[700x700]
[700x700]
[700x700]
[450x299]
[412x480]
[640x476]
[366x480]
[610x700]
[467x700]

[700x466]

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйца - 3 шт
Молоко 1% - 100 мл
Тыква - 125 г
Манная крупа - 3 ст. л
Разрыхлитель - 1 ч. л
Молотая корица - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Взбить творог, молоко, яйца, подсластитель, манную крупу и разрыхлитель блендером. Разделить смесь пополам. Натереть тыкву на мелкой терке, отжать, добавить корицу и подсластитель. Смешать с половиной творожной массы. Форму для выпечки смазать маслом. Чередуя, выкладывать по 2 ложки белой и оранжевой смесей. Отправить в разогретую до 180 С духовку на 45 минут. Дать запеканке полностью остыть перед нарезкой.

Приятного аппетита!

Если ищешь плохое, то обязательно найдешь.

Один старый и очень мудрый человек сказал своему другу:
— Рассмотри комнату, в которой мы находимся, получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета.

В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:
— А теперь закрой глаза и перечисли все вещи синего цвета.

Друг растерялся и возмутился:
— Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал только вещи коричневого цвета!

На что мудрец ответил:
— Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.

И это было чистой правдой. Тогда старик продолжил:
— Если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни. Запомни: если ты ищешь плохое, то ты обязательно его найдешь и не заметишь ничего хорошего.

Не стоит сердиться на плохих людей.
Знаешь, для чего их создал Бог?
Чтобы мы смотрели на них и старались быть совсем другими.
[650x339]

Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад - это и будет ответом. Разместите у себя на стене, чтобы возвращаться вновь и вновь.

1. Все постоянно меняется, так что я ничего не могу считать окончательным.
Оттачивайте свое восприятие, чтобы узнавать перемены по первым признакам. Не давайте эмоциям брать верх над собой.
2. Всякая вещь заключает в себе свою противоположность, поэтому я воздерживаюсь от суждений.
3. Энергия, пронизывающая меня приходит из Вселенной. Но развить ее предстоит мне. Дышите глубоко, не посещайте шумные, многолюдные и плохо проветриваемые места.
4. Я приучаюсь мыслить в понятиях “инь” и “ян”. Столкнувшись с дилеммой, я все спокойно обдумываю (инь), но, сделав выбор, я тверд в своем решении (ян).
5. Прежде чем бороться с обстоятельствами, я пытаюсь сначала к ним приспособиться.
6. Я делаю то, что должен, и не беспокоюсь о результатах. Я сосредоточен на своей задаче и не думаю ни о чем другом.
7. Я избегаю излишеств и во всем ищу золотую середину.
8. Я не забываю, что цель моей жизни - самосовершенствование.
9. Прежде чем действовать, я оцениваю соотношение энергий. Я не бросаюсь вперед, сломя голову: я не спеша обдумываю, каковы возможные последствия моих действий.
10. Я подчиняюсь воле Неба и принимаю то, чего не могу изменить.
11. Я сохраняю спокойствие и сосредоточенность в любых делах. Я не заражаюсь возбуждением других людей, когда на меня давят остаюсь любезен и невозмутим.
12. Всему свое время: Я развиваю в себе терпение, искусство ждать.
13. Я занимаю свое место и упражняюсь в скромности при всяком удобном случае.
14. Я внимательно слежу за каждым своим словом. Я не распространяю сплетни, потому что дорожу уважением и доверием окружающих.
15. Я меняю свое отношение к старым людям. Помочь тому, кто старше меня, не значит сделать доброе дело. Это просто значит вести себя по-человечески.
16. Я подхожу очень тщательно к выбору друзей.
17. Я ограничиваю свои потребности и довольствуюсь тем, что имею. Алчность отдаляет нас от самих себя и заставляет забыть о гармонии.
18. Я стараюсь жить проще и тщательно выбираю себе развлечения. Я не читаю книгу только потому, что она понравилась соседу, я пробую прожить 1 день без телевизора и мобильного телефона.
19. Я постоянно тренирую свою наблюдательность. Но наблюдать не значит судить.
20. Я уважаю свое тело и забочусь о нем. Я не пропускаю обед и не ем сидя у компьютера. Я не надрываюсь в спортзале, прислушиваюсь к своему телу, и занимаюсь “ради”, а не “вопреки”.
[640x400]

Не забывай благодарить Бога, Он же не забывает будить тебя по утрам. . .
[604x364]

Сегодня дома, отдыхаю .
Хожу весь день в пижаме !
Киношки смотрю , вяжу.
Манты налепила , сварила , налопалась .

[500x500]

Cпокойно прожить день — вот что сегодня кажется самым невероятным приключением.

https://www.youtube.com/watch?v=JVtbmaqiz4A - Группа ПИЦЦА – Романс

Если хорошего должно быть понемножку, то пусть будет частенько!

