,экземах и прочих повреждениях.
По своему минеральному составу картофельный сок - сильное противовоспалительное средство.
200 г молодого картофеля, сваренного в мундире, содержат почти суточную норму витамина С.
Но при длительной тепловой обработке, а также при хранении аскорбиновая кислота разрушается (к концу весны ее становится вчетверо меньше).
Чтобы сократить время варки, кладите картофель в кипящую воду.
Картофель сварится быстрее и будет вкуснее, если в воду добавить растительное масло, 2-3 зубка чеснока, луковицу и лавровый лист.
При очистке кожуру старайтесь срезать как можно тоньше:в ней и под ней находится много калия, цинка и других жизненноважных веществ. Но удаляйте ее не жалея с позеленевшей или проросшей картошки, т. к. там скапливается ядовитое вещество соланин.
Любителям жареной картошки диетологи советуют готовить ее на оливковом масле, предназначенном для высоко температурной обработки блюд. - в таком случае при жарке не образуется липкая пленка, содержащая канцерогенные вещества. В принципе не стоит увлекаться этим кушаньем, но изредка можно себя побаловать.
• Солите картошку, только когда она подрумянится, иначе соль смешается с жиром - и ломтики потеряют свои форму и вкус.
Интересный рецепт из картофеля
"Дорожное счастье»
Требуется:
10-12 картофелин, 600 - 700 г творога, 800 г сметаны, соль.
Способ приготовления.
Тщательно очищенную и промытую картошку поставьте вариться в подсоленной воде.
Когда картофель сварится, разомните его с добавлением сметаны и подсолите, если требуется.
Творог проверните через мясорубку, посолите и смешайте с мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа. Приготовьте горшочки, в них уложите слоями картофельное пюре и творог.
Не забывайте каждый слой поливать сметаной.
Разогрейте духовку до 200° С и поместите в нее горшочки.
Запекайте кушанье в течение 25—30 мин.
Можно добавить чеснока
Цветная капуста в кляре. Рецепт
1*/г кг цветной капусты, 200 г муки, 2 стакана сметаны, 150 г масла сливочного, 4 яйца, сода на кончик ножа, сахар и соль по вкусу. Для соуса: 80 г масла, 4 желтка, по 1 'U стакана бульона, сухого белого вина, сок 1 лимона, соль по вкусу.
Приготовить тесто. Яйцо взбить и добавить поочередно по 1 ложке сметаны и муки, затем соду, соль и сахар по вкусу. Сваренную цветную капусту, разделенную на небольшие кочешки, обмакивать (насаживая кусочки на вилку) в тесто и жарить в раскаленном масле. К капусте можно подать голландский соус.
Приготовление соуса. Бульон с вином сильно подогреть. Масло с желтками хорошо взбить и поставить (низко) на пар, непрерывно взбивая и тонкой струйкой вливая бульон, смешанный с вином. Добавить лимонный сок и соль. Когда соус загустеет, сразу снять и подавать.
12 идей для находчивых хозяек
Шкатулки - красивая вещь, но не слишком удобная. Ведь найти в куче драгоценностей нужные сережки удается не сразу. Решить проблему поможет наша "умная" система хранения для бижутерии. В ней каждому комплекту отведена отдельная плошка. И одинокие чашки и блюдца окажутся при деле.
Раз - ракушка, два - ракушка. И получилась чудесная мыльница, которая украсит ванную комнату и не даст забыть о том, что отпуск все же был ...
На роль крючков годятся и дверные ручки, а также ручки от самых разнообразных систем хранения. Так что если вы задумали выкинуть старый кухонный буфет - отвинтите ручки - на память.
Старую, убитую шторку для душа могут заменить два банных полотенца - может, не слишком функционально, но зато необычно и оперативно.
Карниз для штор может стать основой для необычного изголовья. Просто подвесьте на него любую понравившуюся вам ткань. Это не только оригинально, но и практично - ведь так вы защитите стену от загрязнений. К тому же сможете в любой момент поменять настроение интерьера, всего лишь повесив на карниз другое полотно.
Задрапируйте заднюю часть монитора тканью с крупным узором - это поможет вписать скучную технику в домашнюю обстановку.
Доска идей - отличное приспособление для творческих людей. На ней найдется место для всего, что затронуло ваше воображение. Фотографии, вырезки из журналов, записки на память и т.д. В качестве основы выступит либо магнитная доска либо обычный лист фанеры или толстого картона, к которому можно прикреплять "экспонаты" с помощью канцелярских кнопок или иголок. Над письменным столом ребенка такую доску завести советуем обязательно.
