ПОСМОТРЕТЬ:

https://my-hit.org/film/4040/ - Смотреть онлайн Огнеупорный (2008) в хорошем качестве

https://my-hit.org/serial/4833/ - Смотреть онлайн Ольга (1 сезон) в хорошем качестве

https://my-hit.org/search/?q=%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F - подборка фильмов про друзей

ПОЧИТАТЬ:

http://harmonysoul.net/poleznyie-stati/iskusstvo-b...-i-muzoy-kniga-olgi-valyaevoy/ - Искусство быть женой и музой. Книга Ольги Валяевой.

http://buildyourself.ru/files/love_kurdyumov.pdf - Успехология любви - Николай Курдюмов

http://www.rulit.me/books/krug-zhenskoj-sily-energ...bolshcheniya-read-18652-1.html - РЕНАР Лариса - КРУГ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ. ЭНЕРГИИ СТИХИЙ И ТАЙНЫ ОБОЛЬЩЕНИЯ

http://www.rulit.me/books/istinnaya-pravda-ili-uch...a-po-zhizni-read-156953-1.html - Козлов Николай - Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни

http://loveread.ec/read_book.php?id=17187&p=1 - Сорок правил любви - Элиф Шафак

почитать:

Владимир Мегре - серия книг об Анастасии
Валерий Синельников - его книги о том, как стать хозяином жизни
Джон Грей - его книги об отношениях, детях, сексе
Поль Брегг - о здоровье, чудо голодания
Николай Козлов - многие его книги о житейской психологии, весело и просто
Роберт Киосаки - его книги помогают повысить финансовую грамотность, философия успеха.
Мишель Оден - о родах, беременности. Об этом же Жанна Цареградская "Ребёнок от зачатия до года"
Маргарита Мураховская "Как встретить свою любовь" и другие её книги, неплохие.
Пауло Коэльо (куда уж без него)) Для меня особенной стала Дневник мага
Карлос Кастанеда (не так страшен Кастанеда, как тот, кто его прочитал))) мужчинам больше нравится.
Вадим Зеланд - его книги о законах мира, маятниках, эгрегорах - тоже мужчины любят.
Александр Саврасов - его книги о дольменах, древних знаниях от духов дольмен (что-то спрорно, но в общем интересно)

http://yauveren.com/wp-content/uploads/2012/08/%D0...B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B9.pdf - Шерри Аргов "Хочу быть стервой"- книга учит уважать себя

http://www.rulit.me/books/ohota-na-samca-vysledit-...rukovodstvo-read-200149-1.html - Алекс Лесли - Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство

http://www.rulit.me/books/zhivye-mysli-read-74250-1.html - Анатолий Некрасов – Живые мысли

Человек должен хоть раз в жизни оказаться в кромешной глуши,
чтобы физически испытать одиночество, пусть даже задыхаясь при этом от скуки.
Почувствовать, как это — зависеть исключительно от себя самого,
и в конце концов познать свою суть и обрести силу, ранее неведомую.
[604x314]

[500x374]

Уметь наслаждаться прожитой жизнью — значит жить дважды.

[700x467]
[604x396]

http://www.selfcreation.ru/zhizn/4-poleznye-alternativy-cifrovoj-diete.html - 4 ПОЛЕЗНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ ЦИФРОВОЙ ДИЕТЕ
[700x452]

http://www.selfcreation.ru/zhizn/21-lajfxak-dlya-e...-vremeni-kazhduyu-nedelyu.html - 21 ЛАЙФХАК ДЛЯ ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ

http://www.selfcreation.ru/films/luchshie-filmy-pr...v-aferistov-i-ogrableniya.html - ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПРО МОШЕННИКОВ, АФЕРИСТОВ И ОГРАБЛЕНИЯ

http://www.selfcreation.ru/films/luchshie-filmy-rassela-krou-russell-crowe.html - ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ РАССЕЛА КРОУ (RUSSELL CROWE)

http://kinogo.club/146-porochnaya-strastb-2012.html - Порочная связь

http://www.selfcreation.ru/films/luchshie-filmy-richarda-gira-spisok.html - ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ РИЧАРДА ГИРА — СПИСОК
[700x421]

http://www.selfcreation.ru/zhizn/20-sposobov-najti-zanyatie-sebe-po-dushe.html - 20 СПОСОБОВ НАЙТИ ЗАНЯТИЕ СЕБЕ ПО ДУШЕ

http://www.selfcreation.ru/zhizn/chto-delat-chtoby-vse-izmenit.html - ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ

http://www.selfcreation.ru/zhizn/38-urokov-kotorye-ya-usvoil-za-svoi-38-let.html - 38 УРОКОВ, КОТОРЫЕ Я УСВОИЛ ЗА СВОИ 38 ЛЕТ

http://www.selfcreation.ru/zdorove/50-sposobov-bystro-szhech-zhir.html - 50 СПОСОБОВ БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР

http://asbook.net/tags/%D0%EE%E9+%CE%EB%E5%E3/ - Все аудиокниги автора - Олег Рой

http://asbook.net/abooks/russlit/8154-tot-kto-stoit-za-plechom-oleg-roy.html - "Тот, кто стоит за плечом" Олег Рой

http://asbook.net/abooks/russlit/6273-povtornyy-brak-oleg-roy.html - "Повторный брак" Олег Рой

http://asbook.net/abooks/russlit/7079-odno-chudesnoe-pari-oleg-roy.html - "Одно чудесное пари" Олег Рой

https://audioknigi.club/roy-oleg-iskuplenie - Рой Олег - Искупление

http://asbook.net/inyaz/france/ - Французский язык

http://asbook.net/inyaz/learnenglish/ - Английский язык

http://asbook.net/inyaz/learnenglish/470-bonk-angliyskiy-shag-za-shagom.html - Бонк "Английский шаг за шагом"

http://asbook.net/inyaz/learnenglish/473-angliyskiy-za-30-dney.html - Английский за 30 дней

-Старик, дай мне упражнение.
- Молчи.
- Не понял.
- Упражнение такое. Молчи. Не говори ничего круглые сутки напролёт.
- Ну, молчать, это не трудно.
- А ты попробуй. Когда я попробовал, то через пол часа начал говорить, а потом вспоминал и закрывал руками рот.
Так продолжалось всё время..
И потом наступали моменты, когда хотелось говорить, возражать, отвечать, но я должен был молчать.
Потом я понимал, что в большинстве случаев и говорить не нужно.
И моё молчание даже приносило спокойствие.
Меньше споров, ссор, конфликтов.
Потом я уже начал привыкать.
Молчание - это аскеза и она даёт свои плоды.
Оно увеличивает волю.
Попробуй.
[650x467]

Всегда есть немного правды за каждым «Я шучу»,
немного знаний за каждым «Я не знаю»,
немного эмоций за каждым «Мне без разницы»
и немного боли за каждым «Всё хорошо».
[604x402]

Меню:

- День первый
Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, 1 средний апельсин, 1 чашечка черного кофе (200 мл).
Обед: восемь штук предварительно размоченных в воде черносливин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 средний апельсин.

- День второй
Завтрак: 100 граммов нежирного твердого сыра, 1чашечка черного кофе (200 мл).
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 средний апельсин.
Ужин: 1 средняя груша, 1 стакан маложирного молока (200 мл).

- День третий
Завтрак: зеленый свежезаваренный чай (200 мл).
Обед: 100 граммов нежирного твердого сыра, 1 огурец, 1 помидор.
Ужин: 1 стакан маложирного молока (200 мл).

- День четвертый
Завтрак: мюсли с нежирным молоком (маленькая суповая тарелка).
Обед: один помидор, один средний огурец.
Ужин: два апельсина среднего размера.
[700x700]

[604x367]

1. Сентенция – нравоучение.

2. Экивоки – двусмысленные намеки, увертки.

3. Девиант – человек не соответствующий норме.

4. Катарсис – изменение сознания через сильные переживания.

5. Атара́ксия – душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость.

6. Депривация – ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей.

7. Амок – внезапно возникающее буйное психическое расстройство

8. Фрустрация – период полного разочарования в жизни.

9. Палинфразия – патологически частое повторение определенных слов или фраз в речи (например, «блин», «как бы», «на самом деле»).

10. Антимония – болтовня, пустые разговоры (разводить антимонии).

11. Гаптофобия – боязнь прикосновений других людей.

12. Моджо — изначально африканский магический амулет (оберег) на счастье и удачу, в современных культурах слово стало обозначать позитивное состояние, что-то типа обаятельной харизмы, которую, кстати, можно и утратить.

13. Фети́ш – объект слепого неосознанного поклонения.

14. Дистиния – подавленное, тоскливое настроение.

15. Гештальт – форма или образ, как некие целостные образования и первооснова психики.

16. Фрик – человек, отличающийся ярким, необычным, экстравагантным внешним видом и вызывающим поведением, а также обладающий неординарным мировоззрением, которое является результатом отказа от социальных стереотипов.

17. Цугцванг – вынужденный ход в шахматной партии, ухудшающий положение игрока, сделавшего его. В широком смысле: ситуация, при которой любые действия только ухудшают положение дел.

18. Фриссон – мурашки по коже.

19. Текстроверт – тот, кому легче рассказать о своих чувствах в смс-ке, чем вживую.

20. Глоссофобия – боязнь выступать на публике.

Не случайно в жизни происходят такие ситуации,
в которых ты начинаешь видеть истинное отношение людей к тебе.
[604x453]

Если Вы сегодня не осмелитесь совершить что-то из чувства страха,
завтра будете сожалеть об этом,
через неделю винить себя за нерешительность,
через год вас посетит чувство потери,
в конце жизни Вы поймёте, что сами себя обокрали.
[602x309]

Нельзя уйти от своей судьбы,— другими словами,
нельзя уйти от неизбежных последствий своих собственных действий.
[604x576]

Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни,
что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает.
А это еще страшнее: проснуться однажды и осознать,
что рядом все не то, не то, не то .....

[700x700]
[600x569]

[604x450]

[600x400]
[604x604]
[700x390]
[604x403]

[604x326]

[480x300]
[604x450]
[604x352]
[604x362]

Уже давно казалось - наплевать...
Он - карта далеко НЕ моей масти...
Но иногда так больно вспоминать,
Что мне когда-то с ним хотелось счастья...
[700x700]

[671x700]

[700x610]

Человек, осуждающий внешность других людей — ничтожество.
Внешность переменчива, а суть ваша дерьмовая будет по жизни с вами.

Когда разочаровываешься в человеке, понимаешь: это не он такой плохой!
Это ты относилась к нему лучше, чем он этого заслуживал,
и ждала от него того, на что он вообще не способен.

Поверь, всё, что с тобой происходит — прежде всего случается у тебя в голове. Любые трудности, расстройства и потрясения можно пережить, если сформировать свое правильное к ним отношение. В этом и секрет счастья — независимо от того, что происходит вокруг, независимо от людей, которые тебя окружают, ты должен находиться в состоянии гармонии.

Тогда даже проблемы будут в радость, ведь ты научишься извлекать из любой ситуации пользу, и ничто не потревожит твой внутренний покой. Вчитайся в эти 13 рекомендаций, которые помогут тебе обрести более мудрый взгляд на мир и покой в душе.

Советы, которые помогут справиться с трудностями

1. Что есть, то есть.
Если ты не можешь принять ситуацию такой, как она есть, знай, что это — корень твоих страданий. Учись смиряться с тем, что не в силах изменить. Так ты не будешь тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможешь ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только ты отпустишь ситуацию, искренне и полностью, всё наладится!

2. Перестань всё усложнять.
Делать проблему на пустом месте — мы так все это любим. Остановись! Перестань окрашивать реальность в темные цвета. Всё зависит от твоей точки зрения, если смотреть на вещи с позитивной стороны — новые проблемы не появляются, а старые исчезают.

3. Измени себя.
Хочешь, чтобы изменились обстоятельства? Измени себя. Это гораздо сложнее, чем менять окружающий мир, менять работу, вещи, людей рядом. Посмотри внутрь своей души и подумай — для чего всё это происходит со мной? Может быть, чтобы я наконец что-то понял, научился чему-то, поменялся в лучшую сторону?

4. Неудача — всего лишь ярлык.
Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Гениально, правда? Извлекай пользу даже из того, что у тебя не получилось, что ты считаешь своим личным промахом. Неудач не существует.

5. Всё происходит так, как должно быть.
Если ты чего-то очень сильно хотел, но в последствии не получил этого — знай, всё к лучшему. Что бы с тобой не происходило — всё к позитивным переменам, не сомневайся.
Просто мы привыкли цепляться за стабильность, когда что-то меняется, у нас наступает шок. Не огорчайся, иногда самое лучшее — не получить того, что желал, оглядываясь назад через некоторое время ты поймешь, что это правда так.

6. Здесь и сейчас.
Цени настоящее. Моменты, в которых ты живешь сейчас, очень быстро становятся прошлым. Не дай жизни пройти мимо тебя.

7. Не будь рабом желаний.
Не расстраивайся, даже когда не получил того, что хотел. Твои эмоции — часть тебя, ты можешь научиться их контролировать. Входи в положительные состояния, так жить гораздо приятней.

8. Страх — всего лишь иллюзия.
Пойми свои страхи и победи их. Благодаря тому, что ты чего-то очень боишься, ты учишься многому. Так, страх выглядеть глупо заставляет человека больше работать над собой и учиться, а страх быть одиноким формирует доброжелательное отношение к окружающим. Изучи свой страх и заставь его приносить пользу тебе.

9. Позволь себе радость.
Даже если забрать все твои проблемы, ты не исчезнешь. Кроме того, что в жизни есть тяжкие моменты. существует еще и масса радости, учись чувствовать это! Ты — это просто ты, не носи на себе постоянно груз переживаний и забот. Умей расслабляться и наслаждаться жизнью.

10. Не сравнивай себя с другими.
Перестань сравнивать себя с теми, кто, как тебе кажется, находится в более выигрышном положении. Поверь, у каждого есть причины для расстройств, каждый несчастен по-своему. Сравнивать себя с кем-то — значит не ценить себя. Это глупо, по крайней мере. Будь благодарен за всё то, что ты имеешь.

11. Ты не жертва.
Возьми на себя ответственность, наконец. Только тебе решать, как всё воспринимать, никто не должен ничего решать за тебя. Откажись от состояния, когда ты плывешь по течению и реагируешь на движение ряби по воде. Ты — самостоятельная личность, которая может многое изменить, помни об этом всегда.

12. Всё меняется.
Всё проходит, находится в постоянном движении. Утешай себя в сложной ситуации тем, что и она пройдет. Время идет, всё быстротечно. Цени то хорошее, что у тебя есть и знай, что плохое — закончится, рано или поздно.

13. Чудеса случаются.
Если ты веришь в это — жизнь сразу меняется, непостижимым, удивительным образом. Каждый день происходит что-то замечательное. Открой свое сердце навстречу миру, и ты получишь ценные подарки от жизни. Помни, что добро всегда возвращается, пусть не сейчас, а в самое подходящее для этого время.

Чем интересен человек — умом, силой, своим чувством, волей? Всё не так. Доброта, доброта. Пойми, что только доброта поможет тебе быть счастливым, она всегда возвращается и наполняет твою жизнь смыслом и настоящими чудесами.

Бывают разные моменты, но если ты будешь добр к себе и к окружающим людям, всё непременно повернется в позитивную сторону. В это сложно поверить, мы так думать не привыкли, но это правда.