• Авторизация


желатин против артроза 03-12-2010 04:56

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 (137x91, 2Kb)
    У моего мужа год назад сильно заболело колено, пришлось обратиться в больницу, где ему поставили диагноз "артроз". Назначенные лекарства не очень помогли и подруга посоветовала целебное средство.

 

  •    Вечером залить 1 ч.л.желатина 0,25 ст.холодной воды и оставить на ночь.    Утром добавить к разбухшему желатину 1 ч.л.меда, долить стакан кипятком до верха, размешать и, остудив выпить все.

     Эту смесь муж пил три месяца, боли в колене прошли, да вдобавок волосы стали гуще и сильнее.
    А также, регулярно выполнял, лежа в постели, упражнение «велосипед». Поднимал поочередно каждую ногу вверх, перпендикулярно туловищу, и, невзирая на боль, подтягивал колени к себе. Так же, лежа на спине, отводил поочередно в сторону то правую, то левую ногу.

    Не давал суставу застаиваться. Не лежал! Выполнял по хозяйству любую посильную работу, стараясь не носить тяжелого. Ежедневно ходил на прогулку.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чувство вины 03-12-2010 04:26


Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины — это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, — это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд! Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: «Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил». И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации. Наказание и чувство вины всегда связаны с болью, страданиями, несчастными случаями, обидами, озлобленностью. Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи. Чувство вины — это одно из проявлений гордыни, только наоборот. Человек, который себя обвиняет и наказывает, испытывает колоссальное чувство собственной важности. Он думает, что, наказав себя, сделав себе больно, он изменит весь мир. Как же освободиться от чувства вины? Первое, что нужно сделать — ЭТО ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ. Именно ответственность, а не чувство вины. Это важно понять. Люди путают эти два понятия. Пора осознать — вы ни в чём не виноваты. И другие люди не виноваты также. Каждый действует в силу своего миропонимания и осознания. У каждого из нас есть своё предназначение в жизни. И не столь важно, в этой жизни мы его осуществим или в следующих. Когда-то мы выбрали именно этот мир для прохождения определенных уроков. У каждого из нас свой Путь. Цель у всех одна. Мы все на пути к этой цели, и это стремление, эта таинственная сила объединяет всех нас. Примите и полюбите себя, примите и полюбите этот мир таким, какой он есть.

Самокритика, самобичевание, недовольство собой, осуждение себя, презрение и ненависть к себе — это другие разновидности агрессии по отношению к самому себе. Люди постоянно ищут в себе какие-то недостатки или считают себя недостойными чего-либо. Они сами себе создают разные комплексы неполноценности, а потом страдают от них. Это могут быть физические недостатки или недовольство своим поведением. Но знайте, что мнение окружающих о человеке — это всего лишь
отражение того, что сам человек думает о себе. Проведите переоценку своей личности, начните уважать себя — и окружающие перестанут замечать ваши недостатки (их, собственно, и нет) и будут обращать внимание только на ваши достоинства. Сколько существует примеров в истории,
когда люди невысокого роста или с неприглядной внешностью пользовались уважением
и признанием миллионов. А многие, наоборот, преуспевают в недовольстве собой и в ненависти к себе. Обвиняя и ругая себя, вы ругаете Бога, а значит, ничего хорошего от него в своей жизни не получите. Нужно любить и принимать себя таким, какой ты есть — без претензий и критики. А если не устраивает какое-то поведение, то просто меняй его на другое, более приемлемое и позитивное.

Практически каждый человек постоянно чего-то боится. Мысли о страхе, постоянно прокручиваясь в голове, буквально притягивают подобные ситуации. Но если страх является одной из основных эмоций вашей подсознательной программы поведения, то он держит вас в постоянном напряжении. Чрезмерно сокращаются и напрягаются ваши сосуды и мышцы. И постоянное внутреннее напряжение создает язвы, гипертонию, облысение и множество других проблем. Кроме того, мысли-страхи ослабляют иммунную систему. Страх способствует тому, что человек перестаёт доверять людям
и окружающему миру в целом и отгораживается от них. Для того чтобы избавиться от страхов, научитесь доверять. Доверять всему в этом мире: себе, людям, событиям.



Ожидайте от окружающего мира только хорошее. Пусть такая мысль станет одной из самых важных в вашей подсознательной программе: «Я есть единое целое с Силой, создавшей меня. Я — в полной безопасности. Я доверяю
своей Личной Силе и обретаю внутреннее спокойствие». Начните избавляться от агрессивных мыслей в отношении мира и людей. Внутренняя агрессия притягивает агрессию внешнюю.
Любая ценность этого мира должна быть не целью, а средством на жизненном пути. Прекратите относиться к чему-либо как к собственности. То, чем вы сейчас пользуетесь — машина, деньги, отношения, знания, жизнь, — это подарок. Он соответствует вашим мыслям и вашей вере. Вселенная подарила его вам. Пользуйтесь этим бережно и по назначению, как инструментом для продвижения по пути Знания. Ведь в один прекрасный момент Вселенная попросит это обратно.

Сомнения и неуверенность создают массу проблем в нашей жизни. Как часто вы себе говорили: «Я вряд ли смогу сделать это», «А стоит ли начинать?». Эти и подобные им мысли воздвигают препятствия на пути осуществления наших намерений, забирают наши силы, ослабляют нас. Неверие во что-либо совсем не означает, что этого не произойдет или должно обязательно произойти. Всё равно всё зависит от наших намерений. Мы сами создаём свою жизнь. Измените своё отношение к сомнениям! Воспринимайте их как союзников. Когда я избавлялся от неуверенности и сомнений,
то думал о предстоящих событиях так: «Любой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Имбирь и полезности 02-12-2010 19:38

Это цитата сообщения Seylormoon Оригинальное сообщение

[550x670]
Обезболивающий компресс из имбиря: http://ekaterina.ua/ru/topics/1724.htm
Маска для волос из имбиря и банана: http://ekaterina.ua/ru/topics/1752/full.htm
Паста от боли в мышцах и крепатуры, боли в пояснице: http://ekaterina.ua/ru/topics/1795/full.htm
Масло-скраб фантастический!!! http://ekaterina.ua/ru/topics/1844/full.htm
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние Пинетки с Дедом Морозом 02-12-2010 18:34

Это цитата сообщения DaisyKnits Оригинальное сообщение

Полным ходом идет подготовка к новому году, вот уже готовы новые работы, и даже Фотосет небольшой сделан, за что спасибо детскому фотографу Дремовой Олесе.

Рассмотреть Работы в деталях

[399x600]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Облагораживаем .....хозяйственное. Мастер-класс. 02-12-2010 15:27

Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение

Облагораживаем .....хозяйственное

Начиталась о полезных свойствах хозяйственного мыла и решила однажды им помыть голову. Запах не очень, но... у меня после однократного применения прошло шелушение на коже головы от того, что однажды пережгла краской. Я уже год безрезультатно борюсь с этой проблемой, чего только не пробовала, ничего не помогало - кожа с головы сыпалась похлеще перхоти. И вот от одной помывки хозяйственным мылом у меня все как рукой сняло. Воодушевившись, я решила хозяйственное мыло использовать постоянно в качестве средства для мытья головы, предварительно его облагородив. Поискала в интернете рецепты его облагорожения и остановилась на таком:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Формирование вашего тела мыслями 02-12-2010 13:32

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

[550x526]

Формирование вашего тела мыслями

Формирование вашего тела мыслями 


Научные исследования показали, что ментальные образы могут непосредственно сформировать ваше тело. Позитивное мышление - мощный инструмент в формировании тела.  Из этих исследований становится понятным, как ментальные образы могут помочь похудеть или увеличить размер груди. Выполнение ментальных образов ничего не стоит, не требует никаких препаратов, не имеет никаких побочных эффектов, и только вовлекает практику.

 
Когда мы находимся в напряжении, наше тело вырабатывает кортизол, гормон напряжения. С меньшим количеством кортизола, тело может сжечь более высокий процент жира тела. Тысячи исследований теперь свидетельствуют, что методы уменьшения напряжения могут сократить или предотвратить медленную "утечку кортизола".
 
Всякий, кто выделит время для ментального программирования восприятия, может предотвратить переизбыток кортизола и проистекающее хранение жира в теле. Связь кортизола с напряжением так хорошо установлена, что был создан препарат, чтобы уменьшить токсичные эффекты кортизола. Базируюсь на исследованиях, которые связали повышения уровня кортизола в крови и увеличение веса.
 
Создатели препарата CortiSlim говорят, что их продукт  "обращается к первопричине избыточного веса", что CortiSlim работает, отрицая эффекты кортизола. Однако, кортизол не первопричина ожирения. Первопричина находится в первую очередь в вопросе, почему в теле повышенный уровень кортизола?
 
Если не уделять времени на работу с восприятием, тело продолжит быть в напряжённом состоянии и произведет кортизол. Многие могут оказаться пойманными в ловушку в  цикле ухудшающегося здоровья и увеличивающегося веса. Инструменты, типа ментальных образов, гипноза и медитации перепрограммируют обычно отрицательные реакции в положительные и полезные реакции.
 

"Мысли и чувства, которые вы приносите с собой к столу, столь же важны, как сбалансированная пища, которую вы едите", пишет Кандас Перт, доктор философии, профессор исследования физиологии и биофизики в Джорджтаунском университетском медицинском Центре, в  книге "Молекулы эмоции".

Исследования  показали, что ментальные образы имеют к формированию  тела еще более непосредственное отношение.

"Использование гипноза для увеличения груди имеет давнюю традицию в клинической области", сообщает "Оксфордское руководство по гипнозу". Руководство расценено как категорическая рекомендация, из которого приводятся многочисленные примеры из прошлых нескольких десятилетий. Доктор Лекорн Л. М.  использовал комбинацию предложенной визуализации чтобы увеличить размер груди у 20 женщин, в возрасте 20 - 35 лет.

В целом, размер груди увеличился на 1.5 дюйма, пятеро показали увеличение в два дюйма,  у трёх не было никакого изменения. Уиллард также демонстрировал увеличение груди у 22 женщин, использующих образы, добавив, что "самые способные к визуализации, показали наибольшие увеличения".

Исследование Стаиб и Логан обнаружило, что спустя три месяца после визуализации и сенсаций роста, 81 % достижений остался сохраненным. Вильямс  провел несколько исследований, которые показали, что недостаточно просто войти в состояние гипнотической визуализации,  чувство сенсаций роста груди  необходимы, чтобы  достичь результатов. Оксфордское руководство делает вывод: "Эти исследования однозначно рекомендуют использование гипноза для роста груди".

"Молекулы Эмоции" также упоминают исследование знаменитого психиатра и гипнотерапевта Милтона Эриксона, который «воздействовал на подсознание нескольких молодых женщин, которые, будучи подвергнуты всем видам гормональных инъекций, оставались плоскогрудыми. Он внушил им во время  глубокого транса, что их груди станут теплыми, начнут покалывать и будут расти". Перт пишет: "У всех увеличилась грудь в течение двух месяцев, по-видимому, потому что внушение Эриксона заставило увеличить кровоснабжение к их груди".

"Оксфордскому руководству по гипнозу"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема колье 02-12-2010 13:29

Это цитата сообщения Ledsmo Оригинальное сообщение

источник: http://biser.info/node/68004

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туннели реальностей и импринты /Роберт Антон Уилсон Космический триггер 02-12-2010 13:27

