Это цитата сообщения Galina77777 Оригинальное сообщение

Шапочка крючком, связаная поперёк.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Фуршетная закуска из слоёного теста.

Вот такую вот праздничную, фуршетную закуску из слоёного теста можно приготовить очень просто и быстро. Вы получите настоящий кулинарный шедевр, да ещё и очень вкусный. Начинку в такие ракушки можно положить любую на своё усмотрение, ну а пока знакомимся с рецептом приготовления и самого процесса лепки ракушки.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения маргоша1965 Оригинальное сообщение

Зимняя шапочка крючком .

Зимняя шапочка крючком .  Шапочку нашла в одноклассниках , автор Елена Савина . Отзовитесь... Схему нашла тоже примерную . По ходу вязания будем эксперементировать. 1. [320x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение

платье

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

О чём предупреждает нас Ангел-хранитель |

http://roza2012.net.ua/o-chyom-preduprezhdaet-nas-angel-xranitel.html#more-8638

У каждого человека есть свой ангел-хранитель.И он обязательно пошлет знак, чтобы

Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение

Маленький художник. "Пластилиновый зоопарк."

Художественный альбом для занятий с детьми 3-5 летВ книге предложены оригинальные задания, которые познакомят малыша с пластилином, научат простейшим действиям с ним - отщипыванию, придавливанию, скатыванию и раскатыванию, а также малыш сможет потренироваться в использовании специального инструмента – стеки. Издание поможет родителям, воспитателям организовывать интересные развивающие занятия с маленькими детьми с учетом их возрастных и индивидуальных способностей.

Читать далее...

Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение

"Мы не тратим время зря ... ."))Подвижные игры для малышей.

Подвижные игры для малышей.

Читать далее...

Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение

Учим минус, учим плюс.

Учимся правильно считать.

Веселые стихи, в занимательной форме позволяющие ребенку запомнить знаки сложения и вычитания (плюс и минус).Красочные цветные иллюстрации.

Читать далее...

Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение

Мне сверху видно всё...) Геометрия для дошколят.

[278x222]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение

Прописи. Пишем, рисуем, раскрашиваем.

Книга рекомендована для подготовки детей к школе в возрасте от 3 до 6 лет и направлена на развитие мелкой моторики, внимания. Использование игровых методик, позволяет сделать занятия интересными.

Читать далее...

Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение

Учимся писать.)

Раскраска-пропись со сказочными героями.

Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Как перевести пластиковые окна на "зиму" :

Читать далее...

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

Оригинальный способ вязания сумки-мешка крючком.

Сумка связана крючком в технике, в которой вяжутся коврики-обвязка веревки или ленты пряжой.
[700x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашнее сгущенное молоко

Приготовление сгущенного молока в домашних условиях под силу даже начинающим кулинарам.
[345x520]

Читать далее...

Это цитата сообщения SuperLissa Оригинальное сообщение

Хохломские узоры - техника выполнения, образцы и идеи применения

Хохломская роспись представляет собой растительный орнамент, составленный из небольшого числа мотивов, называемых «травкой», «ягодкой», «листком», «кудриной».

Учащиеся знакомятся с элементами растительного орнамента по учебному плакату.

Все элементы травного орнамента рисуются сразу кистью, без предварительного рисунка карандашом, при этом кисточку надо держать тремя пальцами перпендикулярно поверхности листа.

Хохломская роспись состоит из нескольких элементов:

«осочки» - выполняется легким движением кончика кисти сверху вниз;

«травинки» - это мазки с небольшим плавным утолщением;

«капельки» - рисуются прикладыванием кисти к бумаге;

«усики» - рисуются в виде непрерывной линии одинаковой толщины, закрученной в спираль;

«завитки» - выполняются с легким нажимом в середине элемента;

«кустик» - наиболее сложный элемент, он состоит из более простых симметрично расположенных элементов - «осочек», «травинок», «капелек», «усиков» и «завитков»;

«ягодки» - ягоды бруснички, смородинки, рябинки рисуются печаткой-тычком (полоска бумаги, свернутая в тугую трубочку); ягоды крыжовника, клубнички рисуются кистью. По высохшей краске ягоды «разживляются» желтым цветом.

[показать] [показать]
[показать] [показать]

[показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]

Примеры узоров хохломской росписи можно увидеть еще и здесь:
http://www.lenagold.ru/fon/clipart/n/narod4.html
http://rospisi.narod.ru/hohloma.html

А здесь можно почитать о традициях и технике выполнения хохломских узоров:
http://artorbita.ru/tipy_rospisi/hohlomskaya_4.html

Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение

срочная» диета

срочная» диета

Как выглядит «срочная» диета в вашей трактовке?

— Чтобы сбросить максимальное количество килограммов (необязательно 5, это может быть 3-4 кило), я рекомендую простую схему.

Первый день (лайт) — мы придерживаемся обычного, правильного питания, т. е. завтракаем, обедаем, ужинаем.

Завтрак на выбор: омлет с курицей и сыром, хлебцы с рыбой и сыром либо овсяная каша с ряженкой, ягодами. Объём в пределах 250 г.

Перекус: только стакан кефира!

Обед: кусочек рыбы, мяса, морепродукты, салат. Порция обеда примерно 220 г.

Второй перекус: половина грейпфрута.

Ужин на выбор: салат из морепродуктов, творог с ложечкой мёда и ягодами. Его жирность может быть до 9%, это гораздо полезнее, чем взять обезжиренный творог. Во-первых, неизвестно, из чего он сделан. Во-вторых, такой продукт даст вам сытость буквально на час. Ужин строго должен быть в 18 часов! Порция объёмом в 200 г.

Второй день (разгрузочный) — мы даём организму встряску, чтобы он начал расходовать свои запасы. Выберите себе тот вариант, который больше понравится.

Белковые дни: выбираем что-то одно — творог, курица, рыба, кефир. Объём на день 500 г. Если вы выбрали курицу, то 500 г делите на пять приёмов пищи.

Углеводные дни: первый вариант — фрукты (любые, 1,5 кг). Но фрукт должен быть один, т. е. только бананы или только яблоки. Такая разгрузка сложнее обычной, поскольку фрукты не дают чувства насыщения. Второй вариант — овощи (такая же система, как с фруктами, объём 1,5 кг). Третий вариант — белково-углеводный. Яблоки и кефир, молоко и банан, творог и клубника.

Всю неделю мы чередуем дни: сначала лайт, потом разгрузка, потом опять лайт и т. д. А в последний седьмой день употребляем либо молокочай (примерно 1 литр воды на 1 литр молока и чая), либо кефир — 2 литра, это самый жёсткий день.

Главное — я рекомендую делать подобные разгрузки не чаще, чем 1 раз в 3−4 месяца, потому что это стресс для организма. Но, конечно, это лучше, чем просто голодание, которое устраивают себе некоторые женщины в надежде быстро сбросить вес.


Обязательно ли сопровождать экспресс-диету физическими нагрузками, если да, то какими?

— Когда мы говорим об экспресс-варианте, то я рекомендую ходьбу. Ходить надо ежедневно в течение 1,5 часов. Это может быть дорожка, стадион, что угодно, главное, чтобы ходьба была интенсивной. Наша основная задача — избавиться от лишней воды. Я против бега, он не всем показан, хотя, конечно, если кто-то сильно настаивает на пробежках, то можно использовать и их.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Быстрая разгрузочная 3-дневная диета

[480x340]
Быстрая разгрузочная 3-дневная диета

*День первый.
В течение всего дня пейте только томатный сок и кушайте лишь вареный рис, без сахара и соли.
Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

*День второй.
Целый день пейте кефир и кушайте творог. Кушайте его, как только почувствуете голод. Не ограничивайте себя.

*День третий.
В течение дня постоянно пейте чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушайте только вареное мясо. Выбирайте белое мясо − курицу или свинину (нежирную).

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

17 секретов лёгкой работы в Word

17 секретов лёгкой работы в Word

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНИЦА.НЕ "ВЫКИДЫВАЙТЕ" ДЕНЬГИ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ

ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНИЦА.НЕ "ВЫКИДЫВАЙТЕ" ДЕНЬГИ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин.

* Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

* Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

* Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
[604x453]

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Изумрудное варенье из киви. Варенье очень вкусное!

[450x315]
Читать далее...