Помнишь я гoвopила тeбе, чтo бyдy счаcтлива?
Наблюдай
[700x466]

Мой город за неделю постарел,
позолотив, как купола, все крыши.
Ты не звонил: не смог? не захотел?
Уже не важно, почему так вышло.

Укутаюсь под вечер в теплый плед,
налью глинтвейн -все примитивно-просто.
Зачем искать незначащий ответ,
где, собственно, и не было вопроса.

Мой город заболел, но не тобой -
тоска по осени обычна (по стандарту).
Я удаляю молча номер твой
и засыпаю сладким сном до марта..

© Анастасия Хамаева

В таком салатике всего 84 ккал, но за счет большого содержания белка и клетчатки, о чувстве голода можно будет забыть надолго 😊
Ингредиенты:

• смесь салатных листьев
• яйца куриные - 3 шт
• кальмар 325 г
• свежий огурец - 2 шт
• зеленое яблоко - 1 шт

Для заправки:

• оливковое масло - 2,5 ст.л.
• свежевыжатого лимонного сока - 1 ст.л.
• горчицы с зернами - 2 ч.л.
• соль, свежемолотый перец - по вкусу

Приготовление:

Кальмаров промыть теплой водой, удалить головы и внутренности, снять пленки снаружи и внутри. Если кальмары крупные, то нарезать кольцами или квадратами.
Нарезать огурец кружочками, очистить и нарезать яблоко тонкими не крупными ломтиками. Яблоко сразу сбрызнуть лимонным соком, чтоб не потемнело.
Яйца разрезать на четвертинки. Можно брать и перепелиные яйца,тогда режем пополам.
Итак: Разложить по тарелкам салатную смесь, яйца, ломтики яблок и огурца.
Далее разогреть каплю оливкового масла в сковороде с толстым дном, выложить туда кальмаров, помешивая обжарить примерно минуту. Кальмары должны потерять прозрачность и слегка порозоветь. Вынуть кальмаров и выложить на салат.
Приготовить заправку: смешать оливковое масло с горчицей,добавить лимонный сок, соль (лучше крупную), перец. И полить сверху салат.

Приятного аппетита!
[600x450]

[453x130]
[400x400]
[700x375]

[687x386]
[700x550]
[600x457]

[483x345]

Выбор правильного решения приходит с опытом,
опыт приходит с каждым неправильным выбором...

[500x500]

Я убедилась, что в отношениях с мужчиной самое трудное — прекратить эти отношения, когда он этого не хочет.

Роберт Хайнлайн "Уплыть за закат"

С возрастом понимаешь, что с мужиками гораздо интересней дружить, чем состоять в отношениях....

На свете много чужих нервов… ни к чему трепать свои!

https://www.youtube.com/watch?v=7AsS6TFEOds - Колыбель над бездной 12 серия - мистическая мелодрама детектив

Обида – враг моего покоя,
А он мне дорог, а он мне важен,
И я храню его, как святое,
Всегда в дозоре, всегда на страже.

Мой долг – беречься от слез и стресса.
Когда тебе глубоко за двадцать,
Уже реально неинтересно
Дуть губки, плакать и обижаться.

И пусть другие метают стрелы,
Слова и взгляды, - я все фильтрую.
И не мое, извините, дело,
Вникать, кого там и что волнует.

Не принимая в свой адрес злости,
Чужой агрессии, негатива,
Намного легче, понятней, проще
Держаться гордо и жить красиво.

Не тратя нервы, не портя крови,
Не распыляясь на то и это,
Я, как ценнейшее из сокровищ,
Храню покой – мой источник света.

© Любовь Козырь, 2016

Много думаю в последнее время о следах, которые оставляют люди в жизни других, если вообще оставляют.
И почему одни оставляют, а другие нет. Моя коллекция таких следов довольно разнообразна.
Кто-то вошел ненадолго и заставил сменить мировоззрение на какие-то вещи и людей.
Кто-то оставил после себя три-четыре музыкальных композиции.
Или два-три слова, которые стали своими.
Или чемодан.
Кто-то изменял так, что навсегда научил быть верным.
А кто-то так объяснял любовь, что, даже любя, не захочется говорить это слово вслух, настолько оно теперь испорчено.
Кому-то спасибо, что был, кому-то спасибо, что больше нет.
А кто-то исчез как не было, и ни слов нет про это, ни сожаления.
Удивительно.
[500x500]

1. С.В.Ковалёв - "Мы родом из страшного детства"
2. Элтони Пик - "День сурка или хроника личного бессмертия"
3. Роберт Монро - "Далёкие путешествия"
4. К.П.Эстес - "Бегущая с волками"
5. Джейн Рейнуотер - "Это в ваших силах"
6. М.Мольц - "Психокибернетика"
7. Томас Харрис - "Я — О'Кей, ты — О'Кей"
8. Кен Уилбер - «Благодать и стойкость»
9. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить», «Законный брак»
10. Теренс Горски «Оставаться трезвым»
11. М. Булгаков «Мастер и Маргарита»
12. Стругацкие «Понедельник начинается в субботу»
13. Ф. Искандер «Начало»
14. Томас Манн «Волшебная гора»,
15. Ролло Мэй «Мужество быть», «Любовь и воля»
16. Е. Гришковец «Год жизни» и др.
17. Е. Михайлова «Я у себя одна» или Веретено Василисы», «Человек-оркестр»
18. Уайнхолд «Избавление от созависимости»
19. Эби Сейшелс «Сокровенная река женственности»
20. Джоанн Харрис «Ежевичное вино», «Шоколад» и др.
[604x403]

Человек должен быть красивым.
И я не о чертах лица, я о впечатлении, которое он оставляет от себя.
Я не люблю скучных, предсказуемых людей, не люблю типовых, правильных зануд.
Мне нравятся люди, которые не боятся носить странную одежду,
говорить странные вещи, совершать странные поступки — которые вообще ничего не боятся.
Человек не должен быть нормальным — он должен быть странным.
Уникальным, неповторимым, ручной работы.
Которого можно узнать по манере письма, по стуку в дверь.
Мне нравятся люди, которые вносят в жизнь краски, украшают её, привносят в неё события.
[623x700]

Я понял, что доверие завоевывают годами, а потерять его можно лишь за считанные секунды.
Я понял, что одно лишь слово, написанное или сказанное, способно причинить невыносимую боль.
Я понял, что и несказанные слова тоже причиняют боль и меняют многое.
Я понял, что обязан контролировать свои эмоции, иначе они будут контролировать меня.
Я понял, что если человек теряет уважение, он теряет все.
Я понял, что все, что осталось в прошлом невозможно вернуть.
Я понял, что люди редко ценят хорошего отношения, твоей любви к ним и искренности.
Я понял, что даже в тех, в ком ты уверен на все сто, могут тебя предать, обсудить за спиной, высказаться о тебе плохо, и что на пальцах одной руки я могу назвать тех, в ком я уверен.
И только пройдя через многое и поняв эти вещи, я научился быть счастливым.
[500x500]

▫ Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.

▫ Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.

▫ Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.

▫ Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.

▫ Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.

▫ Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты - врач, а он — пациент, который тебе платит.

▫ Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.

▫ В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да, как скажешь» сэкономит время и нервы.

▫ Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.

▫ Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.
[700x466]

[700x466]
Никогда не жалуйтесь. Пусть вас знают как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность. Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всем ищет отрицательное. Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха. С чисто психологической точки зрения, все создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Концентрируйтесь на положительном. Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху. Представляйте то, чего вы хотите, и крепко в это верьте. Это обязательно произойдет.

Робин Шарма

Проснуться ..... ни о чем не думать .....
Пройти на кухню , налить кофе.
Как хорошо ! Только кофе и тишина .....

[494x273]

А на улице мороз сегодня .
Утром -9 . Бррр....
[700x550]

И всё-таки, как хорошо дома!
Так тепло, уютно, нет лучше места на земле

Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков»

[500x500]

Сегодня выпал первый снег .
Лежит еще на зеленых листьях деревьев.
Вчера нашла этот фильм - Я от него в восторге!

https://www.youtube.com/watch?v=3VMBgKcwC90&list=PLds0QXz30O7QXO6wBlP3A9GDkfvisuDAk - Колыбель над бездной 1-2 серия - мистическая мелодрама
https://www.youtube.com/watch?v=3dBAPV05fGE - Колыбель над бездной 5-6 серия - мистическая мелодрама

Каждый хозяин своего первого шага и раб второго .

Не понимаю : Как можно что-то уметь и ничего при этом не делать.

Мы же не рассказываем первокласснику о законе Ньютона.
Не по тому что он глуп или мы что то от него скрываем
Просто ты еще не готов.

Представь часы - ты пружина, я стрелка.
Стрелка не может знать о работе всего механизма в целом .
Но одно правильно они должны быть вместе, иначе часы остановятся.
Это вопрос к часовщику.
Должно исполниться твое желание .
И когда часы покажут правильное время - тогда исполнится и мое желание.

Настоящий избранник не имеет выбора.

Всему свое время.
Время разрушать и время строить.
Время молчать и время говорить.

Рэй Брэдбери. 451 градус по Фаренгейту - http://loveread.ec/read_book.php?id=2039&p=1

[649x446]
[700x466]