• Авторизация


Рецепты для улучшения зрения 15-06-2012 20:14

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Рецепты для улучшения зрения

Причинами развития катаракты могут быть генетическая предрасположенность, травмы глаза, различные глазные заболевания, в том числе глаукома и близорукость, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, авитаминоз, лучевое, сверхвысокочастотное и ультрафиолетовое облучение, длительный прием ряда лекарственных препаратов, повышенная радиация, неблагоприятная экологическая обстановка, токсическое отравление, курение и даже отложение солей.

Настой «золотого уса» от глаукомы

Решила написать рецепт от глаукомы, может быть, кто-то еще им воспользуется.
* Я сама лично использую «золотой ус», завариваю. Лист величиной 20 см режу, заливаю литром кипятка. Укутав, настаиваю сутки. Храню при комнатной температуре. Пью по 50 г 3-4 раза в день обязательно за 30-40 минут до еды.
Так же заваривала знакомой: литр ей, литр — себе. Попив месяц, я также обнаружила у себя затишье в кишечнике, а до того было бурчанье. А знакомая сказала, что печень перестала ее беспокоить. Я продолжаю пить листья, сделала настойку из усов, но пока пью листья. Знакомая уехала во Владивосток. Пишет, что печень ее не беспокоит.
* Сейчас начала закапывать глаза (у меня катаракта была на обоих глазах, один мне прооперировали, а второй подлечиваю так).
Закапывала месяца четыре мед, пропущенный через яблоко. Способ приготовления такой: сделать сверху яблока углубление, шилом проколоть сверху по центру углубления до низу. В луночку положить 0,5 ч.л. меда, желательно майского, поставить яблоко на рюмочку. К утру мед должен пройти через яблоко в рюмочку. Если так случилось, что мед не прошел, то попробуйте снова проткнуть шилом и вправо-влево поширять шилом. Мед обязательно протечет. Я закапывала по одной капле утром и вечером в оба глаза.
Зрение не ухудшилось в неоперированном глазу.

http://babushka.ua/glaukoma/ya-ispolzuyu-ot-glauko...-%C2%ABzolotogo-usa%C2%BB.html
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепты, которые помогут не ослепнуть и возвратить утерянное зрение.
* Можно растворить в стакане воды кусочек квасцов величиной с 4 ячменных зерна и этим раствором 3-4 раза в день промывать больные глаза.
* Хорошие результаты дает промывание глаз раствором сабура (сухой затвердевший сгущенный сок листьев алоэ, полученный путем выпаривания). Для приготовления раствора щепотку препарата разводят в стакане горячей воды.
* Поможет возвратить зрение и такой необычный способ. Сшейте из льняной простыни длинную рубаху с длинными рукавами, намочите ее вечером перед сном в не очень крепком солевом растворе, наденьте, хорошо укутайтесь и полежите так 1,5-2 часа. Эта процедура предотвращает прилив крови к глазам и способствует их выздоровлению. Первую неделю делать ее ежедневно, вторую — через день, третью — каждые два дня, а четвертую — через 3 дня. При этом ежедневно добавлять в пищу или питье немного мелового порошка. Очень полезно.
* Еще страдающим катарактой советую смешать в равных по объему частях сок алоэ, свежий майский мед и дистиллированную воду, дать этому раствору настояться 12 часов, а потом поставить его на хранение в холодильнике. Ежедневно в течение месяца вечером перед сном закапывать по 3-4 капли этой смеси в каждый глаз.
* Рекомендую полечиться и таким старинным рецептом. Размешайте в стакане дистиллированной воды до однородного состояния 43,5 г порошка камфары, 14,5 г квасцов и 100 г оливкового масла, смочите в растворе льняные лоскутки и приложите их в виде компресса на 1-2 часа на закрытые больные глаза. Если жечь не будет, продолжайте проводить такие ежедневные процедуры до выздоровления. Если же ощущается жжение, увеличьте в растворе количество масла и воды. Выполнять процедуру на ночь перед сном, уже лежа в постели.
Параллельно с приведенными выше методами лечения принимайте ванны с отваром овсяной соломы и с хвойным экстрактом. После ванны обливайтесь холодной водой.

http://babushka.ua/katarakta/kataraktoi-mnogie-str...spravitsya-koe-chto-znayu.html
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
От катаракты
* Эффективно применять при катаракте золотарник (золотую розгу). Надо 1 ч.л. измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять 12 часов, процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Будьте осторожны: превышение дозы недопустимо, так как золотарник ядовит!
* Чтобы очистить хрусталик глаза, необходимо 1 ст.л. тертого корня хрена залить стаканом кипятка, через 1-2 часа процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. При повышенной кислотности желудка это средство противопоказано.
* Для лечения катаракты применяют также очанку. Залить стаканом кипятка 1 ч.л. измельченной травы, настоять 1 час, процедить и принимать
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Окрошка 15-06-2012 20:11

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Окрошка


[показать]
Окрошка на квасе
[показать]
Окрошка на кефире
[показать]
Окрошка куриная
[показать]
Окрошка
[показать]
Окрошка
[показать]
Окрошка с малос семгой
[показать]
Окрошка из разных видов мяса
[показать]
окрошка на квасе с языком
[показать]
Индийская окрошка
[показать]
Окрошка (диетическая)
[показать]
"Белая" окрошка с крабами
[показать]
Окрошка мясная сборная
[показать]
Окрошка постная
[показать]
Окрошка рыбная
[показать]
Белая окрошка
[показать]
Окрошка на кефире


[показать]
tatasoz-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вредные ингредиенты крема 15-06-2012 20:09

Это цитата сообщения Москвичка_Татьяна Оригинальное сообщение

Вредные ингредиенты крема

 

 

Вредные ингредиенты крема для лица
Хотите верьте, хотите нет, но некоторые ингредиенты, которые есть в кремах – достаточно токсичные химические вещества. И используются они не из-за своей эффективности, а из-за того, что стоят весьма дешево.
Увлажняющий крем

Увлажняющий крем – один из самых сомнительных видов крема. Он должен поддерживать нормальную выработку кожного сала, или, если кожа сухая, заменять его. Однако в большинстве подобных кремов для этих целей используется минеральное масло, которое забивает поры (Почему забивает? Да потому, что оно делается из нефтепродуктов!)

Крем против морщинБольшинство таких кремов содержит очень мало активных ингредиентов, которые действительно борются с морщинами. А в некоторых дешевых кремах таких ингредиентов нет вообще!!! Поэтому внимательнее читайте упаковку.

Кстати, цена крема еще не говорит о том, что он качественный. В некоторых дорогостоящих продуктах содержатся более опасные ингредиенты. В данном случае вопрос заключается не в качестве, используемых веществ, а в сумме прибыли, которую получит производитель чудодейственной баночки. Поэтому не стоит особо рассчитывать на то, что дорогие кремы решат ваши проблемы.
Изучаем вредные ингредиенты крема

Парабен (Paraben). Любой крем содержит вещества, названия которых заканчиваются на –парабен. Например, бутилпарабен (Butylparaben), метилпарабен (Methylparaben), пропилпарабен (Propylparaben). Эти вещества используются в качестве консервантов. Парабены считаются безопасными, но в некоторых случаях могут вызывать рак груди. Кроме того, метилпарабен (Methylparaben) может вызвать аллергию, а пропилпарабен (Propylparaben) – дерматит.

Ацетат Алюминия (Aluminum Acetate). Используется в кремах для лица в качестве вяжущего средства. Изначально он было разработан для создания водонепроницаемых тканей… интересная аналогия с кожей, не правда ли? Тем не менее, только при длительном использовании Ацетат Алюминия вызывает шелушение кожи.

Арахидоновая кислота (Arachidonic Acid). Это вещество используется для того, чтобы смягчить кожу. Добывается из печени животных. Исследования показали, что длительное применения средств, содержащих Арахидоновую кислоту, приводит к угнетению естественной защиты кожи. А это значит – пойдут воспаления, аллергии, прыщики… Вам оно надо?

Бензокаин (Benzocaine или Ethyl Aminobenzoate). Используется в кремах в качестве смягчающего кожу средства, а в медицине это местный анестетик. При длительном использовании бензокаина у взрослых наблюдается угнетение нервной системы.

Битионол (Bithionol). Используется в кремах в качестве бактерицидного средства. Может стать причиной повышенной чувствительности кожи к солнечному свету, зуда и покраснений.

Пропилен Гликоль (Propylene Glycol). Используется как вяжущее средство. Считается, что его повышенное содержание может вызвать раздражение кожи и глаз, покраснение и зуд. Пропилен Гликоль негативно сказывается на клетках кожи.

Церезин (Ceresin). Используется в кремах для поддержания необходимой консистенции. Может вызывать аллергические реакции.

Диэтиленгликоль (Diethylene Glycol). Это компонент, делающий крем густым (кстати, он же используется при производстве антифриза). При использовании в составе крема не вызывает никаких реакций на коже, но при попадании внутрь может привести к серьезным проблемам со здоровьем, так как является ядом.

Само собой, это далеко не полный список ингредиентов крема, которые могут оказать вредное влияние на нашу кожу.

Но может возникнуть вопрос: неужели все, что содержится в креме, вредно?! Конечно, нет. Есть вещества полезные, есть – безобидные, а есть – совершенно бесполезные.

Вредных компонентов в креме следует избегать, и искать полезные. Если вы ищите крем, который сделает вашу кожу здоровой и красивой, смотрите, чтобы в составе были следующие ингредиенты:
Алоэ Вера. О полезных свойствах этого растения наслышаны все.
L-карнозин (L-Carnosine). Используется в кремах против морщин.
Экстракт зеленого чая (Camellia Sinesis Leaf или Green Leaf Tea Extract). Это сильный антиоксидант.
Масло ши (Shea Butter или Butyrospermum Parkii). Обладает замечательными увлажняющими свойствами, а также небольшим природным SPF.
Масло сладкого миндаля (Sweet Almond Oil или Prunus

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для рук 15-06-2012 20:03

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Маски для рук

[показать]
Делайте маски для рук регулярно, по 1 разу в неделю. Тогда ваши руки всегда будут красивы и здоровы. Маску желательно накладывать после принятия ванночки для рук, нанесения пилинга, после же маски - смажьте руки кремом.
Медовая маска для рук.
Мёд - древний лекарь, который положительно зарекомендовал себя уже много веков назад и остаётся незаменимым средством народной медицины по сей день. Мёд делает кожу эластичной, питает и очищает поры, омолаживает руки. Для приготовления маски смешайте одну столовую ложку мёда и полторы ложки масла (подойдёт оливковое или подсолнечное), добавьте один яичный желток и пару капель лимонного сока. Нанесите маску на руки и наденьте хлопковые перчатки. Длительность процедуры: 10-15 минут.
Картофельная маска для рук
Картофель - повседневно используемый продукт, который найдётся в каждом доме. Оказывается картофель может успешно применяться и для приготовления маски, которые питают, смягчают и приводят в тонус, снимают симптомы обветренности.
Приготовить маску очень просто. Сварите две картофелины в мундире, затем, уже готовыми, очистите их от кожуры и растолчите, перемешав с соком лимона. Нанесите маску на руки, оберните их марлей, длительность процедуры - 15 минут. После того, как смоете маску, нанесите увлажняющий крем.
Маска из дыни
Дыня идеально подойдёт для отбеливания и омоложения кожи. Для приготовления маски потребуется крахмал и лимонный сок. Ингредиенты необходимо смешать до консистенции густой каши, нанести маску нужно на 15-20 минут, после чего смыть тёплой водой и увлажнить руки кремом.
{dop_den}


[показать]
4360286_836d3ae46d1d_1_ (25x23, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 способов завязать галстук 15-06-2012 20:01

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

10 способов завязать галстук

Как завязать галстук?

[190x447] [188x447] [188x447] [191x447]

[189x447] [183x447] [190x447] [189x447]

[179x447] [190x447] 

Жагуара

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если напал Жор (Как похудеть) 15-06-2012 19:58

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Если напал Жор (Как похудеть)


[300x284]А у Вас бывает жор?
Когда шоколадка или селедка прямо стоят перед глазами или неудержимо, до дрожи или тошноты, хочется есть перед сном. Такое бывает с каждым, это наш организм дает сигнал, что он сейчас нуждается в каких-то определенных веществах: белках, минералах, аминокислотах или витаминах. Постараемся разобраться, чего же именно просит наш организм, и чем можно утолить жор без ущерба для здоровья.

Когда хочется подгоревшей еды:
Нам не хватает углерода.
Он содержится в: свежих фруктах.

Если хочется шоколада:
Нам не хватает магния.
Он содержится в: фруктах, семечках и орехах, только не жареных, бобовых и стручковых.

Когда хочется сладкого:
1. В организме нехватка хрома.
Он содержится в: винограде, брокколи, сыре, телячьей печени, курице.
2. Нам не хватает углерода.
Он содержится в свежих фруктах.
3. Нам не хватает фосфора.
Он содержится в: говядине, курице, печени, рыбе, птице, яйцах, стручковых и бобовых, орехах и молочных продуктах.
4. В организме нехватка серы.
Она содержится в: хрене, клюкве, белокочанной капусте, цветной капусте, брокколи (овощах семейства крестоцветных), листовой капусте.
5. В организме не хватает одной из незаменимых кислот – триптофана.
Он содержится в: печени, сыре, ягнятине, шпинате, изюме, сладком картофеле.

Когда хочется соленого:
В организме не хватает хлоридов.
Они содержатся в: рыбе, некипяченом козьем молоке, нерафинированной морской соли.


Если хочется жирной пищи:
То в организме не хватает кальция.
Он содержится в: сыре, брокколи, кунжуте, стручковых и бобовых.

Когда хочется чая или кофе:
1. Нам не хватает фосфора.
Он содержится в: говядине, курице, печени, рыбе, птице, яйцах, стручковых и бобовых, орехах и молочных продуктах.
2. В организме не хватает серы.
Она содержится в: хрене, клюкве, белокочанной капусте, цветной капусте, брокколи (овощах семейства крестоцветных), листовой капусте.
3. В организме не хватает натрия (соли).
Она содержится в: яблочном уксусе (можно использовать как заправку для салата) и морской соли.
4. Нам не хватает железа.
Оно содержится в: рыбе, красном мясе, птице, зеленых овощах, морской капусте и черешне.

Когда чувствуете необходимость принять что-то для поднятия настроения, например алкоголь:
1. В организме не хватает белка.
Он содержится в: птице, красном мясе, морепродуктах, орехах и молочных продуктах.
2. В организме не хватает авенина (такой белок).
Он содержится в: овсянке и мюсли.
3. Нам не хватает кальция.
Он содержится в: сыре, брокколи, кунжуте, стручковых и бобовых.
4. В организме не хватает глютамина (аминокислота).
Он содержится в: сыром капустном соке (можно купить глютамин в аптеке в виде порошка).
5. Нехватка калия.
Он содержится в: сушеных черных оливках, горькой зелени и отваре из картофельной кожуры.


Когда очень хочется газированных напитков:
В организме не хватает кальция.
Он содержится в: сыре, брокколи, кунжуте, стручковых и бобовых.

Если хочется холодных напитков:
Нам не хватает марганца.
Содержится в: голубике, грецких орехах, орехах-пеканах и миндале.

Когда хочется кислого:
Нам не хватает магния.
Он содержится в: фруктах, семечках и орехах, только не жареных, бобовых и стручковых.

Когда хочется жидкой пищи:
Это означает нехватку воды.
Нужно пить воду, с добавлением сока лимона или лайма 8-10 стаканов в день.

Если хочется твердой пищи:
В организме не хватает воды, он обезвожен настолько, что уже потерял способность ощущать жажду.
Нужно пить воду, с добавлением сока лимона или лайма 8-10 стаканов в день.

Накануне критических дней напал жор:
Организму не хватает цинка.
Он содержится в: морепродуктах, красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), корнеплодах и листовых овощах.

Напал общий жор:
1. Организму не хватает кремния.
Он содержится в: семечках и орехах семечках; вам также стоит избегать крахмалистых рафинированных продуктов.
2. В организме не хватает одной из
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Флеш-часы от ~ lulu ~ 15-06-2012 14:54

Это цитата сообщения Бахыт_АБМ Оригинальное сообщение

Флеш-часы от ~ lulu ~


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. МАСТЕР-КЛАССЫ И НОВЫЕ ИДЕИ 14-06-2012 21:07

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. МАСТЕР-КЛАССЫ И НОВЫЕ ИДЕИ


Доброго времени суток! Продолжаю свою любимую тему "Плетение из газет". 

