Если с завтраком и обедом все более-менее понятно, то ужин, почему-то, часто под вопросом.
Разберемся, что же нужно есть вечером!

Ответ, на самом деле, очень прост.
Это не овощной салат, не яблочко, и даже не кефир.
Соблюдая правильное питание на ужин нужно есть…белки!
А в каком они будут виде — не так важно.
Дело в том, что к концу дня нам уже не нужна энергия из углеводов,
ведь мы попросту не успеем ее отработать, и она непременно будет откладываться в запас.

Итак, вот примеры, каким же может быть ваш белковый ужин.

✨ 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей,
✨ 2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
✨ 3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
✨ 4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
✨ 5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
✨ 6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, картофель, мясо и крупы
✨ 7. Куриное филе, запеченное со специями в фольге
✨ 8. 150г творога с корицей
✨ 9. 150г творога с зеленью и чесноком
✨ 10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
✨ 11. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
✨ 12. Салат из овощей и тунца в собственном соку
✨ 13. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
✨ 14. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
✨ 15. Тушеная телятина с овощным соусом
✨ 16. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
✨ 17. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
✨ 18. Салат с куриной грудкой и сельдереем
✨ 19. Сибас, запеченный на овощной подушке
✨ 20. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде

Как видите, все совсем не грустно, а очень разнообразно и сытно!
Приятного вам аппетита и здорового ужина!

[604x533]

Наверняка, большинство из нас знакомо с пантенолом как средством для лечения солнечных ожогов.
Спасательная пенка-спрей в белом флаконе выручала и лечила обгорелое тело взрослых и детей.
А вот о других сферах применения этого средства знают не все.

Итак, пантенолом называют провитамин B5. Из него в коже, волосах под воздействием биологического окисления получается витамин B5, который именуют пантотеновой кислотой.

Ухаживая за нашей шевелюрой, пантенол обволакивает каждый волос тонкой защитной пленкой, при этом не утяжеляя его.
Таким образом пантенол бережёт волосы от негативного воздействия ультрафиолета и высокой температуры.
Он делает волосы гладкими, свежими и лёгкими, что придаёт им ”послушность” и существенно облегчает укладку.
После использования этого средства волос становится толще приблизительно на 10%, визуально они выглядят более густыми.

Это средство в уходе за волосами является сильным конкурентом дорогостоящим профессиональным препаратам.
Пантенол в составе масок от выпадения волос ничем не хуже, а еще и гораздо доступней салонных процедур.
При этом он безопасный и удобный в применении.
Единственным противопоказанием к его использованию является чувствительность к декспантенолу.

Часто происходят ситуации, когда стрижка не удовлетворяет Вас или хочется как можно скорее отрастить волосы.
В этом ей обязательно поможет пантенол.

МАСКИ С ПАНТЕНОЛОМ

Маска для блеска и укрепления волос.

Возьмите 50 г репейного масла, 5-10 мл. пантенола.
Затем нанести на волосы, утеплить и оставить на 40 минут.
Смывать такую маску следует с обычным шампунем.

Маска для роста волос.

Смешайте одну столовую ложку касторового масла и столько же оливкового,
один яичный желток, немного кефира и 5-10 мл пантенола.
Нанесите на волосы, равномерно распределяя по всей их длине.
Оставьте на 2 часа. Смойте шампунем.

Маска для восстановления поврежденных волос.

Возьмите 100 г кефира, 50 г мёда, 25 г дрожжей хлебопекарских, один желток, 5-10 мл. пантенола.
Всё хорошенько смешайте и нанесите на чистые волосы, утеплите.
После одного часа такую маску смойте.
[450x314]

[500x352]

Женщину понять легко: она как открытая книга.
Книга по квантовой физике на китайском языке.
Но ведь открытая же!
[700x437]

... если Душа "тянется"— не отменяйте встречу.
[561x514]

Доброжелатели мои!!! запомните:я не продаю билеты на свою жизнь 👆👆😂не стоит комментировать ее,
а тем более — не стоит меня учить,как жить 👆👆👆✌💋мне плевать, как моя жизнь смотрится со стороны.✌👑👑👑
главное, как мне в ней💞

[373x471]

[373x471]
[320x400]

Благоприятное влияние на состояние волос оказывает маска с пиридоксином. Она является отличной альтернативой салонному уходу. Пиридоксин (адермин) относится к витаминам группы В.
Он водорастворимый и требует постоянного восполнения в человеческом организме. Он отвечает за белковый обмен, нормализацию кровообращения, остроту зрения и рост волос.
Для приготовления чудо-маски для роста и укрепления волос нужен пиридоксин в ампулах. Перед использованием проверьте, нет ли у вас аллергии на лекарственный препарат, предварительно капнув несколько капелек на кожу руки.

Полезные свойства:
1. укрепляет корни волос;
2. сокращает их выпадение и лечит;
3. ускоряет рост волос;
4. придает волосам здоровый блеск;
5. пиридоксин проникая в ткани, достигает волосяные луковицы и насыщает их витаминами.
6. предотвращает появление перхоти;
7. снимает жжение, зуд, сухость, раздражение кожного покрова головы;
8. вместе с цинком служит суперстимулятором для волос;
9. при недостатке витамина В6 волосы становятся тусклыми, могут начать выпадать и может возникнуть себорея;

1. Маска для волос
Смешайте по две стол. ложки репейного и касторового масла, две-три ампулы пиридоксина и несколько капелек витамина А и Е в масле. Наносите маску за час до приема душа/ванны. Для большего эффекта можете подогреть смесь. Тщательно втирайте приготовленную массу в корни. Сверху одевайте шапочку для душа. После снятия маски, помассируйте кожу головы, вымойте с шампунем, ополосните бальзамом и высушите естественным способом без фена. Волосы станут эластичными, шелковистыми.

2. Укрепляющая маска
Касторовое и репейное масло (по чайной ложечке), сок лимона (две чайных ложки), пиридоксин (три чайные ложки), витамины А, Е, Д в масле (по чайной ложечке) соединить и хорошенько взбить. Дважды в неделю на протяжении пары месяцев втирайте маску в корни волос, затем распределяйте по всей длине, укутывайте голову кульком/пленкой и заматывайте махровым полотенцем. Спустя час вымойте голову сначала в тепленькой воде, потом в холодной.
[473x604]

Между тобой и другим человеком всегда ровно десять шагов.
Если ты прошёл свои пять и тебя никто не встретил - разворачивайся и уходи.

Китайская мудрость.
[480x480]

К несчастью, подавленные эмоции не умирают.
Их заставили замолчать.
И они изнутри продолжают влиять на человека.

Зигмунд Фрейд
[604x604]

Не доводитe чувствa до бeзразличия. Они оттудa yжe не возвращaются.
[604x555]

Ингредиенты:
2 тонких длинных огурца
400 гр. (или немного меньше) мяса говядины
1 средняя луковица
1 сладкий красный перец
2 зубчика чеснока
1 ч.ложка без горки красного острого перца
1 ч.ложка молотого кориандра
2 ст.ложки уксуса 5%
3-4 ст.ложки соевого соуса
1 ч.ложка соли
3-4 ст.ложки оливкового маслa

Приготовление:
У огурцов отрезаем кончики, разрезаем пополам или на три части, каждую часть на половинки вдоль, а половинки на 3-4 ломтика:
Складываем их в миску, пересыпаем солью и оставляем на 15-20 минут, чтобы пустили сок:
Мясо (лучше недоразмороженное) режем тонкой соломкой:
Лук шинкуем полукольцами:
Огурцы немного отжимаем и сливаем сок. На них кучкой выкладываем красный острый перец, кориандр, выдавленный чеснок:
Хорошенько разогреваем антипригарную сковородку, огонь должен быть сильным всё время готовки. Обжариваем мясо. Когда жидкость испарится, немного подрумяниваем, постоянно помешивая (1 минуту), сразу же добавляем лук, перемешиваем. Затем соевый соус, жарим ещё пару минут, перемешиваем...
... и тут же выливаем всё содержимое сковороды на огурцы:
Отставляем. Перец нарезаем тонкой соломкой, выкладываем на мясо и заливаем уксусом. Заправляем оливковым маслом.
Через 5 минут перемешиваем. Подавать салат можно сразу или охладить до комнатной температуры.

Приятного аппетита!
[700x700]

…я прошу тебя: не тревожь меня,
Ты ведь мальчик уже большой.
Дыма не было бы – не будь огня,
Пусть все кончится хорошо…

Без истерик, упреков, жалости,
Без тревожных ночных звонков.
Ну, прочувствуй меня, пожалуйста!
Ведь уже не хватает слов,

Объяснить тебе, как я искренна,
Глубину тебе показать!
Мне не стать для тебя единственной –
Все сказали твои глаза…

У меня не хватает мужества
Эфемерную резать нить…
Я прошу тебя: сделай это сам.
Я боюсь тебя полюбить…

…Скоро будут деревья в инее,
Вряд ли будет зима нежна.
Я прошу тебя: отпусти меня!
…Eсли я тебе не нужна…

Лилия Киракосова
[604x403]

http://pulse-fashion.ru/prestizhnyj-cvet-volos-201...ivanie-cveta-texnika-foto.html - разное описание окрашиваний

http://salon-copine.ru/mramornoe-okrashivanie-volos/ - Мраморное окрашивание волос - описание

http://www.mariamelnikova.com/article/babylights/ - Поцелуй солнца или Бейбилайтс

http://greeva.ru/photo-gallery/kerathin - Кератиновое выпрямление волос

http://greeva.ru/photo-gallery/ombrehair - Чем отличаются друг от друга сложные техники окрашивания

http://greeva.ru/blog - Блог, новости, статьи по уходу за волосами.

http://hochu.ua/cat-beauty/hair/article-60149-kak-...echnyie-tehniki-okrashivaniya/ - Как создать эффект бликов на волосах: солнечные техники окрашивания

http://www.figarohair.ru/okrashivanie/mramornoe-okrashivanie.html - Мраморное окрашивание волос: техника, схема, плюсы и минусы

http://www.sol-house.ru/uslugi-i-czenyi/parikmaxer...l/mramornoe-okrashivanie-volos - МРАМОРНОЕ ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС

http://gorodskidok48.ru/coupons/12316/ - Прайс лист с ценами

https://www.youtube.com/watch?v=FVYW-XH0Q0Q - Обучение парикмахеров. Окрашивание волос. Видео уроки для парикмахеров.

https://www.youtube.com/watch?v=H_PXh-gpGE8 - https://www.youtube.com/watch?v=H_PXh-gpGE8

https://www.youtube.com/watch?v=M1CBM9pdBm8 - Основы колористики. Применение в окрашивании волос, макияже и стилистике.

https://www.youtube.com/watch?v=4Ol5i7ymHTM - Как применять корректоры - Школа Павла Баженова

Всем привет!
В свое время, изучая кератиновое выравнивание, выуживал для анализа информации по крупинкам. Про кератиновое выравнивание, лечение я писал много и не однократно. И всегда говорил, кератиновое выравнивание, лечение, что дальше?
На сегодняшний день, адекватный мастер, скажет – кератиновое выравнивание, однозначно убийца волос, про лечение – корректно умолчим. Хотя на эти процедуры востребованность не падает. С чем это связано? Клиент желает моментальный результат. Здесь и сейчас. Раз желает, да пожалуйста, вот вам ЛОХ средство, пользуйтесь. Ведь, по сути, расплачивается по итогу конечный потребитель – клиент.
ИТАК
ОФИЦИАЛЬНЫЕ производители ботокс препарата на международном рынке:
FIBERCEUTIC L’OREAL; KALLOS HAIR BOTOX (Венгрия); KASHMIR KERATIN HAIR SYSTEM (Израиль); Японская компания HONMA TOKYO.
Во всех патентах, предоставленных ОФИЦИАЛЬНЫХ компаний, указано, ампулы с составом, являются средством для эстетического поддержания волос. НИ О КАКОМ ЛЕЧЕНИИ, тем более ВОССТАНОВЛЕНИИ, речи не ведется.
Давайте рассмотрим, что же такое ботокс?
Препарат, называемый ботоксом, представляет собой очищенный белковый нейротоксиновый комплекс – ботулотоксин (тип А-гемагглютинин), вырабатываемый бактерией Clostridium botulinum. На сегодняшний день ботулотоксин — один из самых сложных белков, синтезируемый живыми микроорганизмами. В своей истории он прошел длинный поэтапный путь от самого сильного смертельного яда до быстродействующего нервнопаралитического средства, и затем до эффективного лекарственного препарата, используемого в микродозах.
Что говорят маркетологи?
Маркетологи говорят:
Ботокс для волос является инновационным препаратом, идея и разработка, которого, принадлежит арабским бьюти-экспертам.
ИТАК.
СМОТРИМ СОСТАВ.
Нано Кератин
Коллаген
Белки
Гиалуроновая Кислота
Витамины
Антиоксиданты
Аминокислоты.
А где же ботулотоксин? А вот что нам объясняют официальные маркетологи:
Все дело в том, что производители ботокса для волос, ботулоксина не используют! Во как!
Подобный с ботулоксином эффект наблюдается у органическо-минеральной молекулы ИНТРА-СИЛАН, которая обладает такой же способностью проникать в волосяной стержень и накапливаться в нем. Основная роль здесь отведена содержащимся в кислоте остаткам цистеина, которые встраиваются в кератин волоса, и изменяет его структуру.
Два замечания.
ЗАМЕЧАНИЕ ПЕРВОЕ.
Intra-Cylane - уникальная запатентованная молекула компании Loreal. Она равномерно заполняет неровности кутикулы волоса, защищая его от возможной ломкости. Облегчает расчесывание, делая волосы мягкими на ощупь. При контакте с водой, молекула мгновенно расширяется и выступает в качестве основы для волокна волоса. Смывается после десяти шампуней. Ни о каком накоплении речи не идет.
ЗАМЕЧАНИЕ ВТОРОЕ.
Клетки по мере роста, теряют ядро и кератинизируются. Все - клеточная активность потеряна. Потому и называют волос «мертвым». Без клеточной активности восстановление ЛЮБЫМ путем, а тем более заверение маркетологов об изменении структуры (мутации) это ВРАНЬЕ!
Так в чем же инновация?
Да как всегда. Только в словах маркетологов.
Вот еще, Нано Кератин. Почему Нано Кератин? Назван он так, благодаря своей микроскопической структуре, с помощью которой способен проникать в глубокие повреждения.
По сути чуда опять не произошло. Взяли наработки компаний, сделали из наработок компаний «болтушку», назвали модным словом. Все.
Да, и на последок, медик косметик, также ФДА, рекомендует относиться к данным препаратам с осторожностью. Так как они не протестированы.
Я например. с недоверием отношусь к любому препарату, который предоставлен на вранье от начала до конца.

Геннадий Таран

Сразу оговорюсь, дорогие профи, статья написана максимально доступным языком , для максимального восприятия!

Итак начнем, что же это за чудо такое кератин?
Кератин-производное протеина(белковый материал), кератин является основным компонентом кожи, волос, ногтей, копыт, рогов и зубов.
Формирование кератина в свою очередь зависит от состава аминокислот, он может быть жестким, (рога, копыта, зубы) может быть мягким (кожа, волосы).

Кератин формируется кератиноцитами, живыми клетками, которые составляют большую часть кожи, волос, ногтей и других частей тела. Клетки медленно проходят этап формирования в наружные слои, в конце концов умирают и образуют защитный слой, ногти, кутикулы, первый слой кожи.
Стержень волоса состоит в основном из кератина, скрепляющимися между собой особыми связями.
Кератиновые клетки образуют между собой аминокислотные спирали, (цепочки), а те в свою очередь фибриллы.

Связей всего лишь три.

Водородные связи – это примерно треть от всех сцепок в волосе. Они очень не устойчивы и разрушаются даже под воздействием воды, но пугаться не надо, они самовосстанавливающийся. Именно поэтому, если накрутить на влажный волос бигуди, получатся завитки, а при следующем намокании они пропадут.

Ионные(солевые связи) – тоже так себе. Они разрушаются при смещении РН баланса, это происходит при любом стойком окрашивании волос, использовании мыла для мытья головы, домашних масок типа лимон/уксус/коньяк и т.д.

Дисульфидные(серные)мостики – самые прочные, такая сцепка не разрывается при мытье головы, разорвать такую сцепку можно двумя путями:
С помощью химических агрессивных процедур, окрашивание волос стойкими красками, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО, аммиачная краска или нет, химическая завивка.
И под воздействием высоких температур, утюжок, плойка и т.д.

Что же страшного в разрыве дисульфидных мостиков?

Волокна волоса по своему виду напоминающие туго скрученную веревку, начинают распадаться и запутываться, прочность волоса катастрофически снижается, появляется ломкость и сечение.
Бороться же с последствиями довольно трудно, вот и производитель и приходит на помощь нашим волосам, так как единственный путь, СИСТЕМАТИЗИРОВАННО «кормить» волосы протеинами. Единовременный характер приводит к тому, что протеины вымываются из волоса и волос возвращается в «убитое» состояние.

Меня часто спрашивают как разобраться какие средства лучше, с протеином, кератином, коллагеном, какой кератин лучше растительный или животный?

Давайте разберемся.

Вещества белковой природы называют протеинами и кератин один из видов этих самых протеинов.
Это могут быть и растения (пшеница, рис, соя, овес и т.д), и соединительные ткани животных(животный кератин бычий или свиной колаген),а также белковые продукты, молоко яйца и т.д.

ВЕРДИКТ: Продукт из которого был этот белок изначально получен НЕ ИМЕЕТ НЕ КАКОГО ЗНАЧЕНИЯ!
Кератин- это лишь коммерческое название, для того что бы человек «понимал» полезность продукта.

НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?
Очень важно что бы искомые протеины, кератины, коллагены, числились хотя бы в середине состава списка ингредиентов, а не плелись в конце в составе меньшем чем силиконы, консерванты и отдушка.

ОЧЕНЬ ВАЖНО! Обычный белок молекулы имеет от 6000 до миллиона дальтон и не способен проникнуть в волос сквозь приоткрытую кутикулу, (это еще один аргумент против втирания молочно – яйцевых коктейлей в голову, так как молекула белка не попадает в волос, а оседает на нем, т.е. лечащего эффекта 0%, но при этом если голову плохо вымыть происходит распад белка и новообразование бактерий, что в свою очередь ведет к различным заболеваниям)

Итак, волосам необходим ГИДРОЛЛИЗИРОВАННЫЙ БЕЛОК, от 150 до 5000 дальтон, что позволяет белку встроится в ствол волоса. Производитель так и пишет, гидролизированный.
И еще, если Ваш волос в удовлетворительном состоянии, то не следует применять "тяжелую" артиллерию в виде протеиново содержащей линии, так как перекорм волоса белком приведет к сухости и ломкости.

Текст: Геннадий Таран

https://www.youtube.com/watch?v=X6OByqtMDIo - COLOR ID Technik Advanced

https://www.youtube.com/watch?v=0cfGSfBs9eE - COLOR ID Technik Basic

https://www.youtube.com/watch?v=LaUIgKVFwjc - Alfaparf Milano USA - Evolution of the Color³ Creative Color Series: Sunshine Technique

https://www.youtube.com/watch?time_continue=245&v=OUtZ4NUxvY8 - Как окрасить волосы в блонд

https://vk.com/id371241371?z=video-93447679_456239262%2Fpl_post_-93447679_28952 - Семинар COIFFANCE.ч.3 ( Блонд окрашивание,вечерняя прическа)

https://www.youtube.com/watch?v=NsXnV8lcaeQ - Окрашивание Балаяж

https://www.youtube.com/watch?v=biTSWFuoK6Q - Техника окрашивания Шатуш

https://www.youtube.com/watch?v=gmzYj-Z6rMg - Техника окрашивания Шатуш

https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=Mdg9urcE8ig - Окрашивание длинных волос

https://www.youtube.com/watch?v=ISFvvCuwBhY - Растяжка цвета, тонирование

https://www.youtube.com/watch?v=5bNyFgvOTWY - Растяжка цвета. Цветовая баня

https://www.youtube.com/watch?v=ewi5bAaKhQA - 3D oкрашивание

https://www.youtube.com/watch?v=lo62oKcz3zk - Шатуш

https://www.youtube.com/watch?v=bCfjigD3CBE - Балаяж. Работа с фольгой и пленкой.

https://www.youtube.com/watch?v=npm2iuCU7Rw - Видеошпаргалка окрашивания балаяж на русые волосы.

https://www.youtube.com/watch?v=7W4dtIHuSYo - Венецианское мелирование на темные волосы

https://www.youtube.com/watch?v=VTWSpAW18_A - Окрашивание Балаяж

https://www.youtube.com/watch?v=ECqU3pgLJNk - Техника Мелирования

https://www.youtube.com/watch?v=4vGCNBIkCsw - Окраска волос в технике"ЗАТЕМНЕНИЕ"

https://www.youtube.com/watch?v=05UBHUrRFE0 - Техника нанесения блондора

https://www.youtube.com/watch?v=9ccmWv74uY0 - Модная техника мелирования Ольга Дикая

https://www.youtube.com/watch?v=wnKyGHv25WE - Окрашивание Ombre 3D. Техника Окрашивания Омбре на Светлых Волосах.

https://www.youtube.com/watch?v=Tz_rJD7kzGc - Balayage Highlights - БАЛАЯЖ

https://www.youtube.com/watch?v=gPPAMAdCPqI - Новые тенденции Aldo Coppola Almaty
[700x700]

омбре

[451x604]

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Альберт Эйнштейн
[700x465]

Любая проблема растворяется в кружке чая.
[500x457]

Я верю, что никто не должен быть один.
Что нужно быть с кем- нибудь вместе. С друзьями. С любимыми.
Я верю, что главное — это любить.
Я верю, что это самое главное.
[700x466]

http://keytas.ru/rubric/5006254/page6.html - Выбрана рубрика Прически.

http://www.liveinternet.ru/users/bobochka07/post388262534/ - КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ КРЕПКИМИ И ШЕЛКОВИСТЫМИ

Как подобрать стрижку волос

Многие женщины боятся экспериментировать со стрижка ми и неудивительно – неудачная стрижка — это не макияж или платье, которые можно сменить за несколько минут. Но если стрижка подобрана правильно, она не только украсит вас, подчеркнет достоинства и скроет недостатки, но и придаст королевскую уверенность в себе.

Определите форму вашего лица.Гладко зачешите волосы, при необходимости закрепите их заколками.Возьмите смывающийся маркер или не любимую помаду и сядьте перед зеркалом.Обведите контур своего лица. На что он похож?Существуют пять форм – круглое, квадратное, овальное, прямоугольное и треугольное, его ещё называют «сердечко». Теперь выясните ваш тип волос.Они могут быть густыми или тонкими, прямыми или вьющимися.Короткие стрижки идеально подходят обладательницам тонких и прямых волос.Женщинам с роскошными локонами идут асимметричные стрижки с челками.Густые волосы идеальны для «слоистых» стрижек. К овальному лицу подходят практически все стрижки.Для круглого лица хороши гладкие линии и заостренные концы. Объемные стрижки строго противопоказаны.К квадратному лицу идут локоны и кудри. Главное тут не подчеркивать челюсть, то есть заканчивать стрижку гораздо выше подбородка. Не подойдут, при такой форме, длинные прямые волосы.К треугольному личику хороши стрижки акцентирующие внимание на верхней половине лица — разнообразные «рваные», асимметричные или креативно окрашенные челки.Короткие стрижки не способны украсить обладательниц прямоугольного лица. Существует множество вариаций классических коротких стрижек боб и каре – асимметричные, с разной формой челки, с удлиненными прядями поверх основной стрижки. Посмотрите модные журналы — возможно, они подскажут вам неожиданный вариант.Убедитесь в том, что понравившаяся стрижка украшает лицо, по форме схожее с вашим.

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

ОРИГИНАЛЬНАЯ КОСА. ПЕРЕВЕРНУТЫЕ СЕРДЕЧКИ

[показать]

Не могла не показать очень красивую прическу для длинных волос, которая называется - оригинальная коса с перевернутыми сердечками. Конечно сделать ее самостоятельно будет сложно, но вы можете попросить своих близких или подруг помочь вам. А для тех, кто часто посещает салоны красоты, ее могут сделать мастера.

Такую прическу можно носить куда угодно, на работу на различные мероприятия или на праздники. Вы несомненно будете блистать и будете окружены взглядами людей, которые непременно будут восхищаться красотой ваших волос.

Читать далее...