[681x280]
[660x471]
|
Этот комплекс массажа помогает бороться с морщинами. Перед началом его проведения необходимо согреть ладони, растирая их друг о друга. Выполнять массаж лица следует спокойными мягкими движениями, так как он должен успокаивать, а не раздражать.
Движение 1
Для проведения массажа шеи соединить 4 пальца правой руки, отведя большой палец в сторону. Далее легкими похлопывающими движениями подняться по боковой поверхности шеи с левой стороны по направлению к уху (двигаться только по направлению снизу вверх, а не наоборот). Выполнить 8—10 таких Движений, а затем проделать их уже при помощи левой рукой с правой стороны шеи (см. рис.).
Во время массажа шеи стараться не затрагивать область щитовидной железы.
Движение 2
Это массажное движение не позволяет щекам отвисать, а также способствует укреплению области второго подбородка; а если он уже есть — то его сокращению. Выполнить похлопывания под подбородком тыльной стороной ладони, перемещая руку то вправо, то влево. Выполнять движение с любой продолжительностью.
Движение 3
Соединить второй, третий и четвертый пальцы обеих рук, а затем 5—6 раз произвести легкие похлопывания от подбородка вверх по носогубным складкам до крыльев носа. Потом кончиками пальцев слегка похлопать по области лица над верхней губой, а затем — и по самим губам (см. рис.).
Очень полезен для увядающей кожи медовый массаж. Кожа лица насыщается полезными веществами, очищается от отмерших частичек и сальных пробок.
Движение 4
Перейти к массажу подбородка и щек, выполняя его строго по массажным линиям взад-вперед. Кончиками пальцев массировать вдоль первой массажной линии (от подбородка к мочкам ушей), затем по второй — от уголков рта до козелков ушей, а потом по третьей — от крыльев носа до висков (линии роста волос). Каждое движение повторить 5—6 раз (см. рис.).
Движение 5
Выполнить массаж лба. Массажные движения направлены слева направо и сверху вниз (см. рис.).
Движение 6
С помощью кончиков пальцев «нарисовать» вокруг глаз очки. Для чего пальцами выполнять легкие похлопывающие движения вокруг глаз, начиная от переносицы и продвигаясь вдоль бровей, затем к внешним уголкам глаз, а после этого по скуловым косточкам под глазами — назад к переносице. Сделав несколько таких кругов, выполнить массаж уголков глаз (см. рис.).
Движение 7
Провести пальцами несколько раз по спинке носа снизу вверх, затем — по лбу, после чего — по голове. Погладить брови, двигаясь от переносицы в сторону висков. Правой рукой погладить себя от середины лба влево, а левой рукой — от середины лба вправо. Повторить движения 3—4 раза.
Левой рукой погладить правую щеку снизу вверх, а правой — левую. Это движение выполнить также 3—4 раза. Затем приподнять подбородок и произвести поглаживающие движения сверху вниз по шее, используя для каждой ее стороны противоположную руку. Повторить 3—4 раза.
В заключение закрыть глаза и выполнить легкое поглаживание лица снизу вверх, а потом перейти к поглаживающим движениям головы
Бесплатная школа Дмитрия Комарова
«Как зарабатывать в YouTube без копейки вложений»
Пройдя бесплатное обучение, Вы узнаете:
Как устроен YouTube и почему здесь можно заработать?
Способы заработка в YouTube
Как правильно создать видео канал
Как оптимизировать канал под заработок
Как раскручивать свои или чужие видео
Как работать с компанией Google
Как выводить деньги в странах СНГ
Как зарабатывать на любых партнерках используя YouTubе
Записаться в школу http://youtube-school.com/sk/motek
Сегодня 23 июля в 20.00 по Москве
Состоится открытый урок:
"Как правильно писать письма кандидатам. Золотые правила е-майл маркетинга"
На встрече ВЫ узнаете:
- Типичные ошибки написания писем, которые приводят к отписке и нажатию на кнопку СПАМ;
- Как написать яркий и интересный Заголовок;
-Танец из 2х шагов (Польза - Предложение);
-Как написать анонс следующего письма (Интрига – Залог ожидания):
И многое, многое другое
http://annauspeh.lessonalt.com
Заработать на статьях в интернете вполне реально.
http://glopages.ru/affiliate/1563602
Даже стоит сказать, что этот вид деятельности требует минимум первоначальных знаний и навыков.
Разве что знания русского языка, так как тексты с ошибками не пользуются большим уважением. Многие успешные интернет-предприниматели начинали свой путь именно с заработка на собственных статьях.
Для облегчения работы на биржах статей и была создана «ПРОГРАММА ДЛЯ ЗАРАБОТКА НА СТАТЬЯХ».
Теперь на написание статей Вы тратите считанные минуты, а прибыль не заставит себя долго ждать.
Купив видеокурс Вы получите:
- Саму программу
- Подробную видеоинструкцию по работе с программой
- Урок как доработать быстро и качественно статью до уникальности 96-100%
- Программу для проверки статьи на уникальность + видеоурок, как правильно ее настроить.
- Видеоурок по работе на ведущей бирже статей
- TextSale.
Где Вы увидите все тонкости работы на этой бирже.
- И в качестве бонуса – видеоурок «Говорим и зарабатываем» + подарочные статьи!
Вас замучили банки и их коллекторы?
Вы все время встречаетесь с коллекторами, которые Вам изрядно надоели?
Вас замучили долги по кредитам?
Вы хотите взять кредит?
Тогда эта информация для Вас.
Новейшая инсайдерская информация от банкиров "Как взять кредит и его не отдавать". Переходите и смотрите. http://glopages.ru/affiliate/1563554
Мастер-Класс. Малахитовый фон.
Материалы: заготовка купюрницы, наждачная бумага, грунт, замедлитель высыхания акрила, медиум прозрачность, вода, кисти, бумага ( у меня каталог, листы глянцевые) краски акриловые; черная, светло зеленая и ярко зеленая.
Глаза, полные мыслей
[показать]Розы Гелиогабала