Традиционный декораторский прием - разделение пространства комнаты на зоны с помощью различных перегородок. Оставим в стороне дорогие ширмы, обратимся к самым тривиальным занавескам. Какие там у вас ткани имеются в загашнике?
Чтобы добавить комнате красок, декорируйте одну из стен самодельным "гобеленом". Для этого возьмите отрез ткани с красивым узором и прикрепите его к стене (например, с помощью реек сверху и снизу). Чем легче ткань, тем проще ее будет закрепить.
Любые открытые полки - настоящий центр притяжения пыли. Если не хотите наблюдать ее скопления, а также хвастаться собранием пестрых предметов - скройте их от посторонних глаз за мини-занавесками.
Спрячьте телевизор за самодельным защитным экраном, который делается по принципу роликовой шторы. Ненавязчиво и практично.
Чтобы оформить рабочее место, не обязательно идти в магазин. Красивая кружка заменит подставку для ручек, кусок кожи станет ковриком для мыши, а пустая коробочка из-под душистого мыла послужит прекрасной визитницей.
Не спешите бежать в магазин за новыми аксессуарами для дома - вдохновение можно черпать из того, что и так есть в наличии. Открываем шкафы и включаем фантазию!
20 сомнительных достижений, где Америка лидирует
Американцы очень гордятся своей страной, и по правде говоря, им много чем есть гордиться. У США крупнейшая экономика в мире. Также США самая мощная военная держава. США стали родиной большинства величайших фильмов, которые видел мир. Но также США являются лидером в категориях, которые вряд ли можно назвать выдающимися. Мы стали ленивой, жадной и декадентской нацией, которая проявляет все признаки распада.
1. В США самый высокий показатель заключения в тюрьму (здесь и далее все ссылки на англ. источники; прим. mixednews), и самое большое число заключённых в мире.
2. США имеют самый высокий в мире процент людей, страдающих ожирением.
3. Самый высокий процент разводов на земном шаре с большим отрывом.
4. У США наряду с Британией самое высокое количество часов в неделю, проведённых у телевизора среди граждан.
5. У США самый высокий уровень употребления наркотиков на всей планете.
6. Больше всего угонов автомобилей в мире совершается в США.
7. Самый высокий процент зарегистрированных изнасилований.
8. Самый высокий процент зарегистрированных убийств.
9. Общий процент всех преступлений больше всего в мире у США.
10. Также США на первом месте по числу полицейских.
11. США в доле от ВВП тратят на здравоохранение больше, чем любая другая страна мира.
12. В США принимающих лекарственные препараты людей больше, чем в любой другой стране мира.
13. Процент женщин, принимающих антидепрессанты в Америке больше, чем в любой другой стране.
14. У Американцев самый высокий показатель студенческих долгов.
15. В США создаётся больше порнографии, чем во всём остальном мире вместе взятом. В США производится 89 процентов порнографии. Во всём остальном мире – 11 процентов.
16. Каждый год у США самый высокий показатель торгового дефицита. Между декабрём 2000 года и декабрём 2010 года общий торговый дефицит США с остальными миром составил 6.1 триллион долларов. Ежегодный торговый дефицит у США длится с 1976 года.
17. Военные расходы США в 7 раз больше, чем у любой другой страны мира. В действительности, военные расходы США больше, чем военные расходы Китая, России, Японии, Индии, и стран блока НАТО вместе взятых.
18. У США больше военных баз, чем у любой другой страны мира.
19. У США самая сложная система налогообложения.
20. США набрали самый большой государственный долг в истории, который продолжает всё больше нарастать. Сейчас долг растёт на 40 тысяч долларов в секунду.
Высокие каблуки придумали проститутки Древнего Рима
В Древнем Риме проституция не только не была незаконной, но и считалась обычной профессией. Жриц любви не покрывали позором и презрением, поэтому им не нужно было скрывать свой статус. Они свободно расхаживали по городу, предлагая свои услуги, а чтобы их было легче выделить из толпы, проститутки носили обувь на высоком каблуке. Больше никто каблуки не носил, чтобы не вводить желающих купить секс в заблуждение.
Кодексы настоящих мужчин всех времен
В разные эпохи у сильной половины человечества существовали свои писаные и неписаные законы.
Бесспорно, их диктовало и время, и общество, но есть во всех этих правилах не только различия, но и сходства, а также вечные ценности. Мы с вами найдем их в кратких выдержках из пяти кодексов чести: рыцаря, бойскаута, джентльмена, дуэлянта и даже мафиози.
КОДЕКС РЫЦАРЯ (XII век)
Рыцарство было моральной системой средневековья, которая держалась на таких качествах, как смелость, отвага, честь и галантность. Все будущие мужские кодексы так или иначе повторяют и идеализируют рыцарский кодекс темных веков. Впервые этот кодекс был записан в «Песни о Роланде» — героической поэме XII века.
5 пунктов из рыцарского кодекса:
Рыцарь презирает денежное вознаграждение за содеянное дело.
Уважает женщин, защищает слабых и беззащитных, помогает вдовам и сиротам.
Никогда не бежит от врага.
Не отказывается и не боится боя с равным по силе противником.
Боится Бога и поддерживает заветы Церкви.
Печатается на основе произведения
«Песнь о Роланде», написанного в XII веке.
КОДЕКС ДЖЕНТЛЬМЕНА (1839)
За все время существования термина «джентльмен» были написаны сотни джентльменских кодексов, но одним из самых строгих можно назвать кодекс старейшего военного института Соединенных Штатов — Вирджинского института, основанного в 1839 году. Вирджиния является южным штатом, что означало в те годы традиционность и консервативность местного общества. В Вирджинском институте проходили изнурительные тренировки, царила военная дисциплина и существовал строгий кодекс джентльмена: «Без строгого соблюдения фундаментального Кодекса чести ни один человек, независимо от того, как он выглядит, не может считаться джентльменом. Честь джентльмена требует неприкосновенности его слова и неподкупности его принципов. Он является потомком рыцарей, крестоносцев, он является защитником слабых и рыцарем правосудия».
5 пунктов из джентльменского кодекса:
Не занимать деньги у друга, за исключением крайней нужды. Деньги, взятые взаймы, — это долг чести, который должен быть погашен в кратчайшие сроки. Долги умерших родителей, братьев, сестер или взрослого ребенка честный человек берет на себя.
Не выходить из себя, не проявлять гнев, страх, ненависть, смущение, азарт и веселье в общественных местах.
Не хлопать незнакомцев по спине и не трогать незнакомых дам.
В разговоре не упоминать имен, а также того, сколько стоят вещи.
Не пользоваться чужой беспомощностью или невежеством и не позволять другому джентльмену использовать себя.
Источник: кодекс чести Военного института Вирджинии 1839 года (редакция 1997 года).
КОДЕКС СКАУТА (1908)
Английский генерал Баден-Пауэлл основал движение бойскаутов в 1908 году. Главной целью объединения было сделать из мальчиков настоящих мужчин и примерных граждан. Члены движения имели собственный кодекс, униформу, иерархию и наградные знаки. Через два с половиной года существования движения в Англии было уже более 400 тысяч бойскаутов и ассоциация стала распространяться на другие страны мира, в первую очередь на США.
5 пунктов из кодекса cкаутов:
Долг скаута — быть полезным и помогать другим.
Каждый скаут — друг и брат для других скаутов, независимо от того, какому социальному классу они принадлежат.
Скаут беспрекословно повинуется приказам лидера патруля.
Скаут не унывает и улыбается, какие бы сложности не попадались на его пути.
Скаут вежлив и бережлив.
Источник: книга «Scouting for boys» 1908 года.
КОДЕКС ДУЭЛЯНТА (1912)
Дуэль — благородный способ ответить на оскорбление, нанесенное чести, почти никогда не поддерживался государством. Дуэльный кодекс, которым пользовались дворяне, чаще всего был неписанным сводом правил, неразрывно связанным с понятием дворянской чести и нигде не фиксированным. Тем не менее существовали общепризнанные нормы проведения дуэли, которые собрал генерал Дурасов и издал в 1912 году.
5 пунктов из дуэльного кодекса:
Получив оскорбление, оскорбленный должен заявить своему противнику: «Милостивый Государь, я пришлю Вам своих секундантов». Если противники незнакомы друг с другом, они обмениваются карточками и адресами.
При тяжком оскорблении оскорбленному, кроме права выбора оружия, принадлежит право выбора между законными родами дуэли. При дуэли на пистолетах ему принадлежит право выбора одного из шести законных родов дуэли на пистолетах. При дуэли на шпагах или саблях он выбирает между непрерывной или периодической дуэлью, причем в последнем случае ему
Сода — защита здоровья.
13 ноября 2011, 11:03
Такая знакомая для нас «Пищевая СОДА». Оказывается не так уж и много мы о ней и о её применении знаем.
Её применяют не только в кулинарии, но и в профилактике и лечении многих заболеваний. Вот что сказано в книге «Грани Агни Йоги» в т. 8, с. 99-100.
С помощью соды проводят выщелачивание и растворение всех вредных отложений в суставах, в позвоночнике. Лечат радикулит, остеохондроз, полиартрит, подагру, ревматизм. Мочекаменную и желчекаменную болезни лечат растворением камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках с помощью соды.
Рак, алкоголизм, курение, наркомания и токсикомания – эти заболевания также лечат, используя соду. Проводят профилактику радиоактивного заражения организма и даже выводят радиоактивные изотопы. Содой выводят из организма свинец, кадмий, ртуть, таллий, барий, висмут и другие тяжелые металлы. Даже улучшается внимание, сосредоточенность, ощущение равновесия после применения соды.
На мой взгляд, слог оригинала статьи, которая предлагается ниже несколько тяжеловат для осознания, поэтому предлагаю вашему вниманию мой конспект этой статьи. Считаю, что те, кто действительно, интересуется сохранением своего здоровья с большим удовольствием прочтут как «Современные исследования влияния соды на организм человека», так и цитаты из «Живой этики о соде» Е.Н.Рерих.
Прочтите внимательно – пригодится!
Современные исследования влияния соды на организм человека.
В организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия.
У человека показатель кислотности pH крови — в норме в пределах 7,35-7,47.
pH — меньше 6,8 (очень кислая кровь) — сильнейший ацидоз — наступает смерть.
pH — меньше 7.35 — ацидоз – повышенная кислотность организма.
pH — меньше 7,25 — сильный ацидоз – в этом случае должна назначаться ощелачивающая терапия: прием соды от 5 г до 40 г в сутки (Справочник терапевта, 1973, с. 450, 746). К примеру, при отравлении метанолом внутривенная суточная доза соды достигает 100 г (Справочник терапевта, 1969, с. 468). Для коррекции ацидоза назначают 3-5 г соды в сутки (Машковский М.Д. Лекарственные средства, 1985, т.2, с. 113).
Причины ацидоза:
яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды.
потеря психической энергии, которая ведет к потере щелочей.
Страх, беспокойство, раздражение, злоба, ненависть приводят к самоотравлению людей. При потере психической энергии почки не могут удерживать в крови высокую концентрацию соды, которая при этом теряется вместе с мочой.
Влияние соды на организм:
Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону (pH примерно 1,45 и выше). Происходит активация воды, т.е. диссоциация ее на ионы Н+ и OH- за счет аминных щелочей, аминокислот, белков, ферментов, нуклеотидов РНК и ДНК. В активированной воде улучшаются все биохимические процессы: ускоряется синтез белка, быстрее обезвреживаются яды, активнее работают ферменты и аминные витамины, лучше действуют аминные лекарства, имеющие биологически активные вещества.
Здоровый организм для пищеварения вырабатывает сильно щелочные пищеварительные соки. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит в щелочной среде под действием соков: панкреатический сок, желчь, сок бруттнеровой железы и сок слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
Панкреатический сок имеет pH=7,8-9,0.
Желчь — pH=7,50-8,50.
Секрет толстого кишечника имеет сильно щелочную среду pH=8,9-9,0.
Ферменты панкреатического сока действуют только в щелочной среде. (БМЭ, изд. 2, т. 12, ст. Кислотно-щелочное равновесие, с. 857).
При сильном ацидозе желчь становится кислой pH=6,6-6,9 (норма pH=7,5-8,5). Это ухудшает пищеварение, что приводит к отравлению организма продуктами разложения, образованию камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.
В кислой среде спокойно живут глисты опистархоза, острицы, аскариды, цепни и др. В щелочной среде они гибнут.
В кислом организме слюна кислая pH=5,7-6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 и зубы не разрушаются. Для лечения кариеса необходим прием соды дважды в день, чтобы слюна стала щелочной. (Справочник терапевта, 1969, с. 753)
Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек и тем самым сберегает психическую энергию, сберегает
Такой знакомый и незнакомый АСПИРИН.
8 декабря 2011, 19:26
АСПИРИН был изобретен компанией Байер (Bayer) в 1899 году и с тех пор является самым популярным и универсальным лекарственным препаратом. Салициловая кислота, полученная из коры ивы, стала основой аспирина. В каждой домашней аптечке этот лекарственный препарат найдется. Но знаем ли мы об особенностях применения такого знакомого всем препарата? И есть ли разница в применении дешевого аспирина и его зарубежного аналога?
____________________________________________________________________________________________________
Аспирин:
- обладает жаропонижающим эффектом
- обладает болеутоляющим эффектом
- снимает воспалительный процесс в суставах
- предотвращает образование тромбов в сосудах
- снижает внутричерепное давление и головную боль
- защищает от инсульта и инфаркта
- служит средством профилактики сердечнососудистых заболеваний и рака для
- мужчин старше 45 лет
- женщин старше 55 лет
- Дозировку( обычно 0,25 – 0,5 г) и необходимость приема аспирина в профилактических целях определяет врач, предварительно определив, входите ли Вы в группу риска и есть ли противопоказания для его назначения.
Передозировка аспирина может стать причиной:
- язвы желудка
- кровотечения
- потери слуха
ВНИМАНИЕ!
Детям нельзя принимать аспирин из-за риска возникновения смертельно опасного синдрома Рея.
Пожилым людям старше 75 лет аспирин можно принимать только по жизненным показаниям.
Принимать аспирин следует под строгим контролем врача с выполнением регулярных лабораторных анализов.
________________________________________________________________________________
А теперь поговорим о том, действительно ли дешевый аспирин хуже зарубежного аналога? Отвечу коротко: нет, не хуже. И обвинение в том, что он имеет более сильное действие на язвообразование желудка, чем таблетка в оболочке, неверно. Предлагаю в подтверждение сказанному познакомиться с мнением председателя Национального Общества Промышленной Медицины Алексея Яковлева.
“Существует большая неразбериха в сознании народных масс. А народные заблуждения всегда создавали благоприятную почву для недобросовестного выманивания денег у пациентов. Так и в случае с аспирином фармокомпании решили всячески поддержать миф о том, что язва желудка образуется в результате «прожигания» слизистой оболочки ацетилсалициловой кислотой, то есть аспирином.
В 1993 году на фарморынке Германии появляется новый продукт компании «Байер» — Аспирин Кардио®. Благодаря особой оболочке таблетка такого аспирина проходит через желудок целиком и растворяется только в кишечнике, где и всасываются активные ингредиенты. Таким образом, народу начали внушать, что покрытая специальной оболочкой таблетка аспирина позволяет полностью защитить желудок от негативного влияния ацетилсалициловой кислоты при длительном ее применении. На том же заблуждении нагрелись и производители форм аспирина, содержащих специальные буферные вещества типа MgO, обладающие антацидным действием, что также было призвано защитить желудок и предотвратить развитие новых язв и кровотечений из уже существующих.
Однако в 1990-х годах в ряде крупных исследований было показано, что использование покрытых оболочкой аспирина не снижает ульцерогенные риски для верхнего отдела желудочно-кишечного тракта.
Незнание деталей и упрощенно-искаженное объяснение причин ведет к массовому заблуждению и злоупотреблениям со стороны фармопроизводителей. Не столь уж важно, в какой форме вы принимаете противовоспалительные препараты — через рот, в виде укола или мази: побочное действие на желудок реализуется одинаково. Язва обостряется не столько от того, что таблетка раздражает слизистую желудка при непосредственном контакте, а потому, что подавляется синтез секреции.
И совершенно не обязательно покупать дорогие формы аспирина для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Вместо этого можно покупать вполне качественный и дешевый аспирин, и делить их на четвертинки ножом, и ничего страшного, если четвертинки эти окажутся не совсем одинаковыми. Аспирин в этих таблетках тот же самый, а специальная оболочка, как вы поняли, мало от чего защищает.”
Доктор Ковальков — «Еда против рака».
23 декабря 2011, 01:54
Предлагаю Вашему вниманию статью врача – диетолога доктора Ковалькова «Еда против рака».
«Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать — какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны.
Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.
Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.
Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните — помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.
Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).
Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.
Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.
Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.
Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.
Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.
Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.
В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.
Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.
Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.
Помните — человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.»
Надеюсь, эта информация будет Вам полезна.