.
«Тэта-медитация» представляет собой настройку на Тэта-волны мозга. Погружение в тэту — это легко вызываемое глубокое медитативное состояние, когда мы обращаемся напрямую к Творцу внутри себя и, находясь в котором, можем выражать полную силу Намерения нашего «Я Есмь» присутствия.

В случае, если Вы не знаете как работать с сознанием, Вы можете просто настраиваться на тэта-волны и пребывать в них. Данная практика оказывает сильнейшее балансирующее воздействие на все Ваше существо и насыщает Вас на всех уровнях.

Тэта - одно из самых целительных состояний для нашего тела, в нем легко активируется эталонная клеточная память и ускоряются процессы регенерации. Это состояние дает эффект правильно сделанной йоговской асаны «шавасаны» - «позы трупа», в которой вы максимально расслабляете тело, освобождаетесь от эмоций, мыслей и просто пребываете как чистое присутствие, так, что эмоциональные и ментальные блоки не мешают мудрому телу восстанавливать изначальную гармонию. При этом правильно выполнить и полностью расслабиться в шавасане могут очень немногие, а войти в тэта-состояние может каждый!

Там мы наполняемся целительной энергией и гармонизируем наши эмоциональные и ментальные тела, благодаря чему легко замедляемся, обретаем состояние покоя и мира внутри. Мы чувствуем себя более укорененными, наполненными и целостными.

Это легкий способ ощутить состояние радости бытия, когда мы просто есть, мы едины со всем, что есть, и всего достаточно!

Большинству людей это состояние знакомо, многие достигали его в медитации или во время отдыха на природе, теперь пришло время сознательно настраиваться на эту волну гармонии и красоты!

*******************************************************************


Тэта-медитация



1. Заземление
Заземление необходимо для следующих целей:
- балансировка эмоционального состояния
- сохранение осознанности во время процесса

Заземление проводится следующим образом:
1)Глубоко дышите, пока не почувствуете, что полностью вернулись в тело.
2)Представьте шнур или световой поток, исходящий из вас в ядро Земли.

Шнур (поток) может исходить из вашего сердца либо из муладхары (для мужчин) и свадхистаны (для женщин).

3)Когда шнур достигнет центра Земли, у вас может появиться ощущение как будто он натянулся, а затем земной поток потечет по нему вверх в тело, чтобы наполнить и сбалансировать вас.


2. Вход в пространство-состояние

Двигайтесь вместе с потоком земной энергии по телу от стоп к макушке. Достигнув головы, выразите намерение оказаться в тэта-состоянии (сказав про себя: «Иду в тэту») и вместе с потоком устремитесь из тела вверх.

Ваше подсознание прекрасно знает данное состояние и путь к нему. В первый раз, этот путь, возможно, займет чуть больше времени, но когда вы освоитесь с практикой, он будет длиться всего несколько мгновений. Если вдруг вам покажется, что вы как-то очень долго туда идете, выразите намерение прийти, произнеся про себя: «Я в тэте».

Для одних практикующих тэта — это состояние, для других пространство и состояние. Когда вы достигнете этого состояния, вы будете уверены, что вы именно там. В тэта-состоянии нет сомнений.


3. Пребывание в тэта-состоянии, трансформация сознания, насыщение и исцеление
Возможностям и алгоритмам целительной работы с телом и сознанием в тэта-состоянии посвящен семинар «Свобода Бога», который мы проводим в рамках проекта «Практики Перехода». С темами семинара можно ознакомиться тут: http://my.mail.ru/community/theta/1FBAF5C1BBA5E0D3.html


4. Выход. Световой душ и заземление

Чтобы выйти из пространства тэты:
1)Представьте себе огромный поток белого божественного света, изливающийся на вас. Он проходит через ваше тело, наполняет, очищает его и уходит в центр Земли.
2)Из центра Земли вернитесь в тело по заземляющему шнуру.
3)Достигнув темени, почувствуйте, что вы находитесь «здесь и сейчас», откройте глаза.


