Это цитата сообщения Dashkinkiss Оригинальное сообщение
Специи и запахи способствующие похудению!
Всем привет! Вопрос о пользе перца при похудении,меня вдохновил на целый пост! Надеюсь кому-нибудь пригодиться, тем более впереди новогодние праздники!
Корица:
Корица, хотя и прочно ассоциируется с Рождеством, «работает» круглый год. Она помогает справиться с тягой к сладкому, поддерживать стабильный уровень сахара крови (именно из-за его «скачков» мы испытываем приступы волчьего аппетита) и «разгоняет» обмен веществ. Добавляйте ее в чай, творог или йогурт, посыпайте яблоки перед тем, как запечь их в духовке. Главное - используйте коричные палочки, а не молотую корицу, смешанную с сахаром или сахарной пудрой.
Ваниль:
Ваниль помогает бороться с «шоколадозависимостью». Как только вы почувствуете желание уплести плиточку-другую, заварите себе ванильного чая или зажгите аромасвечу с этим же ароматом. Хорошее настроение станет еще одним бонусом. Если решите использовать ваниль в стручках для улучшения вкуса блюд, будьте аккуратны, очень легко переборщить с дозировкой!
Это цитата сообщения ElegantSophisticated Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни
[показать]
Разгрузочные дни
Проводить разгрузочные дни лучше всего раз в неделю. При их провождении придерживайтесь следующих правил:
Разгрузочные дни: правила
1. Вся еда должна быть распределена на четыре-пять приемов.
2. Белковые продукты (мясо, рыба, творог, сметана, рис) необходимо чередовать с ягодными и овощными.
3. Прежде чем приступать к какому-нибудь разгрузочному дню, учитывайте индивидуальные противопоказания. При некоторых заболеваниях продукты, входящие в рацион разгрузочного дня, категорически противопоказаны. Если вы страдаете хроническим заболеванием печени, желчного пузыря и сахарным диабетом, то использовать сметанные и сладкие дни вам нельзя. Яблочные дни противопоказаны тем, у кого яблоки возбуждают аппетит, противопоказаны яблочные дни и при многих других заболеваниях. Так что обязательно проконсультируйтесь с врачом, иначе последствия от разгрузочных дней будут прямо противоположными и не дадут вам положительных результатов.
Бискорню, зигугу, берлинго – далеко не весь перечень кривулек-вышивулек. Давно хотела сшить пендибуль. Эта кривулька, которую в русскоязычном Интернете ласково называют “пельмешком”, отлично подходит для новогодней игрушки-подвески. Поэтому и схему для вышивания я подобрала новогоднюю. Нашла вот такую простую на сайте: http://www.leschroniquesdefrimousse.com
Вообще, пендибуль – очень простая кривулька. Вышивать узор надо на квадратике канвы (у меня 70 на 70 клеточек, канва №14 с люрексом). От себя я добавила маленькую ёлочку (вышивала её на глаз, без схемы). По всему периметру обшиваем квадратик “бекстичем” (“назад иголку”):
Дальше надо согнуть квадратик пополам – наискосок, совмещая прямые углы, и сшить таким образом.
Сшивать надо также, как и бискорню. Можно для украшения вшивать бисер: стежок, нанизываем бисер, стежок, и снова – стежок, нанизываем бисер, стежок… и т.д.
Один уголок зашиваем не до конца, через отверстие набиваем холлофайбером:
Только надо постараться наполнить прямой угол (острые уголки не наполняем):
Теперь соединяем острые уголки (аккуратно сшиваем их вместе):
Пендибуль готов, осталось только украсить и пришить петельку. Можно использовать для этой цели ленточки. Я использовала ленту и бисер. На уголок обычно пришивают кисточку из ниток, а я пришила новогодний бубенчик (пендибульчик-то новогодний). Ёлочку мы еще не устанавливали, поэтому пока он висит просто так:
БОЛЬШОЕ СПАСИБО АВТОРУ -
http://www.katjushik.ru/embroidery/%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%BA%D0%B0.html
Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение
Таблицы перевода ниток (для вышивки)
1. Конвертер ниток
2. Конвертер пересчёта ниток, очень удобный!
3. Гамма-ДМС-Анкор
4. Перевод ниток
5. DMC перевести в Гамму, здесь и здесь
6. Статья, где подробно описан процесс разбора ниток в наборах Дименшнс
7. Таблица соответствия цветов ниток мулине Gamma - DMC - Anchor - Madeyra
8. Конвертация DMC в Mayflower
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Пирожки из быстрого теста на кефире
[показать]Рецепт теста: взбить 0,5 л. кефира, добавить соль и сахар по вкусу и 3 ст.л. подсолнечного масла. Смешать небольшое количество муки с 1\3 ч.л. соды. Замесить тесто в два этапа. Сначала добавить муки, чтобы тесто получилось, как густая сметана. Поставить его на 30 мин. в теплое место. Подом добавить еще муки и домесить тесто полностью.
Начинка: Отварить яйца, порубить и смешать с тушенным луком на сливочном масле.
Martina25Это цитата сообщения Музья_жизнь_2 Оригинальное сообщение
Апельсиновая пора продолжается!
[419x550]А еще есть вкусное апельсиновое варенье) Чуть острое, ароматное, солнечное...
Понадобится
1 килограмм апельсинов
1 килограмм сахара
1 небольшой лимон
немного темного рома
Апельсины и лимон чистим, шкурки не выбрасываем, а кладем на сутки вымачиваться в холодной воде. Воду меняем каждые 4-6 часов. Раздетые апельсины и лимон в это время ждут своей участи в холодильнике в герметичной упаковке.
На следующий день, когда кожура уже достаточно вымокла, достаем из холодильника апельсины, разделяем их на дольки и с каждой дольки снимаем кожицу. Кожице в нашем вареньи не место) Ну на самом деле это не так страшно, под какое-нибудь легкое кино апельсины чистятся сами собой))
Апельсиновую мякоть и корки любым доступным способом превращаем в более-менее однородную массу: блендер, кухонный комбайн, мясорубка, терка - что-то из этого обязательно есть под рукой.
Когда вместо апельсинов у нас в руках кастрюлька с фруктовым пюре, можно включать плиту. Варим апельсиновое нечто 20 минут на среднем огне в эмалированной кастрюльке. Если кажется, что смесь слишком густая, можно добавить немного воды.
По истечении 20 минут добавляем сахар и варим еще 50 минут. В это время можно простерилизовать банки - бабушкиным способом над кипящей кастрюлькой или в микроволновке... или в духовке... как удобно... крышки тоже можно для порядка немножко покипятить.
Готовое остывшее варенье разложить по банкам, сверху залить ром (количество зависит от величины банки - на каждую из моих потребовалась пара столовых ложек). Ну и закрыть герметично крышкой). Хранить в холодильнике.
Это цитата сообщения Музья_жизнь_2 Оригинальное сообщение
Апельсиновая пора продолжается!
[419x550]А еще есть вкусное апельсиновое варенье) Чуть острое, ароматное, солнечное...
Понадобится
1 килограмм апельсинов
1 килограмм сахара
1 небольшой лимон
немного темного рома
Апельсины и лимон чистим, шкурки не выбрасываем, а кладем на сутки вымачиваться в холодной воде. Воду меняем каждые 4-6 часов. Раздетые апельсины и лимон в это время ждут своей участи в холодильнике в герметичной упаковке.
На следующий день, когда кожура уже достаточно вымокла, достаем из холодильника апельсины, разделяем их на дольки и с каждой дольки снимаем кожицу. Кожице в нашем вареньи не место) Ну на самом деле это не так страшно, под какое-нибудь легкое кино апельсины чистятся сами собой))
Апельсиновую мякоть и корки любым доступным способом превращаем в более-менее однородную массу: блендер, кухонный комбайн, мясорубка, терка - что-то из этого обязательно есть под рукой.
Когда вместо апельсинов у нас в руках кастрюлька с фруктовым пюре, можно включать плиту. Варим апельсиновое нечто 20 минут на среднем огне в эмалированной кастрюльке. Если кажется, что смесь слишком густая, можно добавить немного воды.
По истечении 20 минут добавляем сахар и варим еще 50 минут. В это время можно простерилизовать банки - бабушкиным способом над кипящей кастрюлькой или в микроволновке... или в духовке... как удобно... крышки тоже можно для порядка немножко покипятить.
Готовое остывшее варенье разложить по банкам, сверху залить ром (количество зависит от величины банки - на каждую из моих потребовалась пара столовых ложек). Ну и закрыть герметично крышкой). Хранить в холодильнике.
Такой оригинальный сувенир можно сделать легко и просто. Смотрите мастеркласс в картинках — все понятно. Такие цветы доставят радость любому… например маме, бабушке или любимому мужчине — просто прикрепите небольшое приятное поздравление к этому цветочку и подарок готов.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
источник
Красивая картинка получится, если немножко постараться :) Как сделать эту симпатичную поделку из бумаги и засушенных цветов (природных материалов) — смотрите мастеркласс в картинках:
[показать]
Чтобы наша корзинка выглядела как натуральная используйте рельефную бумагу. Разлинейте бумагу на полоски по 0.4см и вырежьте их через одну.
[показать]
вырезанные полоски разрежьте по всей длине пополам. чтобы у них получилась ширина 0,2 см, вплетите их по всей длине.
[показать]
Из плотной бумаги вырезаем макет корзины, слегка округляем его и приклеиваем на нашу плетенку(тоже слегка округлив).
[показать]
Вырежем плетенку по форме но чуть больше, чтобы потом концы спрятать на изнаночной стороне. А из оставшихся полосок плетем косичку и пускаем по кругу корзины.
[показать]
Вот так выглядит готовая корзинка:
[показать]
Можно сделать эту поделку в виде картины. Внутри рамки хорошо будет смотреться бумага с прописью.
[показать]
Закрепляем корзину, вставляем засушенные цветы и картина готова!
[показать]
http://cluclu.ru/blog/podelki/69.html
Очень понравилась эта сумка, сразу захотелось сшить такую, нужно только ткань подобрать подходящую. Смотрите с удоволствием этот мастеркласс по шитью сумки своими руками и творческих успехов вам в ее исполнении.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
источник
Эта поделка куколка совсем простая — можно сделать вместе с детьми. Ход работы детально показан на фото, нам потребуется несколько веревочек — 7см для ручек, 20см — для тела и ножек, для головы — бусинка с большим отверстием, кусочек поролона и двухсторонний скотч. Таким веселым человечком можно украсить поздравительную открытку, альбом для фотографий, рамочку для фото… и еще много чего, нужно просто подумать :)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
источник
Для тех, кому хочется украсить подарок своими руками этот мастеркласс будет очень интересен.
Нам нужно вырезать из красивой оберточной бумаги вырезать 5 или 6 кругов, сложить так, чтобы получилось 8 секторов, разрезать по полученным линиям на 3/4 (не разрезайте до центра). Теперь займемся склеиванием лепестков — смотрите как это делается на фото — лепесток накручивается на кончик карандаша, затем скрепляем клеем.
Так поступаем с каждым кругом, когда все заготовки сделаны, скрепляем их между собой так, чтобы лепестки верхнего слоя ложились между лепестками нижнего. Тупым кончиком карандша нажимаем на серединку инаша поделка приобретает форму экзотического цветка.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
источник
Успехов в творчестве!
Тарелка, сделанная из шнура. обернутого в цветные лоскутки ткани — оригинальная идея для рукоделия в стиле Хиппи. Нам потребуется шнур, ленточки, иголка, нитки, тарелка для придания формы.
[показать]
[показать]
[показать]
Шнур нужно обмотать ленточками ткани, не режьте ее ножницами, а просто оборвите их одинаковой ширины.
[показать]
[показать]
Делайте переходя от одной ленточки к другой как можно аккуратнее.
[показать]
Обмотанный шнур сначала закалывают иголками а потом пришивают на руках, прокалывая шнур насквозь.
[показать]
Чтобы придать нужную форму нам понадобится тарелка.
[показать]
[показать]
Внешний край аккуратно заделывают.
[показать]
http://cluclu.ru/blog/shytye_masterklass/16.html
Хотите удивить и обрадовать своего малыша? Купите ему на праздник игрушку, о которой он давно мечтает… и упакуйте ее оригинальным методом, например так, как показано ниже.
Нам потребуется упаковочная бумага, цветной картон или плотная ткань, из которой мы будем делать мордочку забавного животного и лента.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Эту сумочку можно сшить руками, без швейной машинки. Выберите плотную ткань (лучше войлок), важно чтобы края не сыпались. Выкройка дана ниже. Еще нам потребуются лоскутки ткани контрастных цветов и ленточка из атласа.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://cluclu.ru/blog/shytye_masterklass/22.html
Очаровательные, милые зайчата — маленькие схемы вышивки крестиком, я думаю всем они понравятся. Желаю удачи Вам в творчестве!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://cluclu.ru/blog/vyshivka/44.html
Смешной поросенок, подойдет для вышивки открытки или просто небольшой картинки. Схема совсем простая, может попробывать вышивать даже начинающий. Удачи!
[показать]
[показать]
Если вы любите создавать что-то подобное своими руками, то этот мастеркласс для вас — новогодние игрушки своими руками. Это нарядные сапожки Снегурочки :)
Чтобы сшить такие нам потребуется носок, синтепон, иголка нитки, тесьма и картон.
[показать]
Сложите носочек как показано на фото и отчертите небольшой кусочек, отрежьте его — это будут наши заготовки.
[показать]
[показать]
[показать]
Разредьте заготовки вдоль.
[показать]
[показать]
Сделайте шаблон для стельки.
[показать]
Вырежьте стельки из картона и из ткани — это подова наших сапожек.
[показать]
Сделайте задний шов — лучше пришивать вместе с бумагой, чтобы ткань не атк растягивалась. бумагу потом оборвать.
[показать]
[показать]
Вставьте картонную стельку внутрь и наполните сапожки синтепоном.
[показать]
Сделайте рантик — украсьте тесьмой.
[показать]
Можно еще украсить сапожки шнуровкой.
[показать]
Чтобы не виден был синтепух внутри сапожек, сделайте 2 небольших шарика и закройте вход, бортик сапожек подверните внутрь.
[показать]
[показать]
Вот и все готово!
источник