Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Овсяный хлеб на кефире с курагой

[показать]

2 яйца
1 ст овсяных хлопьев
1 ст кефира
200-250 г кураги
150 г муки + 2-3 ст.л. для обсыпки кураги
1/2 ч. л. соли
1 ч.л.соды гашеной
4 ст.л. растительного масла.
шафран

Залить хлопья кефиром. Перемешать и оставить на 20-30 мин.
Курагу в это время залить кипятком, промыть. Дать обсохнуть. Мелко нарезать.
Обвалять в муке. В хлопья добавить яйца. Соль, масло также добавить.
Погасить и добавить соду. Перемешать вместе с курагой.
Добавить перетертые рыльца шафрана. Перемешать и выложить тесто в смазанную и припорошенную мукой форму. Выпекать при 190 гр примерно 30-40 мин.

слова и фото автора

источник рецепта

Это цитата сообщения nataliya_bezushko Оригинальное сообщение

Хочу показать всем какие красивые рамочки сделали девочки по моему уроку

Хочу показать всем какие красивые рамочки сделали девочки по моему уроку Урок 5. Делаем вместе рамку с уголками. тут мои уроки их пока не много... если буду видеть что вам это нужно и интересно буду продолжать МОИ УРОКИ

Молодцы девочки!

Рамочка от roza3344,

[показать] [показать] [показать] Здесь будет ваш текст. [показать] [показать] [показать] roza3344

Код рамочки

<center><table border="0" width="100%" background="http://s55.radikal.ru/i150/1011/a8/4a1122c13633.gif" cellspacing="3" cellpadding="1"><tbody><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" width="100%" background="http://s42.radikal.ru/i098/1011/f3/e826dd3e96c1.gif" cellspacing="5" cellpadding="5"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" width="100%" background="http://s55.radikal.ru/i150/1011/a8/4a1122c13633.gif" cellspacing="3 " cellpadding="1"><tbody><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" width="100%" background="http://s016.radikal.ru/i335/1011/8c/6c718ebb5dc9.gif" cellspacing="30" cellpadding="1"><tbody><tr><td style="padding: 30px;"><table border="0" width="100%" background="http://s55.radikal.ru/i150/1011/a8/4a1122c13633.gif" cellspacing="3" cellpadding="1"><tbody><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" width="100%" background="http://i029.radikal.ru/1011/d8/cb11813158d0.gif" cellspacing="5" cellpadding="5"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" width="100%" background="http://s55.radikal.ru/i150/1011/a8/4a1122c13633.gif" cellspacing="3" cellpadding="1"><tbody><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" width="100%" background="http://s42.radikal.ru/i098/1011/f3/e826dd3e96c1.gif" cellspacing="5" cellpadding="5"><tbody><tr><td><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://i063.radikal.ru/1011/30/d4659696f532.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></td><td width="100%"></td><td><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s009.radikal.ru/i307/1011/6d/f7b04bf17c23.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></td></tr><tr><td></td><td><br /><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s015.radikal.ru/i332/1011/cc/f0c9fc96e130.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><font color="#FFFFFF"><font size="4"><font face="Times New Roman"><br /> Здесь будет ваш текст.</font></font></font></center><br /><br /><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s015.radikal.ru/i332/1011/cc/f0c9fc96e130.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></center></td><td> </td></tr><tr><td><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s007.radikal.ru/i301/1011/7f/c8ab6de5d72b.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></td><td></td><td><img /></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></center>Читать далее...

Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение

Новогодние фоны (New Year's backgrounds)

Заметила, что у некоторых людей дневники уже даже оформляются к Новогодним праздникам. Есть и те люди, которые предпочитают не менять оформление дневника (это же не обязательно, поэтому тоже нормально. может, так просто удобнее, комфортнее). А есть люди, которые и предпочли бы оформить, но просто пока не нашли подходящие фоны. Немного фонов (кликабельно - откроются в бОльшем формате):

[показать]

[показать]

далее

Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение

Раскраски, детское

Раскраски, детское

[520x680]
далее

Это цитата сообщения чертовка_ТАТЬЯНА Оригинальное сообщение

Елочки,веночки,деды морозы,свечки...с кодами для вставки.

Читать далее...

Это цитата сообщения wi7ka Оригинальное сообщение

Напиток из хвои

Зеленые свежие иглы сосны промыть холодной водой, положить в кипящую воду и варить при закрытой крышке 30 минут.
Горячий отвар процедить, всыпать сахар и лимонную кислоту, размешать и охладить.
Этот напиток придаст бодрости и сохранит здоровье.

