В эти выходные Новосибирску исполнится 116 лет. В метрополитене появился праздничный поезд. Никакой рекламы, одни только панорамы Новосибирска. Потрясающие фотографии.

Я не поленилась и специально разыскала в сети их автора. Полюбоваться Новосибирском можно в ЖЖ Славы Степанова тут: http://gelio-nsk.livejournal.com/

(с) фото Славы Степанова
[698x392]

Тишина ступает мягко кошкой,
Средь домов уснувших, вдоль дворов виляя,
То заглянет в тёмное окошко,
Сладких снов желая. В этом мае

Разгуляться ей совсем не просто:
Хочется весной веселья гама.
Нет на тишину былого спроса.
Чувства распевают громко гаммы.

Остаются тишине визиты ночью.
Зная нелюбовь, идет украдкой,
С первыми лучами мчится прочь в мрак.
В свете дня живется ей не сладко.

Утешеньем служит только опыт:
Знает Тишина: промчится лето,
Осень… там зима, и вьюги шепот.
Вновь в безмолвии снегов застынет: «Где ты?»

23 июня 2009 года

Ты оказался сентябрем.

Дыханьем ледяным по коже
моей
касаешься
до дрожи.
Я не могу стать мантрой ОМ.

Так сложно мне с тобою слиться,
Разбиться в брызги, раствориться,
Не думать ни о чем ином.

Как мне вернуться в отчий дом?

Скучаю я по теплой неге
И ласке солнечных лучей,
Не хочется мне летом снега.
Цветов б - что радость для очей.

Туман струится по округе.
Молочный опыт - седой дым
Пусть время разметет, растает.
Не быть мне снова молодым.

Осталось позади рожденье,
Вдох первый, первые шаги.
Иной сейчас вкус наслажденья.
Поступки горьки и сладки.

Уж наследили нам морщинок
Былые вехи. Не одни
Мы бродим в сумрачной лощине.
Исчезли солнечные дни.

16 июня 2009 года


p.s. на улице пятый день стужа. +10С. Стихи соответствующие. :)

Обожаю эту музыку. Сама играла её много лет в оркестре, до сих пор слушая её, рождается буря чувств.

"Липа вековая" в исполнении Академического оркестра русских народных инструментов. Дирижер Николай Некрасов.




p.s. скачать, послушать её в хорошем качестве можно здесь:
http://dump.ru/file/1692965

На днях разговаривала с одним пожилым мужчиной на тему того, почему я не слушаю металл и т.п. Для меня эта музыка слишком тяжела: восприятие мира становится более депрессивным, грубые, кричащие вибрации негативно действуют на психику. От него услышала (впервые!), что наоборот, когда он послушает такую музыку ему жизнь кажется милее и светлее.

Скачать великолепную музыку в исполнении оркестра русских народных инструментов можно здесь:

http://forum.numi.ru/lofiversion/index.php/t462.html

Когда я была совсем маленькой девочкой. Сколько мне было? 8-9 лет? Уже даже не помню. К нам в школу пришел дяденька. С ним были мальчики и девочки намного старше меня возрастом. Они играли на музыкальных инструментах. Играли настолько восхитительно, а дяденька рассказывал о них так увлекательно, что возвратясь домой после школы, я упросила родителей отвести меня на прослушивание в музыкальную студию (дяденька приглашал учиться играть на музыкальных инструментах всех желающих). Меня прослушали. Оказалось, что слух у меня есть, и "завтра" я уже могу приходить на занятия. Так я попала под очарование мира музыки.

Начались занятия, после (года три спустя) репетиции в оркестре русских народных инструментов (играла я на домре), чуть позже концертные выступления в городе, области, гастроли по Советскому Союзу. Порой я рыдала горькими слезами и умоляла родителей, разрешить мне бросить занятия и не ходить больше на музыку. Но родители настояли на том, чтобы я окончила обучение в музыкальной студии. Я доучилась, но после свою жизнь с музыкой так и не связала. Еще лет десять спустя после окончания школы меня приглашали играть в оркестре. Но я очень рано пошла работать. Времени не репетиции не хватало.

Прошли годы. Любовь к народной музыке, исполнению на народных инструментах осталась. В пятницу ходили на концерт родного оркестра. Не смотря на то, что в этот раз было бесплатное выступление, народу в зале было очень мало. Удивительно. За границей на выступлениях этого оркестра аншглаг, дома - пустой зал. Грустно наблюдать эту картину.

Я от концерта получила огромное удовольствие. Впечатленная, вернувшись домой, накачала море музыки в исполнении ОРНИ, начиная от народной, классики, заканчивая джазом и песнями "Битлз".

Поймала себя на том, что именно музыка в исполнении ОРНИ останавливает у меня внутренний диалог, с первыми звуками я превращаюсь в эту музыку, растворяюсь в Сущем.

вопросы и ответы

Это цитата сообщения Runelagu Оригинальное сообщение

Медитация с мантрами. Бидж-мантры.

Меня сопливая инфекция отпустила после первой же такой медитации. Поэтому быстро переписываю все сюда, - себе на память и может еще кому пригодится.

Штырит, господа! :)

Пратима Райчур говорит, что самая эффективная медитация - с произнесением мантр. Мантры обращают нас вовнутрь и звуку проще остановить внутренний диалог. Она дает два вида медитации.

1. Бидж-мантры  (односложные звукосочетания, которые гармонизируют чакры).

ЛАМ (или ЛУМ) - элемент Земля - чакра 1-я - Эффект: стабилизирует, укрепляет, дарует радость и жизнь. Управляет репродуктивной системой.

ВАМ - элемент Вода - чакра 2-я - Эффект: управляет нижней частью живота, почками, процессом выделения. Помогает при опухолях, связанных со скоплением жидкости.

РАМ - Огонь- чакра 3-я - Эффект: стимулирует солнечное сплетение - центр силы. Усиливает агни (пищеварительный огонь) и силу воли, повышает остроту восприятия и способствует аккуратности.

ЯМ - Воздух - 4-я чакра - Эффект: стимулирует сердечную чакру: способствует любви и состраданию.

ХАМ - Пространство - 5-я сакра - Эффект: стимулирует горловую чакру. Улучшает речь, способствует общению и помогает добиться успеха.

Рекомендации.

Начинаем со звука первой чакры и по порядку все пять мантр. Медитируем раз в день по 15 минут - по 2-3 минуты на каждую мантру (моя медитация в первый раз получилась динамической, - хотелось движения и я двигалась в такт звукам, каждая мантра вызывала свой локальный спокойный "танец" головы, живота, или просто покачивания. Здоровски! :)) )

Медитируем с закрытыми глазами, направляем внимание на одну из чакр. Визуализируем ее. С каждым повторением мантры голос должен звучать тише, пока она превратится в буззучную мысль.

Завершив медитацию, полежим пару минут. Или посидим в тишине.

 

2. Медитация с Гаятри-мантрой.

 

Ом Бхур Бхувах Суваха
Тат Савитур Вареньям
Бхарго Девасья Дхимахи
Дхийо Йо Нах Прачодайат

"В последовательности звуков Гаятри-мантры - весь спектр человеческого знания - то есть Веда. Когда мы повторяем эту мантру, звук каждого слога оживляет соответствующий ему один из 24-х энергоцентров тела. Повторяем мантру 5-10 минут, но внимание сосредотачиваем не на чакрах, а на самом звуке".

Еще один шедевр, тронувший меня до глубины души:

Шедеврально. Потрясающее исполнение. Меня тронуло больше, чем исполнение этой песни Николаем Расторгуевым.

[358x500]
Посмотрела "второй" парень Ким Ки Дука - "Плохой парень" (2001).

Берлинский международный кинофестиваль (2002)
- Номинация на приз «Золотой Берлинский медведь» (Ким Ки-Дук)
Премия «Большой колокол», Южная Корея (2002)
- Приз «Большой колокол» в категории «Лучшая новая актриса» (Вон Сео)
МКФ в Каталонии, Испания (2002)
- Приз «Восточный экспресс» (Ким Ки-Дук)

Фильм - вынос мозга. Много символов, столько сказано между строк, что с первого раза не ловишь. Лично я в глубины проникла только после прочтения резенций после просмотра.


Рецензия Нины Циркун

[450x300]
Посмотрела сегодня "Молчание Лорны" Жан-Пьера и Люка Дарденнов.
Сильный фильм, вызывающий бурю чувств. Тяжелый. Особенно вначале. Настолько, что хочется выключить, чтобы не видеть/чувствовать эту боль.

