КОНКРЕТНО И БЕЗ «НЕ». У большинства из нас в желаниях - бардак. Мы хотим быть и здоровыми, и богатыми, и чтоб у соседа дача сгорела. В то же время психологи советуют расставить приоритеты: загадываемые желания должны быть максимально конкретными и точными.
Постарайтесь при этом обойтись без частицы «не» - ее негативный заряд сведет на нет все ваши усилия. Например, нельзя загадывать «я не хочу быть бедным», надо - «я хочу быть богатым»!
ПРИМЕРЬТЕ ЖЕЛАНИЕ. Прежде чем загадывать желание, разберитесь, ваше ли оно, действительно ли осуществления именно этой мечты вы хотите. Для этого честно ответьте самому себе на вопрос: что произойдет, если ваше желание сбудется или, наоборот, не сбудется?
«Отвечая на этот вопрос, вы должны прислушаться к внутренним ощущениям. Если при мысли о свершившемся желании у вас на душе радостно, спокойно, значит, это то самое заветное желание.
Если чувствуете тревогу, неуверенность или равнодушие, то - наоборот», - советует практический психолог Маричка Журавель.
ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ. Если желание конкретно и «примерка» прошла успешно, приступайте к загадыванию. При этом желание вы должны максимально визуализировать: нужно закрыть глаза и подключить все органы чувств.
«Например, вы хотите машину. Чтобы визуализировать мечту, нужно определиться с ее маркой и внешним видом (включаем зрение), затем представить, например, звук мотора (слух).
Следующий этап - мысленно провести рукой по сиденьям в салоне, ощутив материал (осязание).
В общем, человек должен создать для себя полный эффект присутствия в машине мечты», - советует Маричка Журавель.
По совету психолога, в конце постарайтесь представить, что желанное осуществилось, а ощущения, которые при этом возникли, стоит запомнить и периодически прокручивать в голове.
НЕ ПЕРЕЖГИТЕ. Сильно чего-то хотеть - хорошо. Без этого желание не осуществится. Но можно и перестараться.
«Своим слишком рьяным стремлением получить желаемое человек может сжечь энергию, которая должна была пойти на свершение мечты», - считает основатель Центра психологии семьи «Лелека» Татьяна Дугельная.
По словам эксперта, желание нужно визуализировать, загадать и, как бы насытив своей энергией, отпустить.
«Но при этом стоит оставить у себя в памяти образ победителя, то есть себя после реализации желания», - советует эксперт.
Кстати, сжечь желание можно, и выбрав неправильное время для загадывания. Татьяна Дугельная считает, что загадывать желание в новогоднюю ночь не стоит:
«Первый день января - это наступление нового года по солнечному календарю, когда желание может сжечь энергия Солнца.
Лучше всего насытить мечту энергией Луны, загадав его в новогоднюю ночь по лунному календарю ».
Но если вам не хочется ломать давнюю традицию, загадать желание можно и в новогоднюю ночь. Но, сделав это, не расплескайте желание - не кричите сразу же «Ура!», «С Новым годом!». Выдержите паузу в полторы минуты и только тогда пускайтесь в отрыв.
Если договориться об этой «паузе желаний» с целой компанией, то энергия вашего желания благодаря единству усилится в несколько раз.
72 ЧАСА РАБОТЫ. После ритуала загадывания задайте себе вопрос: «А что я готов сделать в течение следующих 72 часов, чтобы это желание сбылось?».
Да, по словам Татьяны Дугельной, для осуществления желания недостаточно просто загадать его и отправить запрос во вселенную - нужно в течение 3-х дней сделать хотя бы маленький шаг ему навстречу, то есть какое-то действие.
источник - poznaku.ru
Это цитата сообщения Ирина_Юрьевна_ Оригинальное сообщение
Очищение молитвой
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Интересно то, что эта тихая музыка имеет глубокое проникновение в область подсознания. На уровне осознанном она притягивает желанием прислушаться, понять то, что в ней есть притягательного, расслабиться, вслушиваясь в собственные ощущения. Она располагает к размышлениям. Или просто дает возможность отдохнуть от скоростного развития событий реальности. Потребность в отдыхе является доминирующей для трудоголиков и людей, активно реагирующих на события. Людям творческим, с тонкой душевной организацией она очень полезна, потому что помогает сбросить налет избыточных ощущений и сосредоточиться на чем-то важном для себя. Способствует духовному развитию тех, кто к этому стремится.
Серия сообщений "история России":
Часть 1 - Генералам 1812 года
Часть 2 - Введение во Храм Пресвятой Богородицы
...
Часть 11 - "Уважение имеет границы, а любовь — никаких" Лермонтов М.Ю
Часть 12 - С Благовещением!
Часть 13 - Очищение молитвой
Серия сообщений "философия":
Часть 1 - Немного философии....
Часть 2 - Что такое счастье?
...
Часть 21 - Не укради...
Часть 22 - Тест:Соционический тип
Часть 23 - Очищение молитвой
Часть 24 - Что предсказывает тебе нумерология на 2013 год?
Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Д. Харатьян. Вера, надежда, любовь...
Часть 2 - Флеккефьорд. Високосный год
...
Часть 5 -
Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение
Благовещение Пресвятой Богородицы!!!
|
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Квитка Цисык-"Два Кольори"
|
Серия сообщений "Музыка "Народная"":
Часть 1 - Надежда Крыгина - Москва златоглавая
Часть 2 - Очи черные
...
Часть 8 - Застольные песни
Часть 9 - Поёт Жанна Бичевская
Часть 10 - Квитка Цисык-"Два Кольори"
Католический святой Исидор Севильский (Saint Isidore of Seville, ок. 560 — 4 апреля 636), епископ Севильский, получил известность не только благодаря своему благочестию, но и благодаря любви к наукам.
Он является автором одной из первых книг по этимологии, первым представил работы Аристотеля в Испании, был реформатором и человеком широких взглядов.
Святого Исидора считают одним из последних древних христианских философов, а также последним из отцов великой Латинской Церкви.
Некоторые историки называют святого Исидора самым образованным человеком своего времени, оказавшим значительное влияние на обучение в средние века.
Как указано выше, Исидор Севильский является автором 20-томного труда «Этимология» (Etymologiae).
Это была, по существу, первая в мире энциклопедия. В ней, с целью объяснения смысла и происхождения слов, был собран огромный материал, охватывающий всю сумму знаний эпохи.
Святой Исидор считается покровителем учеников и студентов, а в 2003 году папа Иоанн Павел II официально назвал святого Исидора покровителем пользователей компьютеров и интернета.
Католическая церковь избрала его покровителем интернета, основываясь, прежде всего, на том, что Всемирная сеть — это огромная сокровищница практического и теоретического человеческого знания.
Также сегодня отмечают свой профессиональный праздник неутомимые веб-мастера и интернет-разработчики.
Этот праздник пока неофициальный, но из года в год становится все популярнее.
А дата календаря - 4 апреля - «404» - создает прекрасную предпосылку для укрепления традиций празднования этого дня.
источник - calend.ru
Оптические перекладки "Яблочко"
Год выпуска: 1946!!!
Режиссёры: Иван и Владимир Никитченко
В ролях: Давид Ашкенази (пианист), Владимир Зернов (матрос)
Уникальный пример комбинированных съемок.
Уменьшенный матрос танцует "Матросский танец" на крышке и клавишах рояля под аккомпанимент пианиста. В какой-то момент одежда с матроса слетает, и он оказывается собранным из скрепок, но продолжает танцевать!
" Оптические перекладки" - научно-исследовательская работа, известная лишь среди специалистов киноиндустрии.
Ролик используется в качестве учебного пособия для студентов ВГИК и ГИТР. Его полная версия для обычных зрителей никогда не публиковалась. Он демонстрирует уникальный принцип создания спецэффектов, разработанный братьями И.С. и В.С.Никитченко на киностудии "Союздетфильм" в 1945 году, при участии мастеров А.Э.Авика, Е.Н.Царевского, А.А.Дюбакова.
Главным оператором проекта стал легендарный кинооператор Михаил Николаевич Кириллов.
На съемку ролика у создателей ушел примерно год.
Сцены снимались отдельно, пленка проявлялась, затем при помощи специальной аппаратуры отдельные "куски" изображения проецировались на экран, куски - вплоть до мелких деталей- совмещались.
Полученную картинку из совмещенных кадров переснимали с экрана на другую видеокамеру.
Процесс повторялся, пленка проявлялась, проецировалась на экран, и вновь совмещалась с другими деталями, и вновь переснималась на видеокамеру с экрана.
Этот пример не остался теоретическим. Например, эта технология использовалась при создании мультфильма "Приключения капитана Врунгеля", когда рисованные герои накладывались на видео реального моря.
И именно в связи со сложностью воспроизведения этого способа, изготовление этого мультфильма заняло три года.
Об актерах: Давид Ашкенази - Знаменитый советский эстрадный пианист, концертмейстер и композитор. В послевоенные годы был аккомпаниатором Рашида Бейбутова, Изабеллы Юрьевой, Клавдии Шульженко, Людмилы Зыкиной, Марка Бернеса, Валентины Толкуновой, Иосифа Кобзона, Марины Гордон.
Народный артист России (1996). Отец пианиста и дирижёра Владимира Ашкенази. Владимир Зернов - Один из первых русских степистов.
Первые свои номера (имелся и номер "Яблочко") он поставил еще вовремена НЭПа.
Начинал выступать со старшим братом. Много позже работал в Московском ансамбле эстрадного танца «Семья Зерновых», педагогом в Государственном училище циркового и эстрадного искусства.
Считается легендарным балетмейстером, воспитавшим плеяду талантливых учеников - Аркадия Насырова, Владимира Кирсанова, Олеко Абдуллаева, Сергей Скоробогатова и других.
автор - Kamean7
1. Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2. Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.
3. Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4. Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5. Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
Разумный мир Александра Свияша. Как начать жить успешно и счастливо
Ингредиенты:
сыр
яйцо
чеснок
майонез
крабовое мясо
оливки или маслины (без косточек)
Приготовление крабовых рафаэллок:
Сыр и яйцо натереть на терке, выдавить чеснок и заправить майонезом, тщательно перемешать, чтобы получилась достаточно густая однородная консистенция. Сыра должно быть в два раза больше, чем яиц.
Из этой массы скатать шарики диаметром около 3см, положив во внутрь оливку.
Натереть на мелкой терке или очень мелко порезать крабовое мясо и обвалять в нем уже приготовленные шарики.
Вкусно получается из колбасного сыра, только кожуру нужно срезать.
Крабовое мясо можно заменить мясом креветок или крабовыми палочками.
А в оливку можно вложить целый миндаль, тоже вкусно.
Приятного аппетита!
31 марта, в 11 градусе Овна, в зороастрийской традиции, которая вышла из древнеарийской и оказала влияние на многие индоевропейские народы, в том числе и на древних славян, отмечается праздник, посвященый трем Огням, символизирующим виды хварны.
Хварна - это божественная энергия жизни, часть самого Творца, это сама жизнь, живой дух.
Существует три вида Огня, т.е. Хварны. Огонь царей, Огонь жрецов и Огонь воинов.
Эти три Огня всегда горели в храмах зороастрийцев, каждый на алтаре своей формы.
Огонь царей горел в бутоне распустившегося цветка с лепестками в виде короны
Огонь жрецов горел в алтаре, напоминающем вулкан - гору с извергающимся подземным пламенем.
Огонь воинов стремился ввысь на трехгранной пирамиде, похожей на клинок меча.
Хварны проявляются соответственно через знаки Зодиака – Лев, Стрелец, Овен.
Самую сильную энергию имеет Хварна царей - Лев, слабее – Хварна жрецов - Стрелец, еще слабее - Хварна воинов – Овен.
Обожествление и поклонение животворному пламени Божественного Огня имелось во все времена и во всех религиях.
Последователи зороастризма сохранили этот культ Великого Огня и сейчас.
В некоторых зороастрийских храмах Божественный небесный Огонь горит на протяжении многих тысячелетий.
Этот Огонь символизирует хварну – Божественную Благодать, частицу божественной силы и мудрости.
Каждый из трех видов Огня символизирует путь в жизни, три главных направления человеческой деятельности.
Огонь царей обозначает хварну Творца, демиурга. Это Огонь расцвета, преображения мира, свободы и творчества, освещающий путь в будущее и ведущий людей за собой.
Хварна царей – год рождения, связана с будущим, потому что связана с мыслью, царь обдумывает будущее, как будет жить его народ.
Будущее существует в виде мысли, значит, своими мыслями мы можем творить будущее, вот почему мысли должны быть добрыми, потому что мыслями можно создать что угодно и промоделировать что угодно.
Хварна царей, мысли обладает наибольшей энергией, наибольшей свободой.
Огонь и Путь жреца (священника) связан с сохранением и поддержанием прошлого. Этот Огонь несет в себе традиции, соблюдение вечных законов, сохранение устойчивого и неизменного начала.
Хварна жрецов связана с прошлым, потому что жрец является хранителем ритуала, хранителем традиций и проводит эти традиции или учения, через слово, через убеждение. А управителем четвертого дома гороскопа, дома корней, прошлого является Луна, которой соответствует зеленый цвет.
Хварна жрецов будет обладать меньшей силой чем Хварна царей, потому думать мы можем что угодно, а вот сказать – не всегда то, что думаем. А так как Хварна жрецов (прошлого) связана со Стрельцом и словом, то чем чище будет у человека речь, чем меньше он будет сквернословить, ругаться, тем сильнее у него проявится защита рода, больше будет радости в жизни.
Огонь воина вспыхивает у каждого, кто получает хварну (энергию) за добрые дела.
Человек получает награду и таким образом включается в иерархию Небесного Воинства, несет трудную и почетную службу в земных условиях.
Путь воина - это путь реальных жизненных достижений. Он может проявляться в чем угодно, главное, чтобы в жизни были борьба, прежде всего, с самим собой, и победы.
Хварна воинов связана с настоящим, с тем, что мы можем конкретно сделать, связана с делами. А сделать мы можем меньше, чем что-то сказать, поэтому Хварна воина (дела) обладает наименьшей энергией из трех Огней. Хварна воина связана с Овном и красным цветом.
В гороскопе точкой восхода считается асцендент, т.е. личность человека, и отсюда - его внешность связана с годом и тотемом рождения, с Хварной мысли.
Асцендент - это точка начала всего гороскопа, точка его раскрутки, поэтому, подтверждается принцип, что все начинается с мысли. Значит, какая у человека внешность, на кого он похож - такие у него и мысли.
31 марта считается праздником именно людей с хварной воина. Его отмечают только мужчины.
Длится День Огня воина от восхода до заката, кульминацией праздника считается восход и полдень.
Все присутствующие мужчины носят головной убор - шапки, шлемы - оставаться с непокрытой головой никак нельзя.
Мужчины едят грубую природную пищу, добытую и приготовленную самостоятельно на открытом живом Огне.
В
Где можно увидеть самые красивые тюльпаны?
Конечно, в Нидерландах, ответит почти каждый. Но только не сотрудники Никитского ботанического сада — они считают, что их цветы вполне могут поспорить с голландскими, поэтому каждую весну проводят Парад тюльпанов.
Хочу рассказать вам об одной молитве, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь.
Её действие очень сильное, работает всегда.
Результаты будут потрясающие.
После прочтения этой молитвы в вашей жизни начнут происходить настоящие чудеса – замечательные события, которые сейчас вам даже сложно представить.
Могут объявится дальние родственники, которые желают переписать на вас часть своей недвижимости, может появится предложение о новой работе с невероятно высокой зарплатой, или просто какой-то человек решит сделать вам подарок, который изменит вашу жизнь.
Молитву нужно читать утром и вечером в полусонном состоянии.
Читайте около месяца (хотя результаты могут проявится и раньше).
Я за всю жизнь использовала её 3 раза (и все 3 раза я получала удивительные результаты).
В последний момент, когда я совсем отчаивалась, со мной происходили такие вещи, которые изменили весь ход моей жизни в лучшую сторону.
Со мной происходили настоящие чудеса, в которые обычному человеку, живущему своей размеренной жизнью, даже сложно поверить.