Это цитата сообщения mai1974 Оригинальное сообщение

Новогодние рецепты, меню на новогодний стол 2011

http://www.liveinternet.ru/users/pikova_dama/post141425856/

Новогодние рецепты, меню на новогодний стол 2011 Новогодние рецепты, меню на новогодний стол 2011   Закуски   Буженина Ветчина в сыре ...

Это цитата сообщения Lena-ki Оригинальное сообщение

НОВОГОДНИЕ АНИМАЦИИ

НОВОГОДНИЕ АНИМАЦИИ Новогодние елки Подарки Новогодние картинки, цветы Колокольчики Домики Новогодний minigif Ногодние свечи Дед Мороз Дед Мороз (картинки) Новогодние смайлики! Снеговик Звезды Рождество Анимированный фон Новогодние линии

Читать далее...

Это цитата сообщения El-ena-k Оригинальное сообщение

Фоны.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения чертовка_ТАТЬЯНА Оригинальное сообщение

Елочки,веночки,кролики,снеговички... с кодами для вставки

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Розы

[700x525]
фото дальше

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Аль Пачино (Al Pacino)

Аль Пачино (Al Pacino)

Аль Пачино родился в Нью-Йорке и был единственным ребенком Салваторе и Роуз Пачино. Родители развелись, когда мальчику было 2 года и ему с матерью пришлось переехать в бедный район неподалеку от Бронкса. Маленький Альфредо рос под строгим наблюдением своей бабушки, которая насколько оберегала его, что даже не разрешала ему выходить на улицу играть с другими детьмиВ 14 лет Пачино побывал на постановке "Чайки" Чехова в Элсмерском Театре в Южном Бронксе и под впечатлением увиденного принял решение перевестить в Школу Исполнительных Видов Искусств (High Scholl Of The Performing Arts).Несколько лет он провел, меняя одну мелкую работенку на другую, выступая то в роли почтальона, то в роли курьера, то еще кого. Однако в тот же период Альфредо брал уроки актерского мастерства и принимал участие в небольших театральных постановках…

[464x699]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение

Подарок для любимого - Цветы

LJILJANA

Подарок для любимого - Цветы
[506x79]

[800x663]

[800x698]

[600x800]

[506x79]

<><><><><><><><><><>

Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение

Салфетка*ВИНОГРАД*

[700x525]Читать далее...

Это цитата сообщения Кулинарный_рай Оригинальное сообщение

Пирог заливной с сыром и колбасой

[показать]

для теста
3 яйца
1 пачка (200 граммов) майонеза
0.5 стакана сметаны
1 ч. ложка разрыхлителя
1 стакан муки
щепотка соли
для начинки
250 граммов докторской колбасы
100 граммов сыра
1 луковица.

Компоненты для теста хорошо вымешать до однородной массы.Колбасу порезать кубиками,сыр натереть на терку,луковицу обжарить до прозрачности,все смешать.Сковороду смазать сливочным маслом.вылить половину теста,выложить аккуратно начинку,сверху вылить вторую часть теста.распределить.Можно посыпать кунжутом,духовка нагрета на 200 градусов.выпекать пирог пока он не зарумянится,остудить в форме.

[показать]

[показать]

[показать]

пирог немного похож на пиццу,только тесто воздушное.рецепт я взяла на Еве,от Кристины.У меня он осел,я взяла на него слишком большую сковороду,а нужно поменьше,тогда он будет пышнее.

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Мне очень понравилась эта салфетка...

[558x600]
[694x699]

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

Мартынко

Мартынко Веселого вам настроения
Я здесь!!!!!талю

Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение

Обои Windows XP для рабочего стола

Если не сразу устанавливать на рабочий стол, а просто сохранить картинку в папку - сохранится сразу в размере - оригинальном, во весь экран монитора.

[350x]
далее

Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение

Вопрос по Windows

Скажите, пожалуйста, -
Если Windows рабочий, но нужно его переустановить (например барахлит, и проще переустановить)
Вопрос не в том как устанавливать Windows. Вопрос: как снести Windows XP (чтобы затем переустановить)? Пошагово.

Серия сообщений "Internet, программы и т.д.":

Часть 1 - Он-Лайн Генератор цветов и цветовых схем
Часть 2 - Сочетаемость различных цветов
...
Часть 8 - Флешка для рисования
Часть 9 - Обзор web-сервисов для создания аватаров
Часть 10 - Вопрос по Windows