Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Сводим пигментные пятна дома 15 способов убрать пигментные пятна в домашних условиях.

 

Сводим пигментные пятна дома

15 способов убрать пигментные пятна в домашних условиях.

 

 

[показать]

More

Это цитата сообщения Dezi-ya Оригинальное сообщение

Объемные поделки из ваты.

Автор: Юлия Лошек http://www.radugamaster.ru/index.php/podelki-s-detmi/335-obemnye-podelki-iz-vaty

[показать]

Вата получила широкое распространение в детском творчестве. Займемся изготовлением обьемных игрушек из ваты. Из этого удивительного материала можно создать любую игрушку ,которая вам по душе.

Легкая пушистая масса легка в работе  и при правильной обработке держит форму. Мы уже делали аппликации из ватных дисков (см. материал Поделки из ватных дисков. ).

[551x367]

Готовим макет игрушки из смятых газет.Оборачиваем фольгой, так хорошо держится форма.

[551x367]

Для работы понадобиться ваты  150-200 гр. Она клеится на клей ПВА. Каждый шарик окунаем в клеевой раствор ПВА ( клей 70% вода 30 %) и приклеиваем на макет.Чтобы шарики не были пушистыми, сверху покрываем готовую игрушку лаком для волос. Вата становиться плотной.

[551x367]

А вот и наша парочка :)

[551x367]

[551x367]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Продукты для снижения веса

Хотите снизить вес, хотите похудеть, вам мешают и достают  лишние килограммы, эту проблему,  неприятность, можно решить. Надо избавиться, перестать кушать не которые продукты.

Вот таблица для снижения веса, что можно есть, а что лучше исключить.

[473x433]

[463x438]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Помощники дачника из обычного продуктового магазина

Оказывается, и в продуктовом отделе обычного магазина или супермаркета найдется не мало полезных товаров для борьбы с вредителями и болезнями растений, приготовления подкормок и био-настоев. Некоторые садоводы давно и с успехом используют в аграрных целях кефир, молоко, сыворотку, соль, соду, дрожжи, горчичный порошок и кое-что еще. Сейчас узнаем почему… [625x330] Не только для еды… Какие продукты могут пригодиться в огороде?

Код рамочки:

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

Диета "- 1кг в день"

источник

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Салат "Айболит"

 Салат "Айболит" - просто, вкусно и полезно!

Состав:

-вареная курочка кубиками,

-зелёная редька на тёрке,

-свежий огурец соломкой,

-обжаренные лук с морковкой.

[показать]

Способ приготовления .

Всё перемешать, посолить и заправить майонезом.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "Любимый"
Часть 2 - Салат с крабовыми палочками и сухариками
...
Часть 22 - Помидоры маринованные за 30 минут
Часть 23 - Лучшие салаты c креветками
Часть 24 - Салат "Айболит"

Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение

Красивая шаль

http://www.kuailebz.com/article-18189-1.html

[568x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение

РАСЧЁТ ПЕТЕЛЬ ДЛЯ КОКЕТКИ КРЮЧКОМ

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Диета Измаила Китнера: молниеносное похудение до 5 кг за 4 дня

[x375]

Диета Измаила Китнера позволит за четыре дня избавиться от жировых отложений, сформировать стройную фигуру и значительно улучшить самочувствие и состояние всего организма.

СУЩНОСТЬ МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ ИЗМАИЛА КИТНЕРА

Разработчиком уникальной методики похудения является канадский врач – диетолог Измаил Китнер, взявший за основу уникальные и полезные свойства кукурузы. По его мнению, свежая кукуруза является идеальным диетическим продуктом и обладает следующими положительными качествами:

Содержит богатое количество полезных веществ, клетчатки и витаминов;
Очищает организм от токсинов, ядов и шлаков;
Понижает уровень плохого холестерина;
Укрепляет иммунитет, увеличивая при этом сопротивляемость организма;
Избавляет от избыточного веса.
Помимо положительного воздействия кукурузы на организм, диетическая программа Китнера позволит эффективно снизить вес, на затрачивая времени на приготовление блюд и не требуя значительных денежных затрат.
[показать]

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Картофель, фаршированный копченой курицей и овощами под сыром

[x375]

картофель – 10 штук среднего размера.
копченые ножки курочки – 2 шт.
яйца – 2 шт.
сладкий перец – 1 шт.
репчатый лук – 1 шт.
зелень – 1 вет.
помидоры – 2 шт.
соль и перец по вкусу
растительное масло – 1 ст. л.
[показать]

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Подсолнух. Мастер-класс

[показать]

Еще один мастер-класс по вязанию вот такого замечательного подсолнуха!

Читать далее...

Это цитата сообщения lanamama Оригинальное сообщение

Коврик для ванной Сова

[426x480]
https://youtu.be/oAgFMQpwHGY

https://youtu.be/m8r_cqo-U9w

https://youtu.be/b0jaeecLpSQ

https://youtu.be/e4PoywAra9M

http://crochelinhasagulhas.blogspot.com.br/2014/01/tapete-de-coruja-em-croche.html

http://rosamarinss.blogspot.ru/2014/03/tapete-de-croche-da-coruja-pap-da-amiga.html

http://www.stolbik-plus.ru/dlya-doma-i-uyuta/salfetki-skaterti/fioletovyj-kovrik-dlya-vannoj-komnaty.html

http://clubmasteric.ru/rukodelie-dla-doma/vasanie-kovriki/1313-kovrik-dla-vannoi-kruchkom.html

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Чудо ликер от кучи болезней.

Чудо ликер от кучи болезней.

Читать подробнее →

Опубликовала Марина ,

Взято с : http://zdorovenase.ru/blog/43394886582/CHudo-liker...tesen.ru&paid=1&padw=1

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Несколько слоеных "Крабовых" салатов к праздничному столу

Несколько слоеных "Крабовых" салатов к праздничному столу

[350x263] [380x263]
[371x263] [351x263]

Салат - *Нежный*

Продукты:
-Помидоры 2 шт
-Крабовые палочки 250 г
-Яйца вкрутую 4 шт
-Сыр 150 г
-Майонез
-Соль

Приготовление:
*Выкладываем салат слоями:
-мелко нарезанные помидоры
-крабовые палочки
-белки яиц, натертые на терке
-натертые желтки
-тертый сыр
*Все слои промазать майонезом
*****************

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью впитаться, добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте ­
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.

ОБЕД ( 12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК ( 14-15 часов)

Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию).

Не пьем в течение двух часов.

УЖИН ( 17-18 часов)

1-2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра ­

Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
[604x382]

Это цитата сообщения Таля55 Оригинальное сообщение

Платье с бразильского журнала

ОПИСАНИЕ

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Домашние куриные сосиски

Домашние куриные сосиски

Нечего покупать сосиски в магазине, тем более, что в них мясом вовсе и не пахнет. В следующий раз, когда захочется сосисок, попробуйте приготовить их по этому рецепту. Домашние сосиски не только не хуже, но и лучше покупных!

Ингредиенты

• 600 г куриного филе
• 250 мл молока ( у меня было 3,2%)
• 1 ч. л. горчицы
• специи
• соль
• пищевая пленка

Берём филе и пропускаем через мясорубку с крупной решёткой.
Заливаем молоком и оставляем минут на 10 отдыхать. Не пугайтесь если вам покажется что молока слишком много. Мясо впитает в себя много, а потом при дальнейшем процессе готовки увидеть, что оно уйдёт.

Итак оставляем отдыхать. в это время можем заняться чисткой чесночка и другими приятными делами.
По прошествии времени филе вместе с молоком с помощью блендера превращаем в пюре.
К мясному пюре добавляем добавляем горчицу, специи, соль по вкусу, чесночок по желанию.
Берём коврик из соломки и на него кладём пищевую плёнку. Зачем коврик? А к нему плёнка не магнитится и удобно потом заворачивать в трубочку поднимая один конец коврика.
При помощи шприца кулинарного или попросту пакетика со срезанным уголком выкладываем куриное пюре на плёнку в виде полосок. Длину выбирайте сами. Какую длину сосисок хотите. Только сантиметра по три оставляйте на плёнке кончики. Их же нужно завязывать будет.
При свёртывании постарайтесь не оставлять пузырики воздуха в сосиске. Но переживать если они таки остались не надо. Просто сосиска будет с ямкой:)
Пленку плотно свернуть, концы завязать. Убрать сосиски в холодильник на минут на 15.
Первый раз будет непросто заворачивать. Может выйти кривулинка. Но на то он и первый раз что бы быть комом.
Варить в кипящей воде до готовности.

[570x321]

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

Отсюда

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

НИКАКИХ ДИЕТ

НИКАКИХ ДИЕТ
Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
[400x348]

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Великолепная тройка для похудения!

Далее>>>