[показать]

[показать]

[700x560]

[700x525]

Уже дома все оплела, уже всем раздарила... а руки все равно, так и чешутся) У меня самая большая рубрика на эту тему, но все равно в личку постоянно задают вопросы. Ясно, что тема актуальная. Пробегусь кратко еще раз)

Самое главное, плести очень легко и очень увлекательно. Я и шью, и вяжу, и.... чего только не умею, но плетение из газет оказалось самым любимым занятием. Нравится то, что ничего покупать не нужно, газеты есть всегда. Нужно только купить хороший клей, я пользуюсь густым ПВА (бывает жидкий, разбавленный, он не подходит, бумага раскисает). Из журналов плести еще приятнее, особенно цветы. Чем красить? Чем захотите, йодом с зеленкой, пищевыми красителями, морилкой, гуашью, краской для волос и так далее. Важно! Если красите до плетения, то трубочки должны оставаться мягкими. Лучше всего покрасить несколько штук, дать им высохнуть и посмотреть на результат. С помощью покрашенных трубочек можно создавать очень красивые цветные плетенки. Если плетете неокрашенными трубочками, то тут все намного проще. Готовое изделие можно красить даже масляной краской. Для того, чтобы корзинка получилась крепкой и практичной, после завершения окраски, ее нужно покрыть лаком. Любым лаком, который для дерева. Я ранее уже писала, что люблю красить только лаком, разведенным с краской. Если лак бесцветный или краска, например, белая, в них можно добавлять колер. Так можно добиться очень красивых оттенков. Корзинки получаются крепкими, не боятся воды, их можно приспособить под все, что угодно. Свойства почти те же, что и у деревянных корзинок.

Как крутить трубочки, вы можете посмотреть ниже. Для того, чтобы плетенка получилась ровной и аккуратной, нужно взять форму для оплетания (это особенно важно для новичков) и форму нужно оплетать, как можно плотнее. Газета для трубочек режется на 4 или на 2 части, в зависимости от того, какой толщины и для чего вам нужны трубочки. Попробуйте начать со стержня от шариковой ручки, спицы или шпажки. Можно крутить и на спичке, но новичкам это будет сложновато. Важно! При правильном кручении один конец трубочки должен быть шире другого. Наращиваются трубочки в процессе плетения. Не нужно их сразу наращивать в метровую длину, это затруднит плетение. Хороший клей схватывает моментально и никакой задержки в плетении не бывает. Я делаю так, смажу кончик трубочки (совсем капельку), вставлю в другую и легонько прижму место соединения и все, продолжаю плетение.

На готовых работах можно выполнять декупаж, сочетать плетение с тканью, веревками, лентами, вышивкой. Огромное раздолье для творчества и фантазии) Вот один из примеров с декупажем:

[показать]

Ну вот и все, кажется ответила на все вопросы, которые вы мне задаете. Смотрим мастер-классы, как крутить трубочки из газет и как складывать полоски. Вот в этом варианте корзинки использованы и газетные трубочки, и полоски:

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наволочка своими руками на подушку 14-06-2012 21:03

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Наволочка своими руками на подушку

Наволочка своими руками на подушку

Посмотрите какую наволочку своими руками можно сшить, используя апликации. Всё очень просто. Надо вырезать листья из ткани разной расцветки, а потом пришить. Помоему такая декоративная подушка будет делать комнату уютнее. А Вы как считаете? Надеюсь, что полезный пост. Здесь посмотрите мастер классы мои тоже с подушками http://karat773.ru/rubric/2710907/
 

[700x464]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эстетика московских пробок 14-06-2012 21:03

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Эстетика московских пробок

[показать]

 

Такой предстаёт Москва автомобильная на фотографиях Дмитрия Чистопрудова. Не смотря на тысячи простаивающих в пробках автомобилей, которые сжигают впустую тонны литров горючего, в этих фотоснимках есть своя эстетика.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зайчик из носка 14-06-2012 20:54

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Зайчик из носка

[400x268]
МАСТЕР-КЛАСС
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 «суперспособностей» малышей 14-06-2012 20:52

Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение

5 «суперспособностей» малышей

Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украшение клевер - лепка 14-06-2012 13:07

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Украшение клевер - лепка

 Лепим украшение клевер. Всё предельно просто . На картинках всё показано понятно и   по этапно.

[450x292]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художественное декорирование детской комнаты 14-06-2012 12:57

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Художественное декорирование детской комнаты

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восхитительный скрап-набор "Только ты!" 14-06-2012 12:56

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Восхитительный скрап-набор "Только ты!"

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суперские РУЛЕТИКИ из кабачков с куриным мясом 14-06-2012 12:56

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Суперские РУЛЕТИКИ из кабачков с куриным мясом

Я увидела этот рецепт в одном из кулинарных блогов и так как мне очень нравится сочетание кабачка и курицы, я приготовила рулетики из кабачков с куриным мясом. Получается вкусное, легкое блюдо, оригинально выглядит, а готовить его совсем не сложно.
[700x525]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бризоль (вкусная закусочка) 14-06-2012 12:54

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Бризоль (вкусная закусочка)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клафути из черешни 14-06-2012 12:52

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Клафути из черешни

Вкусняшка! Ну просто пальчики оближешь!

Клафути - десерт из Лимузена (регион Франции), готовится с сезонными фруктами, подается теплым.
 Готовится так же быстро как и съедается

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 самых полезных продуктов ... 14-06-2012 12:50

Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение

10 самых полезных продуктов ...



72033114_6df80f8b41b570e231e036f3f24c558c (150x110, 17Kb)
10 самых полезных продуктов

Природа создала много полезных для здоровья удивительных продуктов,в которых собраны все наиболее ценные компоненты,полезных для поддержания и восстановления отличного самочувствия,бодрости и красоты.
[290x220]В число 10 самых полезных продуктов можно смело добавить следующие:

Яблоки-самые ценные свойства -способность очищать организм от ненужных шлаков,снижать уровень холестерина.Из 15 витаминов,нужных организму,в яблоках зафиксировано12-витамины группы В,Р,Е,С.Калий,магний,фосфор,йод,железо,натрий.Богаты фруктозой,сахарозой,глюкозой.А также к полезным относится и яблочный пектин,клетчатка.Содержатся антиоксиданты,которые защищают клетки от старения.Одно,два яблока в день доступно каждому.Это так просто и полезно.

Лососина(рыба) содержит жиры группы omega-3,снижающих уровень холестерина,предотвращают образование тромбов,защищают от некоторых видов рака.Спасает от болезни Альцгеймера,благодаря никотиновой кислоте,входящей в ее состав.Снижает риск сердечно-сосудистых проблем(атеросклероза,ишемии,инфаркта и других.

Чеснок-помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания,снижает риск инсульта.Уменьшает боль и отеки в суставах,противовоспалительное действие.Отпугивает вампиров.При эпидемиях полезно носить с собой чеснок,если не нравится его запах,употребляйте чеснок в капсулах.

Морковь улучшает состояние кожи и зрения ,снижает риск онко.Полезно не забывать о моркови при заболеваниях сердца,печени,почек,нарушении обмена,воспалительных процессах.Для лучшего усвоения вета-каротина морковные блюда заправляют сметаной или маслом.

Клубника- ароматная и полезная ягода,богата витамином С,много железа.Способствует укреплению иммунитета,полезна при анемии.Содержит цинк.Вкусная и ценная для укрепления здоровья ягода.

Перец-горький перец улучшает обмен веществ,снижает вес,препятствует развитию бактерий.

Сладкий перец содержит витамин С,полезен для профилактики онко

Бананы являются источником волокна,предотвращающего сердечные заболевания.Полезны при изжоге.В одном банане содержится 467 мг калия,который нужен ,чтобы мышцы(особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми.Препятствует быстрому поступлению сахара в кровь.

Зеленый чай препятствует развитию атеросклероза.Способствует похудении,нужно выпивать до 4 чашек в день. Нормализует давление,повышает иммунитет,полезен при заболеваниях печени,почек,сердца.Очищает организм,задерживает процессы старения.

Тыква-полезна при заболеваниях печени,почек,сердца,сосудов,желудка.

Тыква содержит много железа,при анемии полезно обратить на нее внимание.
Тыква укрепляет ногти,волосы,препятствует старению кожи.Выводит шлаки.

Черная смородина-содержит много витаминов,минералов.Снижает давление,укрепляет кровеносные сосуды,улучшает обмен веществ,полезна при ожирении.

Это 10 самых полезных продукта для здоровья ,которые желательно включить в свое ежедневное питание.



Источник http://zoninfo.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепeшки с зирой 14-06-2012 12:50

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Лепeшки с зирой

[391x516]

Ароматные лепeшки с зирой очень хорошо сочетаются с шашлыком. Готовить их надо побольше - они мгновенно исчезают.

 

57181137_1270030921_Untitled1ne54 (150x150, 42Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии