Я стала мудрой и не обижаюсь
На эту жизнь, людей и на судьбу;
На мелочность обид не распыляюсь:
Я свой покой и нервы берегу.
Бывает, что от боли всю ломает,
И неизвестность в клочья душу рвёт,
Но вечно плохо — тоже не бывает…
И это состояние пройдёт.
Тут, как в природе, то дожди, то ясно,
То полный штиль, то перемен ветра,
Но при любом раскладе — жизнь прекрасна!
А как иначе? Ведь она — одна.
Поэтому я рук не опускаю:
Они мне заменяют два крыла…
Да, жизнь непредсказуемой бы
Друзья, предлагаю подборку фотографий молодых отечественных актрис. Наши девушки - самые обаятельные и привлекательные!
Марина Александрова
Екатерина Вуличенко
Екатерина Климова
Екатерина Гусева
Что бананы лечат лучше, чем таблетки: 5 целебных свойств бананов для организма ФАКТЫ / Май 29, 2018 / Автор HeadInsider Бананы – всеми любимый фрукт, содержащий большое количество полезных веществ. Как оказывается, польза бананов — не только вкусный факт, но и лечебный. А в чем состоит пищевая ценность и целительность бананов, вы узнаете из статьи. pixabay.com Польза бананов для организма Бананы легко найти в любом магазине, где продаются фрукты. На первый взгляд ничем не примечательные фрукты, но обладают необычайными свойствами. Вы будете удивлены, узнав, что они оказывают эффект подобно многим лекарствам. Бананы – великолепный источник энергии. Это делает их популярным перекусом в течение рабочего дня. Доказано, что они поддерживают силы спортсменов при длительных и интенсивных тренировках. По своей эффективности бананы приравниваются к напиткам с высоким содержанием углеводов, но при этом содержат больше витаминов и минералов. Плюс к этому, они не так обременительны для нашего кошелька. Польза бананов не только в том, что они дают энергию. В бананах содержится большое количество калия, минерала, который снижает высокое артериальное давление. Увеличение потребления бананов и уменьшение потребления соли может снизить потребность в антигипертензивных препаратах. Если вас одолевает депрессия, наслаждайтесь бананами наряду с другими фруктами и овощами. Бананы прекрасно справляются с бессонницей, весьма распространенным нарушением сна. У вас запор? Вместо слабительных попробуйте бананы, богатые клетчаткой. В среднем банане содержится такое же количество антиоксидантов, что и в стакане апельсинового сока. Это весьма полезно для поддержания хорошего самочувствия и избавления от токсинов. Так как оксидативный стресс – виновник многих хронических болезней. Таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения сна. Рассмотрим детальнее, в чем состоит польза бананов, и почему эти вкусные фрукты так привлекательны как натуральное средство от многих проблем со здоровьем. Бананы и их 5 целебных свойств 1. Бананы при повышенном давлении Высокое артериальное давление, или гипертония – один из основных факторов риска при сердечно-сосудистых заболеваниях. В современном мире это одна из основных причин смертности, как среди мужчин, так и женщин. Однако употребление бананов снижает этот риск. А все дело в калии, который уменьшает вредное влияние натрия на кровеносные сосуды, предотвращая его накопление. Калий способствует выведению с мочой натрия и лишней жидкости. Как известно, бананы – богатый источник калия. В среднем банане содержится 420 мг калия. Сделайте фрукт постоянной составляющей своего ежедневного рациона и уменьшите потребления соли. Эти две разумные привычки снизят вашу потребность в лекарствах от давления. 2. Бананы против депрессии Депрессия – одно из наиболее часто встречаемых психических расстройств. Им страдают от 3 до 5% взрослого населения планеты. Часто депрессия сопровождается тревожностью. Но диета помогает справиться с такими нарушениями. Бананы содержат витамин В6, который оказывает положительное влияние на наше настроение. Среди симптомов его дефицита считаются депрессия, раздражительность и нервозность. Также это отражается на уровне дофамина, нейромедиатора, который используется мозгом для мотивации, поскольку вызывает чувство удовольствия или удовлетворения. Известно, что его дефицит приводит также к повышенной инертности человека, к замедленности когнитивных процессов. Естественно, бананы – не единственное средство в лечении депрессии. Необходимы и психотерапия, и физическая активность, и социальная поддержка. Но употребление фруктов и овощей также играют при этом свою положительную роль. Более того, потребность в антидепрессантах в таком случае значительно уменьшается. 3. Бананы от бессонницы Сон – это здоровье, но многие люди спят недостаточно. Приблизительно 30% взрослого населения спит менее 6 часов, в то время как рекомендованная медиками норма составляет 7-8 часов. Как оказывается, виной всему бессонница. Бананы помогут справиться и с этой проблемой. Витамин В6, содержащийся в бананах, способствует выработке мелатонина, гормона сна. Рынок лекарств предлагает множество снотворных препаратов. Но бананы – это натуральное средство! Не забывайте о бананах, когда у вас возникает необходимость отрегулировать суточные ритмы. Потому что польза бананов при бессоннице очевидна. 4. Бананы при запорах С запором шутить нельзя. Его симптом — вздутие, боль в области живота, необходимы значительные усилия для опорожнения кишечника. Перистальтика кишечника практически отсутствует, вызывая дискомфорт. Запор обычно возникает при употреблении продуктов с низким содержанием клетчатки. Но бананы могут исправить эту ситуацию. Прежде чем пить слабительные, съешьте банан. В
В последнее время всё больше людей оказываются в плену страшного заболевания. Я говорю об онкологии. Учёные всего мира много десятилетий пытаются изобрести универсальное лекарство от данной напасти, но пока безрезультатно. Врачи научились некоторым приёмам и лечат аналогично практически всех больных.
Читать далее:
Ты когда-нибудь пытался избавиться от висячих родинок? Ухищрялся, как мог, тратил уйму средств на малоэффективное лечение, а злополучные родинки появлялись снова и снова? Хватит терпеть надоедливых гостей на своей коже! Внимательно слушай, как избавиться от них раз и навсегда.
Двухнедельная терапия эфирным маслом полыни способна сотворить с твоей кожей настоящее чудо, нужно лишь правильно использовать этот дар природы.
Висячие родинки
Полынь
После использования пакетики чая все привыкли отправлять прямиком в мусорное ведро. Но это — незаслуженно. Дело в том, что даже использованные пакетики слишком хороши для того, чтобы быть мусором. Эти 5 гениальных идей использования чайных пакетиков точно пригодятся тебе в быту. Теперь у тебя рука не поднимется выбрасывать пакетик!
1. Проблемы с кожей? Ссадины, синяки, царапины, мелкие покраснения, воспаления и укусы насекомых можно сделать менее заметными с помощью чайного пак
Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь и мысли человека. Любое произнесенное слово – это не что иное, как волновая генетическая программа, способная очень существенно изменить всю вашу жизнь. Другими словами, с кем человек поведется, от того он в итоге и наберется наследственных программ. Эти ответственные за наследственность молекулы получают акустическую информацию, когда мы просто разговариваем или слышим чьи-то разговоры.
ДНК также воспринимают светов
. С давних времен люди придавали особое значение зеркалам, воспринимая их как портал в потусторонний мир. Со временем этот предмет стал использоваться исключительно в бытовых целях, но многие по-прежнему продолжают относиться к нему с осторожностью.
Еще наши предки воспринимали зеркала как мистический объект. С этим предметом связано огромное количество примет и суеверий, которые остаются актуальными даже в современном мире. Большинство из них гласит, что зеркала отделяют живых людей от зазер
1.Любой процесс, завершаясь, переходит в свою противоположность.
2. Подобное всегда притягивает подобное.
— Что есть здесь, есть везде; чего здесь нет, нет нигде.
— Если мы чего-то не видим в себе, мы не увидим этого и снаружи.
— Если мы что-то отрицаем в себе или не хотим видеть, мы обязательно столкнёмся с этим снаружи.
— То, что мы отрицаем и подавляем, происходит в нашей жизни.
— Чем сильнее мы отторгаем что-то, тем сильнее
Зимой иногда так хочется окрошки, но продукты для нее зимой найти сложновато. Да и дорого. На выручку приходит эта заготовка. В ней все овощи как свеженькие и очень ароматные.
Необходимые продукты
огурцы — 6 шт
редис -10 шт
лук — 1 пучок
укроп — 1 пучок
Начинаем приготовление
Подготавливаем овощи. Их необходимо хорошо промыть и срезать кончики. Затем натираем их на терке и выкладываем в дуршлаг. Ждем пока стечет вся лишняя жидкость (5-7 минут).
Отдел
Представляю статью А. Халдея, при чём весьма оптимистичную. Увы у меня его не так много, как у блогера, хотя что -то в этом есть…
Продолжается поток комментариев новых назначений в Кабинет министров России. Комментарии большинства аналитиков вызывают как минимум недоумение.
Вообще-то эксперт — это не подобный флюсу узкий специалист, как говорил Козьма Прутков, а человек, который в происходящем понимает куда больше, чем все остальные. Но в отношении назначения
Окружай себя только теми людьми
С которыми можно ноги поджать к груди
И говорить о том, как устроено мироздание,
Какие люди удивительные создания,
И от чего Небо синее, а Солнце греет.
Люди, которые так же как ты,
Умеют Жить и чувствовать пульс Земли.
Окружай себя теми, с кем богатеешь будучи на мели,
С кем душа тянется к настоящему и живому.
Окружай себя теми, с кем всё по-простому.
От кого ничего не ждёшь и знаешь - он от тебя не ждёт. Теми, кто просто на Свете живет.
С кем не нужн
˙˙·٠•♥❀
1. Голова и должна идти кругом — это её основная обязанность!
2. Просто мне позарез нужно, чтобы иногда случалось нечто из ряда вон выходящее. Необыкновенное. Необъяснимое.
3. Жизнь тем и хороша, что не всегда соответствует нашим ожиданиям!
4. Месяц – это, конечно, очень долго. Но «через месяц» звучит гораздо лучше, чем «никогда».
5. Человеку просто необходим отдых от самого себя, хотя бы время от времени.