Под тихий шепот грустного дождя,
Под бойкий топот капель, падающих с крыши,
Там где покоя с радостью не ищешь,
В тупик иллюзий вновь и вновь бредя,

Порхает мой заманчивый уют.
Живу свободно, как в полете птица.
Приходит ночь, и мне так сладко спится!
С рассветом вырвусь из её я пут

И снова полечу. С улыбкой счастья
По жизни двигаться приятно и легко,
Теряют силы грозы и ненастья,
Ползком не заберешься далеко.

Летят… летят, мурлыкают мгновенья,
Как сытый и довольный жизнью кот
Не ждет обжорства снова повторенья.
И на душе такой комфорт!

Лишь только радость прячется в ресницах.
Не важно, ждут ли встречи иль не ждут.
Живу свободно, как в полете птица.
Порхает бабочкой душевный мой уют.

5 июня 2009 года

В сияньи солнечных лучей
Иду в потоке летних дней,
Трель соловья – мой верный спутник,
С ней я - счастливой жизни путник.

Пытаюсь выпить аромат
Тех трав, что скошены лежат.
И с каждым вдохом наслажденье,
Как счастье мига просветленья.

Проснулись радость и любовь,
Что до поры в тиши дремали.
Мне их так сильно не хватало!
Как хорошо, вернулись вновь!

Поёт душа им сладко оду,
А вдохновение, как воды
Из океана чувств глубин,
Встает, как мощный исполин.

Дышу я жадно полной грудью,
Чтоб стать еще счастливей будто.
Но жизнь и так уж хороша!
В волненьи радостном душа.

Забыт вчерашний хмурый дождь -
Слипанья глаз, зевков шеф-вождь.
Пусть в прошлом где-то растворится,
Когда-то снова возродится…

Люблю тебя, весь мир, Земля!
Как хорошо, что путь-петля
Из дебрей вывел в край чудесный.
(Что может жизни быть прелестней!?..)
И в радость доля мне моя.

5 июня 2009 года

Тишина. И оглушающий биенья сердца звук.
Как будто вечная зима меж нами. Снег, снег…
Застыл меж ними немощный, немой слог.
А мне так хочется тепла, нег.

Я наготу не прячу. Стоит пусть слёз.
Она раскроет гаммы чувств моей срез.
Там дивный жизни есть причал - плёс.
Там красота и нет границ «без».

Быть может, больно будет мне. Жаль.
Но волк не страшен, страху выбью я глаз.
Пусть тает время и зовет даль,
Не бойся потерять себя. Нас

Уже не существует. Вот о чём речь.
Иллюзий сладок опиум, но - наш враг.
Позволь же сущему рекой течь,
Прочь не беги, не ускоряй шаг.

Жизнь коротка. Несутся дни вскачь.
Отбросим ж маски. Маскарад прочь.
От масок смех на старте, а потом плач.
Оставь свет дню, для темноты ночь.

Прочь тишину. И оглушающий биенья сердца звук.
И эту зиму вечную меж нами. Снег, снег…
Застыл меж ними немощный, немой слог.
А мне так хочется тепла, нег.


май-июнь 2009 г.

Читаю "Волшебника Земноморья" Урсулы Ле Гуин. Какой кайф!..
муррррррррррррррррр

[800x570]
«Дуэт» на Яндекс.Фотках

[800x600]
«Может вместо трио организуем квартет?» на Яндекс.Фотках

В пятницу пошла прогуляться в обеденный перерыв - погреться на улицу (на работе морозная свежесть - дрожу, как осиновый лист). Приземлилась на залитую солнечными лучами скамейку. Рядом бабушка с семимесячным внуком. Ребенок, увидев меня, радостно заулыбался, к общению потянулся. Спустя несколько минут бабушка, глядя на это чудо, оборачивается в мою сторону и говорит: "Поразительно. Наш Артем очень сильно боится людей, не общительный, а к Вам потянулся, улыбается".

Сразу вспомнилась маленькая девочка из троллейбуса, которая еще не успев зайти, увидев меня, начала восхищенно твердить родителям: "Тётя, тётя".