Эта молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи (замечательного человека, которого я считаю своим Учителем по жизни):
"Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю. Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так.
Читайте искренне, с чувством эту молитву. И вы обязательно получите удивительные результаты. Эта молитва универсальная.
Подойдёт любому человеку и поможет улучшить жизнь
источник - Марина Ефремова
Маяковский:
В этом мире
Ничто
Не вечно,
Вот и теперь
Матерись или плачь:
Прямо с берега
Сверзился в речку
Девочки Тани
Мяч.
Слезы хлещут
Из глаз у Тани.
Не реви!
Не будь
Плаксивою девой!
Пойдем за водой
- И мячик достанем.
Левой! Левой! Левой!
Гораций:
Громко рыдает Татьяна, горе её безутешно;
Вниз с розопламенных щек слёзы струятся рекой;
Девичьим играм в саду беззаботно она предавалась
- Мяч озорной удержать в тонких перстах не смогла;
Выпрыгнул резвый скакун, по склону вниз устремился,
С края утеса скользнув, упал в бурнопенный поток.
Милая дева, не плачь, утрата твоя исцелима;
Есть повеленье рабам - свежей воды привезти;
Стойки, отважны они, ко всякой работе привычны
- Смело пустятся вплавь, и мячик вернется к тебе.
Блок:
Безутешно рыдает Татьяна,
И слеза, словно кровь, горяча;
Ей припала сердечная рана
От упавшего в речку мяча.
То прерывно вздыхает, то стонет,
Вспоминая былую игру.
Не печалься. Твой мяч не потонет
- Мы достанем его ввечеру.
Крылов:
Девица некая по имени Татьяна,
Умом изрядная и телом без изъяна,
В деревне дни влача,
Не мыслила себе досуга без мяча.
То ножкою поддаст, то ручкою толкнет,
И, заигравшись с ним, не слышит и вполуха.
Господь не уберег, случилася проруха
- Игривый мяч упал в пучину вод.
Рыдает, слезы льет несчастная Татьяна;
А водовоз Кузьма - тот, что всегда вполпьяна,
- Картуз совлек И тако рек:
«Да полно, барышня! Сия беда - не горе.
Вот Сивку запрягу, и за водою вскоре
Помчуся вскачь. Багор-то мой остер, ведро мое просторно
- Из речки я умело и проворно Добуду мяч».
Мораль: не так просты простые водовозы.
Кто знает толк в воде, тот утишает слезы.
Есенин
Хороша была Танюша, краше не было в селе,
Красной рюшкою по белу сарафан на подоле
. У оврага за плетнями ходит Таня ввечеру,
И ногой пинает мячик - любит странную игру.
Вышел парень, поклонился кучерявой головой:
"разреши, душа-Татьяна, тоже пнуть его ногой?"
Побледнела, словно саван, схолодела, как роса.
Душегубкою-змеею развилась ее коса
. "Ой ты, парень синеглазый, не в обиду я скажу,
я его ногою пнула, а теперь не нахожу".
"Не грусти, моя Танюша, видно, мяч пошёл ко дну,
если ты меня полюбишь, я тотчас за ним нырну".
Лермонтов
Белеет мячик одинокий
в тумане речки голубой
- сбежал от Тани недалёкой,
оставил берег свой родной...
Играют волны - ветер свищет,
а Таня плачет и кричит,
она свой мяч упрямо ищет,
за ним по берегу бежит.
Под ним струя светлей лазури,
над ним луч солнца золотой...
А он, мятежный, просит бури,
как будто в бурях есть покой!
Пушкин
Татьяна, милая Татьяна!
С тобой теперь я слезы лью:
река глубOка и туманна,
игрушку чудную свою
с моста случайно уронила...
О, как ты этот мяч любила!
Ты горько плачешь и зовёшь...
Не плачь! Ты мячик свой найдёшь,
он в бурной речке не утонет,
ведь мяч - не камень, не бревно,
не погрузИтся он на дно,
его поток бурлящий гонит,
течёт по лугу, через лес
к плотине близлежащей ГЭС.
Японский вариант:
Это цитата сообщения Ирина_Юрьевна_ Оригинальное сообщение
"Уважение имеет границы, а любовь — никаких" Лермонтов М.Ю
|
Судьба порою подкидывает нам слишком жестокие уроки. Человек существует в настоящем, но он не забывает прошлого. Если и у вас в голове засели негативные моменты из жизни, попробуем от них избавиться?
Почему нужно избавиться от прошлого? Груз прошлого давит не только психологически. Известно, что обиды и горечи, невысказанные когда-то слова приводят к вполне реальным проблемам со здоровьем.
Столкнувшись с нечестностью, обманом, мы возмущенно обвиняем других; при оскорблении пытаемся ответить тем же или униженно молчим; больному сочувствуем или пытаемся найти врача; при крахе надежд и всякого рода неудачах задаем себе, как правило, вопросы: «Господи! За что? За что меня? За что ты меня наказываешь?»
Обида, разочарование, возмущение, обвинение или чувство вины — это примеры негативного мышления, которое приводит к конфликтам, разрыву взаимоотношений, депрессии и болезням, начиная от простуды до рака…
Да, да, все болезни от нервов, а все «нервы» от негативного мышления. Потому что мы есть то, что думаем.
Изменив свое мышление, вы измените свою жизнь!
Только положительные мысли помогают нам наслаждаться жизнью… Но где их взять, если в памяти всплывают невеселые картинки из прошлой жизни? Выход есть! Необходимо применять техники освобождения от прошлого.
Отпустите прошлое в воздушных шариках
Мысленно возьмите в руки розовый шарик, сложите в него все свои «давящие» мысли, надуйте его специальным газом, перевяжите и отпустите в небо. Мысленно следите за его путешествием, пока шарик не исчезнет из вида.
Релаксация с любимой игрушкой
Чтобы очистить свое сердце от отрицательных переживаний и тяжелых мыслей, возьмите свою любимую мягкую игрушку.
Ее размер — примерно с новорожденного ребенка. В каждом доме должна быть такая игрушка — кукла, мишка, обезьянка — не важно.
Она поможет избавиться от горечи и тоски. Если вам стало одиноко или вы испытываете депрессию, лягте, примите позу эмбриона, прижмите игрушку к области солнечного сплетения, укройтесь одеялом. Спойте любимую песню, поплачьте.
Тихий стон очистит вас лучше всяких лекарств.
«Диета» хороших новостей
Диета рассчитана на 7 недель. Что нужно делать? Каждый день, окончив все дела и оставшись наедине с самим собой, подумайте «Что хорошего произошло со мной сегодня, что хорошего я увидела или почувствовала?»
Отмечайте любые мелочи: вкусная еда, чья-то улыбка, солнечный день, красивые облака, птички пели, экстаз от тренировки, веселые слова ребенка.
Используя эту диету, вы сможете впервые за долгие годы обратить внимание на красивую листву или причудливые изменения природы.
Пора перестать жить «на автомате»!
Как очиститься от ненависти
Ненависть отторгает добро и здоровье. Список болезней, причина которых ненависть — просто бесконечен.
«Когда ты ненавидишь кого-то, этот человек имеет над тобой власть. Прости его — и этой власти больше не будет.
Ты станешь свободной. Простив его, ты простишь себя.» Постарайтесь не концентрироваться на плохих эмоциях.
Можно представить вечность вселенной, можно поставить перед собой какую-то высокую цель, которая оправдает или оправдала все ваши страдания, можно постоянно помнить о смерти, которая всех сравняет…
Подумайте, чем вы можете сегодня заняться, кроме страданий. Может пора пойти поучиться или поменять работу?
Кино, театры, книги, спорт, знакомства. Только вы сами можете себе помочь наполнить свою жизнь смыслом в положительном ключе.
Можно поехать в санаторий, полечится. Познакомиться с кем-то. Словом, начать жить своей жизнью сегодня, в данный момент!
Научитесь любить и дарить любовь близким. Думаю, уже сегодня вы найдете того, кто ждет от вас тепла, понимания и заботы.
Удалите ненависть к человеку или событию прошлого, дарите любовь тому, кто в ней нуждается сегодня!
Как освободиться от чувства вины
Если у вас за плечами есть поступки, за которые вы чувствуете себя виноватой,