[700x447]

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?

3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.

4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?

5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.

6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.

7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.

8. Определите промежуточные результаты достижения цели.

9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.

10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.

11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
[643x606]

Вот ведь какое дело,
Нет, не характер слабый.
Если бы я хотела,
Значит, поверь, смогла бы.

Если бы я стремилась,
Вряд ли б сдалась без боя.
Только скажи на милость,
С кем воевать? С собою?

Я же сгорю в протесте,
Чтобы с собой жить дружно.
Странное дело чести,
Если оно не нужно.

Циклиться на барьере -
Не показатель роста.
Я в себя просто верю.
Все гениально просто.

Златенция Золотова
[600x383]

Умейте друг дpуга бeречь,
Иначе пoтoм будeт поздно.
Цeнитe мгнoвения встpеч,
И Coлнцe, и небo, и звeзды.

Умeйте любимых прощать,
Стаpайтeсь дpузeй нe обидeть,
Пoчащe рoдных навещать,
Пoбольше хорoшегo видeть.

Вeдь жизнь нам даeтся лишь раз,
(O том догадаться не сложно).
Цeните дpуг друга СЕЙЧАС,
Пока ещe этo вoзможно!

© Наталья Смирнова
[700x631]

[700x430]

https://www.youtube.com/watch?v=KHW7qRUhuMU - Три метра над уровнем неба

[700x393]

http://frazy.su/24843-kogda-lyubov-unosit-v-oblaka-podborka.html - Когда любовь уносит в облака… Подборка цитат из фильма Три метра над уровнем неба

http://mcomments.ru/index.php/kino/151-tri-metra-nad-urovnem-neba-ya-tebya-khochu - Три метра над уровнем неба: я тебя хочу
[700x393]

https://www.youtube.com/watch?v=mcPb0DzsfGo - Три метра над уровнем неба 2 DVDRip

[700x347]

Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).

В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

* Рецепт.
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".

- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем.
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).

После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.

Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
[533x700]

Запомни это на всякий случай,
А лучше где-нибудь запиши:
Когда разлюбишь меня, не мучай!
Убей единожды — расскажи!

А я не стану просить пощады,
Хотя изранят слова, как плеть.
Когда разлюбишь меня, не надо!
Не надо только меня жалеть!

Когда твое к моему остынет,
Не прячь растерянного лица.
Пускай обида мне душу вынет,
Но будем честными до конца!

Запомни это на всякий случай:
Не спорь с собою, не спорь с судьбой.
Когда разлюбишь, иди, не мучай!
А я не вздумаю за тобой...

Златенция Золотова
[599x600]

В мире есть тысячи книг психологии, однако только некоторые из них действительно учат влиять из них не так легко понять, ведь они пришли к нам буквально из другой эпохи и писались для совершенно других людей.

Мы составили список наиболее современных книг по психологии, которые простым языком объясняют, как взять отношения с другими людьми под свой контроль.

1. Роберт Чалдини - "Психология влияния" - http://loveread.ec/read_book.php?id=51721&p=1

Книгу рекомендуют как лучшее учебное пособие по психологии, конфликтам, менеджменту как западные, так и наши психологи. Книга Роберта Чалдини превысила тираж в полтора миллиона копий. Она подкупает читателей легким и интересным стилем, а также эффектной подачей. И является серьезным проектом, в котором на современном научном уровне проводится анализ механизмов мотивации, понимания информации и умения принимать решения.

2. Виктор Васильев - "Белая книга" - https://vk.com/doc246996714_334888811?hash=047e3cbaa25d718a64&dl=37c20a6717b5e9dd6f

Книга о том, как меняться - быстро, легко и оставаясь в зоне комфорта.
Система, разработанная автором, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение и обрести подлинную свободу реакций. В этой книге читатель найдет конкретные методы, которые откроют ему причины своих поступков, а также инструменты по их изменению. Судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком.
Эта книга откроет вам глаза на вашу жизнь.
Если вы решили поменяться, то именно эта книга должна быть прочитана самой первой.

3. Тимоти Лири, М. Стюарт - "Технологии изменения сознания в деструктивных культах"

Что движет людьми, которые уходят в секту? Как живут после того, как попадают туда? Как живут после того, как уходят оттуда? Уходят ли оттуда вообще? Мы скептически приподнимаем брови, когда нам рассказывают очередную страшилку про двоюродного племянника знакомых, переписавшего все имущество на секту, и думаем, как вообще можно на такое купиться. Мы умные. Мы в безопасности. Мы никогда не станем жертвами этих незнакомцев с фанатичным огнем в глазах, от существования которых можно просто отмахнуться.

Такие мысли - первая ошибка тех, кто потом проводит месяцы в молитвах, изнурительной работе, стрессах и гонке к просветлению, вместо которого наступает нервный срыв, если не что похуже. Именно поэтому стоит оставить в стороне веру в собственную неуязвимость и разобраться, какие технологии изменения сознания используются в деструктивных культах, желательно - в деталях.

4. Эрик Бёрн - "Игры, в которые играют люди" - http://www.rulit.me/books/igry-v-kotorye-igrayut-l...ootnoshenij-read-260744-1.html

Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Первоначально данная работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому языком с использованием ярких и остроумных образов.
"Люди, которые играют в игры", ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире.

5. Карен Прайор - "Не рычите на собаку" - http://tululu.org/read54257/

Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности - от занятий спортом до сочинения стихов.

http://loveread.ec/read_book.php?id=56709&p=1 - Все дело в платье - Татьяна Веденская

http://loveread.ec/biography-author.php?author=Tatiana-Vedenskaya - Татьяна Веденская

[604x453]

[700x700]

Люди подобны вину - если с годами они становятся лучше,
значит, они очень высокого качества

В какой-то момент тебе придется понять,
что некоторые люди могут остаться только в твоем сердце,
но не в твоей жизни.
[595x604]
Ты скоро научишься жить без меня,
Общение реже. И письма короче.
Я буду всё дальше, день ото дня,
Чтоб ты позабыл, как любил меня, очень.

Ты скоро поймешь, что я просто мираж,
Который манил, горячо за собою.
И ты в этот миг, хоть полжизни отдашь,
За то, чтоб побыть ненадолго со мною.

Ты скоро отпустишь меня, насовсем,
Душа успокоится, сердце остынет.
И в жизни твоей, будет меньше проблем,
И, может, другая за плечи обнимет.

Я тоже, попробую жить без тебя
И буду молиться, чтоб всё получилось.
Чтоб сердце остыло моё от огня,
Быть может, сойдёт на меня Его милость.

Шрамы рубцуются жаром огня,
Мы оставляем всех тех, кто дороже.
Ты скоро научишься жить без меня,
Но не забудешь...И я тебя тоже.
[403x604]

Говорят, в жару надо пить зеленый чай. Ерунда. В жару надо пить кофе. Кофе, впрочем, надо пить всегда и везде, при всяком удобном случае, он превращает существование в жизнь.

Макс Фрай, «Кофейная книга»
[642x402]

Когда начинаю делать с человеком совместный бизнес, всегда смотрю - какая у него жена.
Если нет жены - значит, нет базы, корней. Я стараюсь с такими людьми дела не иметь.
Для меня они пустышки. А если есть женщина, ради которой всё делается,
то человека я воспринимаю как надёжного и правильного.
Должна быть сбалансированная, понятная конструкция.

Олег Тиньков

Запoмни мой нoмер на экcтpенный cлучай,
Я в жизни так редкo за кем-тo жалею.
Tы oчень хоpоший, а мoжет и лучший...
Hо я тепeрь больше людьми не бoлею.

Удвoилаcь гоpдocть, утpоилаcь сила,
Здесь бьют вcе с размаxу и без тренирoвки.
Я мнoгo давала, я малo просила,
Чем люди любимeй...тeм жecтчe уроки...

Затo появилаcь pазмeрeннoсть взглядoв,
И там, где пpовал, oживаeт план "Б".
Mне стало пoнятнo, чтo дoлжeн быть рядoм,-
Hезpячий... кто лучшeе видит в тeбе.

Запoмни мoй номер на ЭКCТPЕHHЫЙ, BАЖНЫЙ,
Так малo еcть тex, за кeм я cкучаю.
И eсли pаздастся звoнoк твoй oднажды :
Я трубку возьму... я вoзьму... обещаю.

Иpа Долинная
[700x515]

Звоните поздней ночью мне, друзья,
не бойтесь помешать и разбудить;
кошмарно близок час, когда нельзя
и некуда нам будет позвонить.

Игорь Губерман

Если вам кажется, что надо что-то менять в своей жизни.
[500x322]

К несчастью, подавленные эмоции не умирают.
Их заставили замолчать.
И они изнутри продолжают влиять на человека.
[700x466]

Жить, покоем дорожа —
пресно, тускло, простоквашно;
чтоб душа была свежа,
надо делать то, что страшно.

Игорь Губерман
[604x576]

Не нужны мне букеты роз...
И духов дорогих аромат...
Отомстить бы за реки слёз...
...Подарите, прошу, автомат.
[581x700]

— Нет, сегодня я не могу, давайте никогда. Никогда вас устроит?
[480x640]

- Милый, ты со мной счастлив?
- А куда деваться?
[604x576]

Если не знаешь, что испытываешь к человеку - закрой глаза и представь: его нет.
Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно.
[700x529]

Все мы устаем, и не только в физическом смысле, да так, что иногда никаких сил не остается. Хочется махнуть на все рукой, сдаться, отвернуться от мира. Но это точно не выход.

Мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Вы устали даже от того, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы устали от неопределенности. Устали от серых будней.

Когда-то вы были полны светлых надежд, оптимизм перевешивал цинизм, вы были готовы отдавать снова и снова. Но разбитое сердце, не выполненные кем-то обещания, неудавшиеся планы - все это постепенно возвращало вас с небес на землю. Мир не всегда был добр к вам, и вы теряли больше, чем выигрывали, а сейчас нет совершенно никакого вдохновения, чтобы попытаться снова. Я понимаю вас.

Правда в том, что все мы устали. Каждый из нас. По достижении определенного возраста все мы не более чем армия разбитых сердец и ноющих душ, которые отчаянно ищут гармонии. Мы хотим больше, но слишком устали, чтобы просить об этом. Нам не нравится, где мы сейчас находимся, но мы слишком напуганы, чтобы начать что-то с начала. Мы должны идти на риски, но боимся увидеть, как все вокруг нас может попросту развалиться. В конце концов, мы не уверены, сколько раз мы сможем начать все сначала.

Еще одна правда в том, что мы устали друг от друга - устали от игр, в которые мы играем, лжи, которую мы рассказываем, неопределенности, что мы дарим друг другу. Мы не хотим надевать маску, но и оставаться наивным дураком нам также не нравится. Приходится играть ненавистные нам роли и кем-то притворяться, потому что мы не уверены в своем выборе.

Я знаю, насколько сложно продолжить что-то делать или пытаться предпринимать новые и новые попытки, когда душевные силы на исходе. А те оптимистичные идеалы, которые вы лелеяли когда-то, кажутся теперь безнадежными и глупыми. Но вот что я прошу, если уж вы так близки к тому, чтобы сдаться: сделайте еще одну попытку, изо всех сил.

Мы намного более жизнерадостны, чем можем себе представить, и это неоспоримая истина. Мы способны отдавать больше любви, больше надежды, больше страсти, чем отдаем сейчас. Мы хотим немедленных результатов и сдаемся, если не видим эффекта. Мы испытываем разочарование из-за отсутствия обратной связи и попросту оставляем все попытки.

Поймите, никто из нас не может быть вдохновлен каждый день. Мы все выдыхаемся. Мы все расстраиваемся. Мы все устаем. Тот факт, что вы выбились из сил и устали от жизни, вовсе не означает, что вы стоите на месте. Каждый человек, которым вы когда-либо восхищались, хоть раз чувствовал поражение в погоне за мечтой. Но это не помешало ему достичь своих целей. Не позволяйте себе сдаваться что бы вы ни делали, будь то ежедневная рутина или реализация больших и грандиозных планов.

Когда вы устали, двигайтесь медленно. Двигайтесь спокойно, не спеша. Но не останавливайтесь. Вы устали по вполне объективным причинам. Вы устали, потому что многое меняете и делаете. Вы устали, потому что вы растете. И когда-нибудь этот рост сможет по-настоящему вдохновить вас.

Автор неизвестен.

Один из самых счастливых моментов в жизни - это, когда ты
найдешь в себе мужество отпустить то, что ты не можешь изменить.
[470x604]
Свобода открывается человеку в тот момент, когда ему
безразлично, какое впечатление он должен производить.
[604x403]

Одиночество — извечный рефрен жизни.
Оно не хуже и не лучше, чем многое другое.
О нём лишь чересчур много говорят.
Человек одинок всегда и никогда .....
[604x377]

Уйди в тишину и ты увидишь, кому ты нужен.
[590x393]

Ты — единственный автор всего того, что с тобой происходит.
[477x477]

Если у тебя проблема, попробуй ее решить.
Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.
[604x346]

Бывают такие люди, которых лучше не исправлять и ничего им не советовать и тем более не доказывать.
От них просто надо быть подальше. Их самоуверенность в их неотразимости и исключительности
сама сыграет с ними злую шутку — ведь это их иллюзия.
[406x500]

Я нe боюсь ни пaдaть, ни взлeтaть. Жизнь тaковa и к нeй нe привыкaть.
Я нe боюсь удaр судьбы принять. Я одного боюсь: найти и сновa потерять

[700x466]

Проходили с коллегой медосмотр. Тaм нaдо было сходить к психиaтру.
Перед кaбинетом онa выдaет мне нaстaвление: "Притворяйся нормaльной"...))
[699x488]

Посылаю на фиг, соблюдая график!
С этим нужно строго — претендентов много....
[530x680]