http://my.mail.ru/community/theta/6762C82893BD2C6D.html#comment_1F2D9A54A5714A21

Это цитата сообщения Элой Оригинальное сообщение

Торт «Кедровая шишка»

Сообщение	Автор
Торт "Кедровая шишка" 20 Ноя 2008 21:26 [400x300] Девочки, я сделала вот такой тортик и хочу вас угостить! [показать] [показать] [показать] Идею торта-шишки увидела на Гастроном.ру, но там торт из безе и шоколада. У меня полная импровизация. Испекла шоколадно-масляный бисквит из 6 яиц в лотке 25х35см.

Читать далее...

Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ

Красивые белые зубы – это мечта огромного числа людей. Но модное сегодня фотоотбеливание и лазерное отбеливание не всем по карману. Однако, отбеливать зубы можно и дома. Сама давно хотела отбелить зубы и перепробовала различные методы. Хочу поделиться с вами простыми, но эффективными рецептами отбеливания зубов, которые помогут Вам иметь белоснежную улыбку.

Но помните, что отбеливающие процедуры надо проводить не чаще одного раза в неделю. Все отбеливающие средства стирают поверхность эмали, и их частое применение ведет к истончению эмали. Не забывайте тщательно полоскать рот после процедуры.

Пищевая сода

Одно из самых популярных средств отбеливания зубов в домашних условиях. Метод прост, обмакиваете слегка намоченную зубную щетку в раствор соды и чистите зубы.Для снижения вкуса соды, можно использовать её совместно с зубной пастой. Еще, можно взять соду, а также несколько капель лимонного сока и перемешать с зубной пастой. Чистить зубы этой смесью раз в две недели.

Перекись водорода

Процедура тоже очень проста - нужно сначала прополоскать зубы перекисью водорода, а затем тщательно прополоскать рот теплой водой. Или другой вариант - ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода, протереть зубы и прополоскать рот.

Древесная зола

Как ни странно это звучит, но твердая древесная зола помогает отбелить зубы. Зола содержит гидроксид калия, являющееся отличным отбеливающим средством.Измельченное в порошок сырье кладется на зубную щетку и смешивается с обычной пастой или порошком.

Вместо древесного угля можно взять - синий баклажан и обжигаете его на огне, только не над газом (например, над свечкой) до тех пор, пока не посыплется черный порошок. Этот порошок используется для чистки зубов. В место щетки используйте свой палец.

Это хорошее народное средство отбеливания зубов, подходит не только для отбеливания, но и для сохранения зубов в здоровом виде.

Активированный уголь



Для отбеливания зубов можно использовать активированный уголь в таблетках: таблетки нужно размельчить и чистить зубы как обычным зубным порошком. При этом могут почернеть десна, но это не надолго. Ощутимость эффекта зависит от степени зубного налета.

Клубника, земляника

Прочитала в интернете, что эти ягоды содержат отбеливающие вещества. Ягоды растираются в пюре и накладываются на поверхность зубов на 5 минут, затем чистятся фторосодержащей пастой. Даже стоматологи советуют - чаще кушайте клубнику, которая содержит в себе кислоту и практически безвредна для эмали, а зубы действительно становятся белыми.

Соль

Обмакиваем влажную зубную щетку в некрупную пищевую соль и аккуратно протираем зубы. От этого зубы действительно становятся белее.

Лимон

Для белизны зубов можно полоскать рот лимонным соком, или протирать их коркой лимона.

Отбеливающие зубные пасты

Паста чистит и отбеливает зубы, быстро и недорого. Но такие пасты не осветляют зубы, а только снимают зубной налет. Да и пользоваться отбеливающими пастами рекомендуется не больше месяца, потом нужно давать отдых эмали.

А ещё капелька йода на зубной порошок или пасту, и точно так же чистить. Результат хороший, проверенно.

И еще, в каком то форуме прочитала отзыв женщины, которая была в восторге от отбеливания зубов детским мылом. Почему бы нет, может стоит попробовать?

В заключении статьи, еще пара рецептов для отбеливания и укрепления зубов:

Рецепт 1

Популярный восточный рецепт. Достаточно использовать его 1 раз в неделю. Обмакните сухую зубную щетку в густую сметану или йогурт и почистите зубы. Оставьте на 5 минут, а потом прополощите рот. Повторите процедуру 3-5 раз в течение дня. Более современный вариант этого рецепта: обмакните влажную щетку в сухое молоко и почистите зубы. Подержите, а затем прополощите рот. Кальций, содержащийся в молоке, укрепляет зубную эмаль и вместе с молочной кислотой хорошо отбеливает зубы.

Рецепт 2

В столовую ложку насыпать 0,5 ч.ложки соды, туда же добавить 0,5 ч. ложки сока лимона. Затем капнуть несколько капель 3-% перекиси. Чистить зубы пальцем, затем прополоскать рот.

Удачи на пути достижения белоснежной "голливудской" улыбки!

Как известно, лучше всего действие питательных масок оказывается в бане, которая создает идеальные условия для ухода за кожей. Сейчас наступила летняя пора и у многих из нас появилась возможность посетить не только городскую сауну, но и свою собственную баню за городом. Поэтому не забывайте брать в баню маски для волос, скрабы, крема - все эти косметические продукты особенно хорошо действуют в условиях высокой температуры. И лучшего места для наложения масок трудно придумать.

Только не забывайте применять маски для лица и тела на чистое тело. В бане можно применять и покупные маски, но их лучше оставить для быстрых домашних процедур, а в бане использовать маски из натуральных продуктов.

Сегодня я расскажу вам несколько простых в приготовлении и эффективных масок, которые можно использовать находясь в бане. Так что, выбирайте.

Рецепты для тела:

1. Перед заходом в парную смешайте один к одному мелкую поваренную соль с питьевой содой и слегка нанесите на кожу, после парной смойте смесь теплой водой и вы почувствуете, что ваша кожа стала более гладкой.

2. Медово-соленая маска на тело: мед - 200 гр. и соль 250 гр. С этой маской заходят в парную и в течение 10 минут массируют тело.Выходя из парной, смойте маску водой.

3. Медовая маска: намазать на бедра, живот и легкими движениями хлопать себя до тех пор, пока мед не побелеет. Через две минуты смыть. Только поосторожней, много меда не наносите. При температуре мед плавиться и может попасть в глаза.

4. Маска из соли и сметаны. Смешать по 250 гр соли и сметаны. Нанести на тело массажными движениями и подержать на теле 15 минут. Смыть чуть тёплой водой.

5. Можно обмазывать тело в парной жмыхами после распития кофе, кожа становится очень приятной на ощупь и появляется лёгкий оттенок загара. Если добавить в кофе несколько капель грейпфрутового масла, то получится хороший скраб и антицеллюлитное средство одновременно.

6. Очень приятная процедура - увлажнение тела свежим кефиром.

7. Одну литровую банку овсяных хлопьев высыпать в тазик, залить кипятком, чтобы получилась консистенция густой каши. Добавить 100 граммов сливок, 100 граммов мёда. Настоять 10 минут, чтобы хлопья разбухли. Нанести на всё тело в бане. Держать маску 10-15 минут. Смыть тёплой водой.



Рецепты для лица:

1. На верхние веки на 15 минут можно положить два ватных диска, смоченных крепко заваренным чаем, прохладным настоем ромашки или положить компресс из тертого картофеля. При этом расслабьтесь и посидите с закрытыми глазами.

2. Очень полезно нанести мед на губы.

3. Овсяная маска: смешать 1 часть размоченных овсяных хлопьев и 1 часть сметаны. Нанести на лицо на 15 минут и смыть водой.

4. Маска из кефира: нанести на распаренное лицо теплый кефир держать 5-10 мин. до лёгкой корочки,смыть тёплой водой. Хорошо отбеливает и питает кожу.

5. Лимонная маска: в 1 столовую ложку меда добавить 5 — 10 капель лимонного сока. Нанести на кожу лица. Через 15 — 20 минут смыть маску прохладной водой.

6. Скраб "Индийский": смешать 1 ст. ложку меда и 0,5 чайной ложки мелкой соли, а затем нанести круговыми движениями на очищенное лицо смыть сразу после этого массажа тёплой водой.

7. После масок лицо можно протирать кубиками льда. Для этого нужно заранее заморозить кубики из настоя различных трав или просто зеленого чая.

Рецепты для волос.

1. Рецепт маски от выпадения волос. Смешайте три столовые ложки репейного масла и две столовые ложки меда. Нанеси на чистые волосы и через двадцать минут промойте их с помощью шампуня.Это лучше сделать перед заходом в парную. Нанесите маску и наденьте банную шапочку.

2. Кефир втереть в кожу головы, обернуть голову целлофаном и оставить минут на 30 минут. А через 15-20 минут после этого помыть волосы. Хорошо укрепляет волосы.

3. Очень хороши маски с хной. Полстакана сухой крапивы и 3 ч.л. хны залить кипятком до кашеобразного состояния. Нанести на волосы и подержать 20 минут. Учтите, хна окрашивает светлые волосы, поэтому блондинкам можно использовать бесцветную хну.

4. Можно ополоснуть волосы подогретым пивом. От пива они становятся упругими и объемными. Для этого подогреть немного пиво, вылить его в тазик и с помощью ковшика поливать волосы над тазом пивом. Последний раз ополосните волосы водой.

5. Пока Вы сидите в парной, запарьте березовый веник. Через полчаса настой будет готов. После мытья им можно ополоснуть волосы. Березовый настой делает волосы легкими и пушистыми.

И еще несколько советов:

1.Разведите какое-нибудь любимое эфирное масло в воде и сбрызнуть им стены и камни в парилке, тогда аромат сделается очень приятный.

2. Сразу после бани, пока ноги распарены, можно сделать себе педикюр. Отвар, оставшийся от запаривания веника, - хорошая ванночка для ног.

3. В бане хорошо попить чай, минеральную воду, сок, настои ягод и фруктов. Не стоит употреблять в бане алкоголь. Это вредно.

Итак, все что нужно - выделить для себя, любимой, немного времени!

Известно что глаза - это зеркало души. Все женщины хотят иметь красивые глаза и выразительный взгляд. Давайте приложим усилия и будем иметь это :)

Все знают, что домашняя косметика не содержит консервантов. Но, с другой стороны, долго хранить кремы собственного приготовления нельзя даже в холодильнике. Поэтому, готовьте препараты в небольших количествах и применяйте их, пока они еще свежие.

При отекших веках. На верхние веки делайте примочки из крепкого чая, а на нижние можно наносить приготовленную кашицу из тертого сырого картофеля.

При мешках под глазами. Хорошим средством является маска из петрушки. Мелко нарезать зелень и положить на веки на 15 минут, сверху веки накрыть влажным тампоном.

При усталости и покраснении глаз. Намочите тампон в молоке и положите его на закрытые веки на 10 минут. Умойтесь водой и аккуратно просушите лицо салфеткой или дайте ему высохнуть естественным способом.

Для блеска глаз. Используют примочки из липового цвета и ромашки, по 1 ст. ложки вышеуказанной травы на 1 стакан кипятка. Смешайте 1 ч. ложку банановой кашицы с 1 ч. ложкой холодной сметаны или сливок. Нанесите на область вокруг глаз на несколько минут.

От морщин масляный крем для глаз. Понадобится: 1 ч.л. ши, 1 ч.л. авокадо, 1 ч.л. жожоба, 2 капсулы витамины Е. Ши нагревается на водяной бане, после растопления переливается в баночку, добавляется авокадо с жожобой и витаминами. Перемешать и дать остыть. Наносить на область вокруг глаз, через 10 минут промокнуть салфеткой.

Медовая маска с овсяными хлопьями для кожи вокруг глаз. Две ложки меда смешайте с одной ложкой очень крепкого чая и двумя ложками молотых овсяных хлопьев. В эту массу добавьте немного воды и слегка подогрейте. Сверху маску можно накрыть полотенцем и держать на лице 20 минут. Смойте сначала теплой, затем прохладной водой. После маски нанесите на кожу немного увлажняющего крема. Эта маска разгладит морщинки около глаз. Полезна при сухой коже.

Маска из овсяных хлопьев для кожи вокруг глаз. Две ложки овсяных хлопьев залейте четырьмя ложками сливок или молока. Когда хлопья набухнут, поместите массу между кусочками марли и положите ее на кожу. Оставьте маску на лице в течение 20 минут. После окончания процедуры ополосните лицо холодной водой. Маска разглаживает нежную сухую кожу.
http://www.kashkanov.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=72&Itemid=155

Волосы - украшение любой женщины, но только если они здоровые и ухоженные. А внешний вид волос определяется не только состоянием здоровья, но и степенью ухода за ними.

"Какие хорошие у вас волосы!" - такой комплимент последний год я слышу довольно часто. А все начиналось с того, что к 30 годам у меня стала постепенно редеть моя шевелюра. Погодные условия,частые сушки феном, постоянные окраски, неправильное питание - и мои бедные волосы стали выпадать. Перспектива вовсе остаться без волос не радовала.

И я начала искать средства для восстановления волос. Сначала остановилась на тех, что часто рекламируют и которые обещают быстрый результат. Использованные бутылочки, финансовые траты не оправданы и эффекта нет. И тогда я решила, что пора переходить на натуральные средства. Ведь под рукой полно средств, которые способны привести волосы в порядок.

Затем я стала регулярно ухаживать за волосами. Но первое, что я сделала стала остригать кончики волос только на растущей Луне. Метод, не имеющий научного обоснования сработал - волосы стали расти быстрее. Поэтому, чтобы они росли быстрее, но кто хочет отрастить волосы необходимо 2 раза в год подравнивать кончики на 0,5 см.

Давайте начнем, публиковать рецепты красоты, подсказанные разными косметологами, и просто обычными людьми. Дорогие девочки! Очень благодарна Вам за массу потрясающих рецептов. Делюсь с читателями самыми-самыми простыми рецептами для восстановления роскошной шевелюры. Выдалась свободная минутка, займитесь своими волосами.

Рецепт 1. Смешать желток яйца с парой столовых ложек самого дешевого коньяка. Нанести на волосы на 20 минут и смыть. Эту процедуру я провожу, если предстоит важное мероприятие.

Рецепт 2. Можно втирать кефир, майонез или простоквашу в корни волос, Затем утеплить волосы полиэиленовой шапочкой, теплым платком и оставить на 20 минут. Потом можно смыть отваром из трав. Данная маска очищает волосы,питает корни волос

Рецепт 3. Добавьте в небольшое количество своего обычного шампуня 1 яйцо, 1 столовую ложку сухого желатина и 1 чайную ложку коньяка. Медленно взбейете, чтобы не было комков и вымойте этой массой свои волосы. Желатин и яйцо содержат белок, поэтому волосы будут густыми и блестящими.Я обычно сначала заливаю желатин на 30 минут 3 столовыми ложками воды, пока не раствориться. Затем добавляю желток и коньяк.

Рецепт 4. В бутылочке своего шампуня растворите 2 таблетки растворимого аспирина (по моему, это рецепт Дженифер Лопес, а у нее волосы "дай бог каждому"). Я пробовала - эффект мне понравился. Волосы расчесываются легко, хотя у меня волосы длинные и с этим проблема.

Рецепт 5. В шампунь можно добавлять различные витамины Е,В,Р и пр.Все витамины продаются в аптеке и стоят копейки.Обычно они в ампулах по 10 штук и хватает на 10 примений или в маслынных ампулах. Еще можно добавлять различные эфирные масла. Особенно мне нравится добавлять эфирные масла лимона, герани, лаванды. Волосы после этого меньше пачкаются.Волосы становятся более послушными и лучше укладываются.

Рецепт 6. Втирать соль (лучше брать крупную йодированную соль) во влажные волосы с массажем. Соль, конечно,сыплется, поэтому лучше это делать в ванной. Сделать 10 процедур. После этого, перестают выпадать волосы. Я провожу курсом - один раз в год.Все смыть очень хорошо водой. Результат: волосы ожили :)

Рецепт 7. Подойдет тем девушкам, у которых секутся волосы, но лень готовить маски, можно просто смазывать кончики волос репейным (касторовым, льняным, на крайний случай даже подсолнечным) маслом. Оно прекрасно справляется с проблемой. Только смывайте тщательно масло с волос. Мне обычно хватает помыть волосы 2 раза с шампунем. Наносите небольшое количество, масло не должно стекать с волос, иначе потом волосы не промоете. Сделать нужно 2-3 раза, чтобы был результат.

Рецепт 8. Можно приобрести ампулы для волос. В аптеках или специлизированных магазинах сейчас их огромное количество. Только сначала ампулу поместите в горячую воду на 5 мин, а потом нанести на волосы. И еще, если нет времени сидеть 1-2 часа можно заменить полиэтиленовую шапочку,которой вы пользуетесь, на фольгу. Примение фольги вдвое сокращает время проведения процедуры.

Рецепт 9. Также хочу посоветовать всем после мытья ополаскивать волосы настоями разных трав (ромашки, крапивы, хмеля, листьями березы). Я делаю так - заливаю кипятком траву и укутываю. Через 2-3 часа настой для ополаскивания готов. Волосы становятся мягкими и хорошо растут.Оптимально 3-4 столовые ложки травы на 1 литр воды. Можно также ополоснуть волосы водой с добавлением водки (столовая ложка на 1 литр воды). Честно. Нравится этот рецепт, но иногда я беру фруктовые уксусы (виноградный или яблочный) разбавляю теплой водичкой и ополаскиваю волосы после мытья - супер!

Рецепт 10. Так называемый - "цыганский кондиционер". Луковицу средней величины порежьте кольцами и замочите в половине стакана рома на 24 часа. Затем процедите и вотрите оставшуюся жидкость в кожу головы. Это средство считается очень Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[300x227]
       Один из самых популярных салатов в последнее время – «Гранатовый браслет». Однако гранат, несмотря на его пользу, любят не все. Некоторым не нравится выплевывать косточки в процессе поглощения салата, некоторым сочетание граната и слоеного салата из овощей и курицы кажется не слишком удачным.  

     Вот альтернативный вариант – салат «Нефритовый браслет».Сочетание мяса и киви - просто фантастика!     Предлагаю  пошаговый рецепт с фото новогоднего салата, столь же вкусного, сколь и красивого.

 

салат "Нефритовый браслет"

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

 Скраб для тела с кофе ! 1 ст.л. пальмового масла, 1 ст. л. спитого кофе. Растопить масло на водяной бане, смешать его с кофе, охладить, периодически помешивать, чтобы кофе равномерно распределилось по массе. Можно для аромата и антицеллюлитного эффекта добавить ЭМ апельсина, либо любое другое (на Ваш вкус). Хранится эта смесь, как в холодильнике, так и в ванной комнате. Вместо кофе так же можно использовать любые травы, только перед использованием перемолоть их в кофемолке. 

Уход за волосами:  

Читать далее...

Это цитата сообщения laramir Оригинальное сообщение

Эта медитация поможет Вам уравновесить правое и левое полушарие мозга – проявления мужской и женской ипостаси Вашей индивидуальности.
В Тантре женская сторона – это тайна, восприимчивость, материнское чрево, из которого рождается жизнь. Это стихия Инь. Её проявление – любовь, творчество, интуиция. Женская сторона сосредоточена в правом полушарии мозга, и отражается в левой половине тела.
Мужская сторона – это действие, энергия направленная вовне. Это стихия Ян. Её природа – математика, наука, рассудок. Мужская сторона сосредоточена в левом полушарии мозга, и отражается в правой половине тела.
Несмотря на то, являемся мы в этой жизни мужчиной или женщиной, у нас есть оба полушария мозга, и если мы слишком отдаем предпочтение одному из них, то теряем равновесие. Так и возникает «война полов», неспособность мужчины и женщины признать индивидуальность друг друга. Оба полушария должны поддерживать друг друга, уравновешивать тело и душу.
В наше время общество учит нас использовать в основном левую часть мозга. Это хорошо для работы, но плохо для взаимоотношений. Поэтому большинство из нас боится отпускать свою энергию Инь, поэтому нам так трудно любить себя и других. Эта медитация поможет установить равновесие.

Сначала выполняйте эту практику в одиночестве.
Медитация "Наблюдение за наблюдателем" в одиночестве

Первая стадия:
Сядьте удобно перед зеркалом и, не отрываясь, смотрите на выражение своего лица. Старайтесь не моргать. Отмечайте свои эмоции и мысли. Через пять минут закройте глаза ладонями и отдохните.

Вторая стадия:
Откройте глаза и снова смотрите в зеркало. На этот раз позвольте отражению Вашего лица в зеркале смотреть на Вас. Вообразите, что в действительности Вы и есть отражение в зеркале, а тот человек смотрит в зеркало и видит Вас. Расслабьтесь. Отмечайте свои эмоции и мысли. Через пять минут закройте глаза и отдохните, продолжая наблюдать за своим внутренним миром. Определите, чем Ваши мысли отличаются от мыслей на первой стадии.

На первой стадии люди обычно выносят суждение о себе, тогда как на второй стадии они становятся более мягкими и добрыми. Дело в том, что на первом этапе задействовано левое полушарие мозга, а на втором – правое. Так происходит их гармонизация.
Медитация "Наблюдение за наблюдателем" с партнером.

На первой стадии этой медитации вдвоем Вы, наверняка, почувствуете желание эмоционально защититься. Но на второй стадии Вы оба станете более расслабленными, открытыми и любящими. Так мы осваиваем принцип Инь в отношении с окружающими.

Первая стадия:
Сядьте в удобной позе напротив друг друга и смотрите, не отрываясь, в его или её глаза. Старайтесь не моргать, тщательно изучайте лицо партнера, наблюдая за своими мыслями и эмоциями. Через пять минут закройте глаза, прикрыв их ладонями, и отдохните. Отмечайте свои мысли, но не разговаривайте до окончания практики.

Вторая стадия:
Откройте глаза и снова посмотрите на своего партнера. На этот раз просто принимайте его взгляд, позволяйте смотреть на себя. Вы оба пребываете в восприимчивом состоянии Инь, позволяя друг другу заглянуть вглубь себя. Дышите глубоко и ритмично, будьте расслабленными, открытыми и чуткими. Отмечайте свои мысли и эмоции. Через 5 минут закройте глаза ладонями и отдохните. Затем можете поделиться своими переживаниями.
Медитация "Наблюдение за наблюдателем" на природе.

Первая стадия:
Сядьте или встаньте рядом с деревом или цветком и смотрите на него в течение 5 минут, отмечая свои мысли и эмоции. Через пять минут закройте глаза ладонями и отдохните.

Вторая стадия:
А теперь наоборот: пусть цветок или дерево «смотрит» на Вас. Просто принимайте его. Наблюдайте за своими мыслями и чувствами – эта перемена удивительна. Через пять минут закройте глаза и отдохните.

Эту же медитацию Вы можете практиковать во время занятий сексом. Погрузитесь оба в восприимчивое состояние. Когда наблюдатель становится наблюдаемым, Вы можете легко перепутать, кто есть кто. Женщина может почувствовать себя мужчиной, а мужчина женщиной. Создается связь между Вашим партнером и Вашим внутренним мужчиной/женщиной. Возникновение этой связи есть первый проблеск того, что называется великим союзом, обновляющим жизнь.

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

[400x357]
Совершено случайно увидела вот такие нестандартные узоры спицами.
Публикую - может кому-то пригодится!
Описание на английском

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

[x16]

ПРОГРАММА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ГЕНЕАЛОГИЧЕСКОГО ДЕРЕВА Одна из лучших программ для создания генеалогического древа ваших предков и потомков-My Heritage Family Tree Builder.Она проста в обращении,многофункциональна,имеется возможность выбрать интерфейс на многих языках. [показать] Скачиваем программу здесь Кто не знает как скачивать с файлообменников,смотритеЗДЕСЬ Читать дальше > > > Еще уроки тут Что еще скачать бесплатно Код поста для Mail.ruздесь

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Вязаные украшения и другая бижутерия хендмейд

[450x600]

Рукодельница и художница Ольга, которая многим рукодельницам знакома в интернете под ником БиОВи, увлекается разными видами рукоделия – от росписи акрилом и витражными красками до вязания. Она вообще любит делать разные украшения своими руками, декор для дома, красивые вещицы для интерьера. В ее коллекции есть и рукодельные серьги и вязаная бижутерия. Мне очень понравились вязаные украшения, которые к тому же еще и вышиты бисером. Работы мастерицы вы можете посмотреть в ее блоге БиОВи.ruкоделие, который она посвятила рукодельному творчеству.

Серия сообщений "Украшения":
Часть 1 - Мастер-класс. Обвязанная бусина
Часть 2 - ВЯЗАНАЯ ЦЕПЬ
...
Часть 8 - Мастер-класс Вязаные бусы “Весеннее настроение”
Часть 9 - украшения практически из ничего
Часть 10 - Вязаные украшения и другая бижутерия хендмейд

Это цитата сообщения БиОВи Оригинальное сообщение

Идеи для вязанию топотуль
взято отсюда http://www.etsy.com/category/clothing/shoes
[430x527]
ещё чуток =)...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

[показать]


ИСТОЧНИК: журнал "Вязание ваше хобби" №2_2011

Это цитата сообщения Lya_bella Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение


Программа и методика работы с телом

Ключевой момент в работе с клетками тела заключается в активации сознания клеток. Необходимо понять, что наше расширяющееся сознание находится в каждой клетке тела, так же как и божественность и душа. Представьте ауру тела, которая выглядит как матрешка, вмещающая в себя многие тонкие тела, но эта общая аура состоит из миллиарда маленьких аур каждой клетки.

Наше общее сознание состоит из сознания клеток. Поэтому активация сознания клеток - это активация всего сознания и в частности клеток. И общение с клетками происходит естественно и легко. Вы учитесь слушать клетки. Ваше обращение к ним не выглядит как просьба или тем более как приказ, вы просто представляете, что происходит тот процесс, который происходит, вы его моделируете в своем уме, представляете. И он происходит. Ваш мозг запускает все процессы, которые вы активируете в своем воображении.
Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

[200x]
И сказала я на днях слово тапочки...
И теперь только тапочки, тапочки, тапочки.
Даже вот такие - из старых джинсов.
Кто вязать не умеет - может сшить!

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

[200x] Вот такие тапочки

Тапочки мотивами .
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/kassir-lera/post147385093

[200x]

Тапочки с цветами.
Схема вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/pikova_dama/post147163332


[200x]



Тапочки-шлепанцы.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/svetlyachok36/post147404240/




[200x]

Тапочки за два часа
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/damika/post141269312/


[200x]
Цветочные тапочки

Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/efachka/post137574086/

Надеюсь, что Вы теперь знаете, куда пристроить лишние цветочки от ирландии.

 

Другие записи в дневнике на эту тему можно посмотреть в ленте  по теге НОСКИ_ТАПОЧКИ  www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%ED%EE%F1%EA%E8+%F2%E0%EF%EE%F7%EA%E8/