Ударим воображением по килограммам...
Источник http://www.faleev.com/slimming/slim/2010-06-02.html
В основе работы нашего сознания лежат образы. Поэтому, методики, основанные на использовании силы образа, являются одними из самых эффективных.
Свидетельством этого является, например, успех "Школы эйдетики". Школа эйдетики (автор доктор педагогических наук Игорь Юрьевич Матюгин) - это методика улучшения памяти за счет вырабатываемой привычки сразу переводить цифры, иностранные слова, смысловые блоки и т.п. в запоминающиеся образы.
Например, я знаю примеры, когда студенты-психологи, воспользовавшись этой техникой, "сворачивали" весь учебник Общей психологии в узнаваемые только ими символы, записывали эти символы и таким образом умещали весь 500-страничный учебник на одном листе бумаги.
На экзамене они спокойно выходили перед комиссией и по этому листу отвечали так, как будто перед ними лежит учебник.
[показать](Кстати, если есть возможность, то советую поучиться и самому, и поучить детей в "Школе Эйдетики", если она есть в Вашем городе - приобретете весьма полезное умение. Если такой возможности нет, то можно купить в книжном магазине любые книги И.Ю.Матюгина и начать заниматься по ним.
Особенно это полезно детям, т.к. им эти навыки очень помогут в учебе - и в школе, и в ВУЗе, при изучении иностранных языков, избегая при этом зубрежки).
А мы вернемся к использованию образов в обычной жизни и в похудении.
Например, у многих стоит и пылиться дома какой-нибудь тренажер: степпер, велотренажер, эллипсоид и т.п.
Отношение к нему очень понятно - на данный момент это ненужный, заброшенный хлам.
Но стоит только себе представить яркий, эмоционально окрашенный образ пользы от этого тренажера, как он перестанет быть хламом.
Представьте, как у всех, кто занимается на этом тренажере, жир исчезает с тела.
Жир стекает, как вода с вашего тела, у каждого, кто занимается на этом тренажере. Жир тает, как снег под лучами солнца. Испаряется, как вода на стекле в жаркий день.
Читать далее...