Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Варикозное расширение вен
Боли в руках — полиартрит
Боли в коленных суставах
Остеохондроз
Боль в шее
Остеопороз
Гипертоническая болезнь
Бессонница
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Интересное плетение шнурка. Оплетаем вьетнамки и плетем браслет. Мастер-класс
Обычные резиновые вьетнамки могут позволить себе абсолютно все. Продаются они во всех магазинах и стоят весьма дешево. А почему бы нам не превратить их в нарядную обувь, в которой будет не только приятно ходить по дому, да и на улицу выйти не стыдно) Предлагаю вам мастер-класс интересного плетения шнурка и декорирования вьетнамок. Кстати, вы можете и браслетик сплести, в комплект к вьетнамкам. Ну как, попробуем?
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Кругляши из уголков. Коврики. Видео
Серия сообщений "лоскутное шитье":
Часть 1 - Лоскутное шитье: блок "мельница" с выкройкой
Часть 2 - Лоскутное шитье: воплощаем блок "мельницу" в жизнь!
...
Часть 37 - Остатки - в дело: плетем сумку. Видео
Часть 38 - Для любительниц "пэчворка" и не только: генератор шестиугольников
Часть 39 - Кругляши из уголков. Коврики. Видео
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем блузу из круга. Видео
У нас был мастер-класс "Строим выкройку платья со становой частью из круга" здесь: http://mizrah.ru/post227475218/. Автор МК Юлиана Вылегжанина - автор курса "Техника профессионального кроя" и руководитель Школы конструирования и моделирования одежды - подготовила этот видеоурок:
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Пуловер со спущенными петлями.
[445x700]Вам потребуется: 300 (400) г пряжи секционного крашения Ibiza (70 % хлопка, 30 % полиамида, 96 м/50г); спицы и крючок № 5.
переходим к описанию и схеме модели
Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
Подробный мастер-класс.Румынское(шнурковое)кружево.
http://www.flickr.com/photos/sunshinescreations/6653459707/in/pool-775723@N24/ 
[показать]
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Домашний кетчуп с яблоками и травами
Кетчуп получается правильной густой консистенции с приятным бархатным вкусом.
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Листья крючком.
[200x]Кленовый лист крючком.Мастер класс в картинках ЗДЕСЬ karat773.ru/post192247937
[200x]Листья крючком.
Мастер класс ЗДЕСЬ kniti.ru/2012/06/listya-kryuchkom-master-klass/
[200x]Листья для ирландского кружева.
Мастер класс ЗДЕСЬ vyazhem-s-nami.com/listya-dlya-irlandskogo-kruzheva
[200x]Листья и листочки крючком.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3798319/post179088983/
[200x]Листья.
Схема вязания ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/danagri/post150211397/
[200x]Листики крючком из кольца.
Описания и схемы ЗДЕСЬ mizrah.ru/post224223951
[200x]Листья крючком.
Схемы ЗДЕСЬ klubo4ek.com/bez-rubriki/motivyi-irlandskogo-kruzheva/
[200x]Листики с неровными краями.
Мастер-класс ЗДЕСЬ irishlace.ru/master-klass/listiki-s-nerovnymi-krayami-master-klass/
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Как приготовить мыло в домашних условиях. Море рецептов.
Рассмотрим как приготовить мыло в домашних условиях на мыльной основе, а также изучим некоторые рецепты домашнего мыла.
Домашнее мыло можно приготовить из уже готовой мыльной основы, которую можно приобрести в специализированных магазинах, или же из оставшихся кусочков мыла. Можно также использовать детское мыло. Мы будем готовить из мыльной основы.
Важно! Если вы добавите чайную ложку глицерина и водки (примерно по 5 мл.) в эфирные масла, которые будете использовать при приготовлении мыла, то эти ингредиенты улучшат фактуру мыла и придадут мылу свойство смягчающее кожу.
Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
ДУПЛЕТ - Очарование выпускного бала № 136
1.
[500x700]
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Текстильная лошадка. Выкройка
Очень нежное создание. Да ещё украшена вышивкой.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем платье в пол + мастер-класс "как пристрочить резиновые жилки"
Источник
[показать]Девиз этого платья в пол – просто – не значит скучно! И действительно, это платье в пол просто очаровательно – во-первых, потому что платье сшито из летнего тонкого шифона, а во-вторых, и это самое главное – сшито оно буквально за час и безо всякой выкройки!
Выкройка платья в пол – это прямоугольник, линии котороно можно нанести прямо на ткань.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
салат из кабачков "ЗАГАДКА" со вкусом капусты ( R)
[450x337]
Просмотрела много рецептов на сайте, но такого не встретила. Попробуйте, готовлю много лет подряд.
Салат очень вкусный. Если не знаешь, из чего он приготовлен, можно и не понять, что он из кабачков.
Особенно вкусным этот салат получается из кабачков сорта цукини.
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Хачапури с сыром
Довелось мне как-то работать за Московским зоопарком. Там между Большой и Малой Грузинскими улицами есть грузинская церковь, при которой в церковной лавке продают национальные кушанья. В этой лавке совершенно необыкновенный, самый настоящий и правильный сулугуни, который вылавливают из ведерка с рассолом прямо при вас. И конечно же горячие румяные хачапури, которые обожали все без исключения. Попробовав сотворить аналогичный продукт дома, я, к своему удивлению, обнаружила, что все очень просто, лепешки готовятся быстро и легко и каждый раз получаются замечательно!
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Пляжные наряды, которые не нужно шить!
Сейчас лето, пора отпусков. Эти модели пляжной одежды, требуют минимальных усилий в процессе изготовления! Достаточно просто раскроить ткань по макету, и обработать края. Идеи замечательные, и все их можно применить и видоизменить по своему вкусу. Я думаю, многим пригодится.
[показать]Это цитата сообщения ВЗРЫВАЯ_СТЁКЛА Оригинальное сообщение
Соборы и храмы Самары
Смотрите также: Соборы и храмы Петербурга и его окрестностей * Соборы и храмы Киева * Соборы и храмы Львова * Соборы и храмы Чернигова * Соборы и храмы Минска * Соборы и храмы Харькова * Соборы и храмы Рязани * Соборы и храмы Москвы * Соборы и храмы Волгограда
[800x]Продолжение + 48 >>>
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Закладываем склады на ткани... Быстро и легко!...
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/79397835596D911D.html
Быстрый способ закладывать складки.
Для работы потребуется совсем немного времени и нестандартный инструмент.
[244x184] Делается это на «3 счета»
1. Заводим вилку в начальное положение: 1 зубец поверх ткани, остальные — под ней.
[184x244]
2. Ладонь левой руки лежит на ткани и придерживает ее, теперь поворачиваем вилку вокруг оси. Осью служит одиночный зубец. Движение вполоборота снизу вверх от себя.
На фото показано, что должно получиться.
[184x244]
3. Придерживая левой рукой складу, правой вытаскиваем вилку из ткани. Расправляем полученную складу и фиксируем ее портновской булавкой.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рулет или рецепт очень удачного бисквита
А этот бисквит всегда получается удачным, сворачивается без проблем, да и на вкус очень хороший , мягкий , пушистый, даже пропитка не нужна
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЕ ЗОНТИКИ со схемами... ПОДБОРКА...
