Наверняка вы слышали о пользе голодания. Зачастую многие люди отказываются от него, несмотря на множество плюсов, опасаясь сложностей, трудностей и т.д. Но можно заменить длительный очищающий голод регулярными однодневными голоданиями, которые также очень полезны для организма. Читать далее

КАК ВЛИЯЕТ ЦВЕТ ПИЩИ НА ОРГАНИЗМ

Аюрведа говорит, что цвет принимаемой пищи очень важен для организма. Продукты различного цвета и влияют совершенно по-разному. Хотите узнать как? Читайте!

Вы знаете, что ученые, изучив долгожителей со всего света, заметили, что у них в рационе присутствовали те или иные продукты?  А еще долгожители ведут здоровый образ жизни, не сидят на месте… Что это за продукты молодости? Как сохранить молодость? Сегодня я вам расскажу! Читать далее

[650x390]

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.

Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю. 

Что такое масляный массаж, я уверена, вы представляете, но вАюрведической практике абхьянга имеет много нюансов. Каких?Сегодня я вам расскажу! Абхьянга – это, прежде всего, умащениевсего тела, промасливание, пропитывание кожи большимколичеством масла, подходящего именно вам. В Индии абхьянгуделают ежедневно, и 

Волна отказа от шампуней и химических ухаживающих средств прокатилась по всему миру. Нельзя сказать, что она не обошла и Индию, ведь индийские красавицы с детства знают, чем заменить шампунь, и часто пользуются этим рецептом. Сразу оговорюсь, что для реализации этого рецепта придется сбегать в какой-нибудь индийский отдел и закупиться! Читать далее

Я уверена, что нет людей, которые не любили бы борщ! А если и есть, то это, наверняка, шпион, засланец, инопланетянин или еще кто-то странный и чуждый))) Шучу, ладно, есть люди, которые не любят борщ, но я их не знаю) Но точно знаю, что мало кто представляет себе борщ без мяса и не верит, что это может быть вкусно. Я лентяйка, поэтому люблю готовить быстро и без напрягов, наслаждаясь процессом, но, не посвящая ему часы. Так вот,расскажу-ка я вам, как я готовлю наваристый борщец вегетарианский. Читать далее  [показать]

Угревая сыпь беспокоит многих, вроде и подростковый возраст прошел, но нет-нетвозникают на лице предательские прыщики. Что делать в этом случае? Аюрведа четко дает понять, что все дело во внутреннем состоянии организма, но и не забывает о внешнем уходе. Что говорит эта наука об угревой сыпи? Читать далее 

[показать]

Я как-то обещала вам рассказать, чем я угощаю своих гостей и что обычно накрываю на стол в праздники. Вегетарианская кухня очень разнообразна, и нет недостатка в блюдах, многие из которых очень нравятся мясоедам! Сегодня хочу поделиться одним из самых любимых рецептов моих друзей.  «Вегетарианская рыба» готовиться очень легко и быстро, а ее вкус очень напоминает вкус настоящей рыбы. В оригинальном рецепте «рыбу» советуют жарить в кляре, но я блюду свою фигуру и всегда жарю без него, и так вкусно, поверьте! читать далее

Если вы любите шить и используете трикотаж, то у вас явно остаются небольшие отрезы ткани. Почему бы их не использовать, например, для пошива нижнего белья. Удобное и красивое нижнее белье можно не только покупать в магазине, но и шить самостоятельно.

Предлагаем вашему вниманию два мастер-класса с выкройками: женские трусики слипы с гипюровыми вставками 44-46 размера и трусики стринги с разными вариантами отделки 42-44 размера.

Читать далее

[450x338]

И мастер-класс с выкройкой: женская майка с гипюровой вставкой 42-46 размера.

Читать далее

[338x450]

Аюрведа всегда говорит, что красота идет изнутри. Наука, которой уже больше 5 тысяч лет, известна тем, что помогает привести к гармонии всё тело, поддерживая здоровье всех систем организма. Но это не означает, что нужно игнорировать внешний уход. Представляю вашему вниманию лучшие аюрведические секреты красоты, которые помогут вам сохранить красоту и здоровье кожи. Просто прислушайтесь к ним и постарайтесь включить в регулярный уход за собой. Читать далее

На сегодняшний день прошло два года, как я не ем мяса. За это время со мной произошла куча перемен, о которых я хочу вам рассказать. Люди, когда узнают, что я вегетарианка, все время задают мне одни и те же вопросы. Чаще всего я слышу:

• Не собираюсь ли я умирать?

• Не выпадают ли у меня волосы?

• В своем ли я уме?

• Что я ем?

• Не скучно ли мне жить?

• Не надоело ли мне жевать траву? )))

• Как же я зимой выдерживаю морозы?

• Сочувственно кивая: «Наверно, морщины стали появляться, да?» читать далее

[640x389]

По этому рецепту получаются очень вкусные баклажаны, отличная закуска имитирующая бекон. Понравится всем, без исключения. Спасибо большое автору. За основу взяла рецепт c сайта "Дневник сыроедки" у Марины ( rawinrussian).

Окна, в которые постоянно заглядывают, — это настоящая проблема для людей, живущих на первом этаже или имеющих загородный домик. Занавески, к сожалению, редко справляются со своей функцией. Мы предлагаем гениальную идею, которую ты сможешь легко реализовать самостоятельно. Во-первых, получится красиво. Во-вторых, практично, так как украшение легко снимается. В-третьих, солнечный свет хорошо проникает, а любопытные взгляды нет.
[450x264]

Сейчас, когда люди стали больше задумываться о здоровье, об этике, многие хотят перейти на вегетарианский тип питания. У каждого свои мотивы, и когда они подкреплены только заботой о здоровье, бывает сложно отказаться в один миг от мяса. У меня этой проблемы не возникало, я стала вегетарианкой в один день, и вид мяса вызывал отвращение.  А как быть тем, у кого от котлетки слюнки текут, но при этом человек понимает вред такой пищи? читать далее

Осень - чудесная пора для свадеб, торжеств и вечеринок. И для таких торжеств можно сшить нарядное платье, которое радует своей простотой и шиком одновременно.

[500x696]

Я столько говорю о натуральной косметике и здоровом образе жизни и ни разу не затронула тему экологии! Мы столько времени проводим в офисах, поэтому я решила предложить вам несколько идей для облагораживания этого маленького мира, пусть он станет гораздо «зеленее». Эти идеи, естественно, подходят и для вашего дома, и они совершенно ничего не стоят! Зато вы поможете сберечь природные ресурсы, а также, обещаю, станете гораздо счастливее! Итак, что такое жизнь в стиле эко? Читать далее

[показать]