[показать]
Осень,пора укреплять свой иммунитет,организму нужны силы,чтобы вступить в долгую зиму
Постарайтесь как следует высыпаться каждый день.
Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте.
Если нервотрепки никак не избежать, начните принимать успокоительные травяные сборы.
Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, от хорошей кинокомедии или книги. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания
Овощи и фрукты - полезные продукты.
Прежде всего, кушайте больше витаминов.
Доказано, что употребление достаточного количества натуральных продуктов, богатых витаминами, даёт гораздо больший эффект, чем синтетические витаминные добавки.
Так же вам хорошо помогут общеукрепляющие смеси
• Взять 1 стакан кураги, 1 стакан ядер грецких орехов, 1 стакан изюма (без косточек), 2 лимона с кожурой. Все компоненты измельчить, перемешать, добавить 1,5 стакана пчелиного мёда. Полученную смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Взять 100 г сока алоэ, 500 г измельчённых ядер грецких орехов, 300 г мёда и сок 3-4 лимонов. Всё хорошо перемешать и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Для получения сока алоэ следует использовать растение
не моложе 2 лет.
■ Особой силой обладает продукт, вырабатываемый пчелами - перга.
Она содержит все витамины группы В, каротиноиды, рутин, витамины С, D, Е и Н, протеины, аминокислоты, гормоны, ферменты и даже природные антибиотики.
Пергу лучше всего употреблять натощак по 10 крупинок.
Курс лечения - 10 дней, затем следует перерыв 10 дней, новый курс и снова перерыв, всего 3 курса.
Курс можно проводить несколько раз в году.
На нашей новой одежде всегда имеются пришитые ярлычки, на которых указано, как именно нужно ухаживать за одеждой.
Не все обращают внимание на эти ярлычки, а напрасно.
Очень часто случается, что мы нарушаем рекомендации по уходу и безвозвратно портим свою одежду.
учимся!!!
Витаминное масло для волос
Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.
Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла(это масло является средством № 1 для волос)
Масло семян льна
И 20 капсул витамина аевит
Выдави все 20 капсул витамина в мисочку,добавь масла в равных количествах,хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. Курс 10 масок
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[260x196]
[495x699]
[277x698]
[699x687]
[403x512]
[380x280]
[400x300]
[256x89]
[297x225] |
Просто незаменимое блюдо в повседневном питании. Фарш по этому рецепту получается невероятно сочным.
|
Дорогие, уважаемые, любимые сосайтники и сосайтницы, снова вынуждена писать о наболевшем!
ПОЖАЛУЙСТА,
- убирайте длинные сообщения под кат . невозможно читать ленту, когда в ней посты с несколькими десятками картинок!
Если Вы процитировали такой пост, пожалуйста - отредактируйте его сами. Для этого нежно просто нажать на кнопочку!
- отредактируйте настройку дневника так, чтобы сообшение и комментарии открывались в извещении на почте, а не "..доступно на странице сообщения".
- пишите ПОЖАЛУЙСТА названия постов.
Очень неудобно отвечать на комментарии на странице сообщений, предварительно поискав его среди нескольких десяткаов. Очень досадно открыть пост "Без заголовка", пройти по ссылке и увидеть там то, что тебе совсем не интересно!
ПОЖАЛУЙСТА! Давайте уважать друг друга - беречь чужое время, а у кого-то и деньги. У кого-то медленное соединение и страница открывается по несколько минут!
Заранее благодарю. Надеюсь на ваше понимание и, думаю, что многие меня поддержат.
Если кто-то не знает как сделать соответствующие настройки есть в учебнике Ли Ру в эпиграфе моего дневника и в любом дневнике лирушника есть рубрика для неопытных пользователей..