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

 Роберт Антон Уилсон  Космический триггер

Туннели реальностей и импринты
Давайте попробуем взглянуть на эти загадки с точки зрения д-ра Лири.
Чтобы определить нейрологическое пространство, доктор Лири вводит допущение, что наша нервная система содержит восемь потенциальных контуров, или «уровней», или мини-мозгов. Четыре таких мини-мозга расположены в обычно ак­тивном левом полушарии головного мозга и связаны с нашим земным выживанием; четыре других контура—внеземные, они находятся в «молчащем», или неактивном, правом полу­шарии и найдут свое применение в ходе нашей будущей эволю­ции. Это объясняет, отчего на данной стадии нашего развития правое полушарие мозга обычно пассивно. Вкратце расскажу о каждом из этих восьми «контуров».
I. Контур биовыживания. Этот контур «включился» в мозгах беспозвоночных два — три миллиарда лет назад; и он первым «включается» у новорожденого младенца.
Этот мозг программирует восприятие на альтернатив­ный подход, разделяя мир на Питательно-Полезные Вещи (к которым он приближается) и Вредно-Опасные (от которых он
бежит или на которые нападает). Импринтинг этого контура вводит базисную установку «доверия-подозрения», которая остается на всю жизнь.
II. Эмоциональный контур. Этот второй, более совер­шенный биокомпьютер формировался в тот период, когда появились позвоночные и начали соперничать в борьбе за территорию (вероятно, 500000000 лет назад). У человека этот крупнейший туннель реальности активизируется тогда, когда основная запись ДНК запускает метаморфоз «от ползания — к хождению». Как известно каждому родителю, начинающий ходить ребенок перестает быть пассивным (биовыживающим) младенцем, проявляя физические (и психические) террито­риальные притязания. Он также быстро вникает в дела семьи и характер принятия решений. Когда мы говорим, что человек ведет себя эмоционально, эгоистично или «как двухлетний ребенок», мы подразумеваем, что он тупо ковыляет по одному из туннелей реальностей, импринтированных на этом контуре.
III. Манипулятивно-символьный контур. Этот третий контур формировался в период, когда семейство человеко­образных начало отходить от других отрядов приматов (около 4 — 5 млн. лет назад). Он активизируется, когда ребенок становится старше и начинает манипулировать предметами, а также посылать и принимать ларингальные сигналы (единицы человеческой речи). Если условия окружающей среды спо­собствуют стимуляции третьего контура, ребенок получает импринт «смышлености», приобретая ловкость и умение тол­ково выражать мысли. Если же окружающая среда состоит из малоразвитых и недалеких людей, то ребенок получает имп­ринт «тупого» и на всю жизнь остается на стадии развития пятилетнего ребенка, который неуклюже пользуется пред­метами и не воспринимает символьные различия.
На простом языке туннель реальности первого контура обычно называется «сознанием»: ощущение пребывания здесь и сейчас, в этом теле, с ориентацией на выживание этого тела. (Когда вы «без сознания», под анестезией, первый контур блокируется, и врачи могут делать вам операцию, или на вас могут напасть враги, а
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хлебные рулеты 02-12-2010 12:55

Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение

5-6 ломтиков хлеба
3 шт варёного картофеля
замороженая смесь (морковь, горох, цветная капуста)
1/2 чайную ложку кориандра

1/2 чайную ложку гарам масалы, или хмелли сунелли

[500x468]

Нажмите, чтобы увидеть картинки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диагностика по губам(аюрведа) 02-12-2010 10:08

Это цитата сообщения Иринушка_охотниченко Оригинальное сообщение

 

Диагностика по губам.

 

 



 

 

В Аюрведе существует диагностика по губам.

Нужно наблюдать за размером, формой, поверхностью, цветом и очертанием губ.

Губы ВАТА – тонкие и сухие. Если губы сухие, потрескавшиеся, грубые – это указывает на обезвоживание или нарушения вата. Нервозность, беспокойство и страх также могут быть причиной сухости и дрожания губ.

Губы ПИТТА красные. Волдыри или язвы на губах указывают на нарушения питта. Многократное возникновение воспаляющихся участков на поверхности губ указывает на лишай и хроническое нарушение питта.

Губы КАПХА полные и маслянистые.

Бледные губы – симптом анемии.

В результате хронического курения губы становятся коричневато-черные.

Если на губах много светло-коричневых крапинок – это указывает на плохое пищеварение, хроническое несварение желудка или на присутствие глистов в толстой кишке.

При заболевании желтухой губы становятся желтыми, при сердечных нарушениях, из-за недостатка кислорода, губы становятся синими.

Неодинаковая окраска различных участков губ указывает на дефекты в соответствующих органах. Внимательно изучите рисунок ниже:

[333x161]

Диагностика по губам

Примечание. На рисунке изображено зеркальное отражение губ, то есть какими вы видите их в зеркале.

emedru.com/methods/health/ayurveda/lips-diagnostics/
 

Ру

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Все то полезно, что в рот полезло? 02-12-2010 10:02

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[460x345]
Все то полезно, что в рот полезло? -"съедобные " предрассудки
Эх, сальце! Как ни ругают его отдельные непонятливые медики, а приходишь вечером домой, открываешь морозилочку, достаешь шматок и сразу чувствуешь: до чего же хорошо жить!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гайморит? Сражаемся! 02-12-2010 10:00

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 (104x104, 2Kb)
Это средство от гайморита помогло моему сыну, даже лечивший его врач был удивлен!

  • Готовится оно так: Смешать 50 капель коньяка, 25 капель сока алоэ и 25 капель сока репчатого лука. Смесь слить в темный пузырек и капать по 1 капле в каждую ноздрю 1 раз в день.


копилка семейных советов

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утренняя гимнастика по системе тибетских лам. 02-12-2010 09:56

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

[показать]

 

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.



1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на линии бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
http://forum.astrolife.su/topic_113

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потрясающий набор инструментов! Всем пригодится!!! 02-12-2010 07:30

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Я в полном восторге! Все он-лайн! Все получается!

Смотрите!

Добавление сайта в поисковые системы

Анализ запросов

Каталоги

  • http://1ps.ru — автоматическая регистрация в каталогах
  • http://baza.garb.ru/ — бесплатная база белых каталогов
  • http://www.uhuhu.ru/ — регистрация в каталогах. Для некоммерческих организаций бесплатно.

Тиц, PR

Разное

Определение позиций в поисковиках

  • http://www.umnisite.ru — русский сервис определения позиций сайта в поисковых системах по заданным запросам, имеется возможность ведения отчетов по состоянию сайта и его видимости.
  • http://www.mediaplaner.ru — русский сервис определения позиций во многих поисковых системах (Yandex, Rambler, Rambler Top 100, , Aport, Mail, Web Alta, MSN, Alta Vista, Yahoo).
  • http://www.onlineseo.ru — русский сервис определения позиций в поисковых системах, имеются возможности ведения отчетов по продвижению вашего
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНАЯ БИЖУТЕРИЯ - третья десятка 02-12-2010 06:41

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

[500x487]

[640x480]

[640x480]

[475x500]

[640x480]

[640x480]

[500x477]

[500x420]

[500x482]

[500x413]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНАЯ БИЖУТЕРИЯ - первая десятка 02-12-2010 06:37

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

Ой, девочки, такую красоту нарыла, спешу поделиться! Выкладывать буду по 10 фото, чтобы можно было в полном объеме рассмотреть детали - не пропустите. Жаль, не знаю автора работ, обязательно прописала бы о нем отдельно. Буду рада, если откликнется.


[500x444]

[640x480]

[500x438]

[500x450]

[640x480]

[500x375]

[640x480]

[640x480]

[500x456]

[500x433]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный жилет 01-12-2010 20:01

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

[526x698] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер Класс по вязанию узора для одеяла 01-12-2010 19:34

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

[717x477]

ПРОДОЛЖЕНИЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дрожжевое тесто постное, но быстрое 01-12-2010 19:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[250x200]
Постное дрожжевое тесто получается ничем не хуже, чем обычное. Молоко заменяем водой, сливочное масло – маслом растительным (лучше без запаха) и ...никаких яиц!

 

  • 0,5 л тёплой воды, 50 г дрожжей прессованных, 3 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. сахара для сладкой выпечки, 1 ч. л. (неполная) соли для выпечки несладкой.

  •  

  • Всё соединить, добавить муку, замесить тесто и положить в полиэтиленовый пакет. Выпустить из него воздух и завязать на конце. Опустить в ведро с холодной водой на 15-20 минут., пока пакет не всплывёт (это главная фишка этого рецепта).


Тесто достать из пакета на стол и оставить ещё на 15 минут. Готово! Пирожки можно выпекать в духовке или жарить на сковороде в большом количестве растительного масла на маленьком огне.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье, шапочка и пинетки, связанные крючком 01-12-2010 19:29

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

[268x390] [показать]

Описание>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии