• Авторизация


Без заголовка 24-03-2023 16:26

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Тапочки из трикотажной пряжи. ч1.2






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 16:24

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Следочки Сердце на двух спицах



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-03-2023 16:24

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Мастер класс по вязанию следков "Тюльпаны".ч1,2



далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 16:23

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Мастер класс по вязанию следочков "Атлас"



далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 16:22

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Домашние тапочки



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 16:20

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Следки "Кукурузки".МК.ч1.2

 






далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 16:13

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

МОДНЫЕ НОСКИ СПИЦАМИ "ВОЛШЕБНЫЕ БАБОЧКИ" | МК



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 16:06

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Горловина спицами.МК



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 16:00

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Носочки для принцессы МК




Пряжа:
1.Нако мохер деликат
2. Ализе Ланаголд 800
Расход- 46 грамм.
Спицы- 3,5мм.
Размер- 37-38.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2023 15:36

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Тапочки-следочки "Подарочные"



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 20:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Четыре упражнения, которые нормализуют кровообращение

Гимнастические упражнения в утренние часы помогают активизировать кровообращение, обеспечить приток энергии и получить заряд бодрости на весь день. Благодаря ускорению кровообращения, улучшаются обменные процессы, укрепляется нервная и сердечно-сосудистая системы. Мышцы подтягиваются, осанка становится ровной, нормализуется работа всех органов и систем.

Четыре упражнения, которые нормализуют кровообращение1 (700x568, 146Kb)

Упражнения для улучшения кровотока
1. «Море волнуется»
И.П. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, расставлены так, чтобы удобнее было бы захватить ладонями лодыжки. Следите, чтобы стопы оставались плотно прижатыми к полу, а подошвы не отрывались от поверхности.
 
а) Выполняя вдох, приподнимите бедра на максимальную высоту над полом, а делая выдох, опускайтесь в исходную позицию. Повторите это упражнение в течение минуты.
 
б) В последний раз приподнимите бедра насколько возможно выше и задержитесь в этом положении на несколько секунд, при этом максимально напрягите мышцы живота и ягодиц.
 
в) Возвратитесь в исходную позицию, выпрямите ноги и полностью расслабьте все мышцы. Дайте себе отдых в течение нескольких минут.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 20:21

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Летняя кофта укороченными рядами





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 20:16

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Тапочки на войлочной подошве.связаны спицами. раз.36/37




пряжа Ализе суперлана
миди 100гр/170m
спицы 3.5
войлочная подошва
крючок для обвязки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 20:15

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Мокасины связаны на подошве от шлепанцев. МК




Подробный мастер-класс .

Женские мокасины крючком от подошвы до последней петельки.
Пряжа Alize Diva, 100 г - 350м.
Крючок - 2,5 и 3,5 мм
Расход пряжи около 80 г.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 20:01

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Очень красивый узор для летних изделий



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 20:00

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Жилет крючком

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 19:57

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Нежный филейный джемпер

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 18:59

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Следки без швов




Пряжа- Ализе лана голд. (100гр-240м)
Расход 75гр.
Размер 38-39
спицы 3.5 мм

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 18:22

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Подборка интересных вязаных моделей для любителей аранов

Свитер насыщенного темно-зеленого цвета. Узоры (жгуты) в этой модели разделены на два блока, разделяет их тоненькая полоска из изнаночных петель.

Подборка интересных вязаных моделей для любителей аранов (со схемами узоров)

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2023 18:11

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Тапочки на подошве спицами



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии