Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Как сохранить кожу красивой,занимаясь по системе Норбекова

Система Норбекова – это комплекс физических, не слишком сложных в исполнении упражнений, особая методика дыхания, аутомассаж, в том числе и внутренний, медитативные упражнения, помогающие гармонично сочетать собственно лечебные процедуры с обретением внутреннего равновесия. Соединив их вместе, ты запустишь подавленные оздоровительные силы твоего организма, без которых любое лечение только отодвинет сроки настоящего выздоровления.

Кажется невозможным преодолеть многолетние проблемы со здоровьем за небольшой промежуток времени. Методика Норбекова и Сам Чон До опровергает такое мнение. Подтверждением тому 2 000 000 человек, обретших здоровье. Как показала практика, этот комплекс упражнений избавляет от привычного сосуществования с разными болезнями. Система. Норбекова постепенно освобождает вас от возрастных напластований, дает возможность чувствовать себя моложе. Вы перегружены остатками недопережитых эмоций – гнева, обид и тому подобного,– система научит, как справиться и с подобными проблемами.

Серия сообщений "Оздоровление гимнастикой":

Часть 1 - 6 поз йоги, которые помогут тебе уснуть
Часть 2 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты?
...
Часть 21 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 22 - Как правильно сделать гимнастику для позвоночника по системе Норбекова
Часть 23 - Как сохранить кожу красивой,занимаясь по системе Норбекова
Часть 24 - Как омолодить организм по системе Норбекова
Часть 25 - Как делать суставную гимнастику по системе Норбекова
Часть 26 - Как повысить иммунитет по системе Норбекова
Часть 27 - Как сделать массаж лица по системе Норбекова

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Как правильно сделать гимнастику для позвоночника по системе Норбекова

Академик Норбеков и его система оздоровления всего организма известны в медицине уже давно. И до сих пор его несложные на первый взгляд упражнения для позвоночника вызывают большой интерес и находят много сторонников, несмотря на то, что подобных разновидностей аутотренинга сейчас появилось множество. Норбеков один из первых, кто стал лечить болезнь изнутри, а не только ее внешние проявления, дойдя в этом до самых глубин.

Остеохондроз, грыжа или иное заболевание позвоночника – все они являются не только причинами каких-то губительных процессов в костных тканях, но и результатов сбоя в организме в целом. Меняется обмен веществ, гормональный фон, происходит непредвиденный стресс или наблюдается длительная депрессия – эти факторы неизбежно оказывают свое разрушительное действие. Суставная гимнастика Норбекова для позвоночника лечит, именно устраняя многие эти факторы, приводя человека в гармонию с самим собой.

Серия сообщений "Оздоровление гимнастикой":

Часть 1 - 6 поз йоги, которые помогут тебе уснуть
Часть 2 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты?
...
Часть 20 - Накачиваем красивые ягодицы всего за неделю
Часть 21 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 22 - Как правильно сделать гимнастику для позвоночника по системе Норбекова
Часть 23 - Как сохранить кожу красивой,занимаясь по системе Норбекова
Часть 24 - Как омолодить организм по системе Норбекова
Часть 25 - Как делать суставную гимнастику по системе Норбекова
Часть 26 - Как повысить иммунитет по системе Норбекова
Часть 27 - Как сделать массаж лица по системе Норбекова

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова

Копилка - вязание и шитье!

koko_shik

Серия сообщений "Строим выкройки":

Основы выкроек, моделирование

Часть 1 - Как скорректировать выкройку для полных рук
Часть 2 - Построение базового лекала лифа
...
Часть 32 - Внесение изменений в выкройку. Моделирование
Часть 33 - Построение выкройки женских брюк на основе по методики ЦНИИШП'а
Часть 34 - Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова

Серия сообщений "Шьем - Верхняя одежда":
Часть 1 - Теплый шарф-палантин с интересной петлей
Часть 2 - МК по пошиву туники
...
Часть 14 - Жакет с цельнокроенным шалевым воротником. Моделирование
Часть 15 - Жакет от Armani/выкройки 38-54
Часть 16 - Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова

Серия сообщений "Технология шитья - 2":

Технология и полезные советы по шитью

Часть 1 - Обработка клиньев юбки и соединение их с изделием
Часть 2 - Изготовление двойной косой бейки "способом наволочки"
...
Часть 43 - Швейная фурнитура – полезные мелочи
Часть 44 - Карман с клапаном. МК - Татьяна Рогова
Часть 45 - Жакет. Разбор и моделирование. Мк - Татьяна Рогова
Часть 46 - Шитье. Снятие мерок. Фигуры. Баланс. Части 1,2,3,4,5. Видео-МК Светланы Поярковой
Часть 47 - Снимаем Мерки для юбки для разных типов фигур
Часть 48 - Шитье. Мастер-класс: клапан с отделкой - 1. Светлана Пояркова
Часть 49 - Обработка шифона московским швом и швом зиг заг

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Почему тебе нужно начать пить имбирный чай уже сегодня: убедись сам! Неоспоримые доводы.

Имбирь можно смело назвать суперпродуктом, так как он укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и снимает различные воспаления. В состав этого растения входит несколько эфирных масел, которые и являются причиной особого аромата и вкуса имбиря: гингерол, зингерон и шогаол. Эти масла являются мощными антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми и противопаразитарными средствами. Корень имбиря способствует здоровому пищеварению, повышает иммунитет, лечит астму, сердечно-сосудистые заболевания, снимает боль и многое другое.

[показать]

Далее>>>

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Кружево и современная мода...Оно актуально всегда, везде и для всех. Вечерние платья.

• «Гипюра сказочный узор...» История и современность

---

---

---

Трудно представить, что делали бы женщины без кружева. Это удивительное изобретение никогда не перестанет существовать и пользоваться бешеным спросом.

Касаясь робко колдовства,
Дыша в немом благоговенье, 
В мечтах познать секрет плетенья -
Я примеряю кружева...

По величественности вечерние длинные платья, созданные из кружева, не имеют равных среди всех нарядов. Женственность в линиях будет присутствовать и на пышных моделях и на облегающем силуэте.

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Сумка и коврики из джинсовых швов своими руками

[показать]
Как раз на днях при обсуждении корзины из джинсовых швов возникал вопрос как сшивать. Вот подробнейший мастер-класс — из джинсовых полос сшито два коврика и сумка-клатч:

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

ПЛАТЬЯ С Х-ДРАПИРОВКОЙ

ПЛАТЬЯ С Х-ДРАПИРОВКОЙ

Далее>>>

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

Далее>>>

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

ВОСТОЧНЫЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

[показать]
Ингредиенты:

— лимонный сок 100 мл,
— мед 200 г,
— масло оливковое 50 мл

Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты. Принимать натощак по одной чайной ложке утром.

Можно готовить порцию и каждый день утром. А пропорция такая (1:2:0,5)

свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка
меда - 2 чайных ложки
оливкового масла - половина чайной ложки

Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах: разгладится кожа, заблестят глаза, улучшится пищеварение и цвет лица. И Вы никогда не будете знать, что такое склероз...
via

Это цитата сообщения irina60irina Оригинальное сообщение

Вышивка для дома -узоры орнамент

Читать далее...

Это цитата сообщения Svetik7 Оригинальное сообщение

Бумажки для рецептов.

Красивые бумажки для записи кулинарных рецептов.

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Трифанова Оригинальное сообщение

Обложки и переплеты

 

• [показать]Тканевый переплет
• [показать]Переплет готовых страниц с использованием файлов
• [показать]Блок для блокнота
• [показать]Тканевый переплет
• [показать]Переплет для эстетов
• [показать]Блокнот со сменными блоками
• [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Очеретько Оригинальное сообщение

Свадебная книга пожеланий своими руками. Часть 2

Мастер-класс книга пожеланий с обложкой из ткани

[показать]

Вам понадобится:

• папка для бумаг с однотонной обложкой (если обложка будет с рисунков, может просвечивать)
• ткань для обтягивания книги
• бумага или картон для обработки внутренней части обложки
• клей момент кристалл
• двусторонний (строительный) скотч
• бумага для листов книги
• дырокол
• ножницы
• канцелярский нож
• атласные ленты
• ленты и детали для декорирования книги

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Ирина_Очеретько Оригинальное сообщение

Свадебная книга пожеланий своими руками. Часть 1

Книга пожеланий с обложкой из бумаги

[показать]

Вам понадобится:

• папка для бумаг с однотонной обложкой (если обложка будет с рисунков, может просвечивать)
• бумага или обои для обтягивания книги
• бумага или картон для обработки внутренней части обложки
• клей момент кристалл
• бумага для листов книги
• дырокол
• ножницы
• канцелярский нож
• атласные ленты
• ленты и детали для декорирования книги

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Блокнот своими руками

Подробный мастер-класс по изготовлению блокнота. В данном МК описана техника, схожая с классическим книжным переплетом. Для начала нам понадобится обычная офисная бумага. Можно сочетать цвета, вшивать разделители и т.п. Я использовала бумагу А4 формата 80 г/м2 ванильно-бежевого цвета и дизайнерскую цветную кальку 90 г/м2.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

ТАЙНЫ ЛЕЧЕБНОЙ МАГИИ ИЛИ БАБУШКИНЫ ПРИМЕТЫ

 

Бабушки любят поворчать: дескать, молодые - все ученые, а простых элементарных правил не знают.
Вот они:

- Если спите головой на север:
- это здоровье, хорошие сны и т.д.;
- если на юг - сонливость, раздражительность, потеря цвета лица и т.д.;
Спать на запад нельзя - много болезней.

- Чтобы у молодоженов была хорошая жизнь, желательно перед свадьбой положить в обувь на ночь лавровый лист и рябину. Прежде чем сорвать рябину, надо, чтобы веточки понравились, так как рябину без дела рвать нельзя, будут несчастья. Утром лавровый лист и веточку рябины убрать, а когда будете выбрасывать - попросить у них прощения.

- Для того, чтобы восстановить гармонию в семье, нужно сделать экибану: из семи зубков чеснока, 7 листков лаврового листа (он притягивает людей), нескольких веточек дуба (это долголетие), клевера (от колдовства и чертей), розмарина (помогает распознавать болезни и черную магию), ясеня (охраняет от змей и колдунов), рябины (приносит дому счастье). Можно добавлять и другие магические растения.

- Обручальное кольцо не терять, никому не давать. При потере - развод, а если даешь мерить - муж будет изменять.

Читать далее...

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ С КИВИ

[500x428]
Читать далее...

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

Красивый пасхальный венок.

[595x606]

Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Как сделать вино из каркаде

 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Разжижение крови народными средствами